{"id":43535,"date":"2021-11-21T22:16:54","date_gmt":"2021-11-21T21:16:54","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=43535"},"modified":"2021-11-21T22:16:54","modified_gmt":"2021-11-21T21:16:54","slug":"est-ce-que-les-chataignes-font-grossir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/","title":{"rendered":"Est-ce que les ch\u00e2taignes font grossir ?"},"content":{"rendered":"<p>La <b>ch\u00e2taigne est<\/b> un fruit relativement riche en calories. Elle contient, en particulier, des glucides (essentiellement de l&rsquo;amidon). Elle renferme \u00e9galement une quantit\u00e9 non n\u00e9gligeable de fibres (6 g\/100 g) qui agissent favorablement sur le transit intestinal.<\/p>\n<p>De plus, Pourquoi mettre un marron dans sa poche ?<\/p>\n<p>CONTRE LES RHUMATISMES, IL FAUT TOUJOURS AVOIR UN <b>MARRON<\/b> DANS SA <b>POCHE<\/b> ! Le <b>marron<\/b>, fruit du marronnier d&rsquo;Inde n&rsquo;est pas comestible\u2026 Mais il constituerait un rem\u00e8de contre les douleurs rhumatismales ! Selon un usage populaire, le fait de porter sur soi trois <b>marrons<\/b> d&rsquo;Inde pourrait pr\u00e9venir et gu\u00e9rir des rhumatismes.<\/p>\n<p>Egalement Est-ce que la ch\u00e2taigne constip\u00e9 ?<\/p>\n<p>Douces et bien tol\u00e9r\u00e9es, m\u00eame par les intestins les plus fragiles, ces fibres stimulent le transit intestinal et pr\u00e9viennent ainsi la <b>constipation<\/b>. Bien qu&rsquo;ayant une faible teneur en mati\u00e8res grasses (4 %), la <b>ch\u00e2taigne<\/b> fait partie des championnes du monde v\u00e9g\u00e9tal !<\/p>\n<p>Quelles vitamines dans les ch\u00e2taignes ?<\/p>\n<p>Enfin, la <b>ch\u00e2taigne<\/b> est riche en <b>vitamines<\/b> du groupe B et en <b>vitamine<\/b> C et contient de la <b>vitamine<\/b> E.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Quelle_difference_y_A-t-il_entre_un_marron_et_une_chataigne\" >Quelle diff\u00e9rence y A-t-il entre un marron et une ch\u00e2taigne ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Quelles_sont_les_vertus_du_marronnier_dInde\" >Quelles sont les vertus du marronnier d&rsquo;Inde ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Quest-ce_que_lIntrait_de_marron_dInde\" >Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;Intrait de marron d&rsquo;Inde ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Est-ce_que_les_chataignes_constipe\" >Est-ce que les ch\u00e2taignes constip\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Est-ce_que_les_chataignes_font_mal_au_ventre\" >Est-ce que les ch\u00e2taignes font mal au ventre ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Est-ce_que_les_marrons_donnent_la_diarrhee\" >Est-ce que les marrons donnent la diarrh\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Quand_manger_les_chataignes\" >Quand manger les ch\u00e2taignes ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Quels_sont_les_bienfaits_de_la_creme_de_marron\" >Quels sont les bienfaits de la cr\u00e8me de marron ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Est-ce_que_les_chataignes_donnent_des_gaz\" >Est-ce que les ch\u00e2taignes donnent des gaz ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Est-ce_que_les_marrons_sont_comestibles\" >Est-ce que les marrons sont comestibles ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Comment_reconnaitre_un_marronnier\" >Comment reconna\u00eetre un marronnier ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Quel_est_le_meilleur_marron_ou_chataigne\" >Quel est le meilleur marron ou ch\u00e2taigne ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Comment_manger_le_marron_dInde\" >Comment manger le marron d&rsquo;Inde ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Comment_utiliser_le_marron_dInde\" >Comment utiliser le marron d&rsquo;Inde ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Comment_est_le_marron_dInde\" >Comment est le marron d&rsquo;Inde ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Comment_utiliser_lextrait_de_marron_dInde\" >Comment utiliser l&rsquo;extrait de marron d&rsquo;Inde ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Quels_sont_les_bienfaits_de_lhamamelis\" >Quels sont les bienfaits de l&rsquo;hamam\u00e9lis ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Quand_prendre_vigne_rouge\" >Quand prendre vigne rouge ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-chataignes-font-grossir\/#Quels_sont_les_aliments_les_plus_laxatifs\" >Quels sont les aliments les plus laxatifs ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_difference_y_A-t-il_entre_un_marron_et_une_chataigne\"><\/span>Quelle diff\u00e9rence y A-t-il entre un marron et une ch\u00e2taigne ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La bogue du <b>marron est<\/b> \u00e9paisse et verte, et surmont\u00e9e de petits pics espac\u00e9s. Les fruits, enfin, poss\u00e8dent des aspects diff\u00e9rents : d&rsquo;abord, la <b>ch\u00e2taigne est<\/b> plus petite que le <b>marron<\/b>. Les <b>ch\u00e2taignes<\/b> ont une forme triangulaire et ont tendance \u00e0 \u00eatre un peu \u00ab\u00a0aplaties\u00a0\u00bb, tandis que les <b>marrons<\/b> sont bien ronds.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_vertus_du_marronnier_dInde\"><\/span><strong>Quelles sont les vertus du marronnier d&rsquo;Inde ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Appel\u00e9 aussi <b>marronnier<\/b> commun ou <b>marronnier<\/b> blanc, le <b>marronnier d&rsquo;Inde est<\/b> originaire des Balkans et de l&rsquo;Asie occidentale. <b>Son<\/b> usage <b>est<\/b> reconnu pour soulager les sympt\u00f4mes de l&rsquo;insuffisance veineuse dans les jambes, comme la douleur, la lourdeur, l&rsquo;enflure, les crampes nocturnes et les d\u00e9mangeaisons.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_lIntrait_de_marron_dInde\"><\/span><strong>Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;Intrait de marron d&rsquo;Inde ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ce compl\u00e9ment alimentaire liquide utilise les actions de deux toniques veineux : la vigne rouge et le <b>marronnier d&rsquo;inde<\/b>. Il aide \u00e0 assurer une protection rapproch\u00e9e pour les vaisseaux sanguins en augmentant leur r\u00e9sistance et en diminuant leur perm\u00e9abilit\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_les_chataignes_constipe\"><\/span><strong>Est-ce que les ch\u00e2taignes constip\u00e9 ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Douces et bien tol\u00e9r\u00e9es, m\u00eame par les intestins les plus fragiles, ces fibres stimulent le transit intestinal et pr\u00e9viennent ainsi la constipation. Bien qu&rsquo;ayant une faible teneur en mati\u00e8res grasses (4 %), la <b>ch\u00e2taigne<\/b> fait partie des championnes du monde v\u00e9g\u00e9tal !<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_les_chataignes_font_mal_au_ventre\"><\/span><strong>Est-ce que les ch\u00e2taignes font mal au ventre ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Toxiques, ces fruits peuvent provoquer des troubles digestifs (maux de <b>ventre<\/b>, naus\u00e9es, vomissements) de m\u00eame que des irritations de la gorge.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_les_marrons_donnent_la_diarrhee\"><\/span><strong>Est-ce que les marrons donnent la diarrh\u00e9e ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les <b>marrons<\/b> ne sont pas comestibles<\/p>\n<p> Chez son consommateur, il peut provoquer des douleurs abdominales, naus\u00e9es, vomissements, <b>diarrh\u00e9e<\/b> ou encore des irritations oro-pharyng\u00e9e (au niveau de la gorge). Il n&rsquo;y a en revanche pas de risque direct de d\u00e9c\u00e8s.