Si les noix ne<\/b> font pas<\/b> grossir ou sont b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9, il<\/b> est pr\u00e9f\u00e9rable de ne pas<\/b> en manger<\/b> plus de 40g par jour, surtout si l’on a un taux \u00e9lev\u00e9 de potassium. Consommer une grosse quantit\u00e9 de noix<\/b> d’un coup peut \u00e9galement causer quelques d\u00e9sagr\u00e9ments li\u00e9s aux fibres (ballonnements…)<\/p>\n
Mais encore, Quand Faut-il manger des noix ?<\/p>\n
On trouve des noix<\/b> toute l’ann\u00e9e sur les \u00e9tals, mais les meilleurs mois pour la consommer restent septembre, octobre et novembre. Il<\/b> est conseill\u00e9 de ne pas ex\u00e9der une dizaine de noix<\/b> par jour, en compl\u00e9ment d’une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e riche en fruits et l\u00e9gumes frais.<\/p>\n
et Quels sont les m\u00e9faits de la noix ?<\/p>\n
Les personnes sujettes aux calculs r\u00e9naux ou urinaires devront limiter leur consommation de noix<\/b>, du fait de leur richesse en acides oxaliques. Les noix<\/b> peuvent enfin g\u00e9n\u00e9rer des aphtes chez les personnes sensibles aux infections buccales.<\/p>\n
Est-ce que les noix sont laxatives ?<\/p>\n
Les fibres alimentaires ne poss\u00e8dent pas de valeur nutritionnelle apparente, mais elles tiennent un r\u00f4le tr\u00e8s important dans le bon fonctionnement du transit intestinal. Or, les noix sont<\/b> riches en fibres d’o\u00f9 leur int\u00e9r\u00eat contre la constipation. Elle est<\/b> l\u00e9g\u00e8rement laxative<\/b> et purgative.<\/p>\n