{"id":46174,"date":"2021-10-23T20:01:00","date_gmt":"2021-10-23T18:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=46174"},"modified":"2021-10-23T20:01:00","modified_gmt":"2021-10-23T18:01:00","slug":"pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/","title":{"rendered":"Pourquoi mettre un marron dans sa poche ?"},"content":{"rendered":"<p>CONTRE LES RHUMATISMES, IL FAUT TOUJOURS AVOIR UN <b>MARRON DANS SA POCHE<\/b> ! Le <b>marron<\/b>, fruit du marronnier d&rsquo;Inde n&rsquo;est pas comestible\u2026 Mais il constituerait un rem\u00e8de contre les douleurs rhumatismales ! Selon un usage populaire, le fait de porter sur soi trois <b>marrons<\/b> d&rsquo;Inde pourrait pr\u00e9venir et gu\u00e9rir des rhumatismes.<\/p>\n<p>Mais encore, Est-ce vrai que le fromage constip\u00e9 ?<\/p>\n<p>Quant au <b>fromage<\/b>, c&rsquo;<b>est<\/b> un produit laitier. Il ne contient donc pas de fibres du tout. Cela dit, ce n&rsquo;<b>est<\/b> pas tellement les aliments exempts de fibres qui causent la <b>constipation<\/b>, mais bien l&rsquo;apport insuffisant en ces pr\u00e9cieuses fibres ou en eau.<\/p>\n<p>et Quelles sont les vertus du marronnier d&rsquo;Inde ?<\/p>\n<p>Appel\u00e9 aussi <b>marronnier<\/b> commun ou <b>marronnier<\/b> blanc, le <b>marronnier d&rsquo;Inde est<\/b> originaire des Balkans et de l&rsquo;Asie occidentale. <b>Son<\/b> usage <b>est<\/b> reconnu pour soulager les sympt\u00f4mes de l&rsquo;insuffisance veineuse dans les jambes, comme la douleur, la lourdeur, l&rsquo;enflure, les crampes nocturnes et les d\u00e9mangeaisons.<\/p>\n<p>Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;Intrait de marron d&rsquo;Inde ?<\/p>\n<p>Ce compl\u00e9ment alimentaire liquide utilise les actions de deux toniques veineux : la vigne rouge et le <b>marronnier d&rsquo;inde<\/b>. Il aide \u00e0 assurer une protection rapproch\u00e9e pour les vaisseaux sanguins en augmentant leur r\u00e9sistance et en diminuant leur perm\u00e9abilit\u00e9.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Comment_utiliser_lextrait_de_marron_dInde\" >Comment utiliser l&rsquo;extrait de marron d&rsquo;Inde ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Quel_fromage_quand_on_est_constipe\" >Quel fromage quand on est constip\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Est-ce_que_les_pates_constipe\" >Est-ce que les p\u00e2tes constip\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Quel_aliment_ne_pas_manger_en_cas_de_constipation\" >Quel aliment ne pas manger en cas de constipation ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Comment_est_le_marron_dInde\" >Comment est le marron d&rsquo;Inde ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Quelles_sont_les_vertus_de_la_vigne_rouge\" >Quelles sont les vertus de la vigne rouge ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Quelles_sont_les_proprietes_du_ginkgo_biloba\" >Quelles sont les propri\u00e9t\u00e9s du ginkgo biloba ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Quels_sont_les_bienfaits_de_lhamamelis\" >Quels sont les bienfaits de l&rsquo;hamam\u00e9lis ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Quand_prendre_vigne_rouge\" >Quand prendre vigne rouge ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Quest-ce_que_lIntrait\" >Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;Intrait ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Est-ce_que_le_marron_dInde_est_toxique\" >Est-ce que le marron d&rsquo;Inde est toxique ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Quels_sont_les_effets_de_la_vigne_rouge\" >Quels sont les effets de la vigne rouge ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Quel_lait_contre_la_constipation_adulte\" >Quel lait contre la constipation adulte ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Comment_debloquer_la_constipation\" >Comment d\u00e9bloquer la constipation ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Est-ce_que_le_brie_constipe\" >Est-ce que le brie constip\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Quels_sont_les_aliments_constipants\" >Quels sont les aliments constipants ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Pourquoi_les_pates_me_Constipent\" >Pourquoi