{"id":22261,"date":"2024-06-16T11:00:54","date_gmt":"2024-06-16T09:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/"},"modified":"2024-07-14T01:57:56","modified_gmt":"2024-07-13T23:57:56","slug":"que-signifient-les-selles-molles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/","title":{"rendered":"Que signifient les selles molles ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#Que_signifient_les_selles_molles\" >Que signifient les selles molles ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#Comprendre_les_selles_molles\" >Comprendre les selles molles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#Causes_courantes_des_selles_molles\" >Causes courantes des selles molles<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#1_Intoxication_alimentaire\" >1. Intoxication alimentaire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#2_Intolerance_au_lactose\" >2. Intol\u00e9rance au lactose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#3_Infections\" >3. Infections<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#4_Stress\" >4. Stress<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#5_Medicaments\" >5. M\u00e9dicaments<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#6_Aliments_riches_en_fibres\" >6. Aliments riches en fibres<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#7_Aliments_epices\" >7. Aliments \u00e9pic\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#8_Aliments_gras\" >8. Aliments gras<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#9_Cafeine\" >9. Caf\u00e9ine<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#10_Magnesium\" >10. Magn\u00e9sium<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#11_Problemes_de_sante_chroniques\" >11. Probl\u00e8mes de sant\u00e9 chroniques<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#Quand_consulter_un_medecin\" >Quand consulter un m\u00e9decin<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#Que_faire_en_cas_de_selles_molles\" >Que faire en cas de selles molles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#Facteurs_de_risque_des_selles_molles\" >Facteurs de risque des selles molles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#Conseils_pour_prevenir_les_selles_molles\" >Conseils pour pr\u00e9venir les selles molles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/que-signifient-les-selles-molles\/#Points_a_retenir\" >Points \u00e0 retenir<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_signifient_les_selles_molles\"><\/span>Que signifient les selles molles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 que votre caca \u00e9tait plus mou que d&rsquo;habitude ? Vous vous \u00eates peut-\u00eatre demand\u00e9 pourquoi cela se produit et si cela devrait vous inqui\u00e9ter. Ne vous inqui\u00e9tez pas, vous n&rsquo;\u00eates pas seul ! Les selles molles, aussi appel\u00e9es selles l\u00e2ches, sont un probl\u00e8me courant qui peut avoir de nombreuses causes. <\/p>\n<p>Dans cet article, nous allons explorer ce que signifie avoir des selles molles, les causes possibles, les sympt\u00f4mes associ\u00e9s et ce que vous pouvez faire pour retrouver un transit intestinal normal.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comprendre_les_selles_molles\"><\/span>Comprendre les selles molles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Une selle molle est un terme utilis\u00e9 pour d\u00e9crire des selles plus liquides et plus molles que d\u2019habitude.<\/strong> La consistance de vos selles peut varier en fonction de votre alimentation, de votre niveau d\u2019hydratation et d\u2019autres facteurs. <\/p>\n<p>La diarrh\u00e9e occasionnelle n\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement pas une cause de pr\u00e9occupation. Cependant, si les selles molles sont fr\u00e9quentes ou s\u2019accompagnent d\u2019autres sympt\u00f4mes, il est important de consulter un m\u00e9decin pour d\u00e9terminer la cause sous-jacente.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causes_courantes_des_selles_molles\"><\/span>Causes courantes des selles molles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez avoir des selles molles. Certaines causes sont b\u00e9nignes et disparaissent d\u2019elles-m\u00eames, tandis que d\u2019autres peuvent n\u00e9cessiter un traitement m\u00e9dical.