{"id":62493,"date":"2022-02-15T17:09:03","date_gmt":"2022-02-15T16:09:03","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=62493"},"modified":"2022-02-15T17:09:03","modified_gmt":"2022-02-15T16:09:03","slug":"quelle-heure-la-pleine-lune","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-heure-la-pleine-lune\/","title":{"rendered":"Quelle heure la pleine lune ?"},"content":{"rendered":"<p>Super <b>  Lune <\/b> n&rsquo;est pas un terme strictement scientifique, mais d\u00e9crit le ph\u00e9onom\u00e8ne lorsqu&rsquo;une <b>  Pleine Lune <\/b> se produit le m\u00eame jour qu&rsquo;un jour de <b>  Lune <\/b> de p\u00e9rig\u00e9e. <br \/> &#8230; <br \/> Calendrier <b>  Pleine Lune <\/b> 2022. <\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>     Phase Lunaire    <\/th>\n<th>     Date de la     <b>      pleine lune     <\/b>    <\/th>\n<th>     <b>      Heure     <\/b>     de la     <b>      pleine lune     <\/b>    <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     <b>      Pleine lune     <\/b>    <\/td>\n<td>     29 septembre 2023    <\/td>\n<td>     11:57    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     <b>      Pleine lune     <\/b>    <\/td>\n<td>     28 octobre 2023    <\/td>\n<td>     22:24    <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Quel effet \u00e0 la pleine lune sur nous ? En 2020, des scientifiques suisses ont d\u00e9montr\u00e9 que les soirs de <b>pleine Lune<\/b>, les phases de sommeil profond sont r\u00e9duites de 30%. En somme, <b>nous<\/b> perdons environ 20 minutes de sommeil ces nuits l\u00e0. Une autre recherche a d\u00e9crypt\u00e9 ce ph\u00e9nom\u00e8ne : la <b>Lune<\/b> rayonne davantage dans ces moments, ce qui <b>nous<\/b> fait rester \u00e9veill\u00e9.<\/p>\n<p>or Pourquoi je\u00fbner les jours de pleine lune ? Un <b>je\u00fbne<\/b> peut aussi \u00eatre suivi chaque mois lors de la <b>pleine lune<\/b>. Il est essentiel, lors du <b>jour je\u00fbn\u00e9<\/b>, de ne pas seulement s&rsquo;abstenir de manger mais d&rsquo;\u00eatre toute la journ\u00e9e dans une attitude positive et spirituelle. Cela assure que ce <b>jour<\/b> correspond \u00e0 une pratique spirituelle et am\u00e9liore le d\u00e9veloppement spirituel.<\/p>\n<p>Quelles sont les ann\u00e9es \u00e0 13 lunes ? En consid\u00e9rant la <b>lune<\/b> bleue comme la <b>13<\/b><sup>e<\/sup> pleine <b>lune<\/b> d&rsquo;une <b>ann\u00e9e<\/b> : 2009, 2012, 2015 et 2018.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-heure-la-pleine-lune\/#Comment_calculer_la_pleine_lune\" >Comment calculer la pleine lune ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-heure-la-pleine-lune\/#Comment_maigrir_avec_la_pleine_lune\" >Comment maigrir avec la pleine lune ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-heure-la-pleine-lune\/#Quand_aura_lieu_la_prochaine_lune_bleu\" >Quand aura lieu la prochaine lune bleu ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-heure-la-pleine-lune\/#Quelle_est_la_duree_dun_cycle_lunaire\" >Quelle est la dur\u00e9e d&rsquo;un cycle lunaire ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-heure-la-pleine-lune\/#Pourquoi_la_pleine_lune_perturbe_le_sommeil\" >Pourquoi la pleine lune perturb\u00e9 le sommeil ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_calculer_la_pleine_lune\"><\/span>Comment calculer la pleine lune ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>2)M\u00e9thode de <b>calcul<\/b><\/p>\n<p> La lunaison a une dur\u00e9e de 29.53094 jours. Pour avoir une ann\u00e9e comportant des mois d&rsquo;une valeur proche de celle de la lunaison, il faut intercaler les mois de 29 et de 30 jours. Ce cycle comporte 19 ann\u00e9es communes de 354 jours et 11 ann\u00e9es abondantes de 355 jours.<\/p>\n<p>Pourquoi Est-on sensible \u00e0 la pleine lune ? C&rsquo;<b>est<\/b> quoi \u00eatre luno-<b>sensible<\/b> ? &#8230; En cause, le rayonnement de la <b>Lune<\/b> qui <b>est<\/b> plus intense pendant la <b>pleine Lune<\/b>. Cette phase lunaire a lieu lorsque le Soleil, la Terre et la <b>Lune<\/b> sont presque align\u00e9s. Cela signifie que la <b>Lune<\/b> se l\u00e8ve quand le Soleil se couche et qu&rsquo;elle se couche lorsque le Soleil se l\u00e8ve.