{"id":46445,"date":"2021-11-24T06:08:15","date_gmt":"2021-11-24T05:08:15","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=46445"},"modified":"2021-11-24T06:08:15","modified_gmt":"2021-11-24T05:08:15","slug":"quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/","title":{"rendered":"Quels sont les bienfaits du citron le matin \u00e0 jeun ?"},"content":{"rendered":"<p>1. Une excellente source de vitamine C, le jus de <b>citron<\/b> prot\u00e8ge l&rsquo;organisme en renfor\u00e7ant le syst\u00e8me immunitaire. 2. Boire tous les matins \u00e0 <b>jeun<\/b> un jus de <b>citron<\/b> dans de l&rsquo;eau ti\u00e8de aide \u00e0 maintenir l&rsquo;\u00e9quilibre du pH dans l&rsquo;organisme.<\/p>\n<p>Mais encore, Quels sont les bienfaits du jus de citron ?<\/p>\n<ul>\n<li>   \u00c9vite les crampes et la fatigue pendant le sport.  <\/li>\n<li>   Une boisson rafra\u00eechissante.  <\/li>\n<li>   Am\u00e9liore la digestion et le pH du corps.  <\/li>\n<li>   Favorise la perte de poids.  <\/li>\n<li>   Un excellent diur\u00e9tique.  <\/li>\n<li>   R\u00e9duit la tension art\u00e9rielle.  <\/li>\n<li>   Favorise le transit.  <\/li>\n<li>   Faites le plein de vitamines.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>et Comment utiliser le citron le matin ?<\/p>\n<p>Bon pour la sant\u00e9: accueillez le point du jour en buvant un verre d&rsquo;eau citronn\u00e9e ti\u00e8de. <br \/> &#8230; <br \/> <b>  Recette rapide pour de l&rsquo;eau citronn\u00e9e <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Presser un demi-   <b>    citron   <\/b>   .  <\/li>\n<li>   M\u00e9langer le jus de   <b>    citron   <\/b>   \u00e0 2,5 dl d&rsquo;eau ti\u00e8de. Au besoin, ajouter un peu de miel ou de st\u00e9via.  <\/li>\n<li>   Boire si possible le   <b>    matin   <\/b>   d\u00e8s le lever.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Quand prendre du jus de citron ?<\/p>\n<p>Comment bien le consommer : notre recette du succ\u00e8s<\/p>\n<p> Comme nous vous le disions, le <b>citron<\/b> se consomme \u00e0 jeun au d\u00e9jeuner, press\u00e9 fa\u00e7on boisson citronn\u00e9e tout au long de la journ\u00e9e ou le soir. Mais comment ? Nous vous conseillons de le boire comme une infusion dans une eau ti\u00e8de mais non bouillante.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Quelle_quantite_de_citron_par_jour\" >Quelle quantit\u00e9 de citron par jour ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Est-ce_que_le_jus_de_citron_fait_maigrir\" >Est-ce que le jus de citron fait maigrir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Est-ce_bon_de_boire_de_leau_avec_du_citron\" >Est-ce bon de boire de l&rsquo;eau avec du citron ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Est-ce_que_le_citron_est_mauvais_pour_lestomac\" >Est-ce que le citron est mauvais pour l&rsquo;estomac ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Quels_sont_les_effets_indesirables_du_citron\" >Quels sont les effets ind\u00e9sirables du citron ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Pourquoi_mettre_un_citron_coupe_pres_de_son_lit\" >Pourquoi mettre un citron coup\u00e9 pr\u00e8s de son lit ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Quels_sont_les_effets_secondaires_du_citron\" >Quels sont les effets secondaires du citron ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Quels_sont_les_avantages_et_les_inconvenients_du_citron\" >Quels sont les avantages et les inconv\u00e9nients du citron ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Est-il_dangereux_de_boire_trop_de_jus_de_citron\" >Est-il dangereux de boire trop de jus de citron ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Est-ce_que_le_citron_fait_faire_pipi\" >Est-ce que le citron fait faire pipi ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Comment_perdre_du_poids_avec_le_citron\" >Comment perdre du poids avec le citron ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Quand_Faut-il_boire_le_jus_de_citron\" >Quand Faut-il boire le jus de citron ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Quel_jus_boire_pour_perdre_du_poid\" >Quel