{"id":58852,"date":"2022-01-16T10:21:31","date_gmt":"2022-01-16T09:21:31","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=58852"},"modified":"2022-01-16T10:21:31","modified_gmt":"2022-01-16T09:21:31","slug":"quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/","title":{"rendered":"Quel petit d\u00e9jeuner quand on a la gastro ?"},"content":{"rendered":"<p><b>  Par exemple : <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Au   <b>    petit   <\/b>   &#8211;   <b>    d\u00e9jeuner   <\/b>   : un yaourt, une 1\/2 banane, un th\u00e9 l\u00e9ger, deux biscottes l\u00e9g\u00e8rement beurr\u00e9es.  <\/li>\n<li>   En matin\u00e9e : boire de l&rsquo;eau.  <\/li>\n<li>   Au   <b>    d\u00e9jeuner   <\/b>   : colin et riz, yaourt et banane. Boire de l&rsquo;eau et saler les plats.  <\/li>\n<li>   Dans l&rsquo;apr\u00e8s-midi : boire de l&rsquo;eau, du bouillon\u2026  <\/li>\n<li>   Au d\u00eener : jambon, p\u00e2tes au gruy\u00e8re, yaourt, banane.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Ainsi, Quel jus de fruit pour la gastro ?<\/p>\n<p>Faire boire du <b>jus<\/b> de pomme dilu\u00e9 <b>\u00e0<\/b> un enfant souffrant de <b>gastro<\/b>-ent\u00e9rite serait aussi efficace <b>contre<\/b> la r\u00e9hydratation que les solutions \u00e9lectrolytes habituellement prescrites et disponibles uniquement <b>sur<\/b> ordonnance.<\/p>\n<p>ensuite Quel aliment ne pas manger en cas de gastro ?<\/p>\n<p><b>  <b>   Aliments  <\/b>  et boissons \u00e0 \u00e9viter <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   les jus de fruits qui contiennent beaucoup de sucre et les boissons aux fruits;  <\/li>\n<li>   les boissons pour sportifs de type Gatorade;  <\/li>\n<li>   les boissons gazeuses, m\u00eame d\u00e9gaz\u00e9ifi\u00e9es;  <\/li>\n<li>   les boissons contenant de la caf\u00e9ine;  <\/li>\n<li>   les bouillons et soupes en sachet ou en conserve;  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Quel pain manger quand on a la gastro ?<\/p>\n<p>Je conseille de commencer par des f\u00e9culents raffin\u00e9s (riz ou <b>pain<\/b> blanc), qui ont un effet l\u00e9g\u00e8rement constipant, et des l\u00e9gumes bien cuits. La pur\u00e9e de carottes et la compote de pommes, par exemple, ont un effet antidiarrh\u00e9ique. On peut aussi <b>manger<\/b> des viandes maigres (dinde, poulet, veau&#8230;) et du poisson.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Est-ce_que_la_banane_est_bonne_pour_la_gastro\" >Est-ce que la banane est bonne pour la gastro ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Quel_jus_de_fruit_contre_la_diarrhee\" >Quel jus de fruit contre la diarrhee ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Quest-ce_quil_ne_faut_pas_manger_quand_on_a_la_gastro\" >Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;il ne faut pas manger quand on a la gastro ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Est-ce_que_le_jus_de_pomme_fait_aller_au_toilette\" >Est-ce que le jus de pomme fait aller au toilette ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Est-ce_que_le_chocolat_est_bon_pour_la_gastro\" >Est-ce que le chocolat est bon pour la gastro ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Comment_longtemps_dure_une_gastro\" >Comment longtemps dure une gastro ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Quel_poisson_en_cas_de_gastro\" >Quel poisson en cas de gastro ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Quel_pain_manger_quand_on_a_la_diarrhee\" >Quel pain manger quand on a la diarrh\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Quel_poisson_manger_quand_on_a_la_gastro\" >Quel poisson manger quand on a la gastro ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Quel_fromage_en_cas_de_gastro\" >Quel fromage en cas de gastro ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Quels_sont_les_mefaits_de_la_banane\" >Quels sont les m\u00e9faits de la banane ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Quand_on_a_la_diarrhee_Est-ce_quon_peut_manger_des_bananes\" >Quand on a la diarrh\u00e9e Est-ce qu&rsquo;on peut manger des bananes ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Est-ce_que_le_jus_de_pomme_donne_la_diarrhee\" >Est-ce que le jus de pomme donne la diarrh\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Comment_arreter_la_diarrhee_remede_de_Grand-mere\" >Comment arr\u00eater la diarrh\u00e9e rem\u00e8de de Grand-m\u00e8re ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Pourquoi_les_fruits_donnent_la_diarrhee\" >Pourquoi les fruits donnent la diarrh\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Quelle_viande_manger_en_cas_de_gastro\" >Quelle viande manger en cas de gastro ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Quel_fruit_est_bon_pour_la_constipation\" >Quel fruit est bon pour la constipation ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Est-ce_que_la_pomme_est_un_laxatif\" >Est-ce que la pomme est un laxatif ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Est-ce_quon_peut_manger_du_chocolat_quand_on_a_la_diarrhee\" >Est-ce qu&rsquo;on peut manger du chocolat quand on a la diarrh\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Est-ce_que_le_chocolat_est_mauvais_pour_les_intestins\" >Est-ce que le chocolat est mauvais pour les intestins ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-petit-dejeuner-quand-on-a-la-gastro-2\/#Quel_est_le_medicament_le_plus_efficace_contre_la_diarrhee\" >Quel est le m\u00e9dicament le plus efficace contre la diarrh\u00e9e ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_la_banane_est_bonne_pour_la_gastro\"><\/span>Est-ce que la banane est bonne pour la gastro ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Bien m\u00fbre <b>de<\/b> pr\u00e9f\u00e9rence. Souvent, lorsque que vous attrapez la <b>gastro<\/b>, vous \u00eates tr\u00e8s rapidement d\u00e9shydrat\u00e9, il <b>est<\/b> donc tr\u00e8s important <b>de<\/b> boire <b>de<\/b> l&rsquo;eau. Etant l&rsquo;\u00e9quivalent d&rsquo;un verre d&rsquo;eau, la <b>banane<\/b> va vous \u00eatre tr\u00e8s utile si vous ne pouvez pas boire <b>de<\/b> liquide et que vous souffrez <b>de<\/b> d\u00e9shydratation.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_jus_de_fruit_contre_la_diarrhee\"><\/span><strong>Quel jus de fruit contre la diarrhee ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les <b>fruits<\/b> conseill\u00e9s et recommand\u00e9s quand on souffre d&rsquo;une crise diarrh\u00e9ique sont donc : les bananes m\u00fbres, les pommes, les poires, les p\u00eaches, et les compotes pomme-banane ou pomme-coing !<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_quil_ne_faut_pas_manger_quand_on_a_la_gastro\"><\/span><strong>Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;il ne faut pas manger quand on a la gastro ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aliments et boissons \u00e0 \u00e9viter<\/p>\n<p> les boissons gazeuses, m\u00eame d\u00e9gaz\u00e9ifi\u00e9es; les boissons contenant de la caf\u00e9ine; les bouillons et soupes en sachet ou en conserve; les aliments frits ou tr\u00e8s gras (croustilles, pommes de terre frites, charcuteries, p\u00e2tisseries);<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_jus_de_pomme_fait_aller_au_toilette\"><\/span><strong>Est-ce que le jus de pomme fait aller au toilette ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Quand cela <b>est<\/b> possible, consommez le fruit avec la peau, apr\u00e8s l&rsquo;avoir bien lav\u00e9 : c&rsquo;<b>est<\/b> elle qui concentre la plus grande partie des fibres. Certains <b>jus<\/b> de fruits, comme le <b>jus de pomme<\/b> par exemple, ont \u00e9galement un effet laxatif.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_chocolat_est_bon_pour_la_gastro\"><\/span><strong>Est-ce que le chocolat est bon pour la gastro ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>favorisant ainsi les r\u00e9gurgitations. Il convient donc <b>de<\/b> limiter le <b>chocolat<\/b> tout comme le caf\u00e9, le th\u00e9, l&rsquo;alcool <b>et<\/b> le tabac. Certaines personnes pensent &#8211; <b>\u00e0<\/b> tort &#8211; qu&rsquo;elles doivent \u00e9viter le <b>chocolat<\/b> fondant car sa teneur en cacao <b>est<\/b> sup\u00e9rieure <b>\u00e0<\/b> celle du <b>chocolat<\/b> au lait.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_longtemps_dure_une_gastro\"><\/span><strong>Comment longtemps dure une gastro ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les sympt\u00f4mes de la <b>gastro<\/b>-ent\u00e9rite durent habituellement de 24 \u00e0 72 heures. Ils peuvent toutefois <b>durer<\/b> jusqu&rsquo;\u00e0 10 jours si la <b>gastro<\/b>-ent\u00e9rite a d\u00e9but\u00e9 pendant un voyage \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger ou au retour du voyage.