{"id":21059,"date":"2024-06-30T18:06:44","date_gmt":"2024-06-30T16:06:44","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=21059"},"modified":"2024-07-14T01:57:02","modified_gmt":"2024-07-13T23:57:02","slug":"quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/","title":{"rendered":"Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/#Quel_poids_pour_ma_taille_et_mon_age\" >Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/#Decryptage_du_poids_ideal_selon_lage\" >D\u00e9cryptage du poids id\u00e9al selon l&rsquo;\u00e2ge<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/#Poids_ideal_et_morphologie_des_formules_pour_sorienter\" >Poids id\u00e9al et morphologie : des formules pour s&rsquo;orienter<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/#Le_poids_ideal_un_objectif_a_atteindre_progressivement\" >Le poids id\u00e9al : un objectif \u00e0 atteindre progressivement<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_poids_pour_ma_taille_et_mon_age\"><\/span>Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Se sentir bien dans son corps est un \u00e9l\u00e9ment essentiel du bien-\u00eatre. Mais comment savoir si notre poids est adapt\u00e9 \u00e0 notre taille et notre \u00e2ge ?  Ce questionnement est l\u00e9gitime, surtout avec l&rsquo;omnipr\u00e9sence des informations contradictoires sur les r\u00e9gimes et les standards de beaut\u00e9. <\/p>\n<p>Dans cet article, nous allons explorer les diff\u00e9rentes m\u00e9thodes de calcul du poids id\u00e9al en fonction de la taille et de l&rsquo;\u00e2ge. Nous verrons \u00e9galement l&rsquo;importance de l&rsquo;indice de masse corporelle (IMC) et ses variations selon les tranches d&rsquo;\u00e2ge. <\/p>\n<p><strong>L&rsquo;IMC, un indicateur pr\u00e9cieux mais pas absolu<\/strong><\/p>\n<p>L&rsquo;indice de masse corporelle, ou IMC, est un outil pratique pour \u00e9valuer la corpulence d&rsquo;une personne. Il se calcule en divisant le poids (en kg) par le carr\u00e9 de la taille (en m\u00e8tres). <\/p>\n<p><strong>Voici la formule : IMC = Poids (kg) \/ Taille\u00b2 (m)<\/strong><\/p>\n<p>Un IMC entre 18,5 et 24,99 est consid\u00e9r\u00e9 comme normal. Entre 25 et 29,99, on parle de surpoids, et au-del\u00e0 de 30, on entre dans le domaine de l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9. <\/p>\n<p>Cependant, l&rsquo;IMC n&rsquo;est pas un outil parfait. Il ne prend pas en compte la composition corporelle, c&rsquo;est-\u00e0-dire la proportion de muscles, de graisse et d&rsquo;os. Par exemple, un athl\u00e8te muscl\u00e9 peut avoir un IMC \u00e9lev\u00e9 sans \u00eatre ob\u00e8se. <\/p>\n<p><strong>L&rsquo;IMC chez les seniors : des nuances importantes<\/strong><\/p>\n<p>Chez les personnes \u00e2g\u00e9es, l&rsquo;IMC peut \u00eatre un indicateur moins fiable. En effet, la perte musculaire li\u00e9e au vieillissement peut entra\u00eener une diminution du poids tout en conservant une composition corporelle saine. <\/p>\n<p>Il est donc important de prendre en compte d&rsquo;autres facteurs pour \u00e9valuer le poids id\u00e9al chez les seniors, tels que la composition corporelle, l&rsquo;\u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral et le niveau d&rsquo;activit\u00e9 physique.<\/p>\n<p><strong>Des facteurs individuels \u00e0 prendre en compte<\/strong><\/p>\n<p>L&rsquo;\u00e2ge et la taille ne sont pas les seuls facteurs \u00e0 consid\u00e9rer pour d\u00e9terminer le poids id\u00e9al. Voici quelques autres \u00e9l\u00e9ments importants :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Le sexe:<\/strong> Les femmes ont g\u00e9n\u00e9ralement une proportion de graisse corporelle plus \u00e9lev\u00e9e que les hommes.<\/li>\n<li><strong>La morphologie:<\/strong> Certaines personnes ont une morphologie plus muscl\u00e9e que d&rsquo;autres.<\/li>\n<li><strong>Le niveau d&rsquo;activit\u00e9 physique:<\/strong> Une personne active aura besoin de plus de calories qu&rsquo;une personne s\u00e9dentaire.<\/li>\n<li><strong>L&rsquo;\u00e9tat de sant\u00e9:<\/strong> Certaines conditions m\u00e9dicales, comme les maladies cardiaques ou le diab\u00e8te, peuvent affecter le poids id\u00e9al.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Le poids id\u00e9al, un concept relatif<\/strong><\/p>\n<p>Il est important de comprendre que le poids id\u00e9al est un concept relatif. Ce qui est consid\u00e9r\u00e9 comme un poids id\u00e9al pour une personne peut ne pas l&rsquo;\u00eatre pour une autre. <\/p>\n<p><strong>L&rsquo;objectif n&rsquo;est pas de se conformer \u00e0 un chiffre, mais de se sentir bien dans son corps et de pr\u00e9server sa sant\u00e9.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Des outils en ligne pour calculer votre IMC<\/strong><\/p>\n<p>De nombreux sites web proposent des calculateurs d&rsquo;IMC gratuits. Il suffit de saisir votre poids et votre taille pour obtenir votre r\u00e9sultat. <\/p>\n<p><strong>Attention : ces calculateurs ne remplacent pas l&rsquo;avis d&rsquo;un professionnel de sant\u00e9.