{"id":49327,"date":"2021-11-14T14:13:24","date_gmt":"2021-11-14T13:13:24","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=49327"},"modified":"2021-11-14T14:13:24","modified_gmt":"2021-11-14T13:13:24","slug":"comment-recuperer-les-graines-donagre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/","title":{"rendered":"Comment r\u00e9cup\u00e9rer les graines d&rsquo;onagre ?"},"content":{"rendered":"<p><b>  <b>   Comment  <\/b>  r\u00e9colter et conserver cette plante ? <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Choisissez 2 ou 3 beaux pieds que vous laissez en place. &#8230;  <\/li>\n<li>   R\u00e9coltez les   <b>    graines   <\/b>   au fur et \u00e0 mesure qu&rsquo;elles m\u00fbrissent (de bas en haut de la tige). &#8230;  <\/li>\n<li>   Faites les s\u00e9cher \u00e0 l&rsquo;ombre puis ensachez-les.  <\/li>\n<li>   Conservez-les \u00e0 l&rsquo;abri de l&rsquo;humidit\u00e9.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Mais encore, Comment extraire l&rsquo;huile des graines d&rsquo;onagre ?<\/p>\n<p>Pour en <b>extraire l&rsquo;huile<\/b>, on presse les <b>graines d<\/b>&lsquo;<b>onagre<\/b> \u00e0 froid, pour en pr\u00e9server toutes les qualit\u00e9s. A noter : les Am\u00e9rindiens consommaient la racine de l&rsquo;<b>onagre<\/b> pour se nourrir et utilisaient ses feuilles en cataplasmes pour soigner les contusions, les h\u00e9morro\u00efdes et les maladies de peau.<\/p>\n<p>et Comment r\u00e9cup\u00e9rer les graines d&rsquo;une fleur ?<\/p>\n<p>Quand les <b>fleurs<\/b> ont fan\u00e9es et qu&rsquo;elles sont presque s\u00e8ches, et que de petites <b>graines<\/b> noires apparaissent. Coupez les tiges au matin. Mettez-les \u00e0 s\u00e9cher sur un tissu \u00e0 l&rsquo;ombre. Plusieurs brassages vigoureux seront n\u00e9cessaires pour faire tomber les <b>graines<\/b>.<\/p>\n<p>Comment r\u00e9cup\u00e9rer les graines d&rsquo;hibiscus ?<\/p>\n<p>Re: <b>Recolte des graines d&rsquo;hibiscus<\/b> Moscheutos<\/p>\n<p> Il faut attendre que la cosse brunisse s\u00e8che et s&rsquo;ouvre d&rsquo;elle-m\u00eame (sur la plante). A ce moment l\u00e0, les <b>graines<\/b> tombent par les interstices en penchant la cosse.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Comment_recuperer_les_graines_des_Agapanthes\" >Comment recuperer les graines des Agapanthes ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Quand_et_comment_prendre_lhuile_donagre\" >Quand et comment prendre l&rsquo;huile d&rsquo;onagre ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Comment_cuisiner_lonagre\" >Comment cuisiner l&rsquo;onagre ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Comment_Obtient-on_lhuile_de_bourrache\" >Comment Obtient-on l&rsquo;huile de bourrache ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Ou_sont_les_graines_dune_fleur\" >O\u00f9 sont les graines d&rsquo;une fleur ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Comment_recuperer_les_graines_dEchinacea\" >Comment r\u00e9cup\u00e9rer les graines d&rsquo;Echinacea ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Comment_recuperer_les_graines_des_zinnias\" >Comment r\u00e9cup\u00e9rer les graines des zinnias ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Comment_faire_pousser_les_graines_dhibiscus\" >Comment faire pousser les graines d&rsquo;hibiscus ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Comment_reproduire_les_hibiscus\" >Comment reproduire les hibiscus ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Comment_faire_pousser_des_hibiscus\" >Comment faire pousser des hibiscus ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Comment_faire_des_graines_dagapanthes\" >Comment faire des graines d&rsquo;agapanthes ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Quand_couper_les_fleurs_fanees_de_lagapanthe\" >Quand couper les fleurs fan\u00e9es de l&rsquo;agapanthe ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Comment_multiplier_les_agapanthes\" >Comment multiplier les agapanthes ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Comment_se_servir_de_lhuile_donagre\" >Comment se servir de l&rsquo;huile d&rsquo;onagre ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Quand_prendre_huile_donagre_cycle\" >Quand prendre huile d&rsquo;onagre cycle ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Quand_prendre_huile_onagre_cycle\" >Quand prendre huile onagre cycle ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Comment_utiliser_les_graines_donagre\" >Comment utiliser les graines d&rsquo;onagre ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Comment_utiliser_les_fleurs_donagre\" >Comment utiliser les fleurs d&rsquo;onagre ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Quelle_vitamine_dans_lhuile_de_bourrache\" >Quelle vitamine dans l&rsquo;huile de bourrache ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Comment_conserver_huile_de_bourrache\" >Comment conserver huile de bourrache ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-recuperer-les-graines-donagre\/#Quels_sont_les_bienfaits_des_gelules_de_bourrache\" >Quels sont les bienfaits des g\u00e9lules de bourrache ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_recuperer_les_graines_des_Agapanthes\"><\/span>Comment recuperer les graines des Agapanthes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>R\u00e9coltez la semence d&rsquo;<b>agapanthe<\/b> sur les ombelles qui commencent \u00e0 \u00eatre bien dess\u00e9ch\u00e9es (on trouve difficilement des <b>graines<\/b> d&rsquo;<b>agapanthe<\/b> dans le commerce jardin). Dispersez les <b>graines<\/b> \u00e0 la surface d&rsquo;une terrine remplie d&rsquo;un m\u00e9lange de 2\/3 de terreau de semis et 1\/3 de sable de rivi\u00e8re fin.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_et_comment_prendre_lhuile_donagre\"><\/span><strong>Quand et comment prendre l&rsquo;huile d&rsquo;onagre ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Posologie de l&rsquo;<b>huile d&rsquo;onagre<\/b><\/p>\n<p> On recommande g\u00e9n\u00e9ralement de la <b>prendre<\/b> 2 ou 3 fois par jour, aux repas. Les effets b\u00e9n\u00e9fiques de l&rsquo;<b>huile d&rsquo;onagre<\/b> peuvent <b>prendre<\/b> de 3 \u00e0 6 mois avant de se faire sentir. Les doses utilis\u00e9es vont de 540 mg \u00e0 2,8g par jour.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_cuisiner_lonagre\"><\/span><strong>Comment cuisiner l&rsquo;onagre ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Coupez les racines d&rsquo;<b>onagre<\/b> en gros tron\u00e7ons et faites les cuire \u00e0 l&rsquo;eau 2 fois 10 minutes, en changeant l&rsquo;eau entre les deux cuissons. Coupez les carottes et les pommes de terre en morceaux de 2-3 cm environ et faites les cuire 15 minutes dans l&rsquo;eau.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_Obtient-on_lhuile_de_bourrache\"><\/span><strong>Comment Obtient-on l&rsquo;huile de bourrache ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Comment obtient-on l&rsquo;huile de bourrache<\/b>? Elle est extraite des graines de la fleur de <b>bourrache<\/b>. Cette derni\u00e8re se reconna\u00eet gr\u00e2ce \u00e0 sa couleur bleue et \u00e0 sa forme en \u00e9toile. Elle pousse surtout dans des endroits secs et ensoleill\u00e9s.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ou_sont_les_graines_dune_fleur\"><\/span><strong>O\u00f9 sont les graines d&rsquo;une fleur ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>3 Comment r\u00e9colter les <b>graines<\/b> de <b>fleurs<\/b> ? Selon les <b>fleurs<\/b>, les <b>graines<\/b> se trouvent au c\u0153ur m\u00eame de la <b>fleur<\/b> (tournesols), dans des gousses (pois de senteur, haricots d&rsquo;Espagne) ou dans des capsules de diff\u00e9rentes formes (nigelles, lavat\u00e8res, volubilis\u2026).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_recuperer_les_graines_dEchinacea\"><\/span><strong>Comment r\u00e9cup\u00e9rer les graines d&rsquo;Echinacea ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L&rsquo;<b>echinacea<\/b> purpurea \u00e0 fleurs pourpres \u00e9volue de la m\u00eame mani\u00e8re. Il faut bien choisir les fleurs destin\u00e9es \u00e0 la r\u00e9colte pour les futurs semis. L&rsquo;h\u00e9l\u00e9nium r\u00e9sistante \u00e0 la s\u00e9cheresse, produira des <b>graines<\/b> cuivr\u00e9es qui s&rsquo;envolent avec le vent. Pour la r\u00e9colte de <b>graines<\/b>, il faut bien <b>r\u00e9cup\u00e9rer<\/b> les fleurs avec les tiges.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_recuperer_les_graines_des_zinnias\"><\/span><strong>Comment r\u00e9cup\u00e9rer les graines des zinnias ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les <b>zinnias<\/b> g\u00e9ants de Californie dont les <b>graines<\/b> se trouvent au centre de la fleur. Cueillir quelques fleurs fan\u00e9es et matures d\u00e8s le d\u00e9but de la saison &#8211; elles vous donneront des <b>graines<\/b> de qualit\u00e9 &#8211; en coupant les tiges \u00e0 20 cm.