{"id":42372,"date":"2022-01-10T11:24:43","date_gmt":"2022-01-10T10:24:43","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=42372"},"modified":"2022-01-10T11:24:43","modified_gmt":"2022-01-10T10:24:43","slug":"comment-congeler-le-chou-kale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/","title":{"rendered":"Comment congeler le chou kale ?"},"content":{"rendered":"<p>Vous pouvez les tapoter avec du papier absorbant pour gagner du temps. 6 Une fois que les feuilles de <b>chou<\/b> sont s\u00e8ches, mettez-les dans un sac de cong\u00e9lation refermable. Vous pouvez utiliser plusieurs sacs de cong\u00e9lation si vous souhaitez <b>congeler<\/b> des portions individuelles.<\/p>\n<p>De plus, Comment congeler une moussaka ?<\/p>\n<p>Pour d\u00e9guster l&rsquo;hiver prochain de bonnes moussakas, congelez-en quelques-unes. Le plus simple est de les faire cuire directement dans des barquettes en aluminium. Laisser refroidir compl\u00e8tement avant de <b>congeler<\/b>. Vous pouvez les garder jusqu&rsquo;\u00e0 3 mois dans le cong\u00e9lateur.<\/p>\n<p>Egalement Comment conserver du chou kale ?<\/p>\n<p><b>Comment conserver<\/b> le chou <b>kale<\/b> ? Conservez le chou <b>kale<\/b> \u00e0 l&rsquo;\u00e9tage inf\u00e9rieur de votre r\u00e9frig\u00e9rateur, l\u00e0 o\u00f9 il fait le plus froid, apr\u00e8s avoir lav\u00e9 et s\u00e9ch\u00e9 soigneusement ses feuilles : vous pourrez le <b>conserver<\/b> au maximum deux semaines.<\/p>\n<p>Comment conserver le chou fris\u00e9 ?<\/p>\n<p>Le <b>chou<\/b> vert <b>fris\u00e9<\/b> se <b>conserve<\/b> de 5 \u00e0 6 jours dans le bac \u00e0 l\u00e9gumes du r\u00e9frig\u00e9rateur. Il est possible de le congeler, de pr\u00e9f\u00e9rence apr\u00e8s avoir blanchi ses feuilles au pr\u00e9alable. \u00c9minc\u00e9, il doit \u00eatre cuisin\u00e9 dans les 2 jours.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Comment_manger_du_kale\" >Comment manger du kale ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Comment_congeler_des_courgettes_et_aubergines\" >Comment congeler des courgettes et aubergines ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Est-ce_que_lon_peut_congeler_des_courgettes\" >Est-ce que l&rsquo;on peut congeler des courgettes ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Comment_congeler_des_poivrons_crus\" >Comment congeler des poivrons crus ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Quand_et_comment_recolter_le_chou_kale\" >Quand et comment r\u00e9colter le chou kale ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Comment_congeler_bette_a_carde\" >Comment congeler bette \u00e0 carde ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Comment_congeler_un_chou_vert_frise\" >Comment congeler un chou vert fris\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Comment_nettoyer_le_chou_frise\" >Comment nettoyer le chou fris\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Comment_conserver_des_feuilles_de_choux_verts\" >Comment conserver des feuilles de choux verts ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Quand_Couper_le_chou_kale\" >Quand Couper le chou kale ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Quelles_sont_les_vertus_du_chou_kale\" >Quelles sont les vertus du chou kale ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Quels_legumes_congeles_crus\" >Quels l\u00e9gumes congel\u00e9s crus ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Comment_conserver_des_courgettes_frais\" >Comment conserver des courgettes frais ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Comment_bien_conserver_les_courgettes\" >Comment bien conserver les courgettes ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Comment_conserver_les_courgettes_pour_lhiver\" >Comment conserver les courgettes pour l&rsquo;hiver ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Quel_legumes_Peut-on_congeler_cru\" >Quel l\u00e9gumes Peut-on congeler cru ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Comment_conserver_des_courgettes_fraiches\" >Comment conserver des courgettes fra\u00eeches ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Est-ce_quon_peut_congeler_les_poivrons\" >Est-ce qu&rsquo;on peut congeler les poivrons ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Comment_conserver_les_poivrons_frais\" >Comment conserver les poivrons frais ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#Comment_faire_blanchir_les_poivrons\" >Comment faire blanchir les poivrons ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_manger_du_kale\"><\/span>Comment manger du kale ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Comme la plupart des choux, le chou <b>kale<\/b> peut tout \u00e0 fait se consommer cru. Pour cela, il suffit d&rsquo;\u00f4ter la tige du milieu et de le laisser tel quel ou le couper en lani\u00e8res.