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Intoxication_alimentaire\"><\/span>1. Intoxication alimentaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>L\u2019intoxication alimentaire est une cause fr\u00e9quente de selles molles. Elle survient lorsque vous consommez des aliments contamin\u00e9s par des bact\u00e9ries, des virus ou des parasites. Les sympt\u00f4mes de l\u2019intoxication alimentaire peuvent inclure des naus\u00e9es, des vomissements, des crampes abdominales et de la diarrh\u00e9e.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Intolerance_au_lactose\"><\/span>2. Intol\u00e9rance au lactose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>L\u2019intol\u00e9rance au lactose est une incapacit\u00e9 \u00e0 dig\u00e9rer le lactose, un sucre pr\u00e9sent dans le lait et les produits laitiers. Lorsque les personnes intol\u00e9rantes au lactose consomment des produits laitiers, elles peuvent ressentir des sympt\u00f4mes tels que des ballonnements, des gaz, des crampes abdominales et de la diarrh\u00e9e.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Infections\"><\/span>3. Infections<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Les infections gastro-intestinales, telles que la gastro-ent\u00e9rite, peuvent \u00e9galement causer des selles molles. Ces infections sont souvent caus\u00e9es par des virus, mais peuvent \u00e9galement \u00eatre caus\u00e9es par des bact\u00e9ries ou des parasites. Les sympt\u00f4mes de l\u2019infection gastro-intestinale comprennent g\u00e9n\u00e9ralement la diarrh\u00e9e, les vomissements, la fi\u00e8vre, les douleurs abdominales et les crampes.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Stress\"><\/span>4. Stress<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Le stress peut \u00e9galement avoir un impact sur votre syst\u00e8me digestif. Lorsque vous \u00eates stress\u00e9, votre corps lib\u00e8re des hormones qui peuvent perturber la digestion et entra\u00eener des selles molles.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Medicaments\"><\/span>5. M\u00e9dicaments<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Certains m\u00e9dicaments, tels que les antibiotiques, peuvent causer des effets secondaires tels que la diarrh\u00e9e. Les antibiotiques peuvent perturber la flore intestinale, ce qui peut entra\u00eener une perturbation de la digestion.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Aliments_riches_en_fibres\"><\/span>6. Aliments riches en fibres<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Bien que les fibres soient bonnes pour la sant\u00e9, une augmentation soudaine de la consommation de fibres peut entra\u00eener des selles molles. <\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Aliments_epices\"><\/span>7. Aliments \u00e9pic\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Les aliments \u00e9pic\u00e9s peuvent stimuler la motilit\u00e9 intestinale, ce qui peut entra\u00eener des selles molles.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Aliments_gras\"><\/span>8. Aliments gras<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Les aliments gras peuvent \u00e9galement \u00eatre difficiles \u00e0 dig\u00e9rer, ce qui peut entra\u00eener des selles molles.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Cafeine\"><\/span>9. Caf\u00e9ine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>La caf\u00e9ine est un stimulant qui peut acc\u00e9l\u00e9rer le transit intestinal, ce qui peut entra\u00eener des selles molles.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Magnesium\"><\/span>10. Magn\u00e9sium<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Le magn\u00e9sium, un min\u00e9ral essentiel, peut avoir un effet laxatif. Une consommation excessive de magn\u00e9sium peut entra\u00eener des selles molles.