{"id":47127,"date":"2022-01-15T18:52:23","date_gmt":"2022-01-15T17:52:23","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=47127"},"modified":"2022-01-15T18:52:23","modified_gmt":"2022-01-15T17:52:23","slug":"comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/","title":{"rendered":"Comment on peut savoir si les graines de k\u00e9fir sont mortes ?"},"content":{"rendered":"<p>Pour <b>savoir si<\/b> vos grains de <b>k\u00e9fir<\/b> de fruits sont <b>morts<\/b>, testez-les en faisant une nouvelle fermentation. <b>Si<\/b> les grains sont <b>morts<\/b>, l&rsquo;eau restera tr\u00e8s sucr\u00e9e et il n&rsquo;y aura aucun signe de fermentation. Un autre signe est l&rsquo;apparition de moisissures \u00e0 la surface. Il n&rsquo;y a malheureusement rien \u00e0 faire <b>si<\/b> cela arrive.<\/p>\n<p>Mais encore, Quelle est l&rsquo;origine des grains de k\u00e9fir ?<\/p>\n<p>On attribue souvent <b>la<\/b> d\u00e9couverte du <b>k\u00e9fir<\/b> de fruits au m\u00e9decin et naturaliste br\u00e9silien, Adolfo Lutz. Cependant, d&rsquo;autres \u00e9tudes montrent que <b>les origines des grains de k\u00e9fir<\/b> viendrait d&rsquo;Asie : Tibet, Japon ou m\u00eame de l&rsquo;ancienne Perse.<\/p>\n<p>et Est-ce que le k\u00e9fir se Perime ?<\/p>\n<p>Vous pouvez, au choix, filtrer ce liquide et le boire imm\u00e9diatement, ou le conserver encore 24 h \u00e0 temp\u00e9rature ambiante, pour que la fermentation soit plus prononc\u00e9e (plus de go\u00fbt, et plus de p\u00e9tillant). Avec le <b>k\u00e9fir<\/b>, pas de risque de consommer une boisson toxique ou p\u00e9rim\u00e9e.<\/p>\n<p>Pourquoi mes grains de k\u00e9fir ne se multiplient pas ?<\/p>\n<p>Une des principale raison est l&rsquo;utilisation de l&rsquo;eau du robinet. Celle-ci contient du chlore et l&rsquo;eau trop chlor\u00e9e emp\u00eache les <b>grains<\/b> de <b>se multiplier<\/b>. Une eau trop douce dans agit aussi n\u00e9gativement sur la croissance des <b>grains<\/b>. Nous conseillons de <b>ne pas<\/b> utiliser l&rsquo;eau de votre robinet.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Comment_conserver_le_kefir_au_frigo\" >Comment conserver le k\u00e9fir au frigo ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Cest_quoi_les_grains_de_kefir\" >C&rsquo;est quoi les grains de k\u00e9fir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Comment_est_ne_le_kefir\" >Comment est n\u00e9 le k\u00e9fir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Comment_se_forment_les_grains_de_kefir\" >Comment se forment les grains de k\u00e9fir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Comment_nourrir_des_grains_de_kefir\" >Comment nourrir des grains de k\u00e9fir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Quest-ce_que_les_grains_de_kefir\" >Qu&rsquo;est-ce que les grains de k\u00e9fir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Pourquoi_mon_kefir_ne_fait_pas_de_bulles\" >Pourquoi mon k\u00e9fir ne fait pas de bulles ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Comment_le_kefir_se_multiplient\" >Comment le k\u00e9fir se multiplient ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Comment_activer_des_graines_de_kefir\" >Comment activer des graines de k\u00e9fir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Comment_activer_du_kefir\" >Comment activer du k\u00e9fir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Comment_multiplier_le_kefir_deau\" >Comment multiplier le k\u00e9fir d&rsquo;eau ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Ou_trouver_les_grains_de_kefir\" >O\u00f9 trouver les grains de k\u00e9fir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Pourquoi_une_figue_dans_le_kefir\" >Pourquoi une figue dans le k\u00e9fir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Est-ce_que_le_kefir_est_halal\" >Est-ce que le k\u00e9fir est halal ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Ou_pousse_les_graines_de_kefir\" >O\u00f9 pousse les graines de k\u00e9fir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Quand_boire_son_kefir\" >Quand boire son