{"id":45349,"date":"2021-10-09T07:14:18","date_gmt":"2021-10-09T05:14:18","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/"},"modified":"2021-10-09T07:14:18","modified_gmt":"2021-10-09T05:14:18","slug":"quels-sont-les-ennemis-du-foie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/","title":{"rendered":"Quels sont les ennemis du foie ?"},"content":{"rendered":"<p>L&rsquo;un des principaux <b>ennemis du foie<\/b> dans notre alimentation est le sucre. Et ceci lorsqu&rsquo;il est mauvais en terme de qualit\u00e9 (sucre industriel) mais \u00e9galement lorsqu&rsquo;il est consomm\u00e9 de mani\u00e8re excessive, qu&rsquo;il s&rsquo;agisse de sucre naturel pr\u00e9sent dans les aliments ou du sucre industriel ajout\u00e9 aux pr\u00e9parations et boissons.<\/p>\n<p>Mais encore, Quels sont les m\u00e9faits de la banane ?<\/p>\n<p>Les prot\u00e9ines de la <b>banane<\/b> peut \u00eatre \u00e0 l&rsquo;origine d&rsquo;une allergie orale. Ce syndrome touche certaines personnes allergiques aux pollens. La personne allergique pr\u00e9sente des d\u00e9mangeaisons et des sensations de br\u00fblure \u00e0 la bouche, aux l\u00e8vres et \u00e0 la gorge apr\u00e8s avoir consomm\u00e9 ou touch\u00e9 l&rsquo;aliment incrimin\u00e9.<\/p>\n<p>et Comment nettoyer son foie et pancr\u00e9as naturellement ?<\/p>\n<p>Pour \u00e9liminer les toxines et r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer le <b>foie<\/b> en douceur, il faut : \u00c9liminer les laitages, les produits raffin\u00e9s trop gras et trop sucr\u00e9s, les excitants (alcool, caf\u00e9, tabac\u2026) ou encore les grillades. Privil\u00e9gier les aliments riches en fibres (l\u00e9gumes crucif\u00e8res comme le chou-fleur, le brocoli&#8230;), de pr\u00e9f\u00e9rence crus.<\/p>\n<p>Comment perdre la graisse autour du foie ?<\/p>\n<p><b>  Les points essentiels du r\u00e9gime alimentaire sp\u00e9cial st\u00e9atose h\u00e9patique : <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Favoriser les aliments \u00e0 indice glyc\u00e9mique bas.  <\/li>\n<li>   Consommer des Om\u00e9ga-3.  <\/li>\n<li>   Eviter les   <b>    graisses   <\/b>   satur\u00e9es et trans.  <\/li>\n<li>   R\u00e9duire la consommation de produits sucr\u00e9s.  <\/li>\n<li>   Mod\u00e9rer la consommation d&rsquo;alcool.  <\/li>\n<\/ol>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Quels_sont_les_medicaments_pouvant_etre_toxiques_pour_le_foie\" >Quels sont les m\u00e9dicaments pouvant \u00eatre toxiques pour le foie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Est-ce_que_les_bananes_sont_bonnes_pour_les_intestins\" >Est-ce que les bananes sont bonnes pour les intestins ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Est-ce_bon_de_manger_des_bananes_tous_les_jours\" >Est-ce bon de manger des bananes tous les jours ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Comment_vider_ses_intestins_avec_des_bananes\" >Comment vider ses intestins avec des bananes ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Comment_nettoyer_son_pancreas_naturellement\" >Comment nettoyer son pancr\u00e9as naturellement ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Comment_aider_son_pancreas_a_bien_fonctionner\" >Comment aider son pancr\u00e9as \u00e0 bien fonctionner ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Quelle_boisson_pour_nettoyer_le_foie\" >Quelle boisson pour nettoyer le foie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Comment_retrouver_un_foie_sain\" >Comment retrouver un foie sain ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Quand_le_foie_ne_supporte_plus_lalcool\" >Quand le foie ne supporte plus l&rsquo;alcool ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Comment_nettoyer_le_foie_recette_de_Grand-mere\" >Comment nettoyer le foie recette de Grand-m\u00e8re ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Comment_savoir_si_son_foie_est_engorge\" >Comment savoir si son foie est engorg\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Quels_sont_les_signes_dune_hepatite_medicamenteuse\" >Quels sont les signes d&rsquo;une h\u00e9patite m\u00e9dicamenteuse ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Quels_sont_les_symptomes_quand_on_a_un_probleme_de_foie\" >Quels sont les sympt\u00f4mes quand on a un probl\u00e8me de