{"id":58899,"date":"2021-10-30T02:25:55","date_gmt":"2021-10-30T00:25:55","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=58899"},"modified":"2021-10-30T02:25:55","modified_gmt":"2021-10-30T00:25:55","slug":"quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/","title":{"rendered":"Quelle tenue pour aller dans un hammam ?"},"content":{"rendered":"<p>Indispensable : un peignoir ou un drap de bains dans lequel vous serez ravie de vous glisser \u00e0 la fin de la s\u00e9ance. A savoir : les tongs ou claquettes sont obligatoires dans certains <b>hammams<\/b>. Le sauna : normalement, dans le sauna, la nudit\u00e9 est de rigueur.<\/p>\n<p>Ainsi, Quel maillot de bain pour hammam ?<\/p>\n<p>En effet, certains <b>hammam<\/b> r\u00e9serv\u00e9s aux femmes autorisent la nudit\u00e9, mais la plupart des femmes portent un bas de <b>maillot de bain<\/b>, et d&rsquo;autres viennent en <b>maillot de bain<\/b> 1 pi\u00e8ce ou bikini. C&rsquo;est simple: faites comme vous voulez!<\/p>\n<p>ensuite Quel temps dans un hammam ?<\/p>\n<p>M\u00eame si vous ne craignez pas la chaleur, il est d\u00e9conseill\u00e9 de s&rsquo;attarder plus de 20 minutes. Le bon timing pour profiter de ces bienfaits ? Entre 8 et 20 minutes.<\/p>\n<p>Quelle est la diff\u00e9rence entre sauna et hammam ?<\/p>\n<p>A la <b>diff\u00e9rence<\/b> du <b>sauna<\/b>, le <b>hammam<\/b> diffuse une chaleur humide, dont la vapeur est parfum\u00e9e \u00e0 l&rsquo;huile essentielle d&rsquo;eucalyptus.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Quels_sont_les_effets_du_hammam\" >Quels sont les effets du hammam ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Quel_savon_pour_le_hammam\" >Quel savon pour le hammam ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Quels_produits_pour_le_hammam\" >Quels produits pour le hammam ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Quel_ordre_pour_sauna_et_hammam\" >Quel ordre pour sauna et hammam ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Quest-ce_quun_hammam_traditionnel\" >Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;un hammam traditionnel ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Quels_sont_les_bienfaits_du_hammam\" >Quels sont les bienfaits du hammam ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Quels_sont_les_bienfaits_du_hammam_et_du_sauna\" >Quels sont les bienfaits du hammam et du sauna ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Comment_utiliser_le_sauna_et_le_hammam\" >Comment utiliser le sauna et le hammam ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Est-ce_que_le_hammam_est_bon_pour_la_sante\" >Est-ce que le hammam est bon pour la sant\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Quels_sont_les_bienfaits_du_sauna_et_hammam\" >Quels sont les bienfaits du sauna et hammam ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Quel_ordre_pour_sauna_et_hammam-2\" >Quel ordre pour sauna et hammam ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Comment_faire_un_gommage_au_hammam\" >Comment faire un gommage au hammam ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Quels_sont_les_bienfaits_du_hammam-2\" >Quels sont les bienfaits du hammam ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Quels_sont_les_bienfaits_du_savon_noir_sur_la_peau\" >Quels sont les bienfaits du savon noir sur la peau ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Comment_shabiller_pour_aller_dans_un_sauna\" >Comment s&rsquo;habiller pour aller dans un sauna ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Quelle_utilisation_pour_le_savon_noir\" >Quelle utilisation pour le savon noir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Comment_utiliser_le_sauna_et_le_hammam-2\" >Comment utiliser le sauna et le hammam ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Quelle_duree_sauna\" >Quelle dur\u00e9e sauna ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#Comment_se_servir_dun_sauna\" >Comment se servir d&rsquo;un sauna ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_effets_du_hammam\"><\/span>Quels sont les effets du hammam ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La chaleur du <b>hammam<\/b> ouvre les pores de la peau par <b>effet<\/b> de dilatation. Ainsi, l&rsquo;\u00e9piderme peut \u00e9liminer les toxines du corps. Lorsque le corps se met \u00e0 transpirer, les bact\u00e9ries <b>sont<\/b> \u00e9limin\u00e9es. Enfin, le froid de la douche ou du bain resserre les pores de la peau et am\u00e9liore sa fermet\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_savon_pour_le_hammam\"><\/span><strong>Quel savon pour le hammam ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Pour<\/b> le <b>hammam<\/b>, on utilisera le <b>savon<\/b> noir sous forme de p\u00e2te onctueuse. Pr\u00e9f\u00e9rez un <b>savon<\/b> noir biologique sans aucun additif.