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_Problemes_de_sante_chroniques\"><\/span>11. Probl\u00e8mes de sant\u00e9 chroniques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Certaines conditions m\u00e9dicales chroniques, telles que le syndrome du c\u00f4lon irritable (SCI), la maladie de Crohn, la colite ulc\u00e9reuse, la maladie c\u0153liaque, l\u2019hyperthyro\u00efdie et la malabsorption des acides biliaires, peuvent \u00e9galement causer des selles molles. <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_consulter_un_medecin\"><\/span>Quand consulter un m\u00e9decin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La plupart des cas de selles molles sont b\u00e9nins et disparaissent d\u2019eux-m\u00eames. Cependant, si les selles molles sont fr\u00e9quentes, persistent pendant plus de quelques jours ou s\u2019accompagnent d\u2019autres sympt\u00f4mes, il est important de consulter un m\u00e9decin. <\/p>\n<p><strong>Il est particuli\u00e8rement important de consulter un m\u00e9decin si vous remarquez les sympt\u00f4mes suivants :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Des selles sanglantes ou noires<\/li>\n<li>Des douleurs abdominales intenses<\/li>\n<li>De la fi\u00e8vre<\/li>\n<li>Une perte de poids inexpliqu\u00e9e<\/li>\n<li>Une d\u00e9shydratation<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_faire_en_cas_de_selles_molles\"><\/span>Que faire en cas de selles molles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si vous souffrez de selles molles, voici quelques conseils pour soulager vos sympt\u00f4mes :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Restez hydrat\u00e9<\/strong>. Buvez beaucoup de liquides pour pr\u00e9venir la d\u00e9shydratation, notamment de l\u2019eau, du bouillon, du jus de fruits dilu\u00e9 et des boissons pour sportifs.<\/li>\n<li><strong>Mangez des aliments faciles \u00e0 dig\u00e9rer<\/strong>. \u00c9vitez les aliments gras, \u00e9pic\u00e9s et riches en fibres pendant quelques jours. Optez pour des aliments comme le riz blanc, les bananes, le pain grill\u00e9, les pommes de terre cuites et le poulet bouilli.<\/li>\n<li><strong>\u00c9vitez les aliments qui aggravent vos sympt\u00f4mes<\/strong>. Si vous soup\u00e7onnez qu\u2019un aliment particulier d\u00e9clenche vos selles molles, \u00e9vitez-le. <\/li>\n<li><strong>Prenez des probiotiques<\/strong>. Les probiotiques sont des bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques qui peuvent aider \u00e0 r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre de la flore intestinale. Vous pouvez trouver des probiotiques dans certains yaourts, suppl\u00e9ments et aliments ferment\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>Consultez un m\u00e9decin<\/strong> si les selles molles persistent ou s\u2019accompagnent d\u2019autres sympt\u00f4mes.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Facteurs_de_risque_des_selles_molles\"><\/span>Facteurs de risque des selles molles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il existe plusieurs facteurs qui peuvent augmenter votre risque de d\u00e9velopper des selles molles :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L\u2019\u00e2ge<\/strong> : Les personnes \u00e2g\u00e9es sont plus susceptibles de d\u00e9velopper des selles molles en raison d\u2019un syst\u00e8me digestif plus lent et d\u2019une diminution de la production d\u2019acide gastrique.<\/li>\n<li><strong>Les voyages<\/strong> : Les changements de r\u00e9gime alimentaire et d\u2019eau lors des voyages peuvent entra\u00eener des selles molles.<\/li>\n<li><strong>Les m\u00e9dicaments<\/strong> : Certains m\u00e9dicaments, tels que les antibiotiques, les laxatifs et les m\u00e9dicaments contre le cancer, peuvent causer des effets secondaires tels que la diarrh\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Les conditions m\u00e9dicales<\/strong> : Certaines conditions m\u00e9dicales, telles que le SCI, la maladie de Crohn, la colite ulc\u00e9reuse, la maladie c\u0153liaque, l\u2019hyperthyro\u00efdie et la malabsorption des acides biliaires, peuvent \u00e9galement causer des selles molles.