{"id":40236,"date":"2021-10-18T05:44:43","date_gmt":"2021-10-18T03:44:43","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=40236"},"modified":"2021-10-18T05:44:43","modified_gmt":"2021-10-18T03:44:43","slug":"quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/","title":{"rendered":"Quel est le meilleur matelas pour mal de dos ?"},"content":{"rendered":"<p>Si vous souffrez de douleurs au niveau du <b>dos<\/b> et des cervicales, nous vous recommandons de choisir un <b>matelas<\/b> en mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme (ou mousse visco\u00e9lastique). En effet, les <b>matelas<\/b> \u00e0 m\u00e9moire de forme <b>sont<\/b> retrouv\u00e9s dans les lits d&rsquo;h\u00f4pitaux <b>pour<\/b> ses bienfaits <b>pour<\/b> le corps.<\/p>\n<p>De plus, Quel est le prix d&rsquo;un bon matelas ?<\/p>\n<p>En moyenne, un <b>bon matelas<\/b> en 140*190 co\u00fbte environ 500 \u20ac.<\/p>\n<p> Pour une literie haut de gamme, comptez respectivement entre 1 000 \u20ac et 1 800 \u20acen 160*200 (m\u00eame si certains produits tr\u00e8s hauts de gamme, notamment destin\u00e9s aux h\u00f4tels de luxe, peuvent atteindre plus de 3 000 \u20ac).<\/p>\n<p>Egalement Quel est le meilleur matelas au monde ?<\/p>\n<p>Le <b>matelas<\/b> Emma Original <b>est<\/b> \u00e0 ce jour le <b>meilleur matelas<\/b> que nous ayons test\u00e9, toutes cat\u00e9gories confondues. Son rapport qualit\u00e9-prix <b>est<\/b> quasiment imbattable sur le march\u00e9 de la literie. Haut de 25 cm, ses 3 couches de mousses diff\u00e9rentes offrent un support ad\u00e9quat pour tous les gabarits.<\/p>\n<p>Pourquoi mon matelas me fait mal au dos ?<\/p>\n<p>Le <b>matelas<\/b> s&rsquo;affaisse<\/p>\n<p> En effet, une <b>literie<\/b> qui s&rsquo;affaisse d\u00e9saligne la colonne vert\u00e9brale. Le <b>matelas<\/b> ne permet pas \u00e0 votre colonne vert\u00e9brale de rester droite et de ce <b>fait<\/b>, elle se courbe vers le haut ou le bas, ce qui n&rsquo;est pas sain pour reposer vos muscles. Ce qui cause donc les douleurs aux <b>dos<\/b> et aux lombaires.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Quel_est_le_meilleur_matelas_pour_hernie_discale\" >Quel est le meilleur matelas pour hernie discale ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Comment_savoir_si_il_faut_changer_son_matelas\" >Comment savoir si il faut changer son matelas ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Quelle_densite_de_matelas_pour_un_couchage_quotidien\" >Quelle densit\u00e9 de matelas pour un couchage quotidien ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Quelle_difference_entre_matelas_mousse_ressort_et_latex\" >Quelle diff\u00e9rence entre matelas mousse ressort et latex ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Quel_est_le_meilleur_matelas_en_boite\" >Quel est le meilleur matelas en bo\u00eete ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Quel_matelas_en_ligne\" >Quel matelas en ligne ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Comment_savoir_si_jai_un_bon_matelas\" >Comment savoir si j&rsquo;ai un bon matelas ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Comment_ne_pas_avoir_mal_au_dos_dans_son_lit\" >Comment ne pas avoir mal au dos dans son lit ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Comment_savoir_si_un_mal_de_dos_est_grave\" >Comment savoir si un mal de dos est grave ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Est-il_bon_de_dormir_sur_un_matelas_dur\" >Est-il bon de dormir sur un matelas dur ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Quel_type_de_matelas_pour_une_scoliose\" >Quel type de matelas pour une scoliose ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Quel_matelas_pour_arthrose_lombaire\" >Quel matelas pour arthrose lombaire ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Comment_savoir_quand_changer_son_matelas\" >Comment savoir quand changer son matelas ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Comment_savoir_si_son_matelas_est_mort\" >Comment savoir si son matelas est mort ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Comment_savoir_si_un_matelas_est_bon\" >Comment savoir si un matelas est bon ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Quelle_est_la_duree_de_vie_dun_matelas\" >Quelle