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Se faire accompagner par un professionnel<\/strong><\/p>\n<p>Si vous vous inqui\u00e9tez de votre poids, il est important de consulter un m\u00e9decin ou un di\u00e9t\u00e9ticien. Ils pourront vous aider \u00e0 d\u00e9terminer votre poids id\u00e9al et \u00e0 \u00e9laborer un plan personnalis\u00e9 pour atteindre vos objectifs.<\/p>\n<p><strong>Quelques conseils pour maintenir un poids sant\u00e9<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Adoptez une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et vari\u00e9e.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Pratiquez une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Dormez suffisamment.<\/strong><\/li>\n<li><strong>G\u00e9rez votre stress.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Buvez suffisamment d&rsquo;eau.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Le poids id\u00e9al est un objectif \u00e0 atteindre progressivement, en privil\u00e9giant une approche saine et durable.<\/strong><\/p>\n<h2>\n<h2> D\u00e9cryptage du poids id\u00e9al selon l&rsquo;\u00e2ge<\/h2>\n<\/h2>\n<p>Le poids id\u00e9al n&rsquo;est pas fig\u00e9, il \u00e9volue avec l&rsquo;\u00e2ge. Les besoins \u00e9nerg\u00e9tiques et la composition corporelle changent au fil des ann\u00e9es, ce qui influe sur le poids optimal. <\/p>\n<p><strong>Le poids id\u00e9al \u00e0 la jeunesse : une p\u00e9riode de croissance<\/strong><\/p>\n<p>Pendant l&rsquo;enfance et l&rsquo;adolescence, le corps est en pleine croissance. Le poids augmente progressivement, en fonction de la taille et du d\u00e9veloppement musculaire.<\/p>\n<p>Il est important de surveiller le poids des enfants et des adolescents pour s&rsquo;assurer qu&rsquo;ils se d\u00e9veloppent correctement. Un suivi r\u00e9gulier chez le p\u00e9diatre permet de rep\u00e9rer d&rsquo;\u00e9ventuels probl\u00e8mes de croissance ou de surpoids.<\/p>\n<p><strong>Le poids id\u00e9al \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte : un \u00e9quilibre \u00e0 trouver<\/strong><\/p>\n<p>\u00c0 l&rsquo;\u00e2ge adulte, le corps atteint sa maturit\u00e9 et le poids se stabilise. Il est important de maintenir un poids sant\u00e9 pour pr\u00e9server sa sant\u00e9 et son bien-\u00eatre. <\/p>\n<p><strong>Le poids id\u00e9al apr\u00e8s la quarantaine : des changements \u00e0 anticiper<\/strong><\/p>\n<p>Apr\u00e8s 40 ans, le m\u00e9tabolisme ralentit et la masse musculaire diminue. Il est donc plus facile de prendre du poids et plus difficile de le perdre. <\/p>\n<p><strong>Il est essentiel de maintenir une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re et une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e pour compenser ces changements physiologiques.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Le poids id\u00e9al chez les seniors : une attention particuli\u00e8re<\/strong><\/p>\n<p>Chez les personnes \u00e2g\u00e9es, la perte musculaire (sarcop\u00e9nie) s&rsquo;accentue et les besoins \u00e9nerg\u00e9tiques diminuent. <\/p>\n<p><strong>Il est important de veiller \u00e0 un apport calorique suffisant pour maintenir un poids sant\u00e9 et pr\u00e9venir les carences.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Le poids id\u00e9al selon la morphologie : une notion subjective<\/strong><\/p>\n<p>Le poids id\u00e9al peut \u00e9galement varier en fonction de la morphologie. Une personne avec une ossature fine aura un poids id\u00e9al plus faible qu&rsquo;une personne avec une ossature large.<\/p>\n<p><strong>Il est important de se sentir \u00e0 l&rsquo;aise avec son corps et de ne pas se laisser influencer par des standards de beaut\u00e9 impos\u00e9s.<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Poids_ideal_et_morphologie_des_formules_pour_sorienter\"><\/span>\n<h3> Poids id\u00e9al et morphologie : des formules pour s&rsquo;orienter<\/h3>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il existe diff\u00e9rentes formules pour calculer le poids id\u00e9al en fonction de la taille et de la morphologie. <\/p>\n<p><strong>Voici quelques exemples:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Formule pour une morphologie normale :<\/strong> (Taille (en cm) \u2013 100 + Age (en ann\u00e9es) \/ 10) * 0,9<\/li>\n<li><strong>Formule pour une morphologie gracile :<\/strong> (Taille (en cm) \u2013 100 + Age (en ann\u00e9es) \/ 10) * 0,9 * 0,9<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ces formules ne sont pas des v\u00e9rit\u00e9s absolues mais peuvent servir de points de rep\u00e8re.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Il est important de les utiliser avec discernement et de prendre en compte sa propre morphologie et son \u00e9tat de sant\u00e9.