Quelle carence fait peler la peau autour des ongles?

Quelle carence fait peler la peau autour des ongles?

Vous avez peut-être remarqué que la peau autour de vos ongles a tendance à peler, à se fissurer ou à se détacher. Ce phénomène, bien que souvent bénin, peut être gênant et même douloureux. Mais d’où vient ce problème ? Est-ce une carence en vitamines qui est en cause?.

Dans cet article, nous allons explorer les différentes causes possibles de la desquamation de la peau autour des ongles, notamment les carences nutritionnelles, et vous fournir des conseils pratiques pour prévenir et traiter ce problème.

Les causes du pelage de la peau autour des ongles

La peau autour de vos ongles, appelée cuticule, joue un rôle essentiel dans la protection de votre ongle contre les infections. Une cuticule saine est souple, hydratée et lisse. Lorsque la peau autour de l’ongle devient sèche, elle peut se fissurer, se peler et se détacher, ce qui peut provoquer des douleurs et une gêne.

Voici les causes les plus courantes du pelage de la peau autour des ongles:

• La sécheresse: C’est la cause la plus fréquente. L’exposition à l’eau, à l’air froid ou aux produits chimiques agressifs peut dessécher la peau autour des ongles, la rendant plus fragile et sujette au pelage.
• Les traumatismes: Se mordre les ongles, les arracher ou les manipuler constamment peut endommager la cuticule et provoquer son décollement.
• Les infections: Une infection fongique ou bactérienne peut également affecter la peau autour des ongles, provoquant des rougeurs, des gonflements et des desquamations.
• Les maladies sous-jacentes: Certaines maladies, comme le psoriasis, l’eczéma ou le diabète, peuvent également provoquer une desquamation de la peau autour des ongles.
• Les carences nutritionnelles: Un apport insuffisant en vitamines B, A, E et C peut affecter la santé de la peau, la rendant sèche, squameuse et déchiquetée. Une carence en fer peut également provoquer une desquamation des ongles.

Carences en vitamines: un facteur à ne pas négliger

Une carence en certaines vitamines, comme la vitamine B, peut effectivement contribuer au pelage de la peau autour des ongles. La vitamine B est essentielle à la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Elle favorise la croissance cellulaire et contribue à la production de kératine, une protéine qui renforce les ongles.

Voici quelques vitamines qui peuvent jouer un rôle dans la santé de vos ongles:

• La vitamine B7 (biotine): La biotine est une vitamine du complexe B qui contribue à la croissance des ongles et à leur solidité. Une carence en biotine peut provoquer des ongles cassants, fragiles et sujets au pelage.
• La vitamine A: La vitamine A participe à la formation et à la réparation des tissus, y compris la peau et les ongles. Une carence en vitamine A peut entraîner une peau sèche, squameuse et une croissance lente des ongles.
• La vitamine C: La vitamine C est un antioxydant puissant qui protège les cellules contre les dommages. Elle est également essentielle à la production de collagène, une protéine qui donne de la force à la peau et aux ongles. Une carence en vitamine C peut provoquer des ongles fragiles et sujets au pelage.
• La vitamine E: La vitamine E est un antioxydant qui protège les cellules contre les dommages oxydatifs. Elle contribue également à la santé de la peau et des ongles. Une carence en vitamine E peut entraîner une peau sèche, squameuse et des ongles fragiles.

Comment prévenir et traiter le pelage de la peau autour des ongles

Voici quelques conseils pour prévenir et traiter le pelage de la peau autour des ongles:

• Hydratez régulièrement: Appliquez une crème hydratante pour les mains plusieurs fois par jour, en particulier après le lavage des mains. Choisissez une crème hydratante riche en ingrédients nourrissants, comme la glycérine, l’acide hyaluronique ou l’urée.
• Évitez les traumatismes: Évitez de vous mordre les ongles, de les arracher ou de les manipuler constamment.
• Utilisez des produits doux: Choisissez des savons et des produits de soin pour les ongles doux et non agressifs. Évitez les produits contenant des parfums ou des colorants qui peuvent irriter la peau.
• Portez des gants: Protégez vos mains des produits chimiques agressifs en portant des gants lors des tâches ménagères ou professionnelles.
• Adoptez une alimentation équilibrée: Consommez des aliments riches en vitamines et minéraux essentiels à la santé des ongles.
• Prenez des compléments alimentaires: Si vous pensez être carencé en vitamines, demandez conseil à votre médecin pour savoir si vous avez besoin de prendre des compléments alimentaires.
• Consulter un professionnel: Si la desquamation de la peau autour des ongles est persistante ou douloureuse, consultez un dermatologue ou un médecin généraliste.

Conseils supplémentaires pour des ongles sains

• Coupez vos ongles régulièrement: Des ongles longs et pointus sont plus sujets aux fissures et au pelage. Coupez vos ongles régulièrement et en forme arrondie.
• Limez vos ongles avec précaution: Utilisez une lime à ongles douce et limez vos ongles dans une seule direction pour éviter de les affaiblir.
• Évitez les dissolvants agressifs: Choisissez des dissolvants de vernis à ongles doux et sans acétone.
• Appliquez une couche protectrice: Utilisez un vernis à ongles transparent ou un traitement fortifiant pour protéger vos ongles des agressions externes.
• Massez vos cuticules: Massez vos cuticules avec une huile nourrissante pour les hydrater et les rendre plus souples.

En suivant ces conseils, vous pouvez prévenir et traiter le pelage de la peau autour des ongles et profiter d’ongles sains et forts.

Conclusion

Le pelage de la peau autour des ongles peut être dû à divers facteurs, notamment la sécheresse, les traumatismes, les infections, les maladies sous-jacentes et les carences nutritionnelles. Une carence en vitamines B, A, E et C peut affecter la santé de la peau, la rendant sèche et sujette au pelage.

Si vous constatez que la peau autour de vos ongles pèle, il est important de déterminer la cause du problème pour choisir le traitement le plus adapté. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé si vous êtes préoccupé par votre peau ou vos ongles.

En suivant les conseils de cet article, vous pouvez prendre soin de vos ongles et prévenir le pelage de la peau autour de ceux-ci.

N’oubliez pas que des ongles sains sont le reflet d’une bonne santé générale.

Quelle est la principale cause de la desquamation de la peau autour des ongles?

La sécheresse est la cause la plus fréquente de la desquamation de la peau autour des ongles. L’exposition à l’eau, à l’air froid ou à des produits chimiques agressifs peut dessécher la peau, la rendant fragile et sujette au pelage.

Quels sont les autres facteurs pouvant provoquer la desquamation de la peau autour des ongles?

Les autres facteurs incluent les traumatismes comme se mordre les ongles, les infections fongiques ou bactériennes, certaines maladies sous-jacentes telles que le psoriasis, l’eczéma ou le diabète, ainsi que les carences nutritionnelles en vitamines B, A, E, C et en fer.

Comment les carences en vitamines peuvent-elles contribuer à la desquamation de la peau autour des ongles?

Les carences en vitamines, notamment en vitamine B, peuvent affecter la santé de la peau, la rendant sèche, squameuse et déchiquetée. La vitamine B est essentielle pour la santé de la peau, des cheveux et des ongles.

Comment prévenir et traiter la desquamation de la peau autour des ongles?

Pour prévenir et traiter ce problème, il est recommandé de maintenir une bonne hydratation de la peau, d’éviter les traumatismes, de traiter les infections, de gérer les maladies sous-jacentes et de veiller à un apport adéquat en vitamines et minéraux essentiels pour la santé de la peau.