{"id":47006,"date":"2021-11-08T18:44:24","date_gmt":"2021-11-08T17:44:24","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=47006"},"modified":"2021-11-08T18:44:24","modified_gmt":"2021-11-08T17:44:24","slug":"quel-sureau-est-toxique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/","title":{"rendered":"Quel sureau est toxique ?"},"content":{"rendered":"<p>Le <b>sureau<\/b> y\u00e8ble : une vari\u00e9t\u00e9 tr\u00e8s <b>toxique<\/b><\/p>\n<p> Le <b>sureau<\/b> y\u00e8ble ou hi\u00e8ble (Sambucus \u00e9bulus) <b>est<\/b> la seule vari\u00e9t\u00e9 qui <b>est TOXIQUE<\/b>. Il <b>est<\/b> donc prudent de bien connaitre les diff\u00e9rences entre les bons et le mauvais <b>sureau<\/b> que l&rsquo;on trouve dans nos campagnes.<\/p>\n<p>Mais encore, Est-ce que le sureau se mange ?<\/p>\n<p>Vous allez voir, les baies de <b>sureau<\/b>, ce sont de belles grappes de petits fruits. Mais il vaut mieux ne pas trop les <b>manger<\/b> crues. Par contre, une fois cuites, elles sont pleines de bienfaits pour la sant\u00e9. &#8230; Le <b>sureau se<\/b> transforme aussi en sirop, en gel\u00e9e, en vinaigre\u2026<\/p>\n<p>et Comment ne pas confondre le sureau ?<\/p>\n<p>Car culinairement parlant, le seul ayant droit de cit\u00e9 est le <b>sureau<\/b> noir ou en langage savant le \u201csambucus nigra\u201d. A <b>ne pas confondre<\/b> avec le <b>sureau<\/b> hi\u00e8ble. Comme le <b>sureau<\/b> noir, le <b>sureau<\/b> hi\u00e8ble se pare de fleurs blanches puis de baies noires.<\/p>\n<p>O\u00f9 trouver du sureau Yeble ?<\/p>\n<p>On <b>trouve<\/b> le <b>sureau<\/b> hi\u00e8ble le long des chemins, des foss\u00e9s, des haies, en for\u00eats humides, prairies acides, chemins creux, voire d\u00e9charges publiques, mais surtout sur sols argileux riches en nutriments.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Quelle_plante_ressemble_au_sureau\" >Quelle plante ressemble au sureau ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Comment_consommer_sureau\" >Comment consommer sureau ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Quel_sureau_pour_la_confiture\" >Quel sureau pour la confiture ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Est-ce_que_le_sureau_est_un_fruit\" >Est-ce que le sureau est un fruit ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Quels_sont_les_effets_du_sureau\" >Quels sont les effets du sureau ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Comment_faire_mourir_un_sureau\" >Comment faire mourir un sureau ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Ou_trouver_le_sureau_noir\" >O\u00f9 trouver le sureau noir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Quand_cueillir_fleurs_sureau\" >Quand cueillir fleurs sureau ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Comment_reconnaitre_la_grande_cigue\" >Comment reconna\u00eetre la grande cigu\u00eb ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Quest-ce_quune_ombelle_de_sureau\" >Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;une ombelle de sureau ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Quels_sont_les_bienfaits_des_fleurs_de_sureau\" >Quels sont les bienfaits des fleurs de sureau ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Quelles_sont_les_vertus_des_baies_de_sureau\" >Quelles sont les vertus des baies de sureau ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Comment_utiliser_le_sureau_noir\" >Comment utiliser le sureau noir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Comment_egrener_les_baies_de_sureau\" >Comment \u00e9grener les baies de sureau ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Quels_sont_les_bienfaits_du_jus_de_sureau\" >Quels sont les bienfaits du jus de sureau ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Comment_recolter_le_sureau_noir\" >Comment r\u00e9colter le sureau noir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Ou_trouver_du_sureau\" >O\u00f9 