{"id":52916,"date":"2021-10-02T21:12:39","date_gmt":"2021-10-02T19:12:39","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/"},"modified":"2021-10-02T21:12:39","modified_gmt":"2021-10-02T19:12:39","slug":"comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/","title":{"rendered":"Comment hydrater ses muqueuses nasales ?"},"content":{"rendered":"<p><b>  Les solutions \u00e0 la s\u00e9cheresse  <b>   nasale  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Nettoyez vos voies   <b>    nasales   <\/b>   quotidiennement. &#8230;  <\/li>\n<li>   Utilisez un lubrifiant   <b>    nasal   <\/b>   au besoin. &#8230;  <\/li>\n<li>   Maintenez un taux d&rsquo;humidit\u00e9 optimal. &#8230;  <\/li>\n<li>   Procurez-vous un humidificateur. &#8230;  <\/li>\n<li>   \u00c9vitez de surchauffer les pi\u00e8ces de la maison. &#8230;  <\/li>\n<li>   \u00c9vitez le recours excessif \u00e0 la climatisation.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Ainsi, Comment hydrater l&rsquo;int\u00e9rieur de son nez ?<\/p>\n<p>Installez un humidificateur d&rsquo;air dans des pi\u00e8ces chauff\u00e9es et climatis\u00e9es. Une coupelle d&rsquo;eau plac\u00e9e sur le radiateur suffit g\u00e9n\u00e9ralement. Buvez suffisamment d&rsquo;eau: en absorbant des liquides en quantit\u00e9s suffisantes, vous soignez votre muqueuse nasale de l&rsquo;<b>int\u00e9rieur<\/b> et veillez \u00e0 une bonne atmosph\u00e8re dans le <b>nez<\/b>.<\/p>\n<p>ensuite Quelle huile pour nez sec ?<\/p>\n<p>Si le <b>nez<\/b> est tr\u00e8s <b>sec<\/b>, il est possible <b>de<\/b> remplacer cette eau par <b>de<\/b> l&rsquo;<b>huile de<\/b> s\u00e9same bio aux propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes et anti-inflammatoires: un coup double salvateur, \u00e0 appliquer \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un Coton-Tige.<\/p>\n<p>Comment ne pas avoir le nez sec la nuit ?<\/p>\n<p>A\u00e9rez votre chambre, pour renouveler l&rsquo;air ambiant. Si votre <b>nez<\/b> bouch\u00e9 est <b>sec<\/b>, utiliser un diffuseur pour humidifier l&rsquo;air, ou \u00e0 d\u00e9faut un bol d&rsquo;eau pos\u00e9 sur le radiateur. Buvez, de l&rsquo;eau ou de la tisane : vous aurez moins facilement le <b>nez<\/b> bouch\u00e9 si vous \u00eates bien hydrat\u00e9.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Comment_humecter_le_nez_sec\" >Comment humecter le nez sec ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Quelle_huile_pour_le_nez\" >Quelle huile pour le nez ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Comment_enlever_crotte_de_nez_seche\" >Comment enlever crotte de nez s\u00e8che ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Pourquoi_quand_je_me_couche_mon_nez_se_bouche\" >Pourquoi quand je me couche mon nez se bouche ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Comment_faire_Degonfler_les_muqueuses_du_nez\" >Comment faire Degonfler les muqueuses du nez ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Comment_hydrater_son_nez_naturellement\" >Comment hydrater son nez naturellement ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Quelle_huile_essentielle_pour_polype_nasal\" >Quelle huile essentielle pour polype nasal ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Comment_degager_le_nez_naturellement\" >Comment d\u00e9gager le nez naturellement ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Pourquoi_les_gens_mangent_leurs_crottes_de_nez\" >Pourquoi les gens mangent leurs crottes de nez ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Pourquoi_jai_toujours_des_crottes_de_nez\" >Pourquoi j&rsquo;ai toujours des crottes de nez ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Comment_enlever_les_crottes_de_nez_dun_bebe\" >Comment enlever les crottes de nez d&rsquo;un b\u00e9b\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Ou_appuyer_pour_degager_le_nez\" >O\u00f9 appuyer pour d\u00e9gager le nez ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Pourquoi_ma_narine_se_bouche\" >Pourquoi ma narine se bouche ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Pourquoi_le_nez_ne_coule_pas_la_nuit\" >Pourquoi le nez ne coule pas la nuit ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Pourquoi_les_cornets_nasaux_gonflent\" >Pourquoi les cornets nasaux gonflent ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Comment_diminuer_linflammation_des_sinus\" >Comment diminuer l&rsquo;inflammation des sinus ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Comment_soulager_la_congestion\" >Comment soulager la congestion ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Comment_soigner_une_inflammation_du_nez\" >Comment soigner une inflammation du nez ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-hydrater-ses-muqueuses-nasales\/#Quand_je_respire_par_le_nez_jai_mal\" >Quand je respire par le nez j&rsquo;ai mal ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_humecter_le_nez_sec\"><\/span>Comment humecter le nez sec ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La solution id\u00e9ale est d&rsquo;utiliser un humidificateur d&rsquo;air. Mais au besoin, une coupelle d&rsquo;eau plac\u00e9e sur un radiateur peut aussi faire l&rsquo;affaire, voire un \u00e9tendoir avec du linge humide. Le taux d&rsquo;humidit\u00e9 optimal est compris entre 40 et 60 %.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_huile_pour_le_nez\"><\/span><strong>Quelle huile pour le nez ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  C&rsquo;est  <b>   pour  <\/b>  cela que certaines de ces  <b>   huiles  <\/b>  essentielles sont recommand\u00e9es  <b>   pour  <\/b>  d\u00e9boucher le  <b>   nez  <\/b>  assez rapidement : <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   l&rsquo;   <b>    huile   <\/b>   essentielle de niaouli,  <\/li>\n<li>   l&rsquo;   <b>    huile   <\/b>   essentielle de thym,  <\/li>\n<li>   l&rsquo;   <b>    huile   <\/b>   essentielle de Ravintsara.  <\/li>\n<li>   l&rsquo;   <b>    huile   <\/b>   essentielle de menthe poivr\u00e9e.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_enlever_crotte_de_nez_seche\"><\/span><strong>Comment enlever crotte de nez s\u00e8che ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Essayez d&rsquo;utiliser un coton-tige imbib\u00e9 d&rsquo;eau ! Si la <b>crotte de nez<\/b> est bien visible, vous pouvez aussi avoir recours \u00e0 une pince \u00e0 \u00e9piler. Un nettoyeur de <b>nez<\/b> \u00e0 l&rsquo;eau de mer peut aussi \u00eatre une solution efficace ! Enfin, il existe des mouche-b\u00e9b\u00e9, mais ils seront plut\u00f4t adapt\u00e9s s&rsquo;il s&rsquo;agit de morve liquide.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_quand_je_me_couche_mon_nez_se_bouche\"><\/span><strong>Pourquoi quand je me couche mon nez se bouche ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>obstruction nasale nuit dormir soir <b>couch\u00e9<\/b><\/p>\n<p> La r\u00e9action de la muqueuse nasale aux modifications veineuses qui modifient le flux sanguin local, secondaire \u00e0 la compression des veines du cou ou aux pressions hydrostatiques, est l&rsquo;explication la plus accept\u00e9e.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_Degonfler_les_muqueuses_du_nez\"><\/span><strong>Comment faire Degonfler les muqueuses du nez ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vous pouvez soulager ce sympt\u00f4me avec une solution d\u00e9congestionnante comme ProRhinel Extra Eucalyptus avec son eau de mer hypertonique qui d\u00e9gonfle la <b>muqueuse<\/b> nasale.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_hydrater_son_nez_naturellement\"><\/span><strong>Comment hydrater son nez naturellement ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>On utilise au quotidien une solution \u00e0 l&rsquo;eau de mer ou du liquide physiologique ayant la m\u00eame concentration en sel que les liquides corporels. En cas de <b>nez<\/b> tr\u00e8s sec&#8230; On peut appliquer d\u00e9licatement \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur des narines un peu d&rsquo;huile de s\u00e9same bio aux propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes et anti-inflammatoires.