jus boire pour perdre du poid ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Est-ce_bon_de_boire_de_leau_citronnee_toute_la_journee\" >Est-ce bon de boire de l&rsquo;eau citronn\u00e9e toute la journ\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Quand_boire_le_jus_de_citron\" >Quand boire le jus de citron ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Est-ce_que_le_citron_est_bon_pour_le_foie\" >Est-ce que le citron est bon pour le foie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Est-ce_que_le_citron_est_bon_pour_le_coeur\" >Est-ce que le citron est bon pour le c\u0153ur ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Est-ce_que_le_citron_est_mauvais_pour_les_dents\" >Est-ce que le citron est mauvais pour les dents ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Quels_sont_les_effets_du_citron_sur_les_reins\" >Quels sont les effets du citron sur les reins ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-bienfaits-du-citron-le-matin-a-jeun\/#Est-ce_que_le_citron_fait_monter_la_tension\" >Est-ce que le citron fait monter la tension ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_quantite_de_citron_par_jour\"><\/span>Quelle quantit\u00e9 de citron par jour ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour optimiser les effets du <b>citron<\/b>, ce r\u00e9gime pr\u00e9conise de consommer 4 verres de citronnade* sur 24 heures ainsi que de l&rsquo;eau \u00e0 volont\u00e9 pour la premi\u00e8re journ\u00e9e de d\u00e9toxification. Par la suite, on int\u00e9grera une alimentation hypocalorique avec toutes les familles d&rsquo;aliments.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_jus_de_citron_fait_maigrir\"><\/span><strong>Est-ce que le jus de citron fait maigrir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le jus de <b>citron<\/b> peut facilement s&rsquo;int\u00e9grer dans un r\u00e9gime d\u00e9tox avec un effet diur\u00e9tique et purifiant, mais il ne fait en rien <b>maigrir<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_bon_de_boire_de_leau_avec_du_citron\"><\/span><strong>Est-ce bon de boire de l&rsquo;eau avec du citron ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>citron<\/b> contient beaucoup de vitamine C. L&rsquo;<b>eau<\/b> citronn\u00e9e a donc une action antibact\u00e9rienne et anti-inflammatoire et renforce les d\u00e9fenses de l&rsquo;organisme. Toutefois, la vitamine C <b>est<\/b> tr\u00e8s sensible \u00e0 la chaleur, c&rsquo;<b>est<\/b> pourquoi il vaut la peine de <b>boire<\/b> aussi de l&rsquo;<b>eau<\/b> citronn\u00e9e froide.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_citron_est_mauvais_pour_lestomac\"><\/span><strong>Est-ce que le citron est mauvais pour l&rsquo;estomac ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Consommer du <b>citron<\/b> en trop grandes quantit\u00e9s peut provoquer des br\u00fblures d&rsquo;<b>estomac<\/b>, ainsi que des sympt\u00f4mes <b>de<\/b> reflux gastro-oesophagiens : naus\u00e9es, douleurs abdominales. Les personnes souffrant d&rsquo;ulc\u00e8re <b>de l&rsquo;estomac<\/b> doivent \u00e9viter d&rsquo;en absorber.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_effets_indesirables_du_citron\"><\/span><strong>Quels sont les effets ind\u00e9sirables du citron ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Consommer du <b>citron<\/b> en trop grandes quantit\u00e9s peut provoquer des br\u00fblures d&rsquo;estomac, ainsi que des sympt\u00f4mes de reflux gastro-oesophagiens : naus\u00e9es, douleurs abdominales. Les personnes souffrant d&rsquo;ulc\u00e8re de l&rsquo;estomac doivent \u00e9viter d&rsquo;en absorber.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_mettre_un_citron_coupe_pres_de_son_lit\"><\/span><strong>Pourquoi mettre un citron coup\u00e9 pr\u00e8s de son lit ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ce fruit miracle, c&rsquo;est le <b>citron<\/b>. <b>Coup\u00e9<\/b> en deux sur la table de nuit, l&rsquo;agrume va capturer les odeurs. En diffusant la sienne, il diffuse \u00e9galement ses vertus. Parmi elles : r\u00e9duction de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 ou encore l&rsquo;am\u00e9lioration de l&rsquo;humeur.