{"id":49229,"date":"2021-10-01T18:40:05","date_gmt":"2021-10-01T16:40:05","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/"},"modified":"2021-10-01T18:40:05","modified_gmt":"2021-10-01T16:40:05","slug":"est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/","title":{"rendered":"Est-ce que les ampoules LED Sont-elles dangereuses ?"},"content":{"rendered":"<p>L&rsquo;Anses a mis \u00e0 jour <b>son<\/b> expertise de 2010 sur les effets de la lumi\u00e8re bleue avec de nouvelles donn\u00e9es scientifiques. Dans ses recommandations, l&rsquo;agence sanitaire confirme que les \u00e9clairages <b>LED sont<\/b> nocifs pour la r\u00e9tine et perturbent les rythmes biologiques.<\/p>\n<p>Mais encore, Quelle puissance d&rsquo;ampoule pour un salon ?<\/p>\n<p>Le <b>salon<\/b>. <b>Pour<\/b> \u00e9clairer correctement la pi\u00e8ce \u00e0 vivre, il faut environ 300 lux, ce qui \u00e9quivaut \u00e0 6 ou 7 points lumineux <b>pour<\/b> une pi\u00e8ce <b>de<\/b> 25 m\u00b2 avec des <b>ampoules<\/b> fluocompactes (basse consommation) <b>de<\/b> 20 <b>watts<\/b>.<\/p>\n<p>et O\u00f9 jeter des ampoules LED ?<\/p>\n<p>Toutes vos sources lumineuses qui portent le symbole de la poubelle barr\u00e9e, c&rsquo;est-\u00e0-dire les <b>ampoules<\/b> fluocompactes, <b>ampoules<\/b> \u00e0 <b>LED<\/b> et les tubes \u00ab n\u00e9on \u00bb, doivent \u00eatre d\u00e9pos\u00e9s dans un bac de <b>recyclage<\/b> en magasin ou en d\u00e9chetterie.<\/p>\n<p>Quels sont les dangers de la lumi\u00e8re bleue ?<\/p>\n<p>La <b>lumi\u00e8re bleue<\/b>, dangereuse pour les yeux<\/p>\n<p> Des recherches scientifiques ont conclu qu&rsquo;une exposition prolong\u00e9e au rayonnement de <b>lumi\u00e8re bleue<\/b> ou <b>lumi\u00e8re<\/b> HEV artificielle provoquait des l\u00e9sions photochimiques de la r\u00e9tine et du cristallin.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Quels_sont_les_risques_de_la_lumiere_bleue\" >Quels sont les risques de la lumi\u00e8re bleue ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Quelle_puissance_de_LED_pour_un_salon\" >Quelle puissance de LED pour un salon ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Quelle_puissance_d_ampoule_LED_pour_quelle_piece\" >Quelle puissance d ampoule LED pour quelle pi\u00e8ce ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Quelle_couleur_dampoule_pour_un_salon\" >Quelle couleur d&rsquo;ampoule pour un salon ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Comment_recycler_une_lampe_LED\" >Comment recycler une lampe LED ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Ou_aller_porter_ampoule\" >O\u00f9 aller porter ampoule ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Ou_jeter_les_ampoules_buvables\" >O\u00f9 jeter les ampoules buvables ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Quels_sont_les_utilisations_et_les_dangers_de_la_lumiere\" >Quels sont les utilisations et les dangers de la lumi\u00e8re ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Comment_se_proteger_contre_la_lumiere_bleue\" >Comment se prot\u00e9ger contre la lumi\u00e8re bleue ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Comment_proteger_ses_yeux_de_la_lumiere_bleue\" >Comment prot\u00e9ger ses yeux de la lumi\u00e8re bleue ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Pourquoi_la_lumiere_bleue_Est-elle_dangereuse\" >Pourquoi la lumi\u00e8re bleue Est-elle dangereuse ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Quels_sont_les_effets_des_ecrans_sur_les_yeux\" >Quels sont les effets des \u00e9crans sur les yeux ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Quelle_puissance_LED_pour_salle_a_manger\" >Quelle puissance LED pour salle \u00e0 manger ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Quel_eclairage_pour_une_piece_de_20_m2\" >Quel \u00e9clairage pour une pi\u00e8ce de 20 m2 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Quelle_puissance_LED_pour_eclairage_interieur\" >Quelle puissance LED pour \u00e9clairage int\u00e9rieur ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Quelle_puissance_dampoule_pour_une_cuisine\" >Quelle puissance d&rsquo;ampoule pour une