<\/p>\n<p>Comment eviter les effets de la pleine lune ? <b>  Dans votre assiette <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   La p\u00e9riode de la   <b>    pleine lune   <\/b>   favorise la d\u00e9toxification du corps. &#8230;  <\/li>\n<li>   Mangez l\u00e9ger le soir.  <\/li>\n<li>   Buvez beaucoup d&rsquo;eau et de tisanes. &#8230;  <\/li>\n<li>   Pr\u00e9f\u00e9rez les prot\u00e9ines maigres (les viandes et poissons blancs) ainsi que les f\u00e9culents semi-complets, plus digestes.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Pourquoi la Lune a un effet sur l&rsquo;homme ? Elle trouble le sommeil : vrai<\/p>\n<p> Des scientifiques su\u00e9dois ont \u00e9tudi\u00e9s l&rsquo;influence lunaire sur le cycle du sommeil. Pour cela, ils ont observ\u00e9 l&rsquo;activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale de 30 volontaires durant une nuit de pleine <b>Lune<\/b>. Leur taux de m\u00e9latonine, l&rsquo;hormone du sommeil, baisse jusqu&rsquo;\u00e0 un niveau tr\u00e8s bas ces soirs-l\u00e0.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_maigrir_avec_la_pleine_lune\"><\/span>Comment maigrir avec la pleine lune ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour mincir sans difficult\u00e9 <b>avec<\/b> la <b>lune<\/b>, votre r\u00e9gime est <b>\u00e0<\/b> commencer la veille de la <b>Pleine lune<\/b> apr\u00e8s le repas du soir, et durant 24 heures. Durant ces derni\u00e8res, on remplace les repas par une di\u00e8te hydrique, qui vous aidera ainsi <b>\u00e0<\/b> \u00e9liminer et mincir rapidement, en accord <b>avec<\/b> la phase de <b>lune<\/b> en cours.<\/p>\n<p>Quel jour pour faire Hijama ? Il est \u00e9galement recommand\u00e9, selon un raqqi, \u00ab<b>de<\/b> proc\u00e9der \u00e0 la <b>hijama<\/b> les lundi, mardi et jeudi. Le mercredi est interdit car c&rsquo;est le <b>jour<\/b> o\u00f9 le Proph\u00e8te Ayoub est tomb\u00e9 malade\u00bb.<\/p>\n<p>Comment savoir si la lune est croissante ou d\u00e9croissante ?<\/p>\n<p>Lorsque vous observez la <b>Lune<\/b> dans le ciel, placez de fa\u00e7on imaginaire une barre pour fermer le croissant de <b>Lune<\/b>. <b>Si<\/b> cela forme un \u00ab\u00a0p\u00a0\u00bb comme premier ou progr\u00e8s, alors la <b>Lune est croissante<\/b>. <b>Si<\/b> cela forme un \u00ab\u00a0d\u00a0\u00bb comme dernier ou <b>d\u00e9croissant<\/b>, alors la <b>Lune est d\u00e9croissante<\/b>.<\/p>\n<p>Est-ce que l&rsquo;ann\u00e9e 2021 est une ann\u00e9e \u00e0 13 lunes ? Contrairement \u00e0 2020, qui comptait <b>13<\/b> Pleines <b>Lune<\/b>, avec sa <b>lune<\/b> bleue du 31 octobre, cette <b>ann\u00e9e<\/b> il n&rsquo;y aura que 12 Pleines <b>Lunes<\/b>. Soit une par mois, dont voici les dates : Samedi 28 janvier : Pleine <b>Lune<\/b> en Lion.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_aura_lieu_la_prochaine_lune_bleu\"><\/span>Quand aura lieu la prochaine lune bleu ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <b>prochaine<\/b> sera visible en 2023<\/p>\n<p> Pour celles et ceux qui auraient manqu\u00e9 son passage, sachez qu&rsquo;il faudra s&rsquo;armer de patience pour admirer la <b>prochaine<\/b> : elle n&rsquo;est pas attendue avant ao\u00fbt 2023.<\/p>\n<p>Quand \u00e9tait la derni\u00e8re lune bleue ?<\/p>\n<p>Ce dimanche 22 ao\u00fbt, il sera possible d&rsquo;observer une \u00ab\u00a0<b>lune bleue<\/b>\u00ab\u00a0. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne astronomique relativement rare ne fait cependant pas r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la couleur de l&rsquo;astre, mais \u00e0 la fr\u00e9quence d&rsquo;apparition des pleines lunes. Explications.<\/p>\n<p>Comment calculer le calendrier lunaire ? Un exemple pour <b>calculer<\/b> votre signe <b>lunaire<\/b><\/p>\n<p> Vous devez faire l&rsquo;addition : 21 (jour ne naissance) + 24 (nombre correspondant \u00e0 l&rsquo;<b>ann\u00e9e<\/b> 1971 &#8211; 1\u00e8re phase) + 4 (nombre correspondant au mois de mars &#8211; 2\u00e8me phase) = 21 + 24 + 3 = 48.