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conseils_pour_prevenir_les_selles_molles\"><\/span>Conseils pour pr\u00e9venir les selles molles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il existe plusieurs choses que vous pouvez faire pour pr\u00e9venir les selles molles :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mangez une alimentation riche en fibres<\/strong>. Les fibres alimentaires ajoutent du volume aux selles et aident \u00e0 r\u00e9guler le transit intestinal. Les bonnes sources de fibres comprennent les fruits, les l\u00e9gumes, les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes et les l\u00e9gumineuses.<\/li>\n<li><strong>Buvez beaucoup d\u2019eau<\/strong>. L\u2019eau aide \u00e0 maintenir les selles hydrat\u00e9es, ce qui les rend plus faciles \u00e0 expulser du corps.<\/li>\n<li><strong>\u00c9vitez les aliments qui aggravent vos sympt\u00f4mes<\/strong>. Si vous savez que certains aliments d\u00e9clenchent vos selles molles, \u00e9vitez-les.<\/li>\n<li><strong>Faites de l\u2019exercice r\u00e9guli\u00e8rement<\/strong>. L\u2019exercice r\u00e9gulier peut aider \u00e0 stimuler le transit intestinal.<\/li>\n<li><strong>G\u00e9rez votre stress<\/strong>. Le stress peut perturber le syst\u00e8me digestif. Trouvez des moyens sains de g\u00e9rer votre stress, tels que la m\u00e9ditation, le yoga ou la relaxation musculaire progressive.<\/li>\n<li><strong>Consultez un m\u00e9decin<\/strong> si vous avez des inqui\u00e9tudes concernant vos selles molles.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Points_a_retenir\"><\/span>Points \u00e0 retenir<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les selles molles sont un probl\u00e8me courant qui peut avoir de nombreuses causes. Dans la plupart des cas, les selles molles sont b\u00e9nignes et disparaissent d\u2019elles-m\u00eames. Cependant, si les selles molles sont fr\u00e9quentes, persistent pendant plus de quelques jours ou s\u2019accompagnent d\u2019autres sympt\u00f4mes, il est important de consulter un m\u00e9decin. <\/p>\n<p>En suivant les conseils ci-dessus, vous pouvez aider \u00e0 pr\u00e9venir ou \u00e0 soulager les selles molles.<\/p>\n<p><strong>N&rsquo;oubliez pas que cet article est uniquement \u00e0 des fins informatives et ne remplace pas l&rsquo;avis d&rsquo;un professionnel de sant\u00e9. Si vous avez des inqui\u00e9tudes concernant votre sant\u00e9, veuillez consulter un m\u00e9decin.<\/strong><\/p>\n<p> <strong>Que signifie avoir des selles molles ?<\/strong> <\/p>\n<p>Avoir des selles molles signifie que vos selles sont plus liquides et plus molles que d&rsquo;habitude. La consistance des selles peut varier en fonction de divers facteurs tels que l&rsquo;alimentation et l&rsquo;hydratation.<\/p>\n<p> <strong>Quelles sont les causes courantes des selles molles ?<\/strong> <\/p>\n<p>Les causes courantes des selles molles peuvent inclure l&rsquo;intoxication alimentaire, l&rsquo;intol\u00e9rance au lactose et les infections gastro-intestinales. Ces conditions peuvent entra\u00eener des sympt\u00f4mes tels que naus\u00e9es, crampes abdominales et diarrh\u00e9e.<\/p>\n<p> <strong>Quand devrais-je consulter un m\u00e9decin concernant des selles molles fr\u00e9quentes ?<\/strong> <\/p>\n<p>Il est recommand\u00e9 de consulter un m\u00e9decin si les selles molles sont fr\u00e9quentes, s&rsquo;accompagnent d&rsquo;autres sympt\u00f4mes tels que vomissements ou fi\u00e8vre, ou persistent pendant une longue p\u00e9riode. Un professionnel de la sant\u00e9 pourra d\u00e9terminer la cause sous-jacente.<\/p>\n<p> <strong>Comment puis-je retrouver un transit intestinal normal en cas de selles molles ?<\/strong> <\/p>\n<p>Pour retrouver un transit intestinal normal en cas de selles molles, il est conseill\u00e9 de maintenir une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, de rester hydrat\u00e9, d&rsquo;\u00e9viter les aliments irritants et de consulter un m\u00e9decin si les sympt\u00f4mes persistent.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que signifient les selles molles ? Avez-vous d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 que votre caca \u00e9tait plus mou que d&rsquo;habitude ? Vous vous \u00eates peut-\u00eatre demand\u00e9 pourquoi cela se produit et si cela devrait vous inqui\u00e9ter. Ne vous inqui\u00e9tez pas, vous n&rsquo;\u00eates pas seul ! 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