cuisine ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Quelle_puissance_LED_pour_eclairage_interieur-2\" >Quelle puissance LED pour \u00e9clairage int\u00e9rieur ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Comment_choisir_la_couleur_dune_ampoule\" >Comment choisir la couleur d&rsquo;une ampoule ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Quelle_ampoule_pour_le_salon\" >Quelle ampoule pour le salon ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-les-ampoules-led-sont-elles-dangereuses\/#Quel_couleur_lumiere_cuisine\" >Quel couleur lumi\u00e8re cuisine ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_risques_de_la_lumiere_bleue\"><\/span>Quels sont les risques de la lumi\u00e8re bleue ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <b>lumi\u00e8re bleue<\/b> acc\u00e9l\u00e8re le vieillissement de la r\u00e9tine. Elle est un des facteurs de <b>risque<\/b> de la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire li\u00e9e \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge, la DMLA, parmi d&rsquo;autres facteurs dont le principal est l&rsquo;\u00e2ge, mais aussi des facteurs g\u00e9n\u00e9tiques et environnementaux comme le tabac et l&rsquo;alimentation.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_puissance_de_LED_pour_un_salon\"><\/span><strong>Quelle puissance de LED pour un salon ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <b>puissance d<\/b>&lsquo;un spot <b>LED<\/b> dans le <b>salon<\/b><\/p>\n<p> La <b>puissance<\/b> du spot <b>LED<\/b> qui \u00e9claire un <b>salon<\/b> d\u00e9pend de la superficie de la pi\u00e8ce et <b>d<\/b>&lsquo;autres caract\u00e9ristiques comme la couleur des murs. En g\u00e9n\u00e9ral, un flux lumineux de 5 000 lumens convient \u00e0 l&rsquo;\u00e9clairage de la pi\u00e8ce. La <b>puissance d<\/b>&lsquo;un spot <b>LED<\/b> de <b>salon<\/b> sera de de 50 Watts.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_puissance_d_ampoule_LED_pour_quelle_piece\"><\/span><strong>Quelle puissance d ampoule LED pour quelle pi\u00e8ce ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les professionnels s&rsquo;accordent tous \u00e0 dire que <b>pour<\/b> un bon \u00e9clairage, il convient <b>de<\/b> partir du principe suivant : 1 lux = 1 lumen \/m\u00b2. Une <b>ampoule de<\/b> 1200 lm dans un espace <b>de<\/b> 15m\u00b2 donnera 80 lux (1200 \/ 15 = 80).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_couleur_dampoule_pour_un_salon\"><\/span><strong>Quelle couleur d&rsquo;ampoule pour un salon ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Pour<\/b> une ambiance intime et feutr\u00e9e, optez <b>pour<\/b> des <b>ampoules<\/b> de <b>couleur<\/b> rouge. <b>Pour un salon<\/b> joyeux et cosy, misez sur les <b>ampoules<\/b> jaunes et orange. Attention, ne changez pas toutes vos <b>ampoules<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_recycler_une_lampe_LED\"><\/span><strong>Comment recycler une lampe LED ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>recyclage<\/b> des ampoules <b>LED<\/b> est syst\u00e9matique en raison des \u00e9l\u00e9ments qui les composent. Des conteneurs sp\u00e9cialis\u00e9s sont mis \u00e0 disposition dans 22 000 points de collectes, r\u00e9partis dans des d\u00e9charges municipales, grandes enseignes et magasins de bricolage.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ou_aller_porter_ampoule\"><\/span><strong>O\u00f9 aller porter ampoule ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Que vous soyez un particulier ou une entreprise, vous pouvez compter sur les points de d\u00e9p\u00f4t du programme RecycFluo pour vous aider \u00e0 recycler vos <b>ampoules<\/b> contenant du mercure. Assurez-vous de choisir la cat\u00e9gorie et l&rsquo;option de collecte qui vous conviennent le mieux. Pour les quantit\u00e9s d&rsquo;<b>ampoules<\/b> usag\u00e9es d&rsquo;un m\u00e9nage.