est la dur\u00e9e de vie d&rsquo;un matelas ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Quelle_Epaisseur_pour_un_matelas_a_memoire_de_forme\" >Quelle Epaisseur pour un matelas \u00e0 m\u00e9moire de forme ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Comment_mesurer_la_densite_dun_matelas\" >Comment mesurer la densit\u00e9 d&rsquo;un matelas ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-meilleur-matelas-pour-mal-de-dos-2\/#Comment_mesurer_la_fermete_dun_matelas\" >Comment mesurer la fermet\u00e9 d&rsquo;un matelas ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_meilleur_matelas_pour_hernie_discale\"><\/span>Quel est le meilleur matelas pour hernie discale ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>matelas<\/b> \u00e0 ressorts ensach\u00e9s convient particuli\u00e8rement aux personnes souffrant d&rsquo;<b>hernie discale<\/b> dormant sur le ventre ou sur le dos. Les ressorts ensach\u00e9s procurent un maintien <b>de<\/b> la colonne vert\u00e9brale et plus le nombre <b>de<\/b> ressorts <b>est<\/b> importants, <b>meilleur<\/b> sera le soutien avec une flexibilit\u00e9 optimum.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_il_faut_changer_son_matelas\"><\/span><strong>Comment savoir si il faut changer son matelas ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour <b>savoir<\/b> quand remplacer votre <b>matelas<\/b>, respectez <b>sa<\/b> dur\u00e9e de vie. Dix ans, 43 000 nuits, 30 000 heures de sommeil : c&rsquo;est la dur\u00e9e de vie approximative d&rsquo;un <b>matelas<\/b>. Apr\u00e8s une d\u00e9cennie de bons et loyaux services, <b>il<\/b> est g\u00e9n\u00e9ralement recommand\u00e9 de troquer votre literie vieillissante pour une autre, flambant neuve.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_densite_de_matelas_pour_un_couchage_quotidien\"><\/span><strong>Quelle densit\u00e9 de matelas pour un couchage quotidien ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Couchage d<\/b>&lsquo;appoint ou r\u00e9gulier <b>pour<\/b> un poids l\u00e9ger tel qu&rsquo;un enfant : <b>densit\u00e9<\/b> de 24 \u00e0 30kg\/m. <b>Couchage<\/b> r\u00e9gulier ou <b>quotidien pour<\/b> un enfant : <b>densit\u00e9<\/b> de 30 \u00e0 35 kg\/m. <b>Couchage quotidien<\/b> : <b>densit\u00e9<\/b> sup\u00e9rieure \u00e0 35kg\/m.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_difference_entre_matelas_mousse_ressort_et_latex\"><\/span><strong>Quelle diff\u00e9rence entre matelas mousse ressort et latex ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>matelas<\/b> avec une technologie \u00e0 <b>ressorts<\/b> ensach\u00e9s propose un accueil plus ferme, tandis que le <b>latex<\/b> offre un effet plus enveloppant et plus souple, \u00e0 l&rsquo;instar de la technologie \u00e0 m\u00e9moire de forme. Le choix d&rsquo;une gamme plut\u00f4t qu&rsquo;une autre d\u00e9pend tout simplement de vos go\u00fbts en la mati\u00e8re.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_meilleur_matelas_en_boite\"><\/span><strong>Quel est le meilleur matelas en bo\u00eete ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tableau comparatif des meilleurs matelas <\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>    <\/th>\n<th>     Nom    <\/th>\n<th>     Note    <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     1ER CHOIX    <\/td>\n<td>     S&amp;S hybride    <\/td>\n<td>     9.5\/10 Lire notre avis    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     1ER CHOIX ORGANIQUE    <\/td>\n<td>     S&amp;S organique    <\/td>\n<td>     9.5\/10 Lire notre avis    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     HAUT DE GAMME    <\/td>\n<td>     Casper Wave Hybrid    <\/td>\n<td>     9.6\/10 Lire notre avis    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     PETIT BUDGET    <\/td>\n<td>     Zinus Pressure Relief Green Tea    <\/td>\n<td>     9.0\/10 Lire notre avis    <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p> 20 ao\u00fbt 2021<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_matelas_en_ligne\"><\/span><strong>Quel matelas en ligne ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Les meilleures marques de  <b>   matelas en ligne  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Emma   <b>    matelas   <\/b>   . Emma   <b>    matelas   <\/b>   vend ses produits exclusivement sur internet. &#8230;  <\/li>\n<li>   Hypnia. Hypnia est un fabricant de   <b>    matelas   <\/b>   \u00e0 m\u00e9moire de forme vendus 100% en   <b>    ligne   <\/b>   . &#8230;  <\/li>\n<li>   Tediber. Tediber est une marque fran\u00e7aise de literie qui propose des   <b>    matelas   <\/b>   universels. &#8230;  <\/li>\n<li>   Eve Sleep. &#8230;  <\/li>\n<li>   Kipli. &#8230;  <\/li>\n<li>   Simba. &#8230;  <\/li>\n<li>   Mello.