trouver du sureau ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Comment_consommer_les_fleurs_de_sureau\" >Comment consommer les fleurs de sureau ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Comment_boire_le_jus_de_sureau\" >Comment boire le jus de sureau ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-sureau-est-toxique\/#Comment_utiliser_les_fleurs_de_sureau_en_tisane\" >Comment utiliser les fleurs de sureau en tisane ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_plante_ressemble_au_sureau\"><\/span>Quelle plante ressemble au sureau ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>On l&rsquo;appelle \u00e0 tord le faux <b>sureau<\/b> car le <b>sureau<\/b> connu est l&rsquo;arbre (Sambucus nigra) qui fleurit en mai le long des voies ferr\u00e9es et dans les friches. Pourtant, ce <b>sureau<\/b> y\u00e8ble est bel et bien un Sambucus esp\u00e8ce ebulus.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_consommer_sureau\"><\/span><strong>Comment consommer sureau ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>sureau<\/b> est parfaitement comestible en respectant une seule r\u00e8gle : il faut effectuer une cuisson des fleurs, des fruits (ou de son jus). En effet, le <b>sureau<\/b> contient une substance -la sambunigrine- alcalo\u00efde toxique qui dispara\u00eet \u00e0 la cuisson \u00e0 environ 65\u00b0\/70\u00b0 (thermolabiles*).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_sureau_pour_la_confiture\"><\/span><strong>Quel sureau pour la confiture ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les fruits <b>de sureau<\/b> noir sont tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9s en <b>confiture<\/b>. Rien <b>de<\/b> plus simple <b>pour<\/b> la confectionner, il vous faut 1 kg <b>de<\/b> baies noires <b>de sureau<\/b>, 500 g <b>de<\/b> sucre, 1 sachet <b>de<\/b> pectine et le jus d&rsquo;1\/2 citron.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_sureau_est_un_fruit\"><\/span><strong>Est-ce que le sureau est un fruit ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il se diff\u00e9rencie facilement des autres car c&rsquo;<b>est<\/b> une plante herbac\u00e9e et non un arbre. De plus, tandis que les arbustes demeurent et donnent des baies qui pendent, le <b>sureau<\/b> hi\u00e8ble produit des <b>fruits<\/b> dress\u00e9s seulement une partie de l&rsquo;ann\u00e9e.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_effets_du_sureau\"><\/span><strong>Quels sont les effets du sureau ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les fleurs du <b>sureau<\/b> ont un pouvoir sudorifique et expectorant, diur\u00e9tique, antitussif, s\u00e9cr\u00e9tolytique et <b>sont<\/b> utilis\u00e9es contre les refroidissements, la fi\u00e8vre, la toux, le rhume, bronchite, refroidissement, maux de gorge et certaines affections virales&#8230;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_mourir_un_sureau\"><\/span><strong>Comment faire mourir un sureau ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Munissez-vous de votre perceuse \u00e9quip\u00e9e d&rsquo;un gros foret et percez des trous verticaux les plus profonds possible (20 cm), en tous sens \u00e0 une dizaine de centim\u00e8tres les uns des autres, sur l&rsquo;ensemble de la surface de la souche y compris les racines apparentes, le cas \u00e9ch\u00e9ant.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ou_trouver_le_sureau_noir\"><\/span><strong>O\u00f9 trouver le sureau noir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00c0 l&rsquo;\u00e9tat sauvage, on peut <b>trouver le sureau<\/b> dans les bosquets, les haies, les d\u00e9combres et autres lieux abandonn\u00e9s. L&rsquo;arbrisseau est aussi cultiv\u00e9 dans le jardin en massif, talus ou haie. Les plantes couvre-sol s&rsquo;accompagnent bien avec le <b>sureau<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_cueillir_fleurs_sureau\"><\/span><strong>Quand cueillir fleurs sureau ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ici, nous allons r\u00e9colter les <b>fleurs<\/b> du <b>sureau<\/b>. Celles-ci sont tr\u00e8s petites, poss\u00e8dent 5 p\u00e9tales et sont regroup\u00e9es en corymbes, sorte de grappes de <b>fleurs<\/b>. La r\u00e9colte se fera au printemps, au moment de la floraison qui se produit autour de fin mai, bien que cela puisse varier en fonction des r\u00e9gions et de la m\u00e9t\u00e9o.