{"id":11930,"date":"2024-06-05T16:44:59","date_gmt":"2024-06-05T14:44:59","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=11930"},"modified":"2024-07-14T01:42:07","modified_gmt":"2024-07-13T23:42:07","slug":"which-vegetables-are-legumes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/","title":{"rendered":"Which vegetables are legumes?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/#Devoilons_les_mysteres_des_legumineuses_Quels_legumes_sont_inclus_dans_cette_famille\" >D\u00e9voilons les myst\u00e8res des l\u00e9gumineuses : Quels l\u00e9gumes sont inclus dans cette famille ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/#Un_tour_dhorizon_des_legumineuses\" >Un tour d&rsquo;horizon des l\u00e9gumineuses :<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/#Debusquons_les_idees_recues\" >D\u00e9busquons les id\u00e9es re\u00e7ues :<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/#La_pomme_de_terre_est-elle_une_legumineuse\" >La pomme de terre est-elle une l\u00e9gumineuse ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/#Le_brocoli_est-il_une_legumineuse\" >Le brocoli est-il une l\u00e9gumineuse ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/#La_patate_douce_est-elle_une_legumineuse\" >La patate douce est-elle une l\u00e9gumineuse ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/#En_conclusion\" >En conclusion :<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Devoilons_les_mysteres_des_legumineuses_Quels_legumes_sont_inclus_dans_cette_famille\"><\/span>D\u00e9voilons les myst\u00e8res des l\u00e9gumineuses : Quels l\u00e9gumes sont inclus dans cette famille ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les l\u00e9gumineuses, ces tr\u00e9sors de la nature, occupent une place de choix dans notre alimentation. On les retrouve dans nos assiettes sous diverses formes, des haricots aux lentilles en passant par les pois chiches. Riches en prot\u00e9ines, fibres et nutriments essentiels, elles sont reconnues pour leurs bienfaits sur la sant\u00e9. Mais, au milieu de la multitude de l\u00e9gumes qui peuplent nos jardins et nos march\u00e9s, comment distinguer les l\u00e9gumineuses des autres ? <\/p>\n<p>Souvent, on les confond avec des l\u00e9gumes-racines comme les pommes de terre ou les patates douces. Pourtant, il s&rsquo;agit de deux familles botaniques distinctes. Les l\u00e9gumineuses, appartenant \u00e0 la famille des Fabac\u00e9es, se caract\u00e9risent par leurs fruits, appel\u00e9s gousses, qui contiennent des graines. Ces graines, que nous consommons, sont en r\u00e9alit\u00e9 les \u00ab\u00a0l\u00e9gumineuses\u00a0\u00bb que nous connaissons.  <\/p>\n<p>Les l\u00e9gumineuses sont une source de prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales de qualit\u00e9, ce qui les rend  particuli\u00e8rement int\u00e9ressantes pour les v\u00e9g\u00e9tariens et les v\u00e9g\u00e9taliens. Elles sont aussi riches en fibres, ce qui contribue \u00e0 r\u00e9guler le transit intestinal et \u00e0 maintenir un bon taux de cholest\u00e9rol. De plus, elles sont  parmi les meilleures sources de fer d&rsquo;origine v\u00e9g\u00e9tale,  un nutriment essentiel pour la production de globules rouges. <\/p>\n<p>Pour mieux comprendre ce qui distingue les l\u00e9gumineuses des autres l\u00e9gumes, il est important de se pencher sur leur structure botanique. Les l\u00e9gumineuses se caract\u00e9risent par leurs gousses, qui s&rsquo;ouvrent sur deux c\u00f4t\u00e9s pour lib\u00e9rer les graines. Ces graines sont riches en prot\u00e9ines et en fibres, et constituent la partie comestible de la plante.  <\/p>\n<p>En revanche, les l\u00e9gumes-racines, comme la pomme de terre, sont la partie souterraine de la plante. Ils ne sont pas issus de gousses et ne contiennent pas de graines.  <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_tour_dhorizon_des_legumineuses\"><\/span>  Un tour d&rsquo;horizon des l\u00e9gumineuses :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le monde des l\u00e9gumineuses est vaste et diversifi\u00e9.  Voici quelques exemples de l\u00e9gumes qui appartiennent \u00e0 cette famille : <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Haricots<\/strong> : Les haricots secs, tels que les haricots blancs, les haricots rouges, les haricots noirs, les haricots pinto, les haricots de Lima, sont des classiques de la cuisine. Ils sont disponibles en conserve, secs ou frais.<\/li>\n<li><strong>Lentilles<\/strong> : Les lentilles sont un autre type de l\u00e9gumineuses populaires. Elles sont disponibles en plusieurs vari\u00e9t\u00e9s, telles que les lentilles vertes, les lentilles rouges, les lentilles brunes et les lentilles noires. Elles sont faciles \u00e0 cuisiner et offrent un go\u00fbt d\u00e9licieux dans de nombreux plats.<\/li>\n<li><strong>Pois<\/strong> : Les pois, sous toutes leurs formes, font partie de la famille des l\u00e9gumineuses.  On distingue les petits pois, les pois chiches, les pois cass\u00e9s, les pois \u00e0 \u00e9cosser, et bien d&rsquo;autres encore. Ils se pr\u00eatent \u00e0 une multitude de pr\u00e9parations culinaires.