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_congeler_des_courgettes_et_aubergines\"><\/span><strong>Comment congeler des courgettes et aubergines ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Prenez des petites <b>courgettes<\/b>, lavez-les, enlevez les extr\u00e9mit\u00e9s, coupez-les en rondelles de 1 cm environ, \u00e9talez-les sur des plateaux recouverts de papier cellophane ou cuisson pour les <b>congeler<\/b> puis, quand elles sont congel\u00e9es, mettez-les en sachets.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_lon_peut_congeler_des_courgettes\"><\/span><strong>Est-ce que l&rsquo;on peut congeler des courgettes ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <b>courgette peut<\/b> tr\u00e8s bien \u00eatre congel\u00e9e crue si le produit <b>est<\/b> fra\u00eechement r\u00e9colt\u00e9, bien ferme et sans marques ou taches. &#8230; Vous pouvez \u00e9galement retirer un peu d&rsquo;eau en les salant : avant la <b>cong\u00e9lation<\/b>, mettez vos morceaux de <b>courgette<\/b> dans du sel et laissez reposer un petit quart d&rsquo;heure.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_congeler_des_poivrons_crus\"><\/span><strong>Comment congeler des poivrons crus ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Qu&rsquo;ils soient <b>crus<\/b> ou blanchis, r\u00e9partissez les morceaux de <b>poivrons<\/b> sur une plaque de cuisson. Placez le tout au cong\u00e9lateur pendant quelques heures avant de les ranger dans un sac de cong\u00e9lation.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_et_comment_recolter_le_chou_kale\"><\/span><strong>Quand et comment r\u00e9colter le chou kale ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La r\u00e9colte du <b>chou Kale<\/b> intervient au fur et \u00e0 mesure des besoins en utilisant un couteau pour pr\u00e9lever les feuilles sur le pourtour du pied. De cette fa\u00e7on, celui-ci pourra continuer \u00e0 se d\u00e9velopper et \u00e0 produire de nouvelles feuilles. Le <b>Kale<\/b> se r\u00e9colte d\u00e8s le stade de jeunes feuilles et jusqu&rsquo;\u00e0 sa maturit\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_congeler_bette_a_carde\"><\/span><strong>Comment congeler bette \u00e0 carde ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cong\u00e9lateur: Les feuilles se cong\u00e8lent bien enti\u00e8res apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 blanchies 2 minutes et refroidies \u00e0 l&rsquo;eau glac\u00e9e. Avant de les <b>congeler<\/b>, enlevez les tiges, car elles pr\u00e9sentent une texture peu agr\u00e9able apr\u00e8s la cong\u00e9lation. Laver soigneusement la <b>bette \u00e0 carde<\/b> avant de l&rsquo;appr\u00eater.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_congeler_un_chou_vert_frise\"><\/span><strong>Comment congeler un chou vert fris\u00e9 ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Baignez-le dans un bain d&rsquo;eau glac\u00e9e pour stopper la cuisson puis \u00e9gouttez \u00e0 nouveau. S\u00e9chez le <b>chou<\/b> dans du papier absorbant. Lorsqu&rsquo;il est bien sec, placez le <b>chou<\/b> dans des sacs de cong\u00e9lation dont vous \u00f4terez un maximum d&rsquo;air. Rangez ensuite le <b>chou<\/b> au cong\u00e9lateur pendant 10 \u00e0 12 mois.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_nettoyer_le_chou_frise\"><\/span><strong>Comment nettoyer le chou fris\u00e9 ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lavez le <b>chou<\/b>.<\/p>\n<p> Faites-le tremper dans de l&rsquo;eau pendant une minute pour retirer la terre et les autres d\u00e9bris. Remplissez un saladier ou un \u00e9vier propre d&rsquo;eau \u00e0 peine ti\u00e8de. Immergez les feuilles et agitez-les avec la main.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_conserver_des_feuilles_de_choux_verts\"><\/span><strong>Comment conserver des feuilles de choux verts ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Commencez par effeuiller votre <b>chou<\/b>. Dans l&rsquo;eau bouillante, faites blanchir les <b>feuilles<\/b> pendant 10 minutes. Une fois les <b>feuilles<\/b> blanchies, placez-les une \u00e0 une dans le bocal en tassant bien. Les bocaux de <b>conservation<\/b> sont normalement marqu\u00e9s d&rsquo;une ligne.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_Couper_le_chou_kale\"><\/span><strong>Quand Couper le chou kale ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>R\u00e9coltez-le apr\u00e8s les premi\u00e8res gel\u00e9es, \u00e0 partir d&rsquo;octobre, en cueillant les feuilles au fur et \u00e0 mesure des besoins, en commen\u00e7ant par celles du bas. Vous pourrez ainsi r\u00e9colter jusqu&rsquo;en d\u00e9cembre, car ce <b>chou<\/b> fris\u00e9 r\u00e9siste all\u00e8grement \u00e0 des temp\u00e9ratures descendant jusqu&rsquo;\u00e0 -10\u00b0C, voire -15\u00b0C.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_vertus_du_chou_kale\"><\/span><strong>Quelles sont les vertus du chou kale ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En plus de poss\u00e9der une teneur tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e en prot\u00e9ines, fer, vitamines, min\u00e9raux, om\u00e9ga-3 et fibres, il comporte une grande quantit\u00e9 de b\u00eatacarot\u00e8nes. Ses apports nutritifs <b>sont<\/b> m\u00eame tr\u00e8s impressionnants : 60 g de <b>kale<\/b> apportent 134 % de la quantit\u00e9 de vitamine C recommand\u00e9e quotidiennement.