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_manger_les_chataignes\"><\/span><strong>Quand manger les ch\u00e2taignes ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A peine parle-t-on de <b>ch\u00e2taignes<\/b>, que tous vos sens s&rsquo;\u00e9veillent. Ce sont surtout les souvenirs d&rsquo;enfance qui remontent \u00e0 la surface. La saison a commenc\u00e9. La p\u00e9riode de r\u00e9colte se situe entre fin septembre et mi-novembre, le moment est donc parfaitement choisi pour chausser les bottes et se balader en for\u00eat.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_bienfaits_de_la_creme_de_marron\"><\/span><strong>Quels sont les bienfaits de la cr\u00e8me de marron ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>marron<\/b> \u00e9tant riche en prot\u00e9ines, en fibres et en min\u00e9raux (potassium, magn\u00e9sium, calcium), la <b>cr\u00e8me de marrons est<\/b> un bon rem\u00e8de contre la fatigue et provoque un regain d&rsquo;\u00e9nergie. Fruit d&rsquo;automne par excellence, le <b>marron<\/b> figure en bonne place parmi les d\u00e9lices des saisons froides.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_les_chataignes_donnent_des_gaz\"><\/span><strong>Est-ce que les ch\u00e2taignes donnent des gaz ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Elle <b>est<\/b> enferm\u00e9e dans une membrane dure (p\u00e9ricarpe) non comestible de couleur brun rouge\u00e2tre. La <b>ch\u00e2taigne<\/b> peut causer des ballonnements et de la flatulence, surtout lorsqu&rsquo;on la mange crue. Une bonne mastication permet d&rsquo;att\u00e9nuer ces effets.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_les_marrons_sont_comestibles\"><\/span><strong>Est-ce que les marrons sont comestibles ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cr\u00e8mes de <b>marrons<\/b>, <b>marrons<\/b> glac\u00e9s ou dinde aux <b>marrons<\/b>\u2026 Dans le langage courant comme sur l&#8217;emballage de nombreux produits alimentaires, on emploie commun\u00e9ment le terme <b>marron<\/b> pour d\u00e9signer le fruit du ch\u00e2taignier qui, cultiv\u00e9 ou sauvage, <b>est<\/b> comestible.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_reconnaitre_un_marronnier\"><\/span><strong>Comment reconna\u00eetre un marronnier ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si les feuilles de l&rsquo;arbre sont simples, donc sans folioles, et allong\u00e9es : il s&rsquo;agit d&rsquo;un ch\u00e2taignier. Si les feuilles de l&rsquo;arbre sont petites, de forme ovale, et sont compos\u00e9es de \u00ab\u00a0folioles\u00a0\u00bb (petites feuilles qui forment une feuille compos\u00e9e, d&rsquo;un aspect \u00ab\u00a0palm\u00e9\u00a0\u00bb) : il s&rsquo;agit d&rsquo;un <b>marronnier<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_meilleur_marron_ou_chataigne\"><\/span><strong>Quel est le meilleur marron ou ch\u00e2taigne ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Alors que le <b>marron est<\/b> plut\u00f4t arrondi, la <b>ch\u00e2taigne<\/b> sera l\u00e9g\u00e8rement aplatie, avec quelques petits pics r\u00e9unis en une extr\u00e9mit\u00e9 pointue. Les deux vari\u00e9t\u00e9s vont \u00e9galement pr\u00e9senter des bogues diff\u00e9rentes. &#8230; La bogue de la <b>ch\u00e2taigne<\/b> aura des piquants plus fins, plus longs et surtout plus nombreux.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_manger_le_marron_dInde\"><\/span><strong>Comment manger le marron d&rsquo;Inde ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En interne, la dose journali\u00e8re recommand\u00e9e est de 1 \u00e0 2 g de graine s\u00e8che. Faire bouillir 30 g de <b>marrons<\/b> concass\u00e9s pour 1 L d&rsquo;eau. M\u00e9langer une petite cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 par tasse et boire 1 \u00e0 2 tasses par jour entre les repas pendant 21 jours.