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_poisson_en_cas_de_gastro\"><\/span><strong>Quel poisson en cas de gastro ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>poisson<\/b> maigre<\/p>\n<p> Le mieux est de le consommer \u00e0 la vapeur ou en papillotes, sans ajout de mati\u00e8re grasse et sans sauce, et de l&rsquo;accompagner de riz et de carottes cuites. Attention, les <b>poissons<\/b> gras comme le saumon, sont moins bien dig\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_pain_manger_quand_on_a_la_diarrhee\"><\/span><strong>Quel pain manger quand on a la diarrh\u00e9e ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les f\u00e9culents sont donc recommand\u00e9s en cas de <b>diarrh\u00e9e<\/b>&#8230; mais pas n&rsquo;importe lesquels ! Mieux vaut miser sur les f\u00e9culents raffin\u00e9s comme les p\u00e2tes, le riz blanc, le <b>pain<\/b> blanc, les biscottes, la semoule voire le tapioca.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_poisson_manger_quand_on_a_la_gastro\"><\/span><strong>Quel poisson manger quand on a la gastro ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le mieux est de le consommer \u00e0 la vapeur ou en papillotes, sans ajout de mati\u00e8re grasse et sans sauce, et de l&rsquo;accompagner de riz et de carottes cuites. Attention, les <b>poissons<\/b> gras comme le saumon, sont moins bien dig\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_fromage_en_cas_de_gastro\"><\/span><strong>Quel fromage en cas de gastro ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La viande blanche grill\u00e9 et le poisson cuit \u00e0 l&rsquo;eau ou \u00e0 la vapeur. Les carottes cuites \u00e0 l&rsquo;eau. La banane bien m\u00fbre et la compote de pomme. Les <b>fromages<\/b> \u00e0 p\u00e2te cuite (emmental, comt\u00e9, gruy\u00e8re\u2026) et les yaourts natures qui r\u00e9tabliront votre flore intestinale.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_mefaits_de_la_banane\"><\/span><strong>Quels sont les m\u00e9faits de la banane ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les prot\u00e9ines de la <b>banane<\/b> peut \u00eatre \u00e0 l&rsquo;origine d&rsquo;une allergie orale. Ce syndrome touche certaines personnes allergiques aux pollens. La personne allergique pr\u00e9sente des d\u00e9mangeaisons et des sensations de br\u00fblure \u00e0 la bouche, aux l\u00e8vres et \u00e0 la gorge apr\u00e8s avoir consomm\u00e9 ou touch\u00e9 l&rsquo;aliment incrimin\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_on_a_la_diarrhee_Est-ce_quon_peut_manger_des_bananes\"><\/span><strong>Quand on a la diarrh\u00e9e Est-ce qu&rsquo;on peut manger des bananes ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les fruits conseill\u00e9s et recommand\u00e9s <b>quand<\/b> on souffre d&rsquo;une crise diarrh\u00e9ique sont donc : les <b>bananes<\/b> m\u00fbres, les pommes, les poires, les p\u00eaches, et les compotes pomme-<b>banane<\/b> ou pomme-coing ! Une <b>diarrh\u00e9e<\/b>, \u00e7a \u00e9puise litt\u00e9ralement !<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_jus_de_pomme_donne_la_diarrhee\"><\/span><strong>Est-ce que le jus de pomme donne la diarrh\u00e9e ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <b>pomme<\/b> contient du fructose et du sorbitol, deux types de sucres qui peuvent occasionner des malaises gastro-intestinaux (ballonnements, gaz, <b>diarrh\u00e9e<\/b>) chez les personnes sensibles. Chez l&rsquo;adulte, ces malaises peuvent \u00eatre ressentis \u00e0 partir de 10 g de sorbitol par jour1.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_arreter_la_diarrhee_remede_de_Grand-mere\"><\/span><strong>Comment arr\u00eater la diarrh\u00e9e rem\u00e8de de Grand-m\u00e8re ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Astuce de <b>grand<\/b>&#8211;<b>m\u00e8re<\/b> contre la <b>diarrh\u00e9e<\/b> : de l&rsquo;eau chaude et du jus de citron. Ce truc de <b>grand<\/b>&#8211;<b>m\u00e8re<\/b> a fait ses preuves sur la <b>diarrh\u00e9e<\/b> aigu\u00eb. Buvez simplement un <b>grand<\/b> verre d&rsquo;eau bien chaude additionn\u00e9e du jus d&rsquo;un citron par jour jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;arr\u00eat des sympt\u00f4mes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_fruits_donnent_la_diarrhee\"><\/span><strong>Pourquoi les fruits donnent la diarrh\u00e9e ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Certains aliments riches en fibres \u2013 comme le son et les <b>fruits<\/b> \u2013 peuvent \u00eatre difficiles \u00e0 dig\u00e9rer et occasionner une <b>diarrh\u00e9e<\/b> <sup>10<\/sup>. Sans \u00e9liminer toutes les fibres de votre alimentation, envisagez de consommer des aliments pauvres en fibres comme le riz, les nouilles et le pain blanc.