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_legumes_congeles_crus\"><\/span><strong>Quels l\u00e9gumes congel\u00e9s crus ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pr\u00e9paration et blanchiment pour cong\u00e9lation <\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>     <b>      L\u00e9gumes     <\/b>    <\/th>\n<th>     Pr\u00e9paration    <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     Zucchini    <\/td>\n<td>     Rondelles de \u00bd po (1 cm)    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     Courges et citrouilles    <\/td>\n<td>     En cubes En pur\u00e9e    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     Haricots verts ou jaunes    <\/td>\n<td>     Tron\u00e7ons de 1 \u00bd po (3 cm) Enti\u00e8res    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     Ma\u00efs sucr\u00e9, en grains    <\/td>\n<td>     Blanchir les \u00e9pis, refroidir et couper les grains des \u00e9pis    <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_conserver_des_courgettes_frais\"><\/span><strong>Comment conserver des courgettes frais ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il est aussi possible de <b>conserver<\/b> les l\u00e9gumes sans r\u00e9frig\u00e9rateur. Dans ce cas, placez les <b>courgettes<\/b> dans un endroit <b>frais<\/b> \u00e0 l&rsquo;abri de la lumi\u00e8re comme une cave ou un garage en sous-sol. Disposez-les dans des cagettes et placez un linge humide sur les l\u00e9gumes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_bien_conserver_les_courgettes\"><\/span><strong>Comment bien conserver les courgettes ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mettez vos <b>courgettes<\/b> en bocaux st\u00e9rilis\u00e9s avec quelques condiments : grains de poivre, ail, thym, laurier, et couvrez d&rsquo;huile. Pour une conservation de plusieurs mois, st\u00e9rilisez vos bocaux une quinzaine de minutes, sinon attendez 10 jours avant de commencer \u00e0 consommer vos <b>courgettes<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_conserver_les_courgettes_pour_lhiver\"><\/span><strong>Comment conserver les courgettes pour l&rsquo;hiver ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La cong\u00e9lation : une fois \u00e9pluch\u00e9es (la peau durcit beaucoup \u00e0 la cong\u00e9lation), coupez vos <b>courgettes<\/b> crues en morceaux ou en rondelles et placez les au cong\u00e9lateur. Vous pouvez soit faire des petits sacs, soit les \u00e9taler avant \u00e0 plat <b>pour<\/b> qu&rsquo;elles ne soient pas coll\u00e9es.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_legumes_Peut-on_congeler_cru\"><\/span><strong>Quel l\u00e9gumes Peut-on congeler cru ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>haricot, pois mange-tout, petits pois, chou-fleur, brocoli, chou romanesco, colrave, chou blanc, chou rouge, chou fris\u00e9, choux de Bruxelles, courgette, fenouil, salsifis, c\u00e9leri-rave, asperges, \u00e9pinards. Pourquoi les blanchir?<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_conserver_des_courgettes_fraiches\"><\/span><strong>Comment conserver des courgettes fra\u00eeches ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il est aussi possible de <b>conserver<\/b> les l\u00e9gumes sans r\u00e9frig\u00e9rateur. Dans ce cas, placez les <b>courgettes<\/b> dans un endroit frais \u00e0 l&rsquo;abri de la lumi\u00e8re comme une cave ou un garage en sous-sol. Disposez-les dans des cagettes et placez un linge humide sur les l\u00e9gumes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_quon_peut_congeler_les_poivrons\"><\/span><strong>Est-ce qu&rsquo;on peut congeler les poivrons ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>poivron est<\/b> sans doute un des l\u00e9gumes les plus faciles \u00e0 <b>congeler<\/b> car il <b>peut<\/b> \u00eatre congel\u00e9 sans \u00eatre ni blanchi ni cuit au pr\u00e9alable.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_conserver_les_poivrons_frais\"><\/span><strong>Comment conserver les poivrons frais ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La technique la plus simple pour optimiser la conservation des <b>poivrons<\/b> ? Les glisser dans un sachet perfor\u00e9 sans trop les serrer, puis les placer dans le bac \u00e0 l\u00e9gumes de votre r\u00e9frig\u00e9rateur.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_blanchir_les_poivrons\"><\/span><strong>Comment faire blanchir les poivrons ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Laver et enlever les p\u00e9pins et les membranes blanches des <b>poivrons<\/b>. Couper en d\u00e9s, en tranches ou en lani\u00e8res. <b>Blanchir les poivrons<\/b> au pr\u00e9alable en les faisant bouillir 5 minutes. \u00c9taler les morceaux sur une plaque de t\u00f4le et mettre au cong\u00e9lateur pendant au moins une heure.<\/p>\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n<hr \/>\n<p><em>Editeurs: 20 &#8211; R\u00e9f\u00e9rences: 31 articles<\/em><\/p>\n<p><em>N\u2019oubliez pas de partager l\u2019article !