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_reconnaitre_la_grande_cigue\"><\/span><strong>Comment reconna\u00eetre la grande cigu\u00eb ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <b>grande cigu\u00eb<\/b> ressemble beaucoup \u00e0 la carotte sauvage (Daucus carota) mais \u00e9galement au cerfeuil (Anthriscus cerefolium). La meilleure fa\u00e7on de savoir \u00e0 quelle plante on a \u00e0 faire est de froisser des feuilles : l&rsquo;odeur d\u00e9sagr\u00e9able d&rsquo;urine de rongeur se reconnaitra imm\u00e9diatement, le cas \u00e9ch\u00e9ant.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_quune_ombelle_de_sureau\"><\/span><strong>Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;une ombelle de sureau ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Une gel\u00e9e \u00e0 la saveur parfum\u00e9e et d\u00e9licate qui rappelle \u00e9trangement la litchi, ce petit fruit exotique si parfum\u00e9. Prendre des fleurs fraichement cueillies et \u00e0 maturit\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_bienfaits_des_fleurs_de_sureau\"><\/span><strong>Quels sont les bienfaits des fleurs de sureau ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les <b>fleurs de sureau<\/b> noir <b>sont<\/b> utilis\u00e9es en phytoth\u00e9rapie pour leurs <b>bienfaits<\/b> th\u00e9rapeutiques, principalement afin de traiter la fi\u00e8vre et les infections respiratoires : rhumes, toux grasses, sinusites, grippes, etc. Elles <b>sont<\/b> parfois employ\u00e9es pour leurs propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques, laxatives, antirhumatismales, etc.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_vertus_des_baies_de_sureau\"><\/span><strong>Quelles sont les vertus des baies de sureau ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Son<\/b> usage <b>est<\/b> toujours r\u00e9put\u00e9 en cas d&rsquo;inflammations des voies respiratoires, d&rsquo;\u00e9tat grippal, de bronchites, ou de rhume, gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antivirales, anti-oxydantes, anti-inflammatoires. Par extension, le <b>sureau est<\/b> utilis\u00e9 pour pr\u00e9venir et soigner les rhumatismes, les infections urinaires.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_utiliser_le_sureau_noir\"><\/span><strong>Comment utiliser le sureau noir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Indication et mode d&#8217;emploi du <b>sureau noir<\/b> en infusion<\/p>\n<p> Seul ou associ\u00e9 avec d&rsquo;autres plantes \u00e0 vis\u00e9e antivirale, il est conseill\u00e9 de m\u00e9langer environ 2 cuiller\u00e9es \u00e0 soupe d&rsquo;un m\u00e9lange de fleurs, \u00e9corce et fruits s\u00e9ch\u00e9s, avec 1 litre d&rsquo;eau fr\u00e9missante. Couvrir et laisser infuser environ 10mn, avant de boire.\u00a0\u00bb<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_egrener_les_baies_de_sureau\"><\/span><strong>Comment \u00e9grener les baies de sureau ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>-Le coup de fourchette : Plus rapide, vous pourrez vous aider d&rsquo;une fourchette comme s&rsquo;il s&rsquo;agissait d&rsquo;un peigne. Mais avec cette m\u00e9thode, le tri entre les bonnes et les mauvaises <b>baies<\/b> ne se fait pas automatiquement. C&rsquo;est \u00e0 la fourchette de ne pas prendre les fruits \u00e0 rejeter.