{"id":62908,"date":"2022-02-26T09:00:36","date_gmt":"2022-02-26T08:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=62908"},"modified":"2022-02-26T09:00:36","modified_gmt":"2022-02-26T08:00:36","slug":"quelle-est-le-poid-dun-croissant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-est-le-poid-dun-croissant\/","title":{"rendered":"Quelle est le poid d&rsquo;un croissant ?"},"content":{"rendered":"<p>Mais ce classement <b>est<\/b> trompeur : un <b>croissant<\/b> doit faire en moyenne 50g, le nombre de calories <b>est<\/b> donc \u00e0 diviser par deux.<\/p>\n<p>Quelle viennoiserie est le moins calorique ? Avec 9g de lipides aux 100g, le pain aux raisins <b>est<\/b> la <b>viennoiserie<\/b> la <b>moins<\/b> grasse (et la <b>moins calorique<\/b>) ! Le croissant aux amandes contient 29,1g de lipides pour 100g. 100g de croissant au beurre renferment 22,6g de graisses.<\/p>\n<p>or Est-ce que le croissant fait grossir ? Dans la m\u00eame optique, manger un <b>croissant<\/b> chaque jour ne <b>fait<\/b> pas <b>grossir<\/b>. Au contraire, vous pouvez m\u00eame perdre du poids en gardant ce petit p\u00e9ch\u00e9 mignon du matin en mangeant \u00e9quilibr\u00e9 le restant de la journ\u00e9e et surtout, en ne mangeant pas plus que ce dont vous avez besoin !<\/p>\n<p>Quel est le plus calorique croissant ou pain au chocolat ? Optez pour un <b>pain au chocolat<\/b>, qui contient 414 <b>calories<\/b> pour 100 g, soit un peu moins que le <b>croissant<\/b>, qui contient 437 <b>calories<\/b> pour 100 g. Voir le match <b>pain au chocolat<\/b> \/ <b>croissant<\/b>. Quoi qu&rsquo;il en soit, ces deux viennoiseries restent quand m\u00eame tr\u00e8s grasses et sucr\u00e9es. A consommer avec mod\u00e9ration donc !<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-est-le-poid-dun-croissant\/#Quel_est_le_poids_dun_croissant_au_beurre\" >Quel est le poids d&rsquo;un croissant au beurre ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-est-le-poid-dun-croissant\/#Quelle_est_la_viennoiserie_la_plus_saine\" >Quelle est la viennoiserie la plus saine ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-est-le-poid-dun-croissant\/#Quand_manger_des_viennoiseries\" >Quand manger des viennoiseries ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-est-le-poid-dun-croissant\/#Est-ce_que_la_brioche_est_calorique\" >Est-ce que la brioche est calorique ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-est-le-poid-dun-croissant\/#Pourquoi_mon_feuilletee_ne_monte_pas_a_la_cuisson\" >Pourquoi mon feuillet\u00e9e ne monte pas \u00e0 la cuisson ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-est-le-poid-dun-croissant\/#Comment_faire_lever_des_croissants_congeles\" >Comment faire lever des croissants congel\u00e9s ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_poids_dun_croissant_au_beurre\"><\/span>Quel est le poids d&rsquo;un croissant au beurre ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour un <b>croissant au beurre<\/b> de 47 g, comptez 183 calories, 9 g de lipides et 23 g de glucides.<\/p>\n<p>Quel est le poids d&rsquo;un croissant cru ? Ne pas trop serrer sinon risque de d\u00e9chirure \u00e0 la cuisson. <b>Poids<\/b> cible : environ 80g pour un <b>croissant<\/b> nature.<\/p>\n<p>Quelle viennoiserie ne fait pas grossir ? Le Pain au Lait (156,6 kcal \u00e0 l&rsquo;unit\u00e9) C&rsquo;est sans surprise que le pain au lait d\u00e9tient la premi\u00e8re place de notre classement des <b>viennoiseries<\/b> les moins caloriques \u00e0 l&rsquo;unit\u00e9. Si le pain au lait est moins calorique que le croissant par 100 grammes (379 kcal\/100 g), il p\u00e8se \u00e9galement moins (en moyenne 40 grammes).