<\/p>\n<p>Comment calculer la lunaison ? La dur\u00e9e moyenne d&rsquo;une <b>lunaison<\/b> est de 29 jours 12 heures 44 minutes et 2,8 secondes (29,53 jours). Une ann\u00e9e solaire comporte 12,36827 <b>lunaisons<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_est_la_duree_dun_cycle_lunaire\"><\/span>Quelle est la dur\u00e9e d&rsquo;un cycle lunaire ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un <b>cycle lunaire<\/b> de 29 jours et demi<\/p>\n<p> Mais pendant ce temps, la Terre se d\u00e9place aussi autour du Soleil.<\/p>\n<p>Comment bien dormir pendant la pleine lune ? <b>  <b>   Comment  <\/b>  bien  <b>   dormir  <\/b>  pendant la  <b>   pleine lune  <\/b>  ? <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Une bonne hygi\u00e8ne de vie. &#8230;  <\/li>\n<li>   Une meilleure alimentation. &#8230;  <\/li>\n<li>   Une temp\u00e9rature ambiante. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le mode \u00ab no stress \u00bb &#8230;  <\/li>\n<li>   La racine de val\u00e9riane. &#8230;  <\/li>\n<li>   La lavande sous toutes ses formes. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le quartz rose. &#8230;  <\/li>\n<li>   Des rideaux occultants dans la chambre   <b>    \u00e0   <\/b>   coucher.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Pourquoi insomnie pleine lune ?<\/p>\n<p>En cause, la clart\u00e9 de la <b>Lune<\/b> et de ses rayonnements qui retarde la production de m\u00e9latonine, hormone du sommeil.<\/p>\n<p>Comment dormir en pleine lune ? <b>  <b>   Comment  <\/b>  bien  <b>   dormir  <\/b>  pendant la  <b>   pleine lune  <\/b>  ? <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Une bonne hygi\u00e8ne de vie. &#8230;  <\/li>\n<li>   Une meilleure alimentation. &#8230;  <\/li>\n<li>   Une temp\u00e9rature ambiante. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le mode \u00ab no stress \u00bb &#8230;  <\/li>\n<li>   La racine de val\u00e9riane. &#8230;  <\/li>\n<li>   La lavande sous toutes ses formes. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le quartz rose. &#8230;  <\/li>\n<li>   Des rideaux occultants dans la chambre \u00e0 coucher.  <\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_la_pleine_lune_perturbe_le_sommeil\"><\/span>Pourquoi la pleine lune perturb\u00e9 le sommeil ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Quelle <b>est<\/b> l&rsquo;influence de la <b>pleine lune<\/b> sur le <b>sommeil<\/b> ? Selon une \u00e9tude nord-am\u00e9ricaine, publi\u00e9e le 27 janvier 2021 dans la revue Science Advances, la <b>pleine Lune<\/b> influencerait notre <b>sommeil<\/b>. &#8230; En moyenne, ils se couchaient plus tard et dormaient moins que d&rsquo;habitude durant les 3 \u00e0 5 nuits pr\u00e9c\u00e9dant la <b>pleine Lune<\/b>.<\/p>\n<p>Quels sont les effets de la nouvelle lune sur l&rsquo;homme ? Les influences de la <b>nouvelle lune<\/b> au niveau physique<\/p>\n<p> Plusieurs \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que la <b>nouvelle lune<\/b> et la pleine <b>lune<\/b> avaient un r\u00f4le sur le temps d&rsquo;endormissement et la qualit\u00e9 du sommeil profond (plus l\u00e9ger).<\/p>\n<p>Comment la lune influence les plantes ?<\/p>\n<p>Au cours de la phase ascendante de la <b>Lune<\/b>, on dit que la s\u00e8ve monte dans les parties hautes de la <b>plante<\/b>. &#8230; Lorsque la <b>Lune<\/b> est en phase descendante, la gravit\u00e9, \u00e0 l&rsquo;inverse, favorise la pr\u00e9sence de s\u00e8ve dans les racines. Vous l&rsquo;aurez compris, vous devez mettre boutures et graines en terre \u00e0 ce moment-l\u00e0.<\/p>\n<p>Quels sont les effets de la nouvelle lune ? La <b>nouvelle lune<\/b> est une p\u00e9riode d&rsquo;obscurit\u00e9 et de pause. Elle incarne l&rsquo;essence des commencements, la recherche, la pause, la pr\u00e9paration et la planification qui mettent tout en mouvement.<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Super Lune n&rsquo;est pas un terme strictement scientifique, mais d\u00e9crit le ph\u00e9onom\u00e8ne lorsqu&rsquo;une Pleine Lune se produit le m\u00eame jour qu&rsquo;un jour de Lune de p\u00e9rig\u00e9e. &#8230; Calendrier Pleine Lune 2022. 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