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_huile_essentielle_pour_polype_nasal\"><\/span><strong>Quelle huile essentielle pour polype nasal ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les autres traitements du <b>polype nasal<\/b><\/p>\n<p> Tandis que le m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste peut nous orienter vers la chirurgie (polypectomie), le naturopathe peut quant \u00e0 lui nous conseiller des rem\u00e8des en phytoth\u00e9rapie (pr\u00eale, sauge, centaur\u00e9e), en aromath\u00e9rapie (<b>huile essentielle de<\/b> Thuya) ou encore des cataplasmes d&rsquo;argile.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_degager_le_nez_naturellement\"><\/span><strong>Comment d\u00e9gager le nez naturellement ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Boire de l&rsquo;eau, du th\u00e9 ou de la tisane, participeront \u00e0 d\u00e9congestionner votre <b>nez<\/b>. Au gingembre avec un petit peu de miel et du citron, ce th\u00e9 soulagera votre <b>nez<\/b> bouch\u00e9. Vous pouvez \u00e9galement alterner avec de la tisane au thym, qui se r\u00e9v\u00e8le \u00eatre un tr\u00e8s bon d\u00e9sinfectant respiratoire.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_gens_mangent_leurs_crottes_de_nez\"><\/span><strong>Pourquoi les gens mangent leurs crottes de nez ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00ab\u00a0C&rsquo;est une excellente fa\u00e7on de renforcer le syst\u00e8me immunitaire du corps. M\u00e9dicalement, cela a beaucoup de sens et c&rsquo;est un acte parfaitement naturel. Le <b>nez<\/b> est un filtre dans lequel une grande quantit\u00e9 de bact\u00e9ries est collect\u00e9e, et lorsque ce m\u00e9lange arrive dans les intestins, \u00e7a fonctionne comme un m\u00e9dicament.\u00a0\u00bb<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_jai_toujours_des_crottes_de_nez\"><\/span><strong>Pourquoi j&rsquo;ai toujours des crottes de nez ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les microparticules inhal\u00e9es (poussi\u00e8res, fum\u00e9e de tabac, gaz d&rsquo;\u00e9chappement) s&rsquo;accumulent. \u00ab R\u00e9sultat, les glaires ou mucosit\u00e9s apparaissent\u00a0\u00bb, explique Jean-Marc Juvanon, autrement dit les fameuses \u00ab\u00a0<b>crottes de nez<\/b>\u00a0\u00bb \u00bb. Bien souvent d&rsquo;ailleurs, celles-ci paraissent plus fonc\u00e9es chez les habitants des zones urbaines.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_enlever_les_crottes_de_nez_dun_bebe\"><\/span><strong>Comment enlever les crottes de nez d&rsquo;un b\u00e9b\u00e9 ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lorsque <b>b\u00e9b\u00e9<\/b> n&rsquo;est pas enrhum\u00e9 mais qu&rsquo;il a juste quelques petites salet\u00e9s dans le <b>nez<\/b>, vous pouvez lui nettoyer le <b>nez<\/b> avec un morceau de coton et du s\u00e9rum physiologique. Cette m\u00e9thode permet d&rsquo;<b>enlever<\/b> les \u00e9ventuelles petites mucosit\u00e9s de son <b>nez<\/b>, sans trop d\u00e9ranger votre enfant.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ou_appuyer_pour_degager_le_nez\"><\/span><strong>O\u00f9 appuyer pour d\u00e9gager le nez ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un geste magique <b>pour<\/b> se <b>d\u00e9boucher le nez<\/b><\/p>\n<p> Il existe un geste tr\u00e8s efficace* : \u00e0 l&rsquo;aide du pouce, <b>appuyez<\/b> tr\u00e8s fermement la zone entre les deux sourcils pendant 30 secondes. Dans le m\u00eame temps, <b>appuyez<\/b> votre langue sur le haut du palais en maintenant une pression assez forte.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_ma_narine_se_bouche\"><\/span><strong>Pourquoi ma narine se bouche ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les causes d&rsquo;une congestion nasale sont principalement pathologiques : Dans la plupart des cas, le nez <b>se<\/b> boucherait \u00e0 la suite d&rsquo;une rhinopharyngite qui provoque une inflammation de la cavit\u00e9 nasale et du pharynx (= conduit musculo-membraneux entre la <b>bouche<\/b> et l&rsquo;\u0153sophage).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_nez_ne_coule_pas_la_nuit\"><\/span><strong>Pourquoi le nez ne coule pas la nuit ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lorsque nous nous allongeons, le corps <b>ne<\/b> peut plus \u00e9vacuer le mucus du <b>nez<\/b> par la gorge &#8211; la gravit\u00e9 <b>ne<\/b> fonctionne tout simplement plus dans la bonne direction.