foie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Quels_aliments_sont_mauvais_pour_les_intestins\" >Quels aliments sont mauvais pour les intestins ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Comment_se_nettoyer_les_intestins\" >Comment se nettoyer les intestins ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Est-ce_que_la_banane_est_bonne_pour_les_diabetiques\" >Est-ce que la banane est bonne pour les diab\u00e9tiques ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Est-il_dangereux_de_manger_trop_de_bananes\" >Est-il dangereux de manger trop de bananes ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Est-ce_que_la_banane_fait_grossir\" >Est-ce que la banane fait grossir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-ennemis-du-foie\/#Pourquoi_manger_deux_bananes_par_jour\" >Pourquoi manger deux bananes par jour ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_medicaments_pouvant_etre_toxiques_pour_le_foie\"><\/span>Quels sont les m\u00e9dicaments pouvant \u00eatre toxiques pour le foie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Les antibiotiques h\u00e9patotoxiques les plus courants <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Amoxicilline\/acide clavulanique (Augmentin et g\u00e9n\u00e9riques) \u00c0   <b>    quelle   <\/b>   dose ? &#8230;  <\/li>\n<li>   Erythromycine (\u00c9g\u00e9ry, \u00c9ry, \u00c9rythrocine&#8230;) &#8230;  <\/li>\n<li>   Ciprofloxacine (Ciflox et g\u00e9n\u00e9riques) &#8230;  <\/li>\n<li>   Clarithromycine (Zeclar et g\u00e9n\u00e9riques) &#8230;  <\/li>\n<li>   Cotrimoxazole (Bactrim et g\u00e9n\u00e9riques) &#8230;  <\/li>\n<li>   Nitrofuranto\u00efne (Furadantine)  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_les_bananes_sont_bonnes_pour_les_intestins\"><\/span><strong>Est-ce que les bananes sont bonnes pour les intestins ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <b>banane pour<\/b> stimuler le transit intestinal<\/p>\n<p> La <b>banane est<\/b> une <b>bonne<\/b> source de fibres alimentaires, une portion de 100 g contient pr\u00e8s de 2,6 g de fibres, soit un peu plus que la pomme (2,4 g). Sa <b>bonne<\/b> teneur en fibres en fait un alli\u00e9 de choix <b>pour<\/b> am\u00e9liorer le transit intestinal.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_bon_de_manger_des_bananes_tous_les_jours\"><\/span><strong>Est-ce bon de manger des bananes tous les jours ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>C&rsquo;<b>est<\/b> un fruit qui apporte de l&rsquo;\u00e9nergie et des vitamines (B6, B9, C) \u00e0 l&rsquo;organisme, et qui <b>est<\/b> donc parfait pour nous aider \u00e0 faire le plein de vitalit\u00e9 et \u00e0 bien commencer la journ\u00e9e.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_vider_ses_intestins_avec_des_bananes\"><\/span><strong>Comment vider ses intestins avec des bananes ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En plus, il est facile \u00e0 pr\u00e9parer : on m\u00e9lange 3 cuil. \u00e0 soupe de yaourt de brebis maigre, <b>avec<\/b> 2 cuil. \u00e0 caf\u00e9 d&rsquo;huile de lin (pour nettoyer le gros <b>intestin<\/b>), le jus de 1\/2 citron press\u00e9, 1 <b>banane<\/b> \u00e9cras\u00e9e bien m\u00fbre &#8211; \u00e0 maturit\u00e9, la <b>banane<\/b> est riche en prot\u00e9ines, oligo-\u00e9l\u00e9ments et sels min\u00e9raux -, 2 cuil.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_nettoyer_son_pancreas_naturellement\"><\/span><strong>Comment nettoyer son pancr\u00e9as naturellement ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  1\/ Pour  <b>   nettoyer  <\/b>  et revitaliser  <b>   son pancr\u00e9as  <\/b>  , faire une cure de 3 semaines en utilisant: <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   une ou plusieurs de ces plantes: bardane+++, pissenlit, gentiane, aun\u00e9e, noyer.  <\/li>\n<li>   un complexe d\u00e9j\u00e0 pr\u00eat: sucre moins.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_aider_son_pancreas_a_bien_fonctionner\"><\/span><strong>Comment aider son pancr\u00e9as \u00e0 bien fonctionner ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Pour cela : <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Avoir des habitudes nutritionnelles adapt\u00e9es.  <\/li>\n<li>   Avoir une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e de type M\u00e9diterran\u00e9enne privil\u00e9giant fruits, l\u00e9gumes et poissons.  <\/li>\n<li>   Appr\u00e9hender la diff\u00e9rence entre votre d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique quotidienne et vos apports alimentaires.  <\/li>\n<li>   Avoir une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_boisson_pour_nettoyer_le_foie\"><\/span><strong>Quelle boisson pour nettoyer le foie ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Boire un jus <b>de<\/b> citron dilu\u00e9 dans <b>de<\/b> l&rsquo;eau ti\u00e8de tous les matins permet <b>de<\/b> d\u00e9toxifier l&rsquo;organisme et <b>de nettoyer le foie<\/b>. En stimulant la production <b>de<\/b> la bile, le citron aide le <b>foie<\/b>. Cette cure detox ne doit toutefois pas d\u00e9passer une p\u00e9riode <b>de<\/b> 21 jours, au risque <b>de<\/b> fatiguer le <b>foie<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_retrouver_un_foie_sain\"><\/span><strong>Comment retrouver un foie sain ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  10 r\u00e9flexes alimentaires pour prot\u00e9ger son  <b>   foie  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Dire stop aux occasions bien arros\u00e9es.  <\/li>\n<li>   Instaurer des jours sobres.  <\/li>\n<li>   Limiter les produits sucr\u00e9s.  <\/li>\n<li>   Se d\u00e9salt\u00e8rer \u00e0 l&rsquo;eau.  <\/li>\n<li>   Red\u00e9couvrir le go\u00fbt des aliments nature.  <\/li>\n<li>   Boire son caf\u00e9 chaque jour.  <\/li>\n<li>   D\u00e9couvrir le radis noir.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_le_foie_ne_supporte_plus_lalcool\"><\/span><strong>Quand le foie ne supporte plus l&rsquo;alcool ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un <b>foie<\/b> douloureux<\/p>\n<p> Un <b>foie<\/b> gonfl\u00e9 et douloureux peut \u00e9galement \u00eatre le signe d&rsquo;une st\u00e9atose <b>alcoolique<\/b> (accumulation de graisses dans les cellules h\u00e9patiques due \u00e0 une consommation r\u00e9guli\u00e8re d&rsquo;<b>alcool<\/b>) qui peut \u00e9voluer insidieusement en cirrhose, voire en cancer du <b>foie<\/b> lorsqu&rsquo;elle n&rsquo;est pas prise en charge.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_nettoyer_le_foie_recette_de_Grand-mere\"><\/span><strong>Comment nettoyer le foie recette de Grand-m\u00e8re ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vous pouvez aussi diluer un jus de citron dans une bouteille d&rsquo;eau min\u00e9rale, que vous boirez tout au long de la journ\u00e9e. Outre le fait qu&rsquo;il est important de boire au moins 1,5 litre d&rsquo;eau pour bien r\u00e9hydrater un organisme fatigu\u00e9, le citron \u00e9quilibre le syst\u00e8me digestif et stimule l&rsquo;\u00e9limination des toxines.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_son_foie_est_engorge\"><\/span><strong>Comment savoir si son foie est engorg\u00e9 ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Les sympt\u00f4mes d&rsquo;un  <b>   foie  <\/b>  qui n&rsquo;en peut plus <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   probl\u00e8mes de digestion, gonflement, ballonnement, a\u00e9rophagie,  <\/li>\n<li>   sensation de lourdeur dans la r\u00e9gion du   <b>    foie   <\/b>   (sous les c\u00f4tes \u00e0 droite),  <\/li>\n<li>   fatigue,  <\/li>\n<li>   naus\u00e9e, vomissement,  <\/li>\n<li>   sentiment de lassitude \u00e0 la fin du repas,  <\/li>\n<li>   mal de t\u00eate,  <\/li>\n<li>   br\u00fblure d&rsquo;estomac,  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_signes_dune_hepatite_medicamenteuse\"><\/span><strong>Quels sont les signes d&rsquo;une h\u00e9patite m\u00e9dicamenteuse ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Des naus\u00e9es, des vomissements, des douleurs abdominales ou encore une fi\u00e8vre peuvent \u00eatre retrouv\u00e9s (en effet, l&rsquo;ict\u00e8re n&rsquo;est pas syst\u00e9matique). Les <b>sympt\u00f4mes<\/b> ne <b>sont<\/b> donc pas sp\u00e9cifiques et peuvent faire penser \u00e0 toutes les maladies du foie existantes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_symptomes_quand_on_a_un_probleme_de_foie\"><\/span><strong>Quels sont les sympt\u00f4mes quand on a un probl\u00e8me de foie ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il n&rsquo;y a pas de signe tr\u00e8s sp\u00e9cifique alertant sur une mauvaise sant\u00e9 du <b>foie<\/b> ; n\u00e9anmoins