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_utiliser_le_marron_dInde\"><\/span><strong>Comment utiliser le marron d&rsquo;Inde ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  <b>   Utilisation  <\/b>  et posologie : g\u00e9lule, extrait de bourgeons&#8230; <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   En infusion en cas d&rsquo;h\u00e9morro\u00efdes: mettre 40-50g g de   <b>    marron d&rsquo;Inde   <\/b>   concass\u00e9 dans un litre d&rsquo;eau froide, laisser bouillir 10 minutes. &#8230;  <\/li>\n<li>   En tisane ou d\u00e9coction pour favoriser la circulation sanguine (attention le gout est tr\u00e8s \u00e2pre).  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_est_le_marron_dInde\"><\/span><strong>Comment est le marron d&rsquo;Inde ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>marron d&rsquo;Inde<\/b> ou <b>marron est<\/b> la graine non comestible du <b>marronnier<\/b> commun (Aesculus hippocastanum). Cette graine <b>est<\/b> contenue dans une capsule loculicide \u00e9pineuse o\u00f9 elle <b>est<\/b> le plus souvent seule et sph\u00e9rique. Son t\u00e9gument <b>est<\/b> lisse et brillant sur toute la surface sauf au niveau du hile.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_utiliser_lextrait_de_marron_dInde\"><\/span><strong>Comment utiliser l&rsquo;extrait de marron d&rsquo;Inde ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En g\u00e9lule : dos\u00e9es \u00e0 75 mg d&rsquo;<b>extrait<\/b> sec. En prendre 2 ou 3 par jour, au moment des repas. En <b>extrait<\/b> soluble stabilis\u00e9 : 50 gouttes dans un verre d&rsquo;eau, 3 fois par jour. En mac\u00e9r\u00e2t ou bourgeons : 15 gouttes dans un peu d&rsquo;eau hors des repas pour le mac\u00e9r\u00e2t et avant ou apr\u00e8s un repas pour les bourgeons, matin et soir.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_bienfaits_de_lhamamelis\"><\/span><strong>Quels sont les bienfaits de l&rsquo;hamam\u00e9lis ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vertus th\u00e9rapeutiques de l&rsquo;<b>hamam\u00e9lis<\/b><\/p>\n<p> L&rsquo;<b>hamam\u00e9lis est<\/b> utilis\u00e9 dans les diverses affections du syst\u00e8me veineux : varices et varicosit\u00e9s, jambes lourdes, h\u00e9morro\u00efdes, congestion veineuse, s\u00e9quelles de phl\u00e9bites, dysm\u00e9norrh\u00e9e, m\u00e9trorragies congestives, congestions prostatiques.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_prendre_vigne_rouge\"><\/span><strong>Quand prendre vigne rouge ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La posologie habituelle des compl\u00e9ments alimentaires de <b>vigne rouge<\/b>, par voie orale, sont de 800 \u00e0 1500mg de poudre en g\u00e9lules par jour, \u00e0 <b>prendre<\/b> au moment des repas. en cas d&rsquo;h\u00e9morro\u00efdes : utilisation de la <b>vigne rouge<\/b>, pendant 1 semaine, selon la posologie recommand\u00e9e par le fabricant du produit.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_aliments_les_plus_laxatifs\"><\/span><strong>Quels sont les aliments les plus laxatifs ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mais il est loin d&rsquo;\u00eatre le seul. La banane, la pomme, la datte, la figue, le raisin, le kiwi ou encore les cerises <b>sont<\/b> \u00e9galement pourvues d&rsquo;int\u00e9ressantes propri\u00e9t\u00e9s laxatives. Pour <b>plus<\/b> d&rsquo;effets, les fruits <b>sont<\/b> \u00e0 consommer de pr\u00e9f\u00e9rence crus ou cuits.<\/p>\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n<hr \/>\n<p><em>Editeurs: 36 &#8211; R\u00e9f\u00e9rences: 31 articles<\/em><\/p>\n<p><em>N\u2019oubliez pas de partager l\u2019article !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ch\u00e2taigne est un fruit relativement riche en calories. Elle contient, en particulier, des glucides (essentiellement de l&rsquo;amidon). Elle renferme \u00e9galement une quantit\u00e9 non n\u00e9gligeable de fibres (6 g\/100 g) qui agissent favorablement sur le transit intestinal. De plus, Pourquoi mettre un marron dans sa poche ? 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