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_pousser_les_graines_dhibiscus\"><\/span><strong>Comment faire pousser les graines d&rsquo;hibiscus ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  <b>   Graines d&rsquo;hibiscus  <\/b>  en germination <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   \u00c9tape 1: entailler les   <b>    graines   <\/b>   . &#8230;  <\/li>\n<li>   \u00c9tape 2: trempez les   <b>    graines   <\/b>   entaill\u00e9es dans l&rsquo;eau. &#8230;  <\/li>\n<li>   \u00c9tape 3: Remplissez un petit pot de terreau. &#8230;  <\/li>\n<li>   \u00c9tape 4: Plantez des   <b>    graines d&rsquo;hibiscus   <\/b>   . &#8230;  <\/li>\n<li>   \u00c9tape n \u00b0 5: chauffez et couvrez le pot. &#8230;  <\/li>\n<li>   Raison n \u00b0 1: Fournir de la chaleur pendant l&rsquo;hiver.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_reproduire_les_hibiscus\"><\/span><strong>Comment reproduire les hibiscus ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  <b>   Comment  <\/b>  bouturer l&rsquo;  <b>   hibiscus  <\/b>  ? <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Prendre des rameaux bien droits, vigoureux et \u00e9pais.  <\/li>\n<li>   Les couper en tron\u00e7ons de 20-30 cm de long.  <\/li>\n<li>   Tailler juste sous la feuille de base, et laisser 1-2 cm au-dessus de la feuille sup\u00e9rieure. &#8230;  <\/li>\n<li>   Piquer ces boutures en substrat l\u00e9ger, frais, \u00e0 mi-ombre.  <\/li>\n<li>   Les conserver sous cloche.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_pousser_des_hibiscus\"><\/span><strong>Comment faire pousser des hibiscus ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Installez une couche de graviers dans le fond du pot, remplissez le pot \u00e0 moiti\u00e9 avec un terreau bien enrichi pour plantes fleuries. Installez la plante au centre et comblez avec du terreau. Ne tassez pas trop, arrosez copieusement et compl\u00e9tez avec du terreau jusqu&rsquo;au bord du pot.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_des_graines_dagapanthes\"><\/span><strong>Comment faire des graines d&rsquo;agapanthes ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Multiplication de l&rsquo;  <b>   agapanthe  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Garnissez une terrine de terreau pour semis : 50 % de sable et 50 % de tourbe blonde.  <\/li>\n<li>   Placez les   <b>    graines   <\/b>   sans les serrer et recouvrez-les d&rsquo;un peu de terreau.  <\/li>\n<li>   Mettez la terrine dans un endroit \u00e0 18 \u00b0C.  <\/li>\n<li>   Arrosez.  <\/li>\n<li>   Attendez la germination 15 \u00e0 20 jours.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_couper_les_fleurs_fanees_de_lagapanthe\"><\/span><strong>Quand couper les fleurs fan\u00e9es de l&rsquo;agapanthe ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ainsi, la meilleure p\u00e9riode pour <b>tailler<\/b> les <b>fleurs<\/b> d&rsquo;<b>agapanthe<\/b> s&rsquo;\u00e9tend de juin \u00e0 septembre, date \u00e0 laquelle les floraisons se succ\u00e8dent. Pour la taille des feuilles, la p\u00e9riode de taille s&rsquo;\u00e9tend du printemps \u00e0 l&rsquo;automne.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_multiplier_les_agapanthes\"><\/span><strong>Comment multiplier les agapanthes ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La technique de <b>multiplication<\/b> la plus courante et la plus facile chez l&rsquo;<b>agapanthe<\/b> est la division des rhizomes au printemps. C&rsquo;est en effet lors de la reprise de la v\u00e9g\u00e9tation que vous aurez les meilleurs r\u00e9sultats pour <b>multiplier les agapanthes<\/b>. D\u00e9terrer d\u00e9licatement le rhizome. S\u00e9parer le rhizome en 2 ou en 3.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_servir_de_lhuile_donagre\"><\/span><strong>Comment se servir de l&rsquo;huile d&rsquo;onagre ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Comment utiliser<\/b> l&rsquo;<b>huile d&rsquo;onagre<\/b> ? Le meilleur moment pour s&rsquo;<b>appliquer<\/b> de l&rsquo;<b>huile<\/b> sur le visage et le corps est \u00e0 la sortie de la douche ou du bain. L&rsquo;humidit\u00e9 et la chaleur vont ouvrir les pores et faciliter l&rsquo;absorption de l&rsquo;<b>huile<\/b> dans l&rsquo;\u00e9piderme. Ainsi, il b\u00e9n\u00e9ficiera de ses bienfaits en profondeur.