les p\u00e2tes me Constipent ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Quelles_sont_les_maladies_que_la_constipation_peut_causer\" >Quelles sont les maladies que la constipation peut causer ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Quels_aliments_manger_en_cas_de_constipation\" >Quels aliments manger en cas de constipation ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Quel_fruit_quand_on_est_constipe\" >Quel fruit quand on est constip\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-mettre-un-marron-dans-sa-poche\/#Quel_est_laliment_le_plus_laxatif\" >Quel est l&rsquo;aliment le plus laxatif ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_utiliser_lextrait_de_marron_dInde\"><\/span>Comment utiliser l&rsquo;extrait de marron d&rsquo;Inde ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En g\u00e9lule : dos\u00e9es \u00e0 75 mg d&rsquo;<b>extrait<\/b> sec. En prendre 2 ou 3 par jour, au moment des repas. En <b>extrait<\/b> soluble stabilis\u00e9 : 50 gouttes dans un verre d&rsquo;eau, 3 fois par jour. En mac\u00e9r\u00e2t ou bourgeons : 15 gouttes dans un peu d&rsquo;eau hors des repas pour le mac\u00e9r\u00e2t et avant ou apr\u00e8s un repas pour les bourgeons, matin et soir.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_fromage_quand_on_est_constipe\"><\/span><strong>Quel fromage quand on est constip\u00e9 ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Liste d&rsquo;aliments conseill\u00e9s et d\u00e9conseill\u00e9s en cas  <b>   de constipation  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Lait \u00bd \u00e9cr\u00e9m\u00e9  <\/li>\n<li>   Yaourt nature.  <\/li>\n<li>   <b>    Fromage   <\/b>   blanc ou petit suisse   <b>    \u00e0   <\/b>   20 ou 0 %   <b>    de   <\/b>   mati\u00e8res grasses   <b>    sur   <\/b>   extrait sec.  <\/li>\n<li>   <b>    Fromage \u00e0   <\/b>   p\u00e2te dure (emmenthal, gruy\u00e8re, comt\u00e9,&#8230;)  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_les_pates_constipe\"><\/span><strong>Est-ce que les p\u00e2tes constip\u00e9 ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00ab\u00a0Non ce sont plut\u00f4t les fibres qui sont actifs sur la constipation. Si on en consomme la quantit\u00e9 recommand\u00e9e, c&rsquo;<b>est<\/b>-\u00e0-dire pr\u00e8s de 500 Kcal sous forme de f\u00e9culents, on ne va pas avoir de probl\u00e8me de constipation.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_aliment_ne_pas_manger_en_cas_de_constipation\"><\/span><strong>Quel aliment ne pas manger en cas de constipation ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  On \u00e9vitera alors : <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   les crudit\u00e9s trop coriaces,  <\/li>\n<li>   les charcuteries,  <\/li>\n<li>   les fromages \u00e0 moisissures ou ferment\u00e9s,  <\/li>\n<li>   les   <b>    aliments   <\/b>   glac\u00e9s,  <\/li>\n<li>   les \u00e9pices,  <\/li>\n<li>   les   <b>    aliments   <\/b>   trop irritants, excitants (sodas),  <\/li>\n<li>   les   <b>    aliments   <\/b>   qui provoquent des fermentations intestinales,  <\/li>\n<li>   le riz blanc, les pommes de terre, le pain blanc,  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_est_le_marron_dInde\"><\/span><strong>Comment est le marron d&rsquo;Inde ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>marron d&rsquo;Inde<\/b> ou <b>marron est<\/b> la graine non comestible du <b>marronnier<\/b> commun (Aesculus hippocastanum). Cette graine <b>est<\/b> contenue dans une capsule loculicide \u00e9pineuse o\u00f9 elle <b>est<\/b> le plus souvent seule et sph\u00e9rique. Son t\u00e9gument <b>est<\/b> lisse et brillant sur toute la surface sauf au niveau du hile.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_vertus_de_la_vigne_rouge\"><\/span><strong>Quelles sont les vertus de la vigne rouge ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les <b>bienfaits de la vigne rouge sont<\/b> nombreux et cette plante est notamment utilis\u00e9e dans la r\u00e9duction des troubles de la circulation sanguine, sp\u00e9cialement pour les personnes souffrants de probl\u00e8mes de jambes lourdes ou gonfl\u00e9es, de troubles circulatoires li\u00e9s \u00e0 la m\u00e9nopause et de r\u00e8gles douloureuses.