{"id":36416,"date":"2024-06-04T08:15:18","date_gmt":"2024-06-04T06:15:18","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=36416"},"modified":"2024-07-14T02:18:10","modified_gmt":"2024-07-14T00:18:10","slug":"est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/","title":{"rendered":"Est-ce que le potiron donne des gaz ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/#Est-ce_que_le_potiron_donne_des_gaz\" >Est-ce que le potiron donne des gaz ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/#Le_potiron_un_allie_de_votre_digestion\" >Le potiron, un alli\u00e9 de votre digestion ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/#Le_potiron_un_booster_de_vitamines_et_de_mineraux\" >Le potiron, un booster de vitamines et de min\u00e9raux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/#Que_faire_pour_eviter_les_gaz\" >Que faire pour \u00e9viter les gaz ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/#Le_potiron_un_aliment_polyvalent_et_savoureux\" >Le potiron : un aliment polyvalent et savoureux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/#Conclusion_oubliez_les_idees_recues\" >Conclusion : oubliez les id\u00e9es re\u00e7ues !<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_potiron_donne_des_gaz\"><\/span>Est-ce que le potiron donne des gaz ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vous adorez le potiron ? Sa saveur douce, sa texture cr\u00e9meuse et sa couleur automnale en font un incontournable de la cuisine. Mais une question vous taraude : <strong>le potiron provoque-t-il des flatulences<\/strong> ? On entend souvent dire que les courges sont b\u00e9n\u00e9fiques pour la digestion, mais est-ce vraiment le cas ? <\/p>\n<p>Explorons ensemble ce sujet d\u00e9licat, en d\u00e9m\u00ealant les mythes et les r\u00e9alit\u00e9s. <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_potiron_un_allie_de_votre_digestion\"><\/span> Le potiron, un alli\u00e9 de votre digestion ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, le potiron n&rsquo;est pas un l\u00e9gume qui donne des gaz. En r\u00e9alit\u00e9, il est consid\u00e9r\u00e9 comme un alli\u00e9 pour une bonne digestion. <\/p>\n<p><strong>La raison de cette r\u00e9putation positive ?<\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sa richesse en fibres douces :<\/strong> Le potiron regorge de fibres, mais celles-ci sont majoritairement solubles, ce qui signifie qu&rsquo;elles se dissolvent dans l&rsquo;eau et sont facilement dig\u00e9r\u00e9es par l&rsquo;organisme. Elles contribuent \u00e0 r\u00e9guler le transit intestinal, \u00e0 pr\u00e9venir la constipation et \u00e0 limiter les ballonnements.<\/li>\n<li><strong>Sa teneur en pectine :<\/strong> La pectine, une fibre soluble, se trouve en abondance dans le potiron. Elle retarde l&rsquo;absorption des sucres et des calories, favorisant ainsi une digestion plus lente et plus r\u00e9guli\u00e8re.<\/li>\n<li><strong>Sa faible teneur en FODMAPs :<\/strong> Les FODMAPs sont des glucides fermentescibles qui peuvent causer des troubles digestifs comme des ballonnements, des gaz et des douleurs abdominales. Le potiron est pauvre en FODMAPs, ce qui le rend bien tol\u00e9r\u00e9 par les personnes sensibles \u00e0 ces glucides.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_potiron_un_booster_de_vitamines_et_de_mineraux\"><\/span> Le potiron, un booster de vitamines et de min\u00e9raux<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En plus d&rsquo;\u00eatre un ami de votre digestion, le potiron est une v\u00e9ritable mine de bienfaits pour votre sant\u00e9. <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Source de vitamine A :<\/strong> Riche en b\u00eata-carot\u00e8ne, le potiron est un excellent fournisseur de vitamine A, essentielle pour une bonne vision, la sant\u00e9 de la peau et le syst\u00e8me immunitaire.<\/li>\n<li><strong>Vitamines C et B9 :<\/strong> Il contient \u00e9galement de la vitamine C, un antioxydant puissant qui renforce le syst\u00e8me immunitaire, et de la vitamine B9, importante pour la croissance et le d\u00e9veloppement cellulaire.<\/li>\n<li><strong>Min\u00e9raux essentiels :<\/strong> Le potiron est une source de potassium, de magn\u00e9sium et de mangan\u00e8se, des min\u00e9raux qui jouent un r\u00f4le crucial dans le fonctionnement de l&rsquo;organisme.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_faire_pour_eviter_les_gaz\"><\/span> Que faire pour \u00e9viter les gaz ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Bien que le potiron ne soit pas un l\u00e9gume qui provoque des flatulences, il existe quelques astuces pour \u00e9viter les gaz en g\u00e9n\u00e9ral.