<\/li>\n<li><strong>Soja<\/strong> : Le soja est une l\u00e9gumineuse polyvalente. On utilise ses graines pour produire du tofu, du lait de soja, de la sauce soja et bien d&rsquo;autres produits. Le soja est \u00e9galement une source de prot\u00e9ines et de fibres. <\/li>\n<li><strong>Arachides<\/strong> : Les arachides, bien qu&rsquo;elles poussent sous terre, sont \u00e9galement des l\u00e9gumineuses. Elles appartiennent \u00e0 la m\u00eame famille que les haricots, les lentilles et les pois.  Ce sont des sources de prot\u00e9ines, de fibres et de graisses saines. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Au-del\u00e0 de leur valeur nutritionnelle, les l\u00e9gumineuses pr\u00e9sentent de nombreux avantages. Elles sont \u00e9conomiques, faciles \u00e0 cuisiner et se marient \u00e0 de nombreuses saveurs, ce qui les rend tr\u00e8s polyvalentes.  <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Debusquons_les_idees_recues\"><\/span>  D\u00e9busquons les id\u00e9es re\u00e7ues :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il arrive souvent que l&rsquo;on confonde les l\u00e9gumineuses avec d&rsquo;autres l\u00e9gumes.  Voici quelques exemples courants de confusion : <\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_pomme_de_terre_est-elle_une_legumineuse\"><\/span>  La pomme de terre est-elle une l\u00e9gumineuse ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>La pomme de terre, bien qu&rsquo;elle soit un aliment de base dans de nombreuses cultures, ne fait pas partie de la famille des l\u00e9gumineuses.  Elle appartient \u00e0 la famille des Solanac\u00e9es, tout comme la tomate, l&rsquo;aubergine et le poivron.  <\/p>\n<p>La pomme de terre est un tubercule, c&rsquo;est-\u00e0-dire une partie souterraine de la plante qui stocke des r\u00e9serves nutritives. Les l\u00e9gumineuses, quant \u00e0 elles, sont des graines qui se d\u00e9veloppent \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de gousses.   <\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_brocoli_est-il_une_legumineuse\"><\/span>  Le brocoli est-il une l\u00e9gumineuse ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Le brocoli est un l\u00e9gume-fleur, appartenant \u00e0 la famille des Brassicac\u00e9es, qui comprend \u00e9galement le chou-fleur, le chou fris\u00e9 et le chou-rave. Il est donc  diff\u00e9rent des l\u00e9gumineuses.  <\/p>\n<p>Le brocoli se distingue par sa t\u00eate compos\u00e9e de nombreuses petites fleurs comestibles, tandis que les l\u00e9gumineuses sont des graines qui se d\u00e9veloppent \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de gousses.  <\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_patate_douce_est-elle_une_legumineuse\"><\/span>  La patate douce est-elle une l\u00e9gumineuse ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>La patate douce est un l\u00e9gume-racine appartenant \u00e0 la famille des Convolvulac\u00e9es. Elle est donc loin d&rsquo;\u00eatre une l\u00e9gumineuse. <\/p>\n<p>La patate douce se distingue par sa forme allong\u00e9e et sa peau rouge\u00e2tre ou fonc\u00e9e, tandis que les l\u00e9gumineuses sont des graines qui se d\u00e9veloppent \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de gousses.  <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En_conclusion\"><\/span>  En conclusion :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les l\u00e9gumineuses sont un groupe important de l\u00e9gumes qui offrent une vari\u00e9t\u00e9 de bienfaits pour la sant\u00e9. Elles sont riches en prot\u00e9ines, en fibres, en fer et en autres nutriments essentiels.  <\/p>\n<p>Il est important de distinguer les l\u00e9gumineuses des autres l\u00e9gumes, notamment les l\u00e9gumes-racines et les l\u00e9gumes-fleurs.  En se familiarisant avec les caract\u00e9ristiques botaniques de chaque famille de l\u00e9gumes, on peut mieux comprendre les diff\u00e9rentes sources de nutriments et choisir les aliments les plus adapt\u00e9s \u00e0 ses besoins.  <\/p>\n<p>N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 exp\u00e9rimenter diff\u00e9rentes recettes \u00e0 base de l\u00e9gumineuses et \u00e0 les int\u00e9grer \u00e0 votre alimentation quotidienne pour profiter de leurs nombreux avantages.  <\/p>\n<p> <strong>Quels l\u00e9gumes sont consid\u00e9r\u00e9s comme des l\u00e9gumineuses ?<\/strong> <\/p>\n<p>Les l\u00e9gumineuses comprennent des haricots, des lentilles, des pois chiches, et d&rsquo;autres vari\u00e9t\u00e9s riches en prot\u00e9ines et en fibres.<\/p>\n<p> <strong>Comment distinguer les l\u00e9gumineuses des autres l\u00e9gumes ?<\/strong> <\/p>\n<p>Les l\u00e9gumineuses se caract\u00e9risent par leurs gousses renfermant des graines, contrairement aux l\u00e9gumes-racines comme les pommes de terre qui poussent sous terre et ne produisent pas de graines.<\/p>\n<p> <strong>Quels sont les bienfaits des l\u00e9gumineuses pour la sant\u00e9 ?<\/strong> <\/p>\n<p>Les l\u00e9gumineuses sont riches en prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales, en fibres, et en fer, ce qui les rend b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9 intestinale, le taux de cholest\u00e9rol, et la production de globules rouges.<\/p>\n<p> <strong>Quels exemples de l\u00e9gumineuses sont mentionn\u00e9s dans l&rsquo;article ?