Le kaki<\/b>, d’origine japonaise, est<\/b> surprenant ! Il est<\/b> sans conteste l’aliment minceur qu’on attend toutes. Riche en vitamine C, en carot\u00e8nes (provitamine A) et avec seulement 66 calories pour 100 grammes, c’est<\/b> l’un des fruits les plus di\u00e9t\u00e9tiques du moment.<\/p>\n
Mais encore, Est-ce que le kaki est bon pour les diab\u00e9tiques ?<\/p>\n
Mod\u00e9r\u00e9ment calorique (66 \u00e0 75 kcal\/100 g), regorgeant de vitamine C, de fer, de flavanols, de lycop\u00e8ne et de carot\u00e8nes, il repr\u00e9sente aussi une source importante de fibres, stimulant ainsi le transit intestinal. Ceci \u00e9tant, il contient assez bien de sucre et est<\/b> donc \u00e0 d\u00e9conseiller aux diab\u00e9tiques<\/b>.<\/p>\n
et Quand manger des kaki ?<\/p>\n
Appel\u00e9 aussi kaki<\/b>-pomme, il peut \u00eatre d\u00e9gust\u00e9 \u00e0 tout moment, contrairement \u00e0 son cousin l’astringent. Croquez-le \u00e0 pleines dents lorsqu’il est ferme, sa chair est assez suffisamment sucr\u00e9e. D\u00e9gustez-le une fois m\u00fbr, il sera encore meilleur.<\/p>\n
Quel est le poids moyen d’un kaki ?<\/p>\n
Un kaki<\/b> p\u00e8se entre 80 et 150 g.<\/p>\n