{"id":60396,"date":"2022-01-13T04:44:43","date_gmt":"2022-01-13T03:44:43","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=60396"},"modified":"2022-01-13T04:44:43","modified_gmt":"2022-01-13T03:44:43","slug":"est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/","title":{"rendered":"Est-ce que le gingembre est bon pour la diarrh\u00e9e ?"},"content":{"rendered":"<p>Utilis\u00e9 depuis 6 000 ans, le <b>gingembre est<\/b> une des panac\u00e9es <b>de<\/b> la m\u00e9decine asiatique. Ses usages m\u00e9dicinaux <b>pour<\/b> faciliter la digestion, <b>pour<\/b> le traitement des maux d&rsquo;estomac, <b>de la diarrh\u00e9e et<\/b> des naus\u00e9es sont aussi r\u00e9pandus que ses usages culinaires.<\/p>\n<p>Ainsi, Comment se purger avec du gingembre ?<\/p>\n<p><b>Comment se purger avec<\/b> le <b>gingembre<\/b> ? Les propri\u00e9t\u00e9s d\u00e9toxifiantes du <b>gingembre<\/b> sont id\u00e9ales pour <b>purger<\/b> l&rsquo;organisme, en particulier en cas d&rsquo;intoxication alimentaire ou d&rsquo;exc\u00e8s de nourriture. Dans ce cas, il faut consommer un jus de <b>gingembre<\/b> \u00e9labor\u00e9 \u00e0 partir d&rsquo;eau ti\u00e8de et de <b>gingembre<\/b> frais.<\/p>\n<p>ensuite Quels sont les bienfaits du gingembre et du citron ?<\/p>\n<p>L&rsquo;association <b>gingembre<\/b> et <b>citron<\/b> poss\u00e8de des vertus antibact\u00e9riennes, antivirales, diur\u00e9tiques, antiseptiques, et fluidifiantes. On pr\u00eate donc au m\u00e9lange d&rsquo;excellentes propri\u00e9t\u00e9s d\u00e9toxifiantes, notamment pour aider l&rsquo;organisme \u00e0 purifier et nettoyer le sang en se d\u00e9barrassant des d\u00e9chets et toxines.<\/p>\n<p>Est-ce que le gingembre est bon pour la peau ?<\/p>\n<p>La racine du <b>gingembre<\/b> contient environ 40 antioxydants naturels. Cette plante <b>a<\/b> donc de v\u00e9ritables propri\u00e9t\u00e9s raffermissantes <b>et<\/b> anti-\u00e2ge. <b>A<\/b> cela s&rsquo;ajoutent ses vertus stimulantes <b>pour<\/b> la circulation sanguine qui permettent de nourrir en profondeur la <b>peau et<\/b> de lui donner un aspect plus ferme <b>et<\/b> \u00e9lastique.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Comment_utiliser_le_gingembre_au_quotidien\" >Comment utiliser le gingembre au quotidien ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Comment_se_faire_une_purge\" >Comment se faire une purge ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Comment_se_purger_naturellement\" >Comment se purger naturellement ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Comment_utiliser_le_gingembre_pour_grossir\" >Comment utiliser le gingembre pour grossir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Comment_utiliser_le_gingembre_et_le_citron_pour_maigrir\" >Comment utiliser le gingembre et le citron pour maigrir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Quels_sont_les_inconvenients_du_gingembre\" >Quels sont les inconv\u00e9nients du gingembre ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Est-il_bon_de_boire_du_jus_de_citron_tous_les_jours\" >Est-il bon de boire du jus de citron tous les jours ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Est-il_bon_de_prendre_du_gingembre_tous_les_jours\" >Est-il bon de prendre du gingembre tous les jours ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Quel_effet_a_le_jus_de_gingembre\" >Quel effet \u00e0 le jus de gingembre ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Quelle_quantite_de_gingembre_par_jour\" >Quelle quantit\u00e9 de gingembre par jour ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Quelles_sont_les_vertus_du_gingembre_frais\" >Quelles sont les vertus du gingembre frais ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Comment_vider_son_ventre_des_gaz\" >Comment vider son ventre des gaz ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Quel_est_le_meilleur_moment_pour_se_purger\" >Quel est le meilleur moment pour se purger ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Comment_degonfler_le_ventre_et_nettoyer_le_colon\" >Comment d\u00e9gonfler le ventre et nettoyer le colon ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Comment_nettoyer_son_corps_des_drogues\" >Comment nettoyer son corps des drogues ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Quels_sont_les_astuces_pour_grossir\" >Quels sont les astuces pour