certains <b>sympt\u00f4mes<\/b> comme une fatigue, une fi\u00e8vre, une sensation de g\u00eane voire une douleur abdominale \u00e0 droite, des troubles digestifs, une augmentation du volume abdominal (qui se remplit de liquide appel\u00e9 ascite), une coloration &#8230;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_aliments_sont_mauvais_pour_les_intestins\"><\/span><strong>Quels aliments sont mauvais pour les intestins ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Faire attention aux  <b>   aliments  <\/b>  irritants  <b>   pour  <\/b>  l&rsquo;  <b>   intestin  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   l\u00e9gumes crus.  <\/li>\n<li>   noix et graines.  <\/li>\n<li>   fruits acides.  <\/li>\n<li>   caf\u00e9, th\u00e9 et alcool.  <\/li>\n<li>   jus d&rsquo;agrumes.  <\/li>\n<li>   \u00e9pices.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_nettoyer_les_intestins\"><\/span><strong>Comment se nettoyer les intestins ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il faut renoncer compl\u00e8tement aux sucreries, \u00e0 l&rsquo;alcool, \u00e0 la nicotine et au caf\u00e9. Pour la purge intestinale, beaucoup de personnes utilisent des laxatifs naturels comme le sulfate de sodium ou de magn\u00e9sium. On recommande de prendre entre 20 et 30 grammes de sulfate de sodium dilu\u00e9s dans un demi-litre d&rsquo;eau ti\u00e8de.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_la_banane_est_bonne_pour_les_diabetiques\"><\/span><strong>Est-ce que la banane est bonne pour les diab\u00e9tiques ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>C&rsquo;<b>est<\/b> sa richesse en fibres et son action anti-oxydante qui donnent \u00e0 la <b>banane<\/b> sa capacit\u00e9 \u00e0 pr\u00e9venir et r\u00e9duire les risques de <b>diab\u00e8te<\/b>. Elle permet aux personnes qui en consomment de contr\u00f4ler leur taux de glyc\u00e9mie. La <b>banane<\/b> se r\u00e9v\u00e8le un alli\u00e9 de taille <b>pour<\/b> notre bien-\u00eatre et notre sant\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-il_dangereux_de_manger_trop_de_bananes\"><\/span><strong>Est-il dangereux de manger trop de bananes ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Il<\/b> ne faut seulement pas en abuser\u00bb, affirme-<b>t<\/b>&#8211;<b>elle<\/b>. Avec 90 calories pour 100 grammes, la <b>banane est<\/b> plus calorique qu&rsquo;une pomme (52 calories). <b>Elle est<\/b> riche en glucides mais si vous en consommez une par jour et non trois d&rsquo;affil\u00e9e, vous n&rsquo;allez pas grossir.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_la_banane_fait_grossir\"><\/span><strong>Est-ce que la banane fait grossir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Elle ne fait pas <b>grossir<\/b><\/p>\n<p> Bonne surprise : ce fruit exotique n&rsquo;<b>est<\/b> pas plus calorique qu&rsquo;une pomme. Voire moins, puisqu&rsquo;une fois \u00e9pluch\u00e9e, une <b>banane<\/b> p\u00e8se rarement plus de 100 g, soit 95 kcal. Tandis qu&rsquo;une belle pomme, c&rsquo;<b>est<\/b> facilement 200 g, soit 105 kcal !<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_manger_deux_bananes_par_jour\"><\/span><strong>Pourquoi manger deux bananes par jour ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il agit comme les fibres pendant la digestion et aurait des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur les lipides sanguins, permettrait une augmentation de la fermentation intestinale, une am\u00e9lioration de l&rsquo;absorption de certains min\u00e9raux et de la glyc\u00e9mie et une diminution du cholest\u00e9rol-LDL (\u00ab mauvais cholest\u00e9rol \u00bb).<\/p>\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n<hr \/>\n<p><em>Editeurs: 36 &#8211; R\u00e9f\u00e9rences: 22 articles<\/em><\/p>\n<p><em>N\u2019oubliez pas de partager l\u2019article !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;un des principaux ennemis du foie dans notre alimentation est le sucre. Et ceci lorsqu&rsquo;il est mauvais en terme de qualit\u00e9 (sucre industriel) mais \u00e9galement lorsqu&rsquo;il est consomm\u00e9 de mani\u00e8re excessive, qu&rsquo;il s&rsquo;agisse de sucre naturel pr\u00e9sent dans les aliments ou du sucre industriel ajout\u00e9 aux pr\u00e9parations et boissons. 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