Boire beaucoup d’eau (1,5 \u00e0 2 litres par jour) pour faire fonctionner le foie<\/b> et d\u00e9toxifier l’organisme. Adopter un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9 et pauvre en graisses satur\u00e9es (viandes rouges, fritures, p\u00e2tisseries, plats pr\u00e9par\u00e9s, fromages). Opter pour les huiles v\u00e9g\u00e9tales, les viandes blanches et le poisson.<\/p>\n
Mais encore, Comment d\u00e9graisser son foie naturellement ?<\/p>\n
Pour \u00e9liminer les toxines et r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer le foie<\/b> en douceur, il faut : \u00c9liminer les laitages, les produits raffin\u00e9s trop gras et trop sucr\u00e9s, les excitants (alcool, caf\u00e9, tabac\u2026) ou encore les grillades. Privil\u00e9gier les aliments riches en fibres (l\u00e9gumes crucif\u00e8res comme le chou-fleur, le brocoli…), de pr\u00e9f\u00e9rence crus.<\/p>\n
et Quelle boisson pour nettoyer le foie ?<\/p>\n
Pour<\/b> ce grand nettoyage, ayez le r\u00e9flexe de boire<\/b> toute la journ\u00e9e de l’eau<\/b> (H\u00e9par) avec un jus de citron frais. \u00c9viter pendant cette p\u00e9riode le caf\u00e9, le sucre, les \u0153ufs, les charcuteries, les graisses et surtout l’alcool.<\/p>\n
Quand le foie ne supporte plus l’alcool ?<\/p>\n
Un foie<\/b> douloureux<\/p>\n
Un foie<\/b> gonfl\u00e9 et douloureux peut \u00e9galement \u00eatre le signe d’une st\u00e9atose alcoolique<\/b> (accumulation de graisses dans les cellules h\u00e9patiques due \u00e0 une consommation r\u00e9guli\u00e8re d’alcool<\/b>) qui peut \u00e9voluer insidieusement en cirrhose, voire en cancer du foie<\/b> lorsqu’elle n’est pas prise en charge.<\/p>\n