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_produits_pour_le_hammam\"><\/span><strong>Quels produits pour le hammam ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Soin  <b>   Hammam  <\/b>  Il y a 54  <b>   produits  <\/b>  . <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Savon Noir. Pendant des centaines d&rsquo;ann\u00e9es, les femmes d&rsquo;Afrique de l&rsquo;Ouest ont fabriqu\u00e9 et utilis\u00e9 le savon Noir \u00e0 base v\u00e9g\u00e9tale   <b>    pour   <\/b>   nettoyer en douceur la peau et les cheveux.  <\/li>\n<li>   Gant Kessa &#8211; Loofa -&#8230; Un Gant Kessa, Loofa ou Sisal est essentiel au rituel du   <b>    Hammam   <\/b>   . &#8230;  <\/li>\n<li>   Ghassoul. &#8230;  <\/li>\n<li>   Pierre Alun.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_ordre_pour_sauna_et_hammam\"><\/span><strong>Quel ordre pour sauna et hammam ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Elle se d\u00e9roule en trois passages de 10 \u00e0 15 minutes, entrecoup\u00e9s d&rsquo;une douche ou d&rsquo;un bain frais <b>pour<\/b> \u00e9liminer la sueur. Ensuite, on se s\u00e8che et l&rsquo;on se repose quelques minutes dans une ambiance temp\u00e9r\u00e9e avant de retourner dans la cabine. La m\u00eame proc\u00e9dure suit le dernier passage.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_quun_hammam_traditionnel\"><\/span><strong>Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;un hammam traditionnel ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Hammam<\/b> vient d&rsquo;un mot arabo-turc signifiant \u00ab bain chaud \u00bb. &#8230; Par extension, le <b>hammam<\/b> d\u00e9signe des bains de vapeur \u00e0 l&rsquo;orientale (bains turcs). La diff\u00e9rence entre un sauna et un <b>hammam est que le<\/b> premier diffuse une chaleur s\u00e8che et le second une chaleur humide. Le sauna <b>est traditionnel<\/b> des pays nordiques.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_bienfaits_du_hammam\"><\/span><strong>Quels sont les bienfaits du hammam ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>hammam<\/b> sera aussi tr\u00e8s efficace <b>pour<\/b> \u00e9viter les courbatures apr\u00e8s un effort physique puisque la chaleur d\u00e9tend les muscles. C&rsquo;<b>est pour<\/b> cette raison que l&rsquo;on recommande aux personnes qui souffrent des articulations, <b>de<\/b> douleurs musculaires ou encore <b>de<\/b> douleurs neuropathiques <b>de<\/b> se rendre au <b>hammam<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_bienfaits_du_hammam_et_du_sauna\"><\/span><strong>Quels sont les bienfaits du hammam et du sauna ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Humidit\u00e9 et chaleur vont procurer des effets b\u00e9n\u00e9fiques pour la peau, car ce duo permet de la nettoyer en profondeur. Gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;effet conjugu\u00e9 de l&rsquo;humidit\u00e9 et de la chaleur, les pores s&rsquo;ouvrent, ce qui permet d&rsquo;\u00e9liminer plus facilement les toxines et les bact\u00e9ries pr\u00e9sentes sur la peau.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_utiliser_le_sauna_et_le_hammam\"><\/span><strong>Comment utiliser le sauna et le hammam ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour r\u00e9ussir sa s\u00e9ance de <b>hammam<\/b>, il est conseill\u00e9 de rester entre 10 et 15 minutes dans la salle la plus chaude. Cependant, s&rsquo;il s&rsquo;agit de votre premi\u00e8re exp\u00e9rience <b>hammam<\/b>, soyez \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute de votre corps et restez moins de temps pour habituer votre corps \u00e0 la chaleur et \u00e0 l&rsquo;humidit\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_hammam_est_bon_pour_la_sante\"><\/span><strong>Est-ce que le hammam est bon pour la sant\u00e9 ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>hammam<\/b> apporte ses bienfaits aux personnes souffrant <b>de<\/b> probl\u00e8mes d&rsquo;articulations, <b>de<\/b> douleurs musculaires ou encore sujettes \u00e0 la r\u00e9tention d&rsquo;eau. Il convient parfaitement aux personnes en <b>bonne sant\u00e9<\/b>, ainsi que celles pr\u00e9sentant des probl\u00e8mes <b>de<\/b> circulation b\u00e9nins <b>et<\/b> des difficult\u00e9s respiratoires.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_bienfaits_du_sauna_et_hammam\"><\/span><strong>Quels sont les bienfaits du sauna et hammam ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Humidit\u00e9 et chaleur vont procurer des effets b\u00e9n\u00e9fiques pour la peau, car ce duo permet de la nettoyer en profondeur. Gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;effet conjugu\u00e9 de l&rsquo;humidit\u00e9 et de la chaleur, les pores s&rsquo;ouvrent, ce qui permet d&rsquo;\u00e9liminer plus facilement les toxines et les bact\u00e9ries pr\u00e9sentes sur la peau.