Rincez et d\u00e9tachez les feuilles de menthe<\/b> puis d\u00e9posez-les dans une th\u00e9i\u00e8re. Portez l’eau \u00e0 \u00e9bullition puis versez-la sur la menthe<\/b>. Laissez infuser<\/b> environ 10 min. Filtrez, ajoutez le sucre, m\u00e9langez, refaites l\u00e9g\u00e8rement chauffer le tout puis r\u00e9partissez dans des tasses et servez.<\/p>\n
Mais encore, Comment faire une infusion de menthe poivr\u00e9e ?<\/p>\n
Commencez cette recette de tisane<\/b> \u00e0 la menthe poivr\u00e9e<\/b> en mettant la menthe<\/b>, le gingembre et le romarin dans une th\u00e9i\u00e8re. Ajoutez 50 cl d’eau filtr\u00e9e fra\u00eechement bouillie. Laissez infuser pendant 10 \u00e0 15 min, puis filtrez.<\/p>\n
et Comment consommer les feuilles de menthe ?<\/p>\n
Pour profiter de ses bienfaits, on peut soit en ajouter dans nos plats de mani\u00e8re pr\u00e9ventive, soit boire des infusions de menthe<\/b> fra\u00eeche apr\u00e8s le repas (plonger 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de feuilles de menthe<\/b> fra\u00eeche dans 150 ml d’eau bouillante, laisser infuser 15 minutes, filtrer, et boire apr\u00e8s chaque repas).<\/p>\n
Comment faire s\u00e9cher des feuilles de menthe pour infusion ?<\/p>\n
Lavez et s\u00e9chez la menthe<\/b>. Regroupez les tiges en bouquet avec de la ficelle. Suspendez-le ensuite, t\u00eate en bas, dans un endroit sec et chaud, \u00e0 l’abri de la lumi\u00e8re, jusqu’\u00e0 ce que les feuilles<\/b> deviennent friables. Comptez une \u00e0 deux semaines de s\u00e9chage.<\/p>\n