k\u00e9fir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Ou_pousse_les_grains_de_kefir\" >O\u00f9 pousse les grains de k\u00e9fir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Comment_conserver_les_grains_de_kefir\" >Comment conserver les grains de k\u00e9fir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Comment_reproduire_des_grains_de_kefir\" >Comment reproduire des grains de k\u00e9fir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-on-peut-savoir-si-les-graines-de-kefir-sont-mortes\/#Comment_fabriquer_les_grains_de_kefir_deau\" >Comment fabriquer les grains de k\u00e9fir d&rsquo;eau ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_conserver_le_kefir_au_frigo\"><\/span>Comment conserver le k\u00e9fir au frigo ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Comment conserver<\/b> les grains de <b>k\u00e9fir au frigo<\/b> ? La m\u00e9thode la plus simple pour <b>conserver<\/b> les grains de <b>k\u00e9fir<\/b> est de les placer dans un bocal d&rsquo;eau sucr\u00e9e ferm\u00e9 par un couvercle &#8211; comptez de 15 \u00e0 40gr de sucre pour un litre d&rsquo;eau &#8211; en changeant l&rsquo;eau toutes les semaines.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cest_quoi_les_grains_de_kefir\"><\/span><strong>C&rsquo;est quoi les grains de k\u00e9fir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il existe deux sortes de <b>k\u00e9fir<\/b>, le <b>k\u00e9fir<\/b> d&rsquo;eau (dit aussi <b>k\u00e9fir<\/b> de fruit) et le <b>k\u00e9fir<\/b> de lait. &#8230; Pour fabriquer du <b>k\u00e9fir<\/b>, il faut des <b>grains de k\u00e9fir<\/b> : ce sont des amas de micro-organismes qui permettent la fermentation de l&rsquo;eau sucr\u00e9e ou d&rsquo;un produit laitier (selon le type de <b>k\u00e9fir que<\/b> l&rsquo;on veut obtenir).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_est_ne_le_kefir\"><\/span><strong>Comment est n\u00e9 le k\u00e9fir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aux origines :<\/p>\n<p> Le <b>k\u00e9fir<\/b> de lait <b>est<\/b> originaire du Caucase et issu de la transformation du lait de brebis, de chamelle ou de ch\u00e8vre que les tribus nomades transportaient dans des outres en peau et qui devenait avec le temps un breuvage \u00e9pais, l\u00e9g\u00e8rement acide, au go\u00fbt proche du yaourt.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_forment_les_grains_de_kefir\"><\/span><strong>Comment se forment les grains de k\u00e9fir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>grain<\/b> est compos\u00e9 de bact\u00e9ries et levures actives ancr\u00e9es dans une matrice de polysaccharides et de prot\u00e9ines de lait. Ces <b>grains<\/b>, quand ils grossissent, finissent par ressembler \u00e0 un petit chou-fleur, on parle alors de la <b>forme<\/b> chou-fleur du <b>k\u00e9fir<\/b> de lait.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_nourrir_des_grains_de_kefir\"><\/span><strong>Comment nourrir des grains de k\u00e9fir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le citron : Un \u00e9l\u00e9ment acide bien que non indispensable permet d&rsquo;obtenir le bon PH, on peut remplacer le citron par d&rsquo;autres agrumes : mandarine, cl\u00e9mentine, orange\u2026 La figue (s\u00e9ch\u00e9e) : Elle apporte du fructose pour <b>nourrir<\/b> le <b>k\u00e9fir<\/b> ainsi que des levures b\u00e9n\u00e9fiques.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_les_grains_de_kefir\"><\/span><strong>Qu&rsquo;est-ce que les grains de k\u00e9fir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour fabriquer du <b>k\u00e9fir<\/b>, il faut des <b>grains de k\u00e9fir<\/b> : ce sont des amas de micro-organismes qui permettent la fermentation de l&rsquo;eau sucr\u00e9e ou d&rsquo;un produit laitier (selon le type de <b>k\u00e9fir<\/b> que l&rsquo;on veut obtenir). &#8230; du <b>k\u00e9fir<\/b>. C&rsquo;<b>est<\/b> l\u00e0 <b>qu<\/b>&lsquo;il grossissent et se multiplient !