Les bienfaits de la tisane de sauge<\/b><\/p>\n
Elle a aussi des bienfaits digestifs : apr\u00e8s le repas, elle aide \u00e0 dig\u00e9rer, surtout quand<\/b> on a beaucoup mang\u00e9. Antispasmodique, elle permet \u00e9galement de calmer les crampes d’estomac et les maux de ventre. Elle soulage aussi les ballonnements et r\u00e9duit les gaz intestinaux.<\/p>\n
De plus, Quelle quantit\u00e9 de sauge par jour ?<\/p>\n
Posologie de la sauge<\/b><\/p>\n
Infuser pendant 5 \u00e0 10 minutes de 1 g \u00e0 3 g de feuilles s\u00e9ch\u00e9es dans 150 ml d’eau bouillante. Boire 3 fois par jour<\/b>.<\/p>\n
Egalement Comment se servir de la sauge ?<\/p>\n
En Italie, elle est mise en vedette dans de nombreuses pr\u00e9parations \u00e0 base de veau, notamment la piccata et la saltimbocca. On la d\u00e9guste aussi frite ou en beignet. Il est \u00e9galement possible de d\u00e9chirer de jeunes feuilles de sauge<\/b> fra\u00eeche sur une salade ou un plat de l\u00e9gumes.<\/p>\n
Comment utiliser la sauge Sechee ?<\/p>\n
Vous pouvez vous en servir pour faire du vinaigre aromatis\u00e9 ou de l’huile aromatis\u00e9e. Utilisez la sauge<\/b> dans vos sauces et marinades ! Vous pouvez aussi faire votre propre beurre de sauge<\/b>, il suffit de m\u00e9langer de la sauge<\/b> \u00e0 votre beurre, c’est une tr\u00e8s ancienne recette !<\/p>\n