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_jai_un_bon_matelas\"><\/span><strong>Comment savoir si j&rsquo;ai un bon matelas ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>3) Un <b>matelas<\/b> affaiss\u00e9 au r\u00e9veil, m\u00eame l\u00e9g\u00e8rement, avec l&#8217;empreinte du corps, une difficult\u00e9 \u00e0 trouver la position du sommeil et la sensation de d&rsquo;enfoncement signifient que la literie <b>est<\/b> \u00e0 changer. Un <b>bon matelas est<\/b> assez ferme pour soutenir le corps, mais assez moelleux pour assurer un certain confort.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_ne_pas_avoir_mal_au_dos_dans_son_lit\"><\/span><strong>Comment ne pas avoir mal au dos dans son lit ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  5 conseils pour \u00e9viter les douleurs au  <b>   dos dans son lit  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   1) Favorisez les positions sans pression musculaires. &#8230;  <\/li>\n<li>   2) Changez votre literie. &#8230;  <\/li>\n<li>   3) Utilisez un oreiller suppl\u00e9mentaire. &#8230;  <\/li>\n<li>   4) Renforcez la ceinture abdominale. &#8230;  <\/li>\n<li>   5) Allez-y progressivement.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_un_mal_de_dos_est_grave\"><\/span><strong>Comment savoir si un mal de dos est grave ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Plusieurs signes doivent alerter le praticien et son patient en cas de  <b>   mal de dos  <\/b>  : <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Fi\u00e8vre.  <\/li>\n<li>   Alt\u00e9ration de l&rsquo;\u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral.  <\/li>\n<li>   Perte de poids inexpliqu\u00e9e.  <\/li>\n<li>   <b>    Douleur   <\/b>   thoracique.  <\/li>\n<li>   D\u00e9formation structurale importante de la colonne vert\u00e9brale.  <\/li>\n<li>   <b>    Douleur   <\/b>   d&rsquo;aggravation progressive, se manifestant au repos et notamment pendant la nuit.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-il_bon_de_dormir_sur_un_matelas_dur\"><\/span><strong>Est-il bon de dormir sur un matelas dur ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>FAUX. \u00ab\u00a0Un <b>matelas<\/b> plut\u00f4t ferme <b>est<\/b> pr\u00e9f\u00e9rable car le corps aura moins tendance \u00e0 s&rsquo;y enfoncer. En revanche, <b>il<\/b> ne faut pas le choisir trop <b>dur<\/b> pour ne pas cr\u00e9er de tensions pendant le sommeil.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_type_de_matelas_pour_une_scoliose\"><\/span><strong>Quel type de matelas pour une scoliose ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les forums de <b>scoliose<\/b> recommandent les <b>matelas<\/b> en mousse m\u00e9moire plus souvent que d&rsquo;autres <b>types de matelas<\/b>. C&rsquo;est \u00e0 cause de l&rsquo;efficacit\u00e9 avec laquelle le <b>matelas<\/b> berce le corps, en soulageant la pression sur la colonne vert\u00e9brale.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_matelas_pour_arthrose_lombaire\"><\/span><strong>Quel matelas pour arthrose lombaire ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hypnia est une compagnie fran\u00e7aise premium. Ses produits se rapprochent du tr\u00e8s haut de gamme. Son mod\u00e8le Bien-\u00catre Supr\u00eame pourrait absolument convenir aux personnes souffrantes d&rsquo;<b>arthrose<\/b>. D&rsquo;ailleurs, c&rsquo;est un <b>matelas<\/b> avec 7 zones de confort justement dans le but d&rsquo;apaiser les douleurs et tensions des dormeurs.