<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_poids_ideal_un_objectif_a_atteindre_progressivement\"><\/span>\n<h3> Le poids id\u00e9al : un objectif \u00e0 atteindre progressivement<\/h3>\n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il est important de ne pas se fixer d&rsquo;objectifs de poids irr\u00e9alistes et de ne pas chercher \u00e0 perdre du poids trop rapidement. <\/p>\n<p><strong>Une perte de poids saine et durable se fait progressivement, en adoptant des changements de mode de vie durables.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Voici quelques conseils pour perdre du poids de mani\u00e8re saine :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Consultez un m\u00e9decin ou un di\u00e9t\u00e9ticien pour \u00e9laborer un plan personnalis\u00e9.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Adoptez une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et vari\u00e9e, en privil\u00e9giant les fruits, les l\u00e9gumes et les prot\u00e9ines maigres.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Pratiquez une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re, en choisissant des activit\u00e9s que vous aimez.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Dormez suffisamment, car le manque de sommeil peut favoriser la prise de poids.<\/strong><\/li>\n<li><strong>G\u00e9rez votre stress, car le stress peut aussi entra\u00eener une prise de poids.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Perdre du poids et se sentir bien dans son corps est un processus qui demande du temps et de la patience.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ne vous d\u00e9couragez pas si les r\u00e9sultats ne sont pas imm\u00e9diats, et surtout, ne vous mettez pas de pression !<\/strong><\/p>\n<p><strong>Le plus important est de prendre soin de soi et de son corps, en adoptant un mode de vie sain et durable.<\/strong><\/p>\n<p> <strong>Quel est l&rsquo;indice de masse corporelle (IMC) et comment le calculer ?<\/strong> <\/p>\n<p>L&rsquo;indice de masse corporelle (IMC) est un outil permettant d&rsquo;\u00e9valuer la corpulence en divisant le poids par le carr\u00e9 de la taille. La formule est la suivante : IMC = Poids (kg) \/ Taille2 (m).<\/p>\n<p> <strong>Quelles sont les diff\u00e9rentes cat\u00e9gories de poids en fonction de l&rsquo;IMC ?<\/strong> <\/p>\n<p>Un IMC entre 18,5 et 24,99 est consid\u00e9r\u00e9 comme normal. Entre 25 et 29,99, on parle de surpoids, et au-del\u00e0 de 30, on entre dans le domaine de l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9.<\/p>\n<p> <strong>Pourquoi l&rsquo;IMC peut-il ne pas \u00eatre un indicateur parfait, en particulier chez les seniors ?<\/strong> <\/p>\n<p>Chez les personnes \u00e2g\u00e9es, la perte musculaire li\u00e9e au vieillissement peut fausser l&rsquo;interpr\u00e9tation de l&rsquo;IMC, car elle peut entra\u00eener une diminution du poids tout en conservant une composition corporelle saine.<\/p>\n<p> <strong>Quels autres facteurs doivent \u00eatre pris en compte pour d\u00e9terminer le poids id\u00e9al en plus de l&rsquo;\u00e2ge et de la taille ?<\/strong> <\/p>\n<p>En plus de l&rsquo;\u00e2ge et de la taille, il est essentiel de consid\u00e9rer le sexe, la morphologie, le niveau d&rsquo;activit\u00e9 physique et l&rsquo;\u00e9tat de sant\u00e9 pour \u00e9valuer le poids id\u00e9al de mani\u00e8re plus pr\u00e9cise.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ? Se sentir bien dans son corps est un \u00e9l\u00e9ment essentiel du bien-\u00eatre. Mais comment savoir si notre poids est adapt\u00e9 \u00e0 notre taille et notre \u00e2ge ? Ce questionnement est l\u00e9gitime, surtout avec l&rsquo;omnipr\u00e9sence des informations contradictoires sur les r\u00e9gimes et les standards de beaut\u00e9. Dans [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21060,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-21059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.0 (Yoast SEO v25.0) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quel IMC pour une femme de 70 ans ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ? Se sentir bien dans son corps est un \u00e9l\u00e9ment essentiel du bien-\u00eatre. Mais comment savoir si notre poids est adapt\u00e9\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ? Se sentir bien dans son corps est un \u00e9l\u00e9ment essentiel du bien-\u00eatre. Mais comment savoir si notre poids est adapt\u00e9\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-30T16:06:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-13T23:57:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/flashmode.tn\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age.jpg?fit=1000%2C644&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"644\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nora D.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nora D.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/\",\"name\":\"Quel IMC pour une femme de 70 ans ?