grossir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Comment_utiliser_le_gingembre_comme_aphrodisiaque\" >Comment utiliser le gingembre comme aphrodisiaque ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Comment_utiliser_le_gingembre_contre_le_diabete\" >Comment utiliser le gingembre contre le diab\u00e8te ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Comment_le_gingembre_fait_maigrir\" >Comment le gingembre fait maigrir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Comment_prendre_le_jus_de_citron_pour_maigrir\" >Comment prendre le jus de citron pour maigrir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-gingembre-est-bon-pour-la-diarrhee\/#Quelle_boisson_boire_le_soir_pour_maigrir\" >Quelle boisson boire le soir pour maigrir ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_utiliser_le_gingembre_au_quotidien\"><\/span>Comment utiliser le gingembre au quotidien ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Enlevez la peau du <b>gingembre<\/b>, coupez la racine en morceaux et ajoutez-la dans de l&rsquo;eau bouillie puis compl\u00e9tez avec le th\u00e9 de votre choix. Une boisson id\u00e9ale pour bien dig\u00e9rer apr\u00e8s un repas copieux\u2026 surtout si elle s&rsquo;accompagne de quelques cubes de <b>gingembre<\/b> confit suaves et moelleux !<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_faire_une_purge\"><\/span><strong>Comment se faire une purge ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il faut renoncer compl\u00e8tement aux sucreries, \u00e0 l&rsquo;alcool, \u00e0 la nicotine et au caf\u00e9. Pour la <b>purge<\/b> intestinale, beaucoup de personnes utilisent des laxatifs naturels comme le sulfate de sodium ou de magn\u00e9sium. On recommande de prendre entre 20 et 30 grammes de sulfate de sodium dilu\u00e9s dans un demi-litre d&rsquo;eau ti\u00e8de.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_purger_naturellement\"><\/span><strong>Comment se purger naturellement ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les fibres sont excellentes pour garder nos intestins en bonne sant\u00e9 et nettoyer notre intestin en \u00e9liminant les d\u00e9chets de notre corps. Vous pouvez inclure des aliments telles que les lentilles, le quinoa, la farine d&rsquo;avoine ou des l\u00e9gumes comme les pois, l&rsquo;artichaut, les choux de Bruxelles qui sont riches en fibres.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_utiliser_le_gingembre_pour_grossir\"><\/span><strong>Comment utiliser le gingembre pour grossir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Faites chauffer 1 l d&rsquo;eau, m\u00e9langez ensuite 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 <b>de gingembre<\/b> en poudre, ajoutez 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe <b>de<\/b> jus <b>de<\/b> citron, et, facultativement, sucrez avec un peu <b>de<\/b> st\u00e9via. G\u00e9n\u00e9ralement, ce rem\u00e8de se boit en cure, 1 verre 3 fois par jour, pendant une dizaine <b>de<\/b> jours.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_utiliser_le_gingembre_et_le_citron_pour_maigrir\"><\/span><strong>Comment utiliser le gingembre et le citron pour maigrir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Faites chauffer 1 l d&rsquo;eau, m\u00e9langez ensuite 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de <b>gingembre<\/b> en poudre, ajoutez 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de jus de <b>citron<\/b>, et, facultativement, sucrez avec un peu de st\u00e9via. G\u00e9n\u00e9ralement, ce rem\u00e8de se boit en cure, 1 verre 3 fois par jour, pendant une dizaine de jours.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_inconvenients_du_gingembre\"><\/span><strong>Quels sont les inconv\u00e9nients du gingembre ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En cas de surdosage de <b>gingembre<\/b>, il <b>est<\/b> possible de voir appara\u00eetre certains effets secondaires ind\u00e9sirables, mais non dangereux, comme des br\u00fblures et des maux d&rsquo;estomac, des gaz et des ballonnements, des naus\u00e9es, des diarrh\u00e9e et des menstruations plus abondantes pour les femmes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-il_bon_de_boire_du_jus_de_citron_tous_les_jours\"><\/span><strong>Est-il bon de boire du jus de citron tous les jours ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>1. Une excellente source de vitamine C, le <b>jus de citron<\/b> prot\u00e8ge l&rsquo;organisme en renfor\u00e7ant le syst\u00e8me immunitaire. 