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cuire le potiron :<\/strong> La cuisson permet de d\u00e9composer les fibres, les rendant plus faciles \u00e0 dig\u00e9rer. <\/li>\n<li><strong>Consommer le potiron en quantit\u00e9 raisonnable :<\/strong> M\u00eame si le potiron est bien tol\u00e9r\u00e9, une consommation excessive de fibres peut entra\u00eener des ballonnements et des gaz.<\/li>\n<li><strong>Boire suffisamment d&rsquo;eau :<\/strong> L&rsquo;eau aide \u00e0 diluer les fibres et \u00e0 faciliter leur passage dans le tube digestif. <\/li>\n<li><strong>M\u00e2cher lentement et soigneusement :<\/strong> La mastication permet de bien d\u00e9composer les aliments et de faciliter la digestion.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_potiron_un_aliment_polyvalent_et_savoureux\"><\/span> Le potiron : un aliment polyvalent et savoureux<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le potiron est un l\u00e9gume polyvalent qui peut \u00eatre cuisin\u00e9 de multiples fa\u00e7ons. <\/p>\n<ul>\n<li><strong>En soupe :<\/strong> Sa saveur douce se marie parfaitement aux soupes cr\u00e9meuses et automnales.<\/li>\n<li><strong>En pur\u00e9e :<\/strong> La pur\u00e9e de potiron est un accompagnement savoureux pour les viandes et les poissons.<\/li>\n<li><strong>En gratin :<\/strong> Le potiron peut \u00eatre gratin\u00e9 avec des \u00e9pices, du fromage et des herbes aromatiques.<\/li>\n<li><strong>En tarte :<\/strong> La tarte au potiron est un dessert classique et gourmand.<\/li>\n<li><strong>En cake :<\/strong> Le potiron apporte une touche originale et savoureuse aux cakes.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion_oubliez_les_idees_recues\"><\/span> Conclusion : oubliez les id\u00e9es re\u00e7ues !<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le potiron n&rsquo;est pas un l\u00e9gume qui donne des gaz. Au contraire, il est consid\u00e9r\u00e9 comme un alli\u00e9 de la digestion. Sa richesse en fibres douces, en pectine et sa faible teneur en FODMAPs en font un choix judicieux pour une digestion paisible. <\/p>\n<p>Alors n&rsquo;h\u00e9sitez plus \u00e0 int\u00e9grer le potiron \u00e0 votre alimentation, vous ne risquez pas d&rsquo;\u00eatre d\u00e9\u00e7u ! <\/p>\n<p> <strong>Le potiron peut-il provoquer des gaz ?<\/strong> <\/p>\n<p>Non, le potiron n&rsquo;est pas un l\u00e9gume qui provoque des gaz. Au contraire, il est consid\u00e9r\u00e9 comme un alli\u00e9 pour une bonne digestion.<\/p>\n<p> <strong>Quels sont les bienfaits du potiron pour la digestion ?<\/strong> <\/p>\n<p>Le potiron est riche en fibres douces, en pectine et pauvre en FODMAPs, ce qui contribue \u00e0 r\u00e9guler le transit intestinal, favoriser une digestion lente et r\u00e9guli\u00e8re, et le rend bien tol\u00e9r\u00e9 par les personnes sensibles aux glucides fermentescibles.<\/p>\n<p> <strong>Quels sont les avantages du potiron pour la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral ?<\/strong> <\/p>\n<p>Le potiron est une source de vitamine A, de vitamines C et B9, ainsi que de min\u00e9raux essentiels comme le potassium, le magn\u00e9sium et le mangan\u00e8se, qui sont b\u00e9n\u00e9fiques pour la vision, la peau, le syst\u00e8me immunitaire, la croissance cellulaire et le bon fonctionnement de l&rsquo;organisme.<\/p>\n<p> <strong>Comment \u00e9viter les gaz en consommant du potiron ?<\/strong> <\/p>\n<p>Pour limiter les risques de gaz, il est recommand\u00e9 de bien cuire le potiron, de le consommer en petites quantit\u00e9s et de veiller \u00e0 une bonne hydratation pour favoriser la digestion des fibres.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est-ce que le potiron donne des gaz ? Vous adorez le potiron ? Sa saveur douce, sa texture cr\u00e9meuse et sa couleur automnale en font un incontournable de la cuisine. Mais une question vous taraude : le potiron provoque-t-il des flatulences ? On entend souvent dire que les courges sont b\u00e9n\u00e9fiques pour la digestion, mais [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3457],"tags":[],"class_list":["post-36416","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-maison"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.0 (Yoast SEO v25.0) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Est-ce que le potiron donne des gaz ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Est-ce que le