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ou_jeter_les_ampoules_buvables\"><\/span><strong>O\u00f9 jeter les ampoules buvables ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Jetez dans votre poubelle habituelle : les verres \u00e0 boire, la vaisselle (assiettes, plats, bols\u2026) les vases (en cristal, en verre, en porcelaine, en fa\u00efence, en gr\u00e8s), les <b>ampoules<\/b> \u00e9lectriques, les n\u00e9ons, les miroirs et les vitres, le carrelage, les <b>ampoules buvables<\/b>, la verrerie m\u00e9dicale\u2026<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_utilisations_et_les_dangers_de_la_lumiere\"><\/span><strong>Quels sont les utilisations et les dangers de la lumi\u00e8re ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <b>lumi\u00e8re<\/b> bleue artificielle <b>est<\/b> cause de fatigue oculaire, de vision floue, de maux de t\u00eate, de troubles de la concentration. Elle pr\u00e9sente \u00e9galement d&rsquo;autres risques importants pour la sant\u00e9 dans la mesure o\u00f9 elle trompe l&rsquo;organisme. Notre rythme biologique se r\u00e8gle en effet sur la <b>lumi\u00e8re<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_proteger_contre_la_lumiere_bleue\"><\/span><strong>Comment se prot\u00e9ger contre la lumi\u00e8re bleue ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  5 astuces pour pour se prot\u00e9ger de la  <b>   lumi\u00e8re bleue  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   \u00c9viter de faire de l&rsquo;ordinateur avant de dormir ou bien portez des lunettes anti-   <b>    lumi\u00e8re bleue   <\/b>   . Un dernier coup d&rsquo;oeil \u00e0 ses mails avant de dormir ou \u00e0 son mur Facebook, voil\u00e0 une bien belle mauvaise id\u00e9e. &#8230;  <\/li>\n<li>   Utiliser le mode nuit du t\u00e9l\u00e9phone.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_proteger_ses_yeux_de_la_lumiere_bleue\"><\/span><strong>Comment prot\u00e9ger ses yeux de la lumi\u00e8re bleue ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&#8211; Des lunettes anti-<b>lumi\u00e8re bleue<\/b> : celles-ci sont disponibles sans ordonnance chez les opticiens. Ces verres sp\u00e9ciaux permettent de filtrer directement la <b>lumi\u00e8re bleue<\/b>. &#8211; R\u00e9gler la luminosit\u00e9 de son \u00e9cran afin de limiter la fatigue oculaire. Il suffit, pour cela, de se rendre dans les param\u00e8tres de son ordinateur.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_la_lumiere_bleue_Est-elle_dangereuse\"><\/span><strong>Pourquoi la lumi\u00e8re bleue Est-elle dangereuse ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00ab Les cellules photor\u00e9ceptrices <b>sont<\/b> inutiles sans r\u00e9tinal, qui <b>est<\/b> produit dans l&rsquo;\u0153il. \u00bb Or, les chercheurs ont d\u00e9couvert que l&rsquo;exposition \u00e0 la <b>lumi\u00e8re bleue<\/b> provoque une r\u00e9action nocive dans la r\u00e9tine : cette mol\u00e9cule devient toxique pour ces cellules photor\u00e9ceptrices.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_effets_des_ecrans_sur_les_yeux\"><\/span><strong>Quels sont les effets des \u00e9crans sur les yeux ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00c0 long terme, les <b>\u00e9crans<\/b> peuvent tout de m\u00eame \u00eatre responsables du d\u00e9veloppement des <b>yeux<\/b> secs et d&rsquo;une vision fluctuante, entra\u00eener de la photophobie (une sensibilit\u00e9 excessive des <b>yeux<\/b> \u00e0 la lumi\u00e8re), causer ou aggraver un probl\u00e8me de coordination des <b>yeux<\/b> ou contribuer \u00e0 favoriser la progression de la myopie.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_puissance_LED_pour_salle_a_manger\"><\/span><strong>Quelle puissance LED pour salle \u00e0 manger ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&#8211;&gt;<b>Pour<\/b> la <b>salle \u00e0 manger<\/b>, vous aurez besoin d&rsquo;un \u00e9clairage plus intense. Il est \u00e9galement recommand\u00e9 d&rsquo;acheter des \u00e9clairages <b>LED<\/b> dimmables. <b>Pour<\/b> cet espace, entre 3000 et 6000 lumens conviendront parfaitement.