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_quand_changer_son_matelas\"><\/span><strong>Comment savoir quand changer son matelas ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Quand<\/b> le <b>changer<\/b> ? Nous laissons passer en moyenne 13 ans avant de <b>changer<\/b> de <b>matelas<\/b>. C&rsquo;est beaucoup trop, r\u00e9p\u00e8te \u00e0 l&rsquo;envi la profession qui assure qu&rsquo;au bout de 10 ans, <b>matelas<\/b> et sommier sont bons \u00e0 \u00eatre chang\u00e9s.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_son_matelas_est_mort\"><\/span><strong>Comment savoir si son matelas est mort ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  6 signes  <b>   qu  <\/b>  &lsquo;il  <b>   est  <\/b>  temps de changer de  <b>   matelas  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   1) Vous ressentez les ressorts ou les lattes du   <b>    matelas   <\/b>   ? &#8230;  <\/li>\n<li>   2)   <b>    Si   <\/b>   vous \u00eates courbatur\u00e9 au r\u00e9veil, que ce soit au niveau du dos, des cervicales, de la t\u00eate ou des reins, c&rsquo;   <b>    est   <\/b>   un signe que le   <b>    matelas   <\/b>   a fait   <b>    son   <\/b>   temps et n&rsquo;   <b>    est   <\/b>   plus adapt\u00e9 \u00e0 votre morphologie.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_un_matelas_est_bon\"><\/span><strong>Comment savoir si un matelas est bon ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Voici les six sympt\u00f4mes principaux d&rsquo;un <b>mauvais matelas<\/b> : Vous avez du mal \u00e0 vous endormir, vous bougez beaucoup la nuit. Vous vous r\u00e9veillez fatigu\u00e9 Vous avez des troubles respiratoires la nuit : votre vieux <b>matelas<\/b> peut provoquer des apn\u00e9es du sommeil.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_est_la_duree_de_vie_dun_matelas\"><\/span><strong>Quelle est la dur\u00e9e de vie d&rsquo;un matelas ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un <b>matelas<\/b> classique type mousse polyur\u00e9thane aura une <b>dur\u00e9e de vie<\/b> \u00e9quivalente \u00e0 5 ans maximum il s&rsquo;affaisse tr\u00e8s rapidement. <b>Le<\/b> latex et ou les ressorts ensach\u00e9s font souvent de meilleurs <b>matelas<\/b>, plus r\u00e9sistants dans <b>le temps<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_Epaisseur_pour_un_matelas_a_memoire_de_forme\"><\/span><strong>Quelle Epaisseur pour un matelas \u00e0 m\u00e9moire de forme ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral un <b>matelas m\u00e9moire de forme<\/b> doit faire au minimum 18cm <b>d<\/b>&lsquo;<b>\u00e9paisseur<\/b> (\u00e0 l&rsquo;image du <b>matelas<\/b> Melli Mello) <b>pour un matelas<\/b> de bonne qualit\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_mesurer_la_densite_dun_matelas\"><\/span><strong>Comment mesurer la densit\u00e9 d&rsquo;un matelas ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un <b>matelas<\/b> \u00e9pais peut parfaitement proposer un confort moelleux. C&rsquo;est la <b>densit\u00e9<\/b> qui est importante. On mesure la <b>densit\u00e9<\/b> en kg\/m<sup>3<\/sup>. Par exemple, un <b>matelas<\/b> de 60 kg\/m<sup>3<\/sup> signifie que sur 1 m\u00e8tre cube, on compte 60 kg de mousse.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_mesurer_la_fermete_dun_matelas\"><\/span><strong>Comment mesurer la fermet\u00e9 d&rsquo;un matelas ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Son choix se fait en fonction du poids et de la taille du dormeur. Il existe 4 types de <b>fermet\u00e9<\/b>, souple, mi ferme, ferme, tr\u00e8s ferme. Par exemple pour un <b>matelas<\/b> en latex nous retrouverons les 4 densit\u00e9s suivantes : 70kg\/m3, 75kg\/m3, 80kg\/m3 et 85kg\/m3. Plus la densit\u00e9 est \u00e9lev\u00e9e plus le <b>matelas<\/b> sera ferme.<\/p>\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n<hr \/>\n<p><em>Editeurs: 34 &#8211; R\u00e9f\u00e9rences: 24 articles<\/em><\/p>\n<p><em>N\u2019oubliez pas de partager l\u2019article !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous souffrez de douleurs au niveau du dos et des cervicales, nous vous recommandons de choisir un matelas en mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme (ou mousse visco\u00e9lastique). En effet, les matelas \u00e0 m\u00e9moire de forme sont retrouv\u00e9s dans les lits d&rsquo;h\u00f4pitaux pour ses bienfaits pour le corps. 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