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_effets_secondaires_du_citron\"><\/span><strong>Quels sont les effets secondaires du citron ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Consommer du <b>citron<\/b> en trop grandes quantit\u00e9s peut provoquer des br\u00fblures d&rsquo;estomac, ainsi que des sympt\u00f4mes de reflux gastro-oesophagiens : naus\u00e9es, douleurs abdominales. Les personnes souffrant d&rsquo;ulc\u00e8re de l&rsquo;estomac doivent \u00e9viter d&rsquo;en absorber.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_avantages_et_les_inconvenients_du_citron\"><\/span><strong>Quels sont les avantages et les inconv\u00e9nients du citron ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Riche en vitamine C, en acide citrique et ascorbique, mais \u00e9galement en antioxydants, le <b>citron<\/b> est bon pour la peau. Il contribue \u00e0 retendre les tissus et \u00e0 nettoyer les pores en \u00e9liminant les points noirs et les taches brunes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-il_dangereux_de_boire_trop_de_jus_de_citron\"><\/span><strong>Est-il dangereux de boire trop de jus de citron ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Consommer du <b>citron<\/b> en <b>trop<\/b> grandes quantit\u00e9s peut provoquer des br\u00fblures d&rsquo;estomac, ainsi que des sympt\u00f4mes de reflux gastro-oesophagiens : naus\u00e9es, douleurs abdominales. Les personnes souffrant d&rsquo;ulc\u00e8re de l&rsquo;estomac doivent \u00e9viter d&rsquo;en absorber.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_citron_fait_faire_pipi\"><\/span><strong>Est-ce que le citron fait faire pipi ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Acide et donc irritant pour la vessie, le <b>citron<\/b> \u2013 tout comme les autres agrumes \u2014 vous donnera envie d&rsquo;aller aux toilettes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_perdre_du_poids_avec_le_citron\"><\/span><strong>Comment perdre du poids avec le citron ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  <b>   Comment  <\/b>  int\u00e9grer le  <b>   citron  <\/b>  en cuisine  <b>   pour maigrir  <\/b>  ? <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Boire des eaux infus\u00e9es au   <b>    citron   <\/b>   .  <\/li>\n<li>   <b>    Consommer   <\/b>   un jus   <b>    de citron   <\/b>   le matin \u00e0 je\u00fbn.  <\/li>\n<li>   Penser \u00e0 r\u00e9aliser des desserts \u00e0 base   <b>    de citron   <\/b>   .  <\/li>\n<li>   Int\u00e9grer le   <b>    citron   <\/b>   dans les sauces   <b>    pour   <\/b>   l\u00e9gumes et poissons.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_Faut-il_boire_le_jus_de_citron\"><\/span><strong>Quand Faut-il boire le jus de citron ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u21d2 La recette d&rsquo;Ad\u00e9la\u00efde d&rsquo;Aboville : Pressez le <b>jus<\/b> d&rsquo;un <b>citron<\/b> dans un verre d&rsquo;eau ti\u00e8de. La boisson est \u00e0 consommer le matin, \u00e0 jeun. Vous pouvez ajouter un peu de sucres mais ce n&rsquo;est pas conseill\u00e9, surtout si vous fa\u00eetes un r\u00e9gime.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_jus_boire_pour_perdre_du_poid\"><\/span><strong>Quel jus boire pour perdre du poid ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  4  <b>   jus de  <\/b>  fruits qui nous aident \u00e0 mincir <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Le   <b>    jus de   <\/b>   papaye verte : anticellulite.  <\/li>\n<li>   Le   <b>    jus de   <\/b>   citron : d\u00e9puratif.  <\/li>\n<li>   Le   <b>    jus de   <\/b>   p\u00eache : mincir avec gourmandise.  <\/li>\n<li>   Le   <b>    jus   <\/b>   d&rsquo;alo\u00e9 vera :   <b>    pour   <\/b>   \u00e9liminer.