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/flashmode.tn\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age.jpg?fit=1000%2C644&ssl=1\",\"datePublished\":\"2024-06-30T16:06:44+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-13T23:57:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/ebeaf8414935b60ba8817ab0babd7fbe\"},\"description\":\"Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ? Se sentir bien dans son corps est un \u00e9l\u00e9ment essentiel du bien-\u00eatre. Mais comment savoir si notre poids est adapt\u00e9\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/flashmode.tn\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age.jpg?fit=1000%2C644&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/flashmode.tn\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age.jpg?fit=1000%2C644&ssl=1\",\"width\":1000,\"height\":644,\"caption\":\"Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\",\"name\":\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\",\"description\":\"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/ebeaf8414935b60ba8817ab0babd7fbe\",\"name\":\"Nora D.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a51d897ddf0a2216affe16e03a39790850922d1b5b29f147f35db7ccb8861eab?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a51d897ddf0a2216affe16e03a39790850922d1b5b29f147f35db7ccb8861eab?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nora D.\"},\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/nora-damak\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quel IMC pour une femme de 70 ans ?","description":"Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ? Se sentir bien dans son corps est un \u00e9l\u00e9ment essentiel du bien-\u00eatre. Mais comment savoir si notre poids est adapt\u00e9","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","og_description":"Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ? Se sentir bien dans son corps est un \u00e9l\u00e9ment essentiel du bien-\u00eatre. Mais comment savoir si notre poids est adapt\u00e9","og_url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/","og_site_name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/","article_published_time":"2024-06-30T16:06:44+00:00","article_modified_time":"2024-07-13T23:57:02+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":644,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/flashmode.tn\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age.jpg?fit=1000%2C644&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"Nora D.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@agenceflashmode","twitter_site":"@agenceflashmode","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Nora D.","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/","name":"Quel IMC pour une femme de 70 ans ?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/flashmode.tn\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age.jpg?fit=1000%2C644&ssl=1","datePublished":"2024-06-30T16:06:44+00:00","dateModified":"2024-07-13T23:57:02+00:00","author":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/ebeaf8414935b60ba8817ab0babd7fbe"},"description":"Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ? Se sentir bien dans son corps est un \u00e9l\u00e9ment essentiel du bien-\u00eatre. Mais comment savoir si notre poids est adapt\u00e9","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/flashmode.tn\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age.jpg?fit=1000%2C644&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/flashmode.tn\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age.jpg?fit=1000%2C644&ssl=1","width":1000,"height":644,"caption":"Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quel poids pour ma taille et mon \u00e2ge ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/","name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","description":"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/ebeaf8414935b60ba8817ab0babd7fbe","name":"Nora D.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a51d897ddf0a2216affe16e03a39790850922d1b5b29f147f35db7ccb8861eab?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a51d897ddf0a2216affe16e03a39790850922d1b5b29f147f35db7ccb8861eab?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nora D."},"url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/nora-damak\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/flashmode.tn\/magazine\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Quel-poids-pour-ma-taille-et-mon-age.jpg?fit=1000%2C644&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8BPGr-5tF","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21059"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":166332,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21059\/revisions\/166332"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}