2. <b>Boire tous les matins<\/b> \u00e0 jeun un <b>jus de citron<\/b> dans de l&rsquo;eau ti\u00e8de aide \u00e0 maintenir l&rsquo;\u00e9quilibre du pH dans l&rsquo;organisme.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-il_bon_de_prendre_du_gingembre_tous_les_jours\"><\/span><strong>Est-il bon de prendre du gingembre tous les jours ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <b>gingembre<\/b> se trouve sur la <b>liste des<\/b> aliments \u00ab g\u00e9n\u00e9ralement reconnus comme s\u00fbrs \u00bb par la FDA. Consomm\u00e9 en quantit\u00e9 correcte, <b>il<\/b> ne poss\u00e8de pas d&rsquo;effets secondaires n\u00e9fastes. On conseille de ne pas d\u00e9passer 4 g par <b>jour<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_effet_a_le_jus_de_gingembre\"><\/span><strong>Quel effet \u00e0 le jus de gingembre ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires, antivirales, et anti-bact\u00e9riennes, le <b>jus de gingembre<\/b> est particuli\u00e8rement efficace pour pr\u00e9venir les rhumes, grippes, angines et autres maladies de saison.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_quantite_de_gingembre_par_jour\"><\/span><strong>Quelle quantit\u00e9 de gingembre par jour ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La r\u00e9ponse de l&rsquo;expert<\/p>\n<p> Sur le site de passeport sant\u00e9, on recommande en infusion environ 5 g de <b>gingembre<\/b> frais r\u00e2p\u00e9 dans 150 ml \u00e0 250 ml d&rsquo;eau durant 5 \u00e0 10 minutes jusqu&rsquo;\u00e0 2 \u00e0 4 fois par jour.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_vertus_du_gingembre_frais\"><\/span><strong>Quelles sont les vertus du gingembre frais ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les <b>vertus du gingembre sont<\/b> nombreuses. Outre sa r\u00e9putation d&rsquo;aphrodisiaque puissant, le Zingiber officinale <b>est<\/b> une plante qui am\u00e9liorerait la digestion. Des recherches ont montr\u00e9 qu&rsquo;il pourrait aider \u00e0 entretenir la flore intestinale et \u00e0 mieux dig\u00e9rer les graisses<sup>(<\/sup><sup>1<\/sup><sup>)<\/sup>. Il <b>est<\/b> aussi employ\u00e9 comme tonifiant.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_vider_son_ventre_des_gaz\"><\/span><strong>Comment vider son ventre des gaz ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>un enroulement du buste : allong\u00e9e sur le dos, genoux fl\u00e9chis, pieds au sol et mains derri\u00e8re la t\u00eate, d\u00e9collez la t\u00eate et les \u00e9paules du sol en expirant et en rentrant le <b>ventre<\/b> (coller le bas du dos au sol).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_meilleur_moment_pour_se_purger\"><\/span><strong>Quel est le meilleur moment pour se purger ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>le foie sera aider par des plantes <b>qui<\/b> stimulent les s\u00e9cr\u00e9tions biliaires comme l&rsquo;artichaut. <b>Ce<\/b> dernier <b>est<\/b> riche en inuline <b>qui<\/b> aide aussi l&rsquo;intestin et la flore digestive. LERECA EMONCTOIRES votre cure id\u00e9ale <b>de<\/b> printemps <b>pour<\/b> tous les organes d&rsquo;\u00e9limination.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_degonfler_le_ventre_et_nettoyer_le_colon\"><\/span><strong>Comment d\u00e9gonfler le ventre et nettoyer le colon ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>On met de c\u00f4t\u00e9 les boissons gazeuses et on boit de l&rsquo;eau en dehors des repas. Surtout pas \u00e0 la paille car cette mauvaise habitude, comme le chewing-gum, fait ing\u00e9rer plus d&rsquo;air. Le th\u00e9 vert a l&rsquo;avantage de faciliter le transit, en plus d&rsquo;avoir un effet d\u00e9tox non n\u00e9gligeable. Attention aux jus de fruits.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_nettoyer_son_corps_des_drogues\"><\/span><strong>Comment nettoyer son corps des drogues ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La d\u00e9tox citronnade, aussi connue sous le nom de \u00ab master cleanse \u00bb, est l&rsquo;un des programmes de purification les plus populaires qui consiste \u00e0 consommer une boisson pr\u00e9par\u00e9e \u00e0 base d&rsquo;eau, de jus de citron, de sirop d&rsquo;\u00e9rable et de piment de Cayenne, qui sera votre seul aliment pendant une p\u00e9riode de 3 \u00e0 10 jours.