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_eclairage_pour_une_piece_de_20_m2\"><\/span><strong>Quel \u00e9clairage pour une pi\u00e8ce de 20 m2 ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Misez sur plusieurs sources de lumi\u00e8re mod\u00e9r\u00e9es plut\u00f4t qu&rsquo;une seule tr\u00e8s intense, <b>pour<\/b> moduler les atmosph\u00e8res \u00e0 l&rsquo;envi. <b>Pour une pi\u00e8ce de 20 m<sup>2<\/sup><\/b>, pr\u00e9voyez un <b>\u00e9clairage<\/b> g\u00e9n\u00e9ral avec un suspension de bonne taille par exemple (1000 lumens), qui couvrira l&rsquo;ensemble de l&rsquo;espace.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_puissance_LED_pour_eclairage_interieur\"><\/span><strong>Quelle puissance LED pour \u00e9clairage int\u00e9rieur ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L&rsquo;<b>\u00e9clairage<\/b> du salon et des chambres<\/p>\n<p> <b>Pour<\/b> l&rsquo;<b>\u00e9clairage<\/b> principal du salon, on pr\u00e9conise un \u00e9clairement <b>de<\/b> 200 lx (ou lm\/m2). En consid\u00e9rant une surface moyenne <b>de<\/b> 25 m2, il faut donc un flux lumineux <b>de<\/b> 5 000 lumens. La <b>puissance<\/b> d&rsquo;une ampoule <b>LED<\/b> dans le salon peut donc atteindre 50 W <b>pour<\/b> une source <b>de lumi\u00e8re<\/b> unique.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_puissance_dampoule_pour_une_cuisine\"><\/span><strong>Quelle puissance d&rsquo;ampoule pour une cuisine ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Par exemple, <b>pour<\/b> \u00e9clairer un s\u00e9jour ou une salle \u00e0 manger, on compte environ 100 lm\/m\u00b2, alors qu&rsquo;un \u00e9clairage principal <b>de cuisine<\/b> 300 lm\/m\u00b2.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_puissance_LED_pour_eclairage_interieur-2\"><\/span><strong>Quelle puissance LED pour \u00e9clairage int\u00e9rieur ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ampoule \u00e0 incandescence : 12 \u00e0 20lm\/W. Ampoule halog\u00e8ne : 15 \u00e0 30lm\/W. Ampoule <b>LED<\/b> : 100lm\/W.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_choisir_la_couleur_dune_ampoule\"><\/span><strong>Comment choisir la couleur d&rsquo;une ampoule ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dans le monde professionnel, on parle plut\u00f4t de temp\u00e9rature de <b>couleur<\/b>. Elle indique si une <b>ampoule<\/b> LED donne une lumi\u00e8re plut\u00f4t chaude ou froide. Plus la lumi\u00e8re sera chaude, plus sa teinte se situera dans les tons jaunes. Au contraire, plus elle sera froide, plus sa teinte sera blanche, voire bleut\u00e9e.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_ampoule_pour_le_salon\"><\/span><strong>Quelle ampoule pour le salon ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>C\u00f4t\u00e9 temp\u00e9rature de couleur, les <b>ampoules<\/b> entre 2500 et 3500 kelvins sont recommand\u00e9es <b>pour<\/b> l&rsquo;\u00e9clairage chaleureux <b>qu&rsquo;elles<\/b> dispensent. <b>Pour<\/b> l&rsquo;\u00e9clairage d&rsquo;accentuation, misez sur des spots ou des Leds. Dans la salle \u00e0 manger, pr\u00e9f\u00e9rez des <b>ampoules<\/b> fluocompactes entre 3500 et 4500 kelvins.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_couleur_lumiere_cuisine\"><\/span><strong>Quel couleur lumi\u00e8re cuisine ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour un \u00e9clairage g\u00e9n\u00e9ral, l&rsquo;id\u00e9al est d&rsquo;opter pour une <b>lampe<\/b> blanc chaud qui va intimiser et rendre chaleureuse votre <b>cuisine<\/b>. Par contre pour l&rsquo;\u00e9clairage fonctionnel, il faudra choisir un blanc neutre entre 4000 et 4500 K pour avoir une <b>lumi\u00e8re<\/b> naturelle qui ne transforme pas la <b>couleur<\/b> de vos aliments.<\/p>\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n<hr \/>\n<p><em>Editeurs: 15 &#8211; R\u00e9f\u00e9rences: 22 articles<\/em><\/p>\n<p><em>N\u2019oubliez pas de partager l\u2019article !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;Anses a mis \u00e0 jour son expertise de 2010 sur les effets de la lumi\u00e8re bleue avec de nouvelles donn\u00e9es scientifiques. Dans ses recommandations, l&rsquo;agence sanitaire confirme que les \u00e9clairages LED sont nocifs pour la r\u00e9tine et perturbent les rythmes biologiques. Mais encore, Quelle puissance d&rsquo;ampoule pour un salon ? Le salon. 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