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_cornets_nasaux_gonflent\"><\/span><strong>Pourquoi les cornets nasaux gonflent ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Causes de l&rsquo;hypertrophie des <b>cornets nasaux<\/b><\/p>\n<p> Les allergies saisonni\u00e8res (rhinite allergique). Irritation due \u00e0 des agents chimiques, \u00e0 la pollution atmosph\u00e9rique ou \u00e0 la poussi\u00e8re. Le tabagisme (chez les personnes pr\u00e9dispos\u00e9es, le risque augmente). Utilisation excessive de sprays <b>nasaux<\/b> d\u00e9congestionnants.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_diminuer_linflammation_des_sinus\"><\/span><strong>Comment diminuer l&rsquo;inflammation des sinus ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Du sel ou quelques gouttes d&rsquo;huile essentielle d&rsquo;eucalyptus ou de menthe peuvent \u00eatre ajout\u00e9s \u00e0 l&rsquo;eau. Prendre une douche chaude peut soulager la congestion. On peut aussi appliquer des compresses d&rsquo;eau chaudes autour du nez, sur les joues et les yeux \u00e0 raison de 20 \u00e0 30 minutes, de deux \u00e0 quatre fois par jour.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_soulager_la_congestion\"><\/span><strong>Comment soulager la congestion ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Traitement naturel de la <b>congestion<\/b><\/p>\n<p> Utilisez un humidificateur ou un vaporisateur pendant que vous dormez pour humidifier l&rsquo;air. Cela peut contribuer \u00e0 d\u00e9tacher les mucosit\u00e9s et \u00e0 <b>soulager<\/b> l&rsquo;enflure des voies nasales. Buvez des liquides. Il s&rsquo;agit du moyen le plus facile pour vous aider \u00e0 \u00e9claircir les mucosit\u00e9s.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_soigner_une_inflammation_du_nez\"><\/span><strong>Comment soigner une inflammation du nez ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Du sel ou quelques gouttes d&rsquo;huile essentielle d&rsquo;eucalyptus ou de menthe peuvent \u00eatre ajout\u00e9s \u00e0 l&rsquo;eau. Prendre une douche chaude peut soulager la congestion. On peut aussi appliquer des compresses d&rsquo;eau chaudes autour du <b>nez<\/b>, sur les joues et les yeux \u00e0 raison de 20 \u00e0 30 minutes, de deux \u00e0 quatre fois par jour.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_je_respire_par_le_nez_jai_mal\"><\/span><strong>Quand je respire par le nez j&rsquo;ai mal ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La vestibulite nasale est une infection bact\u00e9rienne du vestibule nasal, g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9e au Staphylococcus aureus (Staphylocoque dor\u00e9). Elle peut r\u00e9sulter d&rsquo;un grattage ou d&rsquo;un mouchage excessif du <b>nez<\/b> avec formation de cro\u00fbtes g\u00eanantes juste \u00e0 l&rsquo;entr\u00e9e du <b>nez<\/b>.<\/p>\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n<hr \/>\n<p><em>Editeurs: 10 &#8211; R\u00e9f\u00e9rences: 39 articles<\/em><\/p>\n<p><em>N\u2019oubliez pas de partager l\u2019article !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les solutions \u00e0 la s\u00e9cheresse nasale Nettoyez vos voies nasales quotidiennement. &#8230; Utilisez un lubrifiant nasal au besoin. &#8230; Maintenez un taux d&rsquo;humidit\u00e9 optimal. &#8230; Procurez-vous un humidificateur. &#8230; \u00c9vitez de surchauffer les pi\u00e8ces de la maison. &#8230; \u00c9vitez le recours excessif \u00e0 la climatisation. Ainsi, Comment hydrater l&rsquo;int\u00e9rieur de son nez ? Installez un [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3457],"tags":[],"class_list":["post-52916","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-maison"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.0 (Yoast SEO v25.0) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comment hydrater ses muqueuses nasales ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les solutions \u00e0 la s\u00e9cheresse nasale Nettoyez vos voies nasales quotidiennement. ... 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