{"id":2465,"date":"2017-05-15T10:00:23","date_gmt":"2017-05-15T08:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/flashmode.tn\/magazine\/tendance-beaute\/beaute-bye-bye-les-cheveux-ternes-grace-a-ces-astuces-de-pro\/"},"modified":"2017-05-15T10:00:23","modified_gmt":"2017-05-15T08:00:23","slug":"beaute-bye-bye-les-cheveux-ternes-grace-a-ces-astuces-de-pro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/beaute-bye-bye-les-cheveux-ternes-grace-a-ces-astuces-de-pro\/","title":{"rendered":"Beaut\u00e9 : Bye bye les cheveux ternes gr\u00e2ce \u00e0 ces astuces de pro!"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/beaute-bye-bye-les-cheveux-ternes-grace-a-ces-astuces-de-pro\/#Bye_bye_les_cheveux_ternes_grace_a_ces_astuces_de_pro\" >Bye bye les cheveux ternes gr\u00e2ce \u00e0 ces astuces de pro!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/beaute-bye-bye-les-cheveux-ternes-grace-a-ces-astuces-de-pro\/#1_Les_aliments_benefiques_pour_vos_cheveux\" >1. Les aliments b\u00e9n\u00e9fiques pour vos cheveux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/beaute-bye-bye-les-cheveux-ternes-grace-a-ces-astuces-de-pro\/#2_Un_brossage_quotidien\" >2.\u00a0Un brossage quotidien<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/beaute-bye-bye-les-cheveux-ternes-grace-a-ces-astuces-de-pro\/#3_SOINS_NATURELS_AVEC_DE_LHUILE\" >3. SOINS NATURELS AVEC DE L\u2019HUILE<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/beaute-bye-bye-les-cheveux-ternes-grace-a-ces-astuces-de-pro\/#A_lire_aussi\" >\u00c0 lire aussi:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bye_bye_les_cheveux_ternes_grace_a_ces_astuces_de_pro\"><\/span>Bye bye les cheveux ternes gr\u00e2ce \u00e0 ces astuces de pro! <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div>\n<p>Vous r\u00eavez d\u2019une crini\u00e8re forte et soyeuse mais vos cheveux sont plut\u00f4t plats, ternes et cassants? Voici quelques conseils de pro pour vous aider!<\/p>\n<p>Vos cheveux sont, en quelque sorte, le reflet de ce qu\u2019il se passe \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de votre corps. Si vous <strong>allez bien physiquement et mentalement,<\/strong> votre crini\u00e8re sera saine et forte. Par contre, si votre chevelure est terne et cassante, c\u2019est mauvais signe\u2026\u00a0<strong>Fatigue, stress, mauvaises habitudes alimentaires ou autres maladies<\/strong>: de nombreux facteurs peuvent influencer la sant\u00e9 de vos cheveux. <strong>Lie<\/strong><strong>s Helsloot<\/strong>\u00a0a \u00e9crit plusieurs livres \u00e0 ce sujet.\u00a0L\u2019experte donne r\u00e9guli\u00e8rement ses conseils pour des cheveux forts et en pleine sant\u00e9. Cette fois, elle vous livre <strong>ses astuces pour mettre un terme aux crini\u00e8res ternes et cassantes<\/strong>. <strong>Dites au revoir aux fourches!<\/strong><\/p>\n<p>Avant de commencer, vous <strong>devez essayer de trouver\u00a0la cause de votre probl\u00e8me capillaire<\/strong>. Avez-vous r\u00e9cemment \u00e9t\u00e9 confront\u00e9e \u00e0 une grosse p\u00e9riode de stress?<strong> Vous \u00eates fatigu\u00e9e? <\/strong>Vous travaillez un peu trop ces derniers temps?\u00a0Il se peut aussi que vous utilisiez un soin inadapt\u00e9 \u00e0 votre chevelure ou une mauvaise brosse \u00e0 cheveux, mais il se peut aussi que ce soit li\u00e9 \u00e0 votre style de vie ou \u00e0 vos habitudes alimentaires. Voici\u00a0<strong>trois solutions <\/strong>pour sauver vos cheveux de la \u00ab\u00a0ternitude\u00a0\u00bb et les rendre sains et brillants!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Les_aliments_benefiques_pour_vos_cheveux\"><\/span><span class=\"goog-text-highlight\">1. Les aliments b\u00e9n\u00e9fiques pour vos cheveux<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vos cheveux ont besoin de nutriments pour pousser; il est donc important de privil\u00e9gier\u00a0une <strong>alimentation saine<\/strong>. Si vos cheveux sont en mauvais \u00e9tat, c\u2019est peut \u00eatre <strong>parce que vous mangez<\/strong> <strong>trop peu de prot\u00e9ines<\/strong>. Mangez du poulet, des oeufs ou encore des yaourts. Autre carence qui peut nuire \u00e0 votre chevelure: le manque d\u2019om\u00e9ga-3. Vous le trouverez dans les poissons gras, les noix et<strong> les graines de chia.<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Un_brossage_quotidien\"><\/span>2.\u00a0Un brossage quotidien<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>On l\u2019oublie souvent, mais brosser<strong>\u00a0quotidiennement vos cheveux<\/strong> est tr\u00e8s important. Apr\u00e8s tout, votre cuir chevelu produit du\u00a0s\u00e9bum, votre\u00a0<strong>conditionneur \u00ab\u00a0homemade\u00a0\u00bb naturel<\/strong> riche en nutriments essentiels pour nourrir vos cheveux et les\u00a0prot\u00e9ger. Lorsque vous choisissez une brosse de qualit\u00e9, le\u00a0s\u00e9bum se propage sur les cheveux et leur donne un\u00a0bel \u00e9clat. De\u00a0plus, cela\u00a0stimule la <strong>circulation dans votre cuir chevelu<\/strong>. Une bonne brosse co\u00fbtera plus cher qu\u2019un mod\u00e8le standard, mais c\u2019est un investissement n\u00e9cessaire.\u00a0\u00c0 la r\u00e9dac, on opte pour le \u00ab made in Belgium \u00bb avec\u00a0<strong>Delphin et Emerence<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_SOINS_NATURELS_AVEC_DE_LHUILE\"><\/span>3. SOINS NATURELS AVEC DE L\u2019HUILE<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lorsque vos cheveux ont besoin d\u2019un coup de pouce\u00a0suppl\u00e9mentaire, optez pour des \u00e9l\u00e9ments naturels. Un <strong>masque capillaire\u00a0\u00e0 base de produits naturels<\/strong>\u00a0est donc le moyen id\u00e9al; choisissez aussi une huile de bonne qualit\u00e9 <strong>(jojoba, argan,\u00a0ou ricin)<\/strong>,\u00a0l\u2019id\u00e9al \u00e9tant\u00a0de traiter vos cheveux <strong>avant le coucher<\/strong> du cuir chevelu jusqu\u2019aux pointes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_lire_aussi\"><\/span>\u00c0 lire aussi:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bye bye les cheveux ternes gr\u00e2ce \u00e0 ces astuces de pro! Vous r\u00eavez d\u2019une crini\u00e8re forte et soyeuse mais vos cheveux sont plut\u00f4t plats, ternes et cassants? Voici quelques conseils de pro pour vous aider! Vos cheveux sont, en quelque sorte, le reflet de ce qu\u2019il se passe \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de votre corps. 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