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_prendre_huile_donagre_cycle\"><\/span><strong>Quand prendre huile d&rsquo;onagre cycle ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u2013 Quel est votre conseil habituel ? \u2013 La prise est g\u00e9n\u00e9ralement de 3 capsules par jour pendant les 15 derniers jours du <b>cycle<\/b>, ce qui est assez contraignant. Je sugg\u00e8re des s\u00e9quences de deux mois, s\u00e9par\u00e9es par un repos d&rsquo;un mois.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_prendre_huile_onagre_cycle\"><\/span><strong>Quand prendre huile onagre cycle ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Standardis\u00e9e \u00e0 8 % d&rsquo;acide gamma-linol\u00e9nique, l&rsquo;<b>huile<\/b> d&rsquo;<b>onagre<\/b> est pr\u00e9sent\u00e9e en capsules (dos\u00e9es \u00e0 500 mg d&rsquo;<b>huile<\/b>) et flacons. La dose moyenne est de 2 g par jour, soit 4 g\u00e9lules \u00e0 <b>prendre<\/b> lors des repas. Commencer 10 jours avant l&rsquo;arriv\u00e9e des r\u00e8gles : <b>prendre<\/b> 20 jours par mois, pendant quelques <b>cycles<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_utiliser_les_graines_donagre\"><\/span><strong>Comment utiliser les graines d&rsquo;onagre ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il faut donc la manger avec d&rsquo;autres aliments. Autrement, toutes les parties de la plante sont comestibles. &#8211; Les <b>graines<\/b> peuvent \u00eatre utilis\u00e9es dans la patisserie, pour remplacer le poivre (crues ou cuites) ou fabriquer une huile de soins (voir ci-dessus les bienfaits phytoth\u00e9rapique de l&rsquo;huile d&rsquo;<b>onagre<\/b>).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_utiliser_les_fleurs_donagre\"><\/span><strong>Comment utiliser les fleurs d&rsquo;onagre ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les <b>fleurs<\/b> odorantes d&rsquo;un jaune \u00e9clatant de l&rsquo;<b>onagre<\/b>, qui ne s&rsquo;ouvrent que le soir, s&rsquo;utilisent en salades ou en c\u00e2pres. Elles sont aussi excellentes m\u00e9lang\u00e9es \u00e0 du fromage frais. Les racines de cette plante annuelle se cuisinent en l\u00e9gumes comme les salsifis.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_vitamine_dans_lhuile_de_bourrache\"><\/span><strong>Quelle vitamine dans l&rsquo;huile de bourrache ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Originaire d&rsquo;Asie, la <b>bourrache<\/b> est une plante largement cultiv\u00e9e en Europe pour ses graines et l&rsquo;<b>huile<\/b> que l&rsquo;on en extrait. Elle est riche en om\u00e9ga 6, <b>vitamines<\/b> (A, D, E et K) et en triterp\u00e8nes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_conserver_huile_de_bourrache\"><\/span><strong>Comment conserver huile de bourrache ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mode de conservation<\/p>\n<p> Sensible \u00e0 l&rsquo;oxydation, l&rsquo;<b>huile de bourrache<\/b> doit \u00eatre conserv\u00e9e \u00e0 une temp\u00e9rature inf\u00e9rieure \u00e0 20 \u00b0C, \u00e0 l&rsquo;abri de l&rsquo;air et de la lumi\u00e8re.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_bienfaits_des_gelules_de_bourrache\"><\/span><strong>Quels sont les bienfaits des g\u00e9lules de bourrache ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Originaire d&rsquo;Afrique du nord, la <b>bourrache est<\/b> une plante herbac\u00e9e riche en divers acides gras (poly-insatur\u00e9s, mono-insatur\u00e9s et satur\u00e9s). On lui conf\u00e8re une action anti-inflammatoire, revitalisant, \u00e9mollient, humidifiant, mais aussi un r\u00f4le dans le soulagement des sympt\u00f4mes de la polyarthrite rhumato\u00efde.<\/p>\n<hr \/>\n<p><em>Editeurs: 15 &#8211; R\u00e9f\u00e9rences: 40 articles<\/em><\/p>\n<p><em>N\u2019oubliez pas de partager l\u2019article !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment r\u00e9colter et conserver cette plante ? Choisissez 2 ou 3 beaux pieds que vous laissez en place. &#8230; R\u00e9coltez les graines au fur et \u00e0 mesure qu&rsquo;elles m\u00fbrissent (de bas en haut de la tige). &#8230; Faites les s\u00e9cher \u00e0 l&rsquo;ombre puis ensachez-les. Conservez-les \u00e0 l&rsquo;abri de l&rsquo;humidit\u00e9. 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