potiron donne des gaz ? Vous adorez le potiron ? Sa saveur douce, sa texture cr\u00e9meuse et sa couleur automnale en font un incontournable de\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Est-ce que le potiron donne des gaz ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Est-ce que le potiron donne des gaz ? Vous adorez le potiron ? Sa saveur douce, sa texture cr\u00e9meuse et sa couleur automnale en font un incontournable de\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-04T06:15:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-14T00:18:10+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"EventsEditors\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"EventsEditors\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/\",\"name\":\"Est-ce que le potiron donne des gaz ?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-06-04T06:15:18+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-14T00:18:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/257d6780605b915a5e352977f0f6f41c\"},\"description\":\"Est-ce que le potiron donne des gaz ? Vous adorez le potiron ? Sa saveur douce, sa texture cr\u00e9meuse et sa couleur automnale en font un incontournable de\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Est-ce que le potiron donne des gaz ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\",\"name\":\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\",\"description\":\"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/257d6780605b915a5e352977f0f6f41c\",\"name\":\"EventsEditors\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2daedf958f66be37c9a79abe56184d85cd1baa6bba0dd8017e3f7d01555232f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2daedf958f66be37c9a79abe56184d85cd1baa6bba0dd8017e3f7d01555232f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"EventsEditors\"},\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/eventseditors\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Est-ce que le potiron donne des gaz ?","description":"Est-ce que le potiron donne des gaz ? Vous adorez le potiron ? Sa saveur douce, sa texture cr\u00e9meuse et sa couleur automnale en font un incontournable de","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Est-ce que le potiron donne des gaz ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","og_description":"Est-ce que le potiron donne des gaz ? Vous adorez le potiron ? Sa saveur douce, sa texture cr\u00e9meuse et sa couleur automnale en font un incontournable de","og_url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/","og_site_name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/","article_published_time":"2024-06-04T06:15:18+00:00","article_modified_time":"2024-07-14T00:18:10+00:00","author":"EventsEditors","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@agenceflashmode","twitter_site":"@agenceflashmode","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"EventsEditors","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/","name":"Est-ce que le potiron donne des gaz ?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website"},"datePublished":"2024-06-04T06:15:18+00:00","dateModified":"2024-07-14T00:18:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/257d6780605b915a5e352977f0f6f41c"},"description":"Est-ce que le potiron donne des gaz ? Vous adorez le potiron ? Sa saveur douce, sa texture cr\u00e9meuse et sa couleur automnale en font un incontournable de","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-potiron-donne-des-gaz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Est-ce que le potiron donne des gaz ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/","name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","description":"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/257d6780605b915a5e352977f0f6f41c","name":"EventsEditors","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2daedf958f66be37c9a79abe56184d85cd1baa6bba0dd8017e3f7d01555232f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2daedf958f66be37c9a79abe56184d85cd1baa6bba0dd8017e3f7d01555232f?s=96&d=mm&r=g","caption":"EventsEditors"},"url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/eventseditors\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8BPGr-9tm","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36416"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":168592,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36416\/revisions\/168592"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}