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_astuces_pour_grossir\"><\/span><strong>Quels sont les astuces pour grossir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Le r\u00e9gime hypercalorique permet de : <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Stimuler l&rsquo;app\u00e9tit.  <\/li>\n<li>   Consommer des aliments \u00e0 densit\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique \u00e9lev\u00e9e.  <\/li>\n<li>   Limiter les aliments \u00e0 tr\u00e8s faible densit\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique.  <\/li>\n<li>   Augmenter l&rsquo;apport en calories sans augmenter le volume des repas.  <\/li>\n<li>   Int\u00e9grer des collations.  <\/li>\n<li>   Faire de l&rsquo;activit\u00e9 physique d&rsquo;intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_utiliser_le_gingembre_comme_aphrodisiaque\"><\/span><strong>Comment utiliser le gingembre comme aphrodisiaque ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Epluchez 100g de rhizome de <b>gingembre<\/b> frais et coupez-le en morceaux. Passez le tout au blender avec 4 cas d&rsquo;eau chaude. Faites bouillir 50cl d&rsquo;eau, et versez-l\u00e0 sur votre pur\u00e9e de <b>gingembre<\/b>. Laissez infuser puis filtrez le jus dans une passoire tr\u00e8s fine avant d&rsquo;ajouter 3 cas de miel et 1\/2 jus de citron.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_utiliser_le_gingembre_contre_le_diabete\"><\/span><strong>Comment utiliser le gingembre contre le diab\u00e8te ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Selon l&rsquo;\u00e9tude effectu\u00e9e \u00e0 l&rsquo;Universit\u00e9 de Sydney, en Australie, le <b>gingembre<\/b> augmente la captation du glucose par les cellules musculaires, et ce, ind\u00e9pendamment de l&rsquo;insuline. Ainsi, il y a un meilleur contr\u00f4le du sucre dans le sang, ce qui est essentiel pour les personnes souffrant de <b>diab\u00e8te<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_le_gingembre_fait_maigrir\"><\/span><strong>Comment le gingembre fait maigrir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Les vertus du  <b>   gingembre  <\/b>  pour  <b>   maigrir  <\/b>  et rester en forme <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   R\u00e9gule la glyc\u00e9mie et le taux de cholest\u00e9rol sanguin.  <\/li>\n<li>   Stimule la production de leptine, hormone de la sati\u00e9t\u00e9 directement impliqu\u00e9e dans le maintien d&rsquo;un poids sant\u00e9  <\/li>\n<li>   Inhibe la production de cortisol, hormone responsable d&rsquo;un stockage excessif dans l&rsquo;organisme.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_prendre_le_jus_de_citron_pour_maigrir\"><\/span><strong>Comment prendre le jus de citron pour maigrir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>On presse le <b>jus<\/b> d&rsquo;un <b>citron<\/b> qu&rsquo;on compl\u00e8te d&rsquo;eau ti\u00e8de (surtout pas chaude, elle d\u00e9truirait les vitamines C contenues dans le <b>citron<\/b>) ou d&rsquo;eau froide, qu&rsquo;on \u00e9vite de sucrer, <b>pour<\/b> la ligne, c&rsquo;est mieux ! On peut en hiver ajouter du gingembre, du poivre noir moulu ou du piment d&rsquo;Espelette <b>pour<\/b> stimuler l&rsquo;organisme.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_boisson_boire_le_soir_pour_maigrir\"><\/span><strong>Quelle boisson boire le soir pour maigrir ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le th\u00e9 vert est une tr\u00e8s bonne <b>boisson pour<\/b> aider \u00e0 la perte <b>de<\/b> poids. Les nombreux antioxydants qu&rsquo;il contient, et notamment l&rsquo;EGCG, favorisent l&rsquo;oxydation des cellules graisseuses. <b>De<\/b> plus, le th\u00e9 vert a une action drainante et favorise l&rsquo;\u00e9limination des d\u00e9chets, surtout en combinaison avec le citron.<\/p>\n<hr \/>\n<p><em>Editeurs: 35 &#8211; R\u00e9f\u00e9rences: 33 articles<\/em><\/p>\n<p><em>N\u2019oubliez pas de partager l\u2019article !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Utilis\u00e9 depuis 6 000 ans, le gingembre est une des panac\u00e9es de la m\u00e9decine asiatique. Ses usages m\u00e9dicinaux pour faciliter la digestion, pour le traitement des maux d&rsquo;estomac, de la diarrh\u00e9e et des naus\u00e9es sont aussi r\u00e9pandus que ses usages culinaires. Ainsi, Comment se purger avec du gingembre ? 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