<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_mon_kefir_ne_fait_pas_de_bulles\"><\/span><strong>Pourquoi mon k\u00e9fir ne fait pas de bulles ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Temp\u00e9rature de fermentation trop basse : mettez votre bocal \u00e0 une temp\u00e9rature entre 20 et 25\u00b0C. &#8230; Une eau trop oxyg\u00e9n\u00e9e : c&rsquo;est rare mais lorsque c&rsquo;est le cas, c&rsquo;est un facteur qui peut grandement influencer votre fermentation car au lieu de fermenter, vos grains de <b>k\u00e9fir<\/b> vont \u201crespirer\u201d.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_le_kefir_se_multiplient\"><\/span><strong>Comment le k\u00e9fir se multiplient ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Au contact du sucre, les grains vont <b>se multiplier<\/b> pour une fermentation de votre boisson. Dans un bocal, rajoutez des agrumes notamment des citrons bio coup\u00e9s en rondelles, qui aident \u00e0 diminuer le PH et favorisent la conservation de votre boisson.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_activer_des_graines_de_kefir\"><\/span><strong>Comment activer des graines de k\u00e9fir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Placer les <b>grains de k\u00e9fir<\/b> de lait dans le bocal. Ajouter 1\/2 de tasse de lait (120ml). Couvrir et laisser reposer \u00e0 temp\u00e9rature pi\u00e8ce (19 \u2013 25 \u00b0C). Apr\u00e8s 8 heures, m\u00e9langer r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;une cuill\u00e8re propre, ou en secouant votre contenant ferm\u00e9 de haut en bas (une technique tr\u00e8s efficace!)<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_activer_du_kefir\"><\/span><strong>Comment activer du k\u00e9fir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Placer les grains de <b>k\u00e9fir<\/b> de lait dans le bocal. Ajouter 1\/2 de tasse de lait (120ml). Couvrir et laisser reposer \u00e0 temp\u00e9rature pi\u00e8ce (19 \u2013 25 \u00b0C). Apr\u00e8s 8 heures, m\u00e9langer r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;une cuill\u00e8re propre, ou en secouant votre contenant ferm\u00e9 de haut en bas (une technique tr\u00e8s efficace!)<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_multiplier_le_kefir_deau\"><\/span><strong>Comment multiplier le k\u00e9fir d&rsquo;eau ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dans un bocal, rajoutez des agrumes notamment des citrons bio coup\u00e9s en rondelles, qui aident \u00e0 diminuer le PH et favorisent la conservation de votre boisson. Pour dynamiser la <b>multiplication<\/b>, optez pour un m\u00e9lange citrons et oranges. Personnalisez votre <b>k\u00e9fir<\/b> avec des fruits secs.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ou_trouver_les_grains_de_kefir\"><\/span><strong>O\u00f9 trouver les grains de k\u00e9fir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il n&rsquo;est pas vraiment possible d&rsquo;obtenir du <b>k\u00e9fir<\/b> issu de l&rsquo;industrie. La complexit\u00e9 de sa composition ne le permet pas. Le seul moyen semble \u00eatre de <b>se<\/b> rapprocher d&rsquo;un magasin bio qui vous conseillera sur un particulier qui en vend ou en donne, ou bien sur internet, entre particuliers, en passant par des forums.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_une_figue_dans_le_kefir\"><\/span><strong>Pourquoi une figue dans le k\u00e9fir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00c9tape 2 : Aromatisation du <b>K\u00e9fir<\/b><\/p>\n<p> Afin d&rsquo;aromatiser le <b>K\u00e9fir<\/b> de fruits, un fruit acide et un fruit sec peuvent \u00eatre ajout\u00e9s au m\u00e9lange basique eau-grains en d\u00e9but de fermentation. &#8230; La <b>figue<\/b> s\u00e8che donne le temps de fermentation le plus court. Elle apporte \u00e9galement des nutriments int\u00e9ressants pour les micro-organismes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_kefir_est_halal\"><\/span><strong>Est-ce que le k\u00e9fir est halal ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>k\u00e9fir<\/b> de fruits <b>est<\/b>-il <b>Halal<\/b> ou Haram ? &#8230; Selon le cheikh, consid\u00e9r\u00e9 comme une r\u00e9f\u00e9rence en mati\u00e8re de fatwas, les boissons sont consid\u00e9r\u00e9es comme \u00e9tant licites (<b>halal<\/b>) \u00e0 la consommation d\u00e8s lors que la teneur en alcool <b>est<\/b> inf\u00e9rieure \u00e0 0,5 %, ce qui <b>est<\/b> le cas du <b>k\u00e9fir<\/b> de fruits.