<\/p>\n<p>Quelle est la viennoiserie la plus grasse ? Le croissant aux amandes <b>est la viennoiserie la plus<\/b> calorique de toutes. Elle contient environ 446 kcal\/100g, 35,9 grammes de glucides, ainsi que 29,1 grammes de lipides. En outre, ce croissant <b>est<\/b> riche en sucres et en mati\u00e8res <b>grasses<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_est_la_viennoiserie_la_plus_saine\"><\/span>Quelle est la viennoiserie la plus saine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Contrairement \u00e0 ce que l&rsquo;on pourrait croire, c&rsquo;<b>est<\/b> le croissant qui remporte la palme de la <b>viennoiserie la plus<\/b> l\u00e9g\u00e8re! Si vous craquez dessus, faites-vous plaisir avec un croissant au beurre, bien meilleur au go\u00fbt et pour la sant\u00e9 que celui \u00e0 la margarine.<\/p>\n<p>Pourquoi mes croissants se d\u00e9chire ? Cela peut \u00eatre un probl\u00e8me de temps de pauses ou de froid pas assez puissant. Voir les temps de pauses ci-dessous. La temp\u00e9rature de pousses peut \u00eatre trop \u00e9l\u00e9v\u00e9e. 25\u00b0c est une bonne temp\u00e9rature.<\/p>\n<p>Quel est le prix d&rsquo;un croissant ?<\/p>\n<p>Le coup de fabrication d&rsquo;un <b>croissant<\/b> artisanal revient \u00e0 environ 60 centimes d&rsquo;euros et il <b>est<\/b> vendu g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 1,10\u20ac. Un <b>croissant<\/b> artisanal <b>est<\/b> vendu en moyenne 1,30\u20ac, alors qu&rsquo;il co\u00fbte au boulanger, seulement 23 centimes d&rsquo;euros !<\/p>\n<p>Comment faire gonfler les croissants ? <b>Comment faire gonfler des croissants<\/b> ? Les <b>croissants<\/b> vont <b>gonfler<\/b> gr\u00e2ce \u00e0 la pr\u00e9sence de la levure boulang\u00e8re dans la conception de la p\u00e2te feuillet\u00e9e. Pensez \u00e0 bien \u00e9galiser l&rsquo;\u00e9paisseur de la p\u00e2te avant d&rsquo;int\u00e9grer le beurre \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur, pour que tout <b>gonfle<\/b> et cuise uniform\u00e9ment.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_manger_des_viennoiseries\"><\/span>Quand manger des viennoiseries ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Selon les sp\u00e9cialistes, les <b>viennoiseries<\/b> peuvent \u00eatre mang\u00e9es une fois toutes les deux semaines, voire une fois par semaine. Au-del\u00e0 d&rsquo;\u00eatre un vrai d\u00e9lice pour les papilles, elles nuisent \u00e0 notre sant\u00e9, elles sont remplies d&rsquo;acides gras trans, c&rsquo;est-\u00e0-dire d&rsquo;acides gras transform\u00e9s.<\/p>\n<p>Quel sandwich pour ne pas grossir ?<\/p>\n<p><b>Quel est le sandwich le moins calorique<\/b> ? Dans la cat\u00e9gorie des <b>sandwichs<\/b> les plus di\u00e9t\u00e9tiques, c&rsquo;<b>est<\/b> donc le wrap au saumon et le pain su\u00e9dois au saumon fum\u00e9, qui s&rsquo;imposent comme les alternatives id\u00e9ales, gourmandes et plut\u00f4t l\u00e9g\u00e8res, puisqu&rsquo;il ne vous co\u00fbteront que 300 <b>calories<\/b>.<\/p>\n<p>Quel type de pain est le moins calorique ? Le <b>pain est<\/b> un aliment au m\u00eame titre que des p\u00e2tes, c&rsquo;<b>est<\/b> \u00e0 consommer avec mod\u00e9ration. Le <b>pain<\/b> de seigle ne se trouve <b>pas<\/b> partout mais d\u00e8s que vous en avez l&rsquo;occasion, n&rsquo;h\u00e9sitez plus une seule seconde car c&rsquo;<b>est le pain le moins calorique<\/b> et le plus riche en fibres.<\/p>\n<p>Quelle viennoiserie est la moins grasse ? Et oui, le croissant <b>est<\/b> la <b>viennoiserie<\/b> la <b>moins<\/b> calorique de votre boulangerie ! Il contient 180 calories en moyenne.