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_ordre_pour_sauna_et_hammam-2\"><\/span><strong>Quel ordre pour sauna et hammam ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Elle se d\u00e9roule en trois passages de 10 \u00e0 15 minutes, entrecoup\u00e9s d&rsquo;une douche ou d&rsquo;un bain frais pour \u00e9liminer la sueur. Ensuite, on se s\u00e8che et l&rsquo;on se repose quelques minutes dans une ambiance temp\u00e9r\u00e9e avant de retourner dans la cabine. La m\u00eame proc\u00e9dure suit le dernier passage.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_un_gommage_au_hammam\"><\/span><strong>Comment faire un gommage au hammam ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  <b>   Faire un gommage  <\/b>  au savon noir <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   \u00c9tape 1 : Pr\u00e9parez votre peau dans le   <b>    hammam   <\/b>   .  <\/li>\n<li>   \u00c9tape 2 : Appliquez le savon noir sur votre peau.  <\/li>\n<li>   \u00c9tape 3 : Gommez votre peau avec le gant de kessa.  <\/li>\n<li>   \u00c9tape 4 : Rincez, prot\u00e9gez votre peau et reposez-vous.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_bienfaits_du_hammam-2\"><\/span><strong>Quels sont les bienfaits du hammam ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>hammam<\/b> permet au sang de mieux circuler<\/p>\n<p> La vapeur d&rsquo;eau chaude dilate les vaisseaux sanguins, c&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle la vaso-dilatation et l&rsquo;eau froide les raffermira, c&rsquo;est la vaso-constriction. Cette stimulation est tr\u00e8s bonne pour la circulation sanguine.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_bienfaits_du_savon_noir_sur_la_peau\"><\/span><strong>Quels sont les bienfaits du savon noir sur la peau ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les <b>vertus du savon noir sont<\/b> tr\u00e8s recherch\u00e9es, notamment en cosm\u00e9tique. Le <b>savon noir<\/b> est un produit compl\u00e8tement naturel qui nettoie la <b>peau<\/b> en profondeur. Souvent utilis\u00e9 en cosm\u00e9tique pour ses vertus exfoliantes et hydratantes, il permet de r\u00e9aliser des gommages, sans utiliser d&rsquo;additifs chimiques.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_shabiller_pour_aller_dans_un_sauna\"><\/span><strong>Comment s&rsquo;habiller pour aller dans un sauna ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Pour<\/b> la pratique du <b>sauna<\/b>, la nudit\u00e9 est la norme car le port du maillot <b>de<\/b> bain est consid\u00e9r\u00e9 comme antihygi\u00e9nique. Et tout v\u00eatement emp\u00eache l&rsquo;\u00e9vaporation <b>de<\/b> la transpiration. Enlevez \u00e9galement vos lunettes ou lentilles <b>de<\/b> contact et retirez vos bijoux (qui risqueraient <b>de<\/b> vous bruler avec la chaleur).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_utilisation_pour_le_savon_noir\"><\/span><strong>Quelle utilisation pour le savon noir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>savon noir<\/b> est un tr\u00e8s bon nettoyant, car il d\u00e9graisse mais en plus il assainit sans produits chimiques (appr\u00e9ciable lorsqu&rsquo;on a des enfants en bas \u00e2ge). Int\u00e9ressant <b>pour<\/b> les parquets, carrelages, terres cuites, c\u00e9ramiques, marbre ou encore les sols plastifi\u00e9s (comme les rev\u00eatements en PVC).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_utiliser_le_sauna_et_le_hammam-2\"><\/span><strong>Comment utiliser le sauna et le hammam ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mode d&#8217;emploi : une fois rentr\u00e9e dans le <b>hammam<\/b>, prenez une douche froide et laissez ensuite votre corps s&rsquo;habituer \u00e0 la chaleur. Apr\u00e8s quelques minutes, appliquez sur votre peau du v\u00e9ritable savon noir en massant la peau vigoureusement. Apr\u00e8s 5 minutes, gommez votre peau avec un gant de Kessa.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_duree_sauna\"><\/span><strong>Quelle dur\u00e9e sauna ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La premi\u00e8re fois que vous prenez un bain de <b>sauna<\/b>, vous pouvez quitter apr\u00e8s quelques minutes, mais si vous \u00eates \u00e0 l&rsquo;aise, vous pouvez rester un peu plus longtemps, mais pas plus de 15 minutes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_servir_dun_sauna\"><\/span><strong>Comment se servir d&rsquo;un sauna ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Les \u00e9tapes de la s\u00e9ance de  <b>   sauna  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Douche chaude au savon (pour rentrer propre dans la cabine de   <b>    sauna   <\/b>   ) puis se s\u00e9cher.  <\/li>\n<li>   Premi\u00e8re s\u00e9ance   <b>    sauna   <\/b>   \u2013 S\u00e9ance courte de 5 \u00e0 10 minutes.  <\/li>\n<li>   Douche froide ou bain (Quelques secondes suffisent) puis se s\u00e9cher.  <\/li>\n<li>   Repos de 10 minutes \u2013 R\u00e9hydratation.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n<h2><strong><\/strong><\/h2>\n<hr \/>\n<p><em>Editeurs: 31 &#8211; R\u00e9f\u00e9rences: 26 articles<\/em><\/p>\n<p><em>N\u2019oubliez pas de partager l\u2019article !