<\/strong> <\/p>\n<p>Les haricots (blancs, rouges, noirs, etc.) et les lentilles sont cit\u00e9s comme des exemples de l\u00e9gumineuses appartenant \u00e0 la famille des Fabac\u00e9es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9voilons les myst\u00e8res des l\u00e9gumineuses : Quels l\u00e9gumes sont inclus dans cette famille ? Les l\u00e9gumineuses, ces tr\u00e9sors de la nature, occupent une place de choix dans notre alimentation. On les retrouve dans nos assiettes sous diverses formes, des haricots aux lentilles en passant par les pois chiches. Riches en prot\u00e9ines, fibres et nutriments essentiels, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-11930","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.0 (Yoast SEO v25.0) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Which vegetables are legumes?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9voilons les myst\u00e8res des l\u00e9gumineuses : Quels l\u00e9gumes sont inclus dans cette famille ? Les l\u00e9gumineuses, ces tr\u00e9sors de la nature, occupent une place de\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Which vegetables are legumes? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"D\u00e9voilons les myst\u00e8res des l\u00e9gumineuses : Quels l\u00e9gumes sont inclus dans cette famille ? Les l\u00e9gumineuses, ces tr\u00e9sors de la nature, occupent une place de\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-05T14:44:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-13T23:42:07+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PeopleLife\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PeopleLife\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/\",\"name\":\"Which vegetables are legumes?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-06-05T14:44:59+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-13T23:42:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3\"},\"description\":\"D\u00e9voilons les myst\u00e8res des l\u00e9gumineuses : Quels l\u00e9gumes sont inclus dans cette famille ? Les l\u00e9gumineuses, ces tr\u00e9sors de la nature, occupent une place de\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Which vegetables are legumes?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\",\"name\":\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\",\"description\":\"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3\",\"name\":\"PeopleLife\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PeopleLife\"},\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/peoplelife\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Which vegetables are legumes?","description":"D\u00e9voilons les myst\u00e8res des l\u00e9gumineuses : Quels l\u00e9gumes sont inclus dans cette famille ? Les l\u00e9gumineuses, ces tr\u00e9sors de la nature, occupent une place de","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Which vegetables are legumes? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","og_description":"D\u00e9voilons les myst\u00e8res des l\u00e9gumineuses : Quels l\u00e9gumes sont inclus dans cette famille ? Les l\u00e9gumineuses, ces tr\u00e9sors de la nature, occupent une place de","og_url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/","og_site_name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/","article_published_time":"2024-06-05T14:44:59+00:00","article_modified_time":"2024-07-13T23:42:07+00:00","author":"PeopleLife","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@agenceflashmode","twitter_site":"@agenceflashmode","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"PeopleLife","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/","name":"Which vegetables are legumes?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website"},"datePublished":"2024-06-05T14:44:59+00:00","dateModified":"2024-07-13T23:42:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3"},"description":"D\u00e9voilons les myst\u00e8res des l\u00e9gumineuses : Quels l\u00e9gumes sont inclus dans cette famille ? Les l\u00e9gumineuses, ces tr\u00e9sors de la nature, occupent une place de","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/which-vegetables-are-legumes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Which vegetables are legumes?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/","name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","description":"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3","name":"PeopleLife","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PeopleLife"},"url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/peoplelife\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8BPGr-36q","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11930","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11930"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11930\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":164844,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11930\/revisions\/164844"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11930"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11930"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11930"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}