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous pouvez les tapoter avec du papier absorbant pour gagner du temps. 6 Une fois que les feuilles de chou sont s\u00e8ches, mettez-les dans un sac de cong\u00e9lation refermable. Vous pouvez utiliser plusieurs sacs de cong\u00e9lation si vous souhaitez congeler des portions individuelles. De plus, Comment congeler une moussaka ? Pour d\u00e9guster l&rsquo;hiver prochain de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3457],"tags":[],"class_list":["post-42372","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-maison"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.0 (Yoast SEO v25.0) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comment congeler le chou kale ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vous pouvez les tapoter avec du papier absorbant pour gagner du temps. 6 Une fois que les feuilles de chou sont s\u00e8ches, mettez-les dans un sac de\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comment congeler le chou kale ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vous pouvez les tapoter avec du papier absorbant pour gagner du temps. 6 Une fois que les feuilles de chou sont s\u00e8ches, mettez-les dans un sac de\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-10T10:24:43+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"EventsEditors\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"EventsEditors\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/\",\"name\":\"Comment congeler le chou kale ?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-01-10T10:24:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/257d6780605b915a5e352977f0f6f41c\"},\"description\":\"Vous pouvez les tapoter avec du papier absorbant pour gagner du temps. 6 Une fois que les feuilles de chou sont s\u00e8ches, mettez-les dans un sac de\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comment congeler le chou kale ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\",\"name\":\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\",\"description\":\"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/257d6780605b915a5e352977f0f6f41c\",\"name\":\"EventsEditors\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2daedf958f66be37c9a79abe56184d85cd1baa6bba0dd8017e3f7d01555232f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2daedf958f66be37c9a79abe56184d85cd1baa6bba0dd8017e3f7d01555232f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"EventsEditors\"},\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/eventseditors\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Comment congeler le chou kale ?","description":"Vous pouvez les tapoter avec du papier absorbant pour gagner du temps. 6 Une fois que les feuilles de chou sont s\u00e8ches, mettez-les dans un sac de","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Comment congeler le chou kale ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","og_description":"Vous pouvez les tapoter avec du papier absorbant pour gagner du temps. 6 Une fois que les feuilles de chou sont s\u00e8ches, mettez-les dans un sac de","og_url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/","og_site_name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/","article_published_time":"2022-01-10T10:24:43+00:00","author":"EventsEditors","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@agenceflashmode","twitter_site":"@agenceflashmode","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"EventsEditors","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/","name":"Comment congeler le chou kale ?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website"},"datePublished":"2022-01-10T10:24:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/257d6780605b915a5e352977f0f6f41c"},"description":"Vous pouvez les tapoter avec du papier absorbant pour gagner du temps. 6 Une fois que les feuilles de chou sont s\u00e8ches, mettez-les dans un sac de","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-congeler-le-chou-kale\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comment congeler le chou kale ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/","name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","description":"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/257d6780605b915a5e352977f0f6f41c","name":"EventsEditors","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2daedf958f66be37c9a79abe56184d85cd1baa6bba0dd8017e3f7d01555232f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2daedf958f66be37c9a79abe56184d85cd1baa6bba0dd8017e3f7d01555232f?s=96&d=mm&r=g","caption":"EventsEditors"},"url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/eventseditors\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8BPGr-b1q","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42372"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42372\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}