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ou_pousse_les_graines_de_kefir\"><\/span><strong>O\u00f9 pousse les graines de k\u00e9fir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>D&rsquo;o\u00f9 viennent les <b>grains de k\u00e9fir<\/b>? Les <b>grains de k\u00e9fir<\/b> de lait seraient n\u00e9s dans les plaines du Caucase, il y a quelques milliers d&rsquo;ann\u00e9es. Les peuples nomades utilisaient les <b>grains de k\u00e9fir<\/b> pour pr\u00e9server le lait sur de longues p\u00e9riodes, bien avant l&rsquo;arriv\u00e9e de la r\u00e9frig\u00e9ration.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_boire_son_kefir\"><\/span><strong>Quand boire son k\u00e9fir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour faciliter le transit et la digestion, il est conseill\u00e9 de <b>boire<\/b> un verre avant chaque repas. Pour renforcer votre flore intestinale, vous pouvez tr\u00e8s bien en consommer en dehors des repas (un grand verre chaque matin) ou \u00e0 l&rsquo;occasion de cure sp\u00e9cifique (une bouteille d&rsquo;1 litre par jour).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ou_pousse_les_grains_de_kefir\"><\/span><strong>O\u00f9 pousse les grains de k\u00e9fir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>D&rsquo;o\u00f9 viennent les <b>grains de k\u00e9fir<\/b>? Les <b>grains de k\u00e9fir<\/b> de lait seraient n\u00e9s dans les plaines du Caucase, il y a quelques milliers d&rsquo;ann\u00e9es. Les peuples nomades utilisaient les <b>grains de k\u00e9fir<\/b> pour pr\u00e9server le lait sur de longues p\u00e9riodes, bien avant l&rsquo;arriv\u00e9e de la r\u00e9frig\u00e9ration.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_conserver_les_grains_de_kefir\"><\/span><strong>Comment conserver les grains de k\u00e9fir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La m\u00e9thode la plus simple pour <b>conserver<\/b> les grains de <b>k\u00e9fir<\/b> est de les placer dans un bocal d&rsquo;eau sucr\u00e9e ferm\u00e9 par un couvercle &#8211; comptez de 15 \u00e0 40gr de sucre pour un litre d&rsquo;eau &#8211; en changeant l&rsquo;eau toutes les semaines.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_reproduire_des_grains_de_kefir\"><\/span><strong>Comment reproduire des grains de k\u00e9fir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Au contact du sucre, les <b>grains<\/b> vont se multiplier pour une fermentation de votre boisson. Dans un bocal, rajoutez des agrumes notamment des citrons bio coup\u00e9s en rondelles, qui aident \u00e0 diminuer le PH et favorisent la conservation de votre boisson.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_fabriquer_les_grains_de_kefir_deau\"><\/span><strong>Comment fabriquer les grains de k\u00e9fir d&rsquo;eau ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Recette  <b>   k\u00e9fir  <\/b>  de lait, les \u00e9tapes <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   mettez environ 1 cs de   <b>    grains de k\u00e9fir   <\/b>   (10 \u00e0 20 gr) dans 1 litre de lait et m\u00e9langez bien ;  <\/li>\n<li>   recouvrez le bocal avec une cloche alimentaire en tulle et laissez fermenter \u00e0 temp\u00e9rature ambiante entre 24 et 48 h** en remuant r\u00e9guli\u00e8rement ;  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n<hr \/>\n<p><em>Editeurs: 34 &#8211; R\u00e9f\u00e9rences: 36 articles<\/em><\/p>\n<p><em>N\u2019oubliez pas de partager l\u2019article !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour savoir si vos grains de k\u00e9fir de fruits sont morts, testez-les en faisant une nouvelle fermentation. Si les grains sont morts, l&rsquo;eau restera tr\u00e8s sucr\u00e9e et il n&rsquo;y aura aucun signe de fermentation. Un autre signe est l&rsquo;apparition de moisissures \u00e0 la surface. Il n&rsquo;y a malheureusement rien \u00e0 faire si cela arrive. 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