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_viande_manger_en_cas_de_gastro\"><\/span><strong>Quelle viande manger en cas de gastro ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Les aliments \u00e0 privil\u00e9gier <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Des f\u00e9culents (riz bien cuit, p\u00e2tes blanches&#8230;) ;  <\/li>\n<li>   Du poisson maigre cuit \u00e0 l&rsquo;eau ou \u00e0 la vapeur de pr\u00e9f\u00e9rence ;  <\/li>\n<li>   De la   <b>    viande   <\/b>   maigre, grill\u00e9e de pr\u00e9f\u00e9rence, ou du jambon, du poulet&#8230; ;  <\/li>\n<li>   Des carottes cuites (surtout pas crues) ;  <\/li>\n<li>   Des fromages \u00e0 p\u00e2te cuite ;  <\/li>\n<li>   Du yaourt au bifidus (probiotiques);  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_fruit_est_bon_pour_la_constipation\"><\/span><strong>Quel fruit est bon pour la constipation ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u2022<\/p>\n<p> Prunes, <b>fruits<\/b> de la passion, kiwi, framboise, m\u00fbre, groseille, goyave, raisin, noix et noisettes fra\u00eeches, orange sont conseill\u00e9s contrairement \u00e0 la banane qui n&rsquo;est pas indiqu\u00e9e. Les <b>fruits<\/b> peuvent \u00e9galement \u00eatre consomm\u00e9s dans les yaourts par exemple ou sous forme de jus d&rsquo;orange frais au petit d\u00e9jeuner.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_la_pomme_est_un_laxatif\"><\/span><strong>Est-ce que la pomme est un laxatif ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les fruits m\u00fbrs comme la <b>pomme<\/b> ou la poire contiennent de la pectine, une fibre insoluble formant un gel visqueux qui ralentit l&rsquo;absorption de certains nutriments. Ainsi, cela augmente le volume du bol f\u00e9cal et am\u00e9liore la consistance des selles, ce qui facilite leur \u00e9limination.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_quon_peut_manger_du_chocolat_quand_on_a_la_diarrhee\"><\/span><strong>Est-ce qu&rsquo;on peut manger du chocolat quand on a la diarrh\u00e9e ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>chocolat<\/b> ne donne pas la <b>diarrh\u00e9e<\/b> non plus. Il s&rsquo;agit d&rsquo;une id\u00e9e re\u00e7ue, au m\u00eame titre <b>que l<\/b>&lsquo;influence du <b>chocolat<\/b> sur la constipation. Cependant, le <b>chocolat<\/b> noir, <b>avec<\/b> un pourcentage de cacao \u00e9lev\u00e9, <b>peut<\/b> acc\u00e9l\u00e9rer le transit s&rsquo;il <b>est<\/b> consomm\u00e9 <b>avec<\/b> exc\u00e8s en raison de sa richesse en min\u00e9raux et en fibres.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_chocolat_est_mauvais_pour_les_intestins\"><\/span><strong>Est-ce que le chocolat est mauvais pour les intestins ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>chocolat<\/b> noir, un pr\u00e9biotique<\/p>\n<p> Lorsque vous mangez du <b>chocolat<\/b> noir, ils poussent et fermentent, produisant <b>des<\/b> compos\u00e9s anti-inflammatoires. Les autres bact\u00e9ries dans l&rsquo;<b>intestin<\/b> sont associ\u00e9es \u00e0 une inflammation et peuvent provoquer <b>des<\/b> gaz, <b>des<\/b> ballonnements, de la diarrh\u00e9e et de la constipation.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_medicament_le_plus_efficace_contre_la_diarrhee\"><\/span><strong>Quel est le m\u00e9dicament le plus efficace contre la diarrh\u00e9e ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>traitement<\/b> de la <b>diarrh\u00e9e est<\/b> surtout symptomatique. Plusieurs classes de m\u00e9dicaments <b>sont<\/b> disponibles sans ordonnance. Les ralentisseurs du transit (Imodium, Diastrolib) <b>sont<\/b> particuli\u00e8rement <b>efficaces<\/b> et <b>sont<\/b> les <b>plus<\/b> utilis\u00e9s.<\/p>\n<hr \/>\n<p><em>Editeurs: 33 &#8211; R\u00e9f\u00e9rences: 23 articles<\/em><\/p>\n<p><em>N\u2019oubliez pas de partager l\u2019article !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Par exemple : Au petit &#8211; d\u00e9jeuner : un yaourt, une 1\/2 banane, un th\u00e9 l\u00e9ger, deux biscottes l\u00e9g\u00e8rement beurr\u00e9es. En matin\u00e9e : boire de l&rsquo;eau. Au d\u00e9jeuner : colin et riz, yaourt et banane. Boire de l&rsquo;eau et saler les plats. 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