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Indispensable : un peignoir ou un drap de bains dans lequel vous serez ravie de vous glisser \u00e0 la fin de la s\u00e9ance. A savoir : les tongs ou claquettes sont obligatoires dans certains hammams. Le sauna : normalement, dans le sauna, la nudit\u00e9 est de rigueur. Ainsi, Quel maillot de bain pour hammam ? [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3457],"tags":[],"class_list":["post-58899","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-maison"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.0 (Yoast SEO v25.0) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quelle tenue pour aller dans un hammam ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Indispensable : un peignoir ou un drap de bains dans lequel vous serez ravie de vous glisser \u00e0 la fin de la s\u00e9ance. A savoir : les tongs ou claquettes\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quelle tenue pour aller dans un hammam ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Indispensable : un peignoir ou un drap de bains dans lequel vous serez ravie de vous glisser \u00e0 la fin de la s\u00e9ance. A savoir : les tongs ou claquettes\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-30T00:25:55+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"EventsEditors\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"EventsEditors\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/\",\"name\":\"Quelle tenue pour aller dans un hammam ?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-10-30T00:25:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/257d6780605b915a5e352977f0f6f41c\"},\"description\":\"Indispensable : un peignoir ou un drap de bains dans lequel vous serez ravie de vous glisser \u00e0 la fin de la s\u00e9ance. A savoir : les tongs ou claquettes\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quelle tenue pour aller dans un hammam ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\",\"name\":\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\",\"description\":\"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/257d6780605b915a5e352977f0f6f41c\",\"name\":\"EventsEditors\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2daedf958f66be37c9a79abe56184d85cd1baa6bba0dd8017e3f7d01555232f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2daedf958f66be37c9a79abe56184d85cd1baa6bba0dd8017e3f7d01555232f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"EventsEditors\"},\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/eventseditors\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quelle tenue pour aller dans un hammam ?","description":"Indispensable : un peignoir ou un drap de bains dans lequel vous serez ravie de vous glisser \u00e0 la fin de la s\u00e9ance. A savoir : les tongs ou claquettes","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Quelle tenue pour aller dans un hammam ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","og_description":"Indispensable : un peignoir ou un drap de bains dans lequel vous serez ravie de vous glisser \u00e0 la fin de la s\u00e9ance. A savoir : les tongs ou claquettes","og_url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/","og_site_name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/","article_published_time":"2021-10-30T00:25:55+00:00","author":"EventsEditors","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@agenceflashmode","twitter_site":"@agenceflashmode","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"EventsEditors","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/","name":"Quelle tenue pour aller dans un hammam ?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website"},"datePublished":"2021-10-30T00:25:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/257d6780605b915a5e352977f0f6f41c"},"description":"Indispensable : un peignoir ou un drap de bains dans lequel vous serez ravie de vous glisser \u00e0 la fin de la s\u00e9ance. A savoir : les tongs ou claquettes","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-tenue-pour-aller-dans-un-hammam\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quelle tenue pour aller dans un hammam ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/","name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","description":"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/257d6780605b915a5e352977f0f6f41c","name":"EventsEditors","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2daedf958f66be37c9a79abe56184d85cd1baa6bba0dd8017e3f7d01555232f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2daedf958f66be37c9a79abe56184d85cd1baa6bba0dd8017e3f7d01555232f?s=96&d=mm&r=g","caption":"EventsEditors"},"url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/eventseditors\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8BPGr-fjZ","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58899"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58899\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}