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_bon_de_boire_de_leau_citronnee_toute_la_journee\"><\/span><strong>Est-ce bon de boire de l&rsquo;eau citronn\u00e9e toute la journ\u00e9e ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>VRAI \u2013 <b>Boire de l&rsquo;eau citronn\u00e9e<\/b> permet de s&rsquo;hydrater d\u00e8s le r\u00e9veil. Id\u00e9al, donc, pour mettre l&rsquo;organisme en <b>route<\/b>. \u00ab\u00a0On lui reconna\u00eet des vertus d\u00e9toxifiantes mais aucune \u00e9tude scientifique s\u00e9rieuse n&rsquo;\u00e9taye ses propos\u00a0\u00bb, explique Ad\u00e9la\u00efde d&rsquo;Aboville.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_boire_le_jus_de_citron\"><\/span><strong>Quand boire le jus de citron ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Comme nous vous le disions, le <b>citron<\/b> se consomme \u00e0 jeun au d\u00e9jeuner, press\u00e9 fa\u00e7on boisson citronn\u00e9e tout au long de la journ\u00e9e ou le soir. Mais comment ? Nous vous conseillons de le <b>boire<\/b> comme une infusion dans une eau ti\u00e8de mais non bouillante.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_citron_est_bon_pour_le_foie\"><\/span><strong>Est-ce que le citron est bon pour le foie ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Boire un jus de <b>citron<\/b> dilu\u00e9 dans de l&rsquo;eau ti\u00e8de tous les matins permet de d\u00e9toxifier l&rsquo;organisme et de nettoyer le <b>foie<\/b>. En stimulant la production de la bile, le <b>citron<\/b> aide le <b>foie<\/b>. Cette cure detox ne doit toutefois pas d\u00e9passer une p\u00e9riode de 21 jours, au risque de fatiguer le <b>foie<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_citron_est_bon_pour_le_coeur\"><\/span><strong>Est-ce que le citron est bon pour le c\u0153ur ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Protection du syst\u00e8me cardiovasculaire<\/p>\n<p> Le <b>citron<\/b> contient de la vitamine C <b>et<\/b> des antioxydants, qui sont tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fiques <b>pour<\/b> notre sant\u00e9 cardiaque. Ensemble, ces \u00e9l\u00e9ments contribuent \u00e0 maintenir l&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9 des parois de notre syst\u00e8me sanguin.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_citron_est_mauvais_pour_les_dents\"><\/span><strong>Est-ce que le citron est mauvais pour les dents ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>citron<\/b>: <b>mauvais pour les dents<\/b>? Les citrons jaunes et verts sont les fruits les plus acides, et c&rsquo;<b>est<\/b> pr\u00e9cis\u00e9ment ce qui rend le <b>citron mauvais pour les dents<\/b>. Aliment acide et <b>dents<\/b> ne font en effet pas bon m\u00e9nage. L&rsquo;acide attaque la surface dure de l&rsquo;\u00e9mail des <b>dents<\/b> et l&rsquo;abime progressivement.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_effets_du_citron_sur_les_reins\"><\/span><strong>Quels sont les effets du citron sur les reins ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pr\u00e9conis\u00e9 <b>pour<\/b> les probl\u00e8mes r\u00e9naux mineur, le jus de <b>citron<\/b> permet de purifier les <b>reins<\/b> gr\u00e2ce \u00e0 son acidit\u00e9. Il <b>est<\/b> notamment tr\u00e8s efficace en cas de calculs r\u00e9naux.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_citron_fait_monter_la_tension\"><\/span><strong>Est-ce que le citron fait monter la tension ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>citron<\/b> permet de purifier l&rsquo;organisme et il <b>est<\/b> riche en vitamine C. Dans le cas d&rsquo;<b>hypertension<\/b>, il aide \u00e0 \u00e9liminer la rigidit\u00e9 des vaisseaux sanguins en les rendant plus souples, explique le journal.<\/p>\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n<hr \/>\n<p><em>Editeurs: 23 &#8211; R\u00e9f\u00e9rences: 40 articles<\/em><\/p>\n<p><em>N\u2019oubliez pas de partager l\u2019article !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. Une excellente source de vitamine C, le jus de citron prot\u00e8ge l&rsquo;organisme en renfor\u00e7ant le syst\u00e8me immunitaire. 2. Boire tous les matins \u00e0 jeun un jus de citron dans de l&rsquo;eau ti\u00e8de aide \u00e0 maintenir l&rsquo;\u00e9quilibre du pH dans l&rsquo;organisme. 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