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_proprietes_du_ginkgo_biloba\"><\/span><strong>Quelles sont les propri\u00e9t\u00e9s du ginkgo biloba ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>ginkgo<\/b> contient des substances antioxydantes auxquelles on attribue \u00e9galement la capacit\u00e9 d&rsquo;augmenter le diam\u00e8tre des vaisseaux sanguins (vasodilatatrices) et d&rsquo;inhiber l&rsquo;agr\u00e9gation des plaquettes sanguines (antiplaquettaires). Ces <b>propri\u00e9t\u00e9s<\/b> peuvent s&rsquo;av\u00e9rer utiles pour la pr\u00e9vention des maladies cardiovasculaires.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_bienfaits_de_lhamamelis\"><\/span><strong>Quels sont les bienfaits de l&rsquo;hamam\u00e9lis ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vertus th\u00e9rapeutiques de l&rsquo;<b>hamam\u00e9lis<\/b><\/p>\n<p> L&rsquo;<b>hamam\u00e9lis est<\/b> utilis\u00e9 dans les diverses affections du syst\u00e8me veineux : varices et varicosit\u00e9s, jambes lourdes, h\u00e9morro\u00efdes, congestion veineuse, s\u00e9quelles de phl\u00e9bites, dysm\u00e9norrh\u00e9e, m\u00e9trorragies congestives, congestions prostatiques.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_prendre_vigne_rouge\"><\/span><strong>Quand prendre vigne rouge ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La posologie habituelle des compl\u00e9ments alimentaires de <b>vigne rouge<\/b>, par voie orale, sont de 800 \u00e0 1500mg de poudre en g\u00e9lules par jour, \u00e0 <b>prendre<\/b> au moment des repas. en cas d&rsquo;h\u00e9morro\u00efdes : utilisation de la <b>vigne rouge<\/b>, pendant 1 semaine, selon la posologie recommand\u00e9e par le fabricant du produit.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_lIntrait\"><\/span><strong>Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;Intrait ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>INTRAIT<\/b>, nom<\/p>\n<p> Pr\u00e9paration pharmaceutique s\u00e8che obtenue en traitant des plantes m\u00e9dicinales par des vapeurs d&rsquo;alcool pour emp\u00eacher leur fermentation.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_marron_dInde_est_toxique\"><\/span><strong>Est-ce que le marron d&rsquo;Inde est toxique ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Des environnements diff\u00e9rents. Au go\u00fbt, la diff\u00e9rence <b>est<\/b> claire: les <b>marrons d&rsquo;Inde<\/b> sont \u00abirritants\u00bb, assure Sandra Sinno-Tellier. D&rsquo;apr\u00e8s l&rsquo;Anses, ils peuvent causer \u00abtroubles digestifs, douleurs abdominales, naus\u00e9es, vomissements, ou irritations de la gorge\u00bb.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_effets_de_la_vigne_rouge\"><\/span><strong>Quels sont les effets de la vigne rouge ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <b>vigne rouge<\/b> a une grande action protectrice des veines et des petits vaisseaux sanguins en agissant sur leur perm\u00e9abilit\u00e9. Elle <b>est<\/b> reconnue utile en cas de jambes lourdes, d&rsquo;h\u00e9morro\u00efdes, de fragilit\u00e9 capillaire cutan\u00e9e, et participe \u00e0 l&rsquo;\u00e9limination de la cellulite.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_lait_contre_la_constipation_adulte\"><\/span><strong>Quel lait contre la constipation adulte ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le yaourt. Les yaourts et laits ferment\u00e9s contiennent des probiotiques qui \u00e9quilibrent le microbiote intestinal.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_debloquer_la_constipation\"><\/span><strong>Comment d\u00e9bloquer la constipation ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  <b>   Constipation  <\/b>  :  <b>   comment  <\/b>  stimuler un transit paresseux <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   \u00catre plus attentif \u00e0 ses apports en fibres.  <\/li>\n<li>   Boire suffisamment.  <\/li>\n<li>   Se reposer apr\u00e8s les repas.  <\/li>\n<li>   Pratiquer une activit\u00e9 physique.  <\/li>\n<li>   Aller en paix aux toilettes.  <\/li>\n<li>   Faciliter le transit par un massage.  <\/li>\n<li>   Une tiktokeuse d\u00e9voile son astuce pour \u00e9jecter une selle r\u00e9calcitrante.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_brie_constipe\"><\/span><strong>Est-ce que le brie constip\u00e9 ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Beaufort, <b>brie<\/b>, comt\u00e9\u2026 Vous \u00eates nombreux \u00e0 agr\u00e9menter vos assiettes avec ces gourmandises. Saviez-vous que certains fromages pouvaient vous aider \u00e0 lutter contre la <b>constipation<\/b> ?<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_aliments_constipants\"><\/span><strong>Quels sont les aliments constipants ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  7  <b>   aliments constipants  <\/b>  \u2013 \u00e0 limiter et si possible \u00e9viter <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Le riz blanc.  <\/li>\n<li>   La viande rouge.  <\/li>\n<li>   La pomme de terre.  <\/li>\n<li>   Les p\u00e2tisseries.  <\/li>\n<li>   Les boissons sucr\u00e9es et gazeuses.  <\/li>\n<li>   La banane (peu m\u00fbre)  <\/li>\n<li>   Les carottes cuites.  <\/li>\n<li>   Les l\u00e9gumes.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_pates_me_Constipent\"><\/span><strong>Pourquoi les p\u00e2tes me Constipent ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>le sucre qu&rsquo;elles contiennent se trouve \u00e0 l&rsquo;\u00e9tat d&rsquo;amidon, ce qui peut \u00e0 la fois causer ou aggraver une constipation.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_maladies_que_la_constipation_peut_causer\"><\/span><strong>Quelles sont les maladies que la constipation peut causer ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>une <b>maladie<\/b> du c\u00f4lon ou du rectum (diverticulose, cancer colorectal&#8230;), une <b>maladie<\/b> autre : diab\u00e8te, hypothyro\u00efdie, <b>maladie<\/b> de Parkinson, scl\u00e9rose en plaque, d\u00e9pression, troubles anxieux&#8230;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_aliments_manger_en_cas_de_constipation\"><\/span><strong>Quels aliments manger en cas de constipation ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  <b>   Quels aliments manger en cas de constipation  <\/b>  ? <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Son et c\u00e9r\u00e9ales de bl\u00e9  <\/li>\n<li>   Grains entiers et d\u00e9rivas.  <\/li>\n<li>   Chou-fleur, pois, \u00e9pinards, navet, haricots verts.  <\/li>\n<li>   Noix et graines.  <\/li>\n<li>   L\u00e9gumineuses.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_fruit_quand_on_est_constipe\"><\/span><strong>Quel fruit quand on est constip\u00e9 ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u2022<\/p>\n<p> Prunes, <b>fruits<\/b> de la passion, kiwi, framboise, m\u00fbre, groseille, goyave, raisin, noix et noisettes fra\u00eeches, orange sont conseill\u00e9s contrairement \u00e0 la banane qui n&rsquo;est pas indiqu\u00e9e. Les <b>fruits<\/b> peuvent \u00e9galement \u00eatre consomm\u00e9s dans les yaourts par exemple ou sous forme de jus d&rsquo;orange frais au petit d\u00e9jeuner.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_laliment_le_plus_laxatif\"><\/span><strong>Quel est l&rsquo;aliment le plus laxatif ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>plus<\/b> connu des <b>laxatifs<\/b> naturels, le pruneau<\/p>\n<p> Outre sa richesse en fibres (25 % des apports quotidiens pour huit pruneaux), le pruneau d&rsquo;Agen contient du dihydroxyph\u00e9nylisatine, une substance qui stimule les contractions de l&rsquo;intestin, ainsi que du sorbitol et des compos\u00e9s ph\u00e9noliques qui ont un effet <b>laxatif<\/b>.<\/p>\n<hr \/>\n<p><em>Editeurs: 31 &#8211; R\u00e9f\u00e9rences: 33 articles<\/em><\/p>\n<p><em>N\u2019oubliez pas de partager l\u2019article !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CONTRE LES RHUMATISMES, IL FAUT TOUJOURS AVOIR UN MARRON DANS SA POCHE ! Le marron, fruit du marronnier d&rsquo;Inde n&rsquo;est pas comestible\u2026 Mais il constituerait un rem\u00e8de contre les douleurs rhumatismales ! Selon un usage populaire, le fait de porter sur soi trois marrons d&rsquo;Inde pourrait pr\u00e9venir et gu\u00e9rir des rhumatismes. 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