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_bienfaits_du_jus_de_sureau\"><\/span><strong>Quels sont les bienfaits du jus de sureau ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Son<\/b> usage <b>est<\/b> toujours r\u00e9put\u00e9 en cas d&rsquo;inflammations des voies respiratoires, d&rsquo;\u00e9tat grippal, de bronchites, ou de rhume, gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antivirales, anti-oxydantes, anti-inflammatoires. Par extension, le <b>sureau est<\/b> utilis\u00e9 pour pr\u00e9venir et soigner les rhumatismes, les infections urinaires.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_recolter_le_sureau_noir\"><\/span><strong>Comment r\u00e9colter le sureau noir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En Europe, on <b>r\u00e9colte<\/b> les fleurs en mai et les baies d&rsquo;ao\u00fbt \u00e0 octobre. Attention \u00e0 ne pas ramasser les graines qui sont vomitives. Si vous pr\u00e9parez un rem\u00e8de comme un sirop ou une confiture \u00e0 base des baies de <b>sureau<\/b> rouge, enlevez les graines qui sont vomitives.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ou_trouver_du_sureau\"><\/span><strong>O\u00f9 trouver du sureau ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00c0 l&rsquo;\u00e9tat sauvage, on peut <b>trouver<\/b> le <b>sureau<\/b> dans les bosquets, les haies, les d\u00e9combres et autres lieux abandonn\u00e9s. L&rsquo;arbrisseau est aussi cultiv\u00e9 dans le jardin en massif, talus ou haie. Les plantes couvre-sol s&rsquo;accompagnent bien avec le <b>sureau<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_consommer_les_fleurs_de_sureau\"><\/span><strong>Comment consommer les fleurs de sureau ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ces <b>fleurs<\/b> peuvent s&rsquo;utiliser fra\u00eeches ou s\u00e9ch\u00e9es. Pour se r\u00e9galer toute l&rsquo;ann\u00e9e, il est tr\u00e8s facile de confectionner du sirop, de la gel\u00e9e de <b>fleurs<\/b>, du vin p\u00e9tillant, des infusions bien s\u00fbr. On peut \u00e9galement ajouter les <b>fleurs<\/b> dans les sauces, pains, muffins, dans la confection de limonade, de jus de fruits.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_boire_le_jus_de_sureau\"><\/span><strong>Comment boire le jus de sureau ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>jus<\/b> de baies de <b>sureau<\/b> noir nature<\/p>\n<p> Ce <b>jus<\/b> de baies de <b>sureau<\/b> noir peut se consommer en l&rsquo;\u00e9tat. N\u00e9anmoins, il ne contient que tr\u00e8s peu de fructoses naturels, ce <b>jus<\/b> est donc un peu amer. Ainsi, c&rsquo;est \u00e0 vous de le sucrer (ou pas) selon votre besoin et votre go\u00fbt.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_utiliser_les_fleurs_de_sureau_en_tisane\"><\/span><strong>Comment utiliser les fleurs de sureau en tisane ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>On pr\u00e9pare une infusion f\u00e9brifuge en laissant infuser 1 c. \u00e0 s. de <b>fleurs<\/b> s\u00e9ch\u00e9es dans 250 mL d&rsquo;eau chaude bouillante pendant 6 \u00e0 8 minutes. On boit jusqu&rsquo;\u00e0 5 tasses par jour jusqu&rsquo;\u00e0 am\u00e9lioration. Traditionnellement utilis\u00e9 contre les rhumatismes, le <b>sureau<\/b> peut aider en cas de crise de goutte.<\/p>\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n<hr \/>\n<p><em>Editeurs: 31 &#8211; R\u00e9f\u00e9rences: 40 articles<\/em><\/p>\n<p><em>N\u2019oubliez pas de partager l\u2019article !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le sureau y\u00e8ble : une vari\u00e9t\u00e9 tr\u00e8s toxique Le sureau y\u00e8ble ou hi\u00e8ble (Sambucus \u00e9bulus) est la seule vari\u00e9t\u00e9 qui est TOXIQUE. Il est donc prudent de bien connaitre les diff\u00e9rences entre les bons et le mauvais sureau que l&rsquo;on trouve dans nos campagnes. Mais encore, Est-ce que le sureau se mange ? 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