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_la_brioche_est_calorique\"><\/span>Est-ce que la brioche est calorique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>100 grammes de cet aliment repr\u00e9sentent une valeur \u00e9nerg\u00e9tique de 375 <b>calories<\/b> ou kilocalories (ou 1 570 kilojoules). En moyenne, les produits de la cat\u00e9gorie viennoiseries et <b>brioches<\/b> apportent une valeur \u00e9nerg\u00e9tique \u00e9quivalente \u00e0 375 kilocalories.<\/p>\n<p>Quelle est la p\u00e2tisserie la plus calorique ? La palme du dessert le <b>plus calorique<\/b> revient au brownie au chocolat, avec en moyenne 471 kilocalories (kcal) pour 100 grammes.<\/p>\n<p>Pourquoi les croissants n&rsquo;ont plus la forme de croissant ?<\/p>\n<p>Si \u00e0 l&rsquo;origine, le <b>croissant<\/b> \u00e9tait fabriqu\u00e9 avec une p\u00e2te voisine de celle de la brioche, vers 1900, on constate l&rsquo;utilisation d&rsquo;une p\u00e2te <b>plus<\/b> proche de la p\u00e2te feuillet\u00e9e. Le terme de cette tendance est le <b>croissant<\/b> au beurre, dont la <b>forme<\/b> droite fait qu&rsquo;il n&rsquo;a <b>plus la forme<\/b> d&rsquo;un \u00ab <b>croissant<\/b> \u00bb.<\/p>\n<p>Comment savoir si un croissant est cuit ? L&rsquo;aspect : on voit distinctement le feuilletage, il <b>est<\/b> bien dor\u00e9 et luisant, <b>si<\/b> tu le retournes, c&rsquo;<b>est<\/b> aussi <b>cuit<\/b> en-dessous avec de beaux reflets brun-roux. Le <b>croissant<\/b> doit \u00eatre un peu brillant mais pas luisant. S&rsquo;il <b>est<\/b> trop brillant, le boulanger a fait un gla\u00e7age au sucre.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_mon_feuilletee_ne_monte_pas_a_la_cuisson\"><\/span>Pourquoi mon feuillet\u00e9e ne monte pas \u00e0 la cuisson ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L&rsquo;explication est simple : une <b>p\u00e2te feuillet\u00e9e<\/b> est constitu\u00e9e de couches superpos\u00e9es de beurre et de farine. Si vous travaillez dans une pi\u00e8ce surchauff\u00e9e, les couches de beurre fondent. R\u00e9sultat, une <b>p\u00e2te<\/b> qui monte moins bien\u2026 Au moindre doute quant \u00e0 la temp\u00e9rature, ouvrez la fen\u00eatre !<\/p>\n<p>Comment reconna\u00eetre un bon croissant ? Un <b>croissant<\/b> devrait fondre dans la bouche, \u00eatre tendre et l\u00e9g\u00e8rement \u00e9lastique. On doit y go\u00fbter la fermentation du beurre et le bl\u00e9. Le go\u00fbt doit \u00eatre riche, l\u00e9g\u00e8rement gras et luxurieux.<\/p>\n<p>Comment savoir si mon boulanger fait ses viennoiseries ?<\/p>\n<p>L&rsquo;aspect de la <b>viennoiserie<\/b> doit \u00eatre l\u00e9g\u00e8rement jaune, brillante, avec un feuilletage marqu\u00e9 \u00ab en escalier \u00bb qui doit \u00eatre le plus visible possible. Une <b>viennoiserie<\/b> plate, terne, blanch\u00e2tre et sans relief, n&rsquo;est pas bon signe. De plus, le dessous doit \u00eatre bien cuit et le dessus l\u00e9g\u00e8rement dor\u00e9.<\/p>\n<p>Comment reconna\u00eetre un croissant au beurre ? Le <b>croissant<\/b> doit \u00eatre un peu brillant mais pas luisant. S&rsquo;il est trop brillant, le boulanger a fait un gla\u00e7age au sucre. En g\u00e9n\u00e9ral pour masquer le manque de <b>beurre<\/b>. Un <b>croissant<\/b> n&rsquo;est pas sucr\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_lever_des_croissants_congeles\"><\/span>Comment faire lever des croissants congel\u00e9s ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mettre les viennoiseries <b>congel\u00e9es<\/b> sur une plaque de cuisson. Laisser reposer dans le four \u00e9teint environ 8 heures, toute une nuit ou jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;ils aient doubl\u00e9 de volume. Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 400 \u00b0F (ou 350 \u00b0F \u00e0 convection). Cuire 16 \u00e0 20 minutes ou jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;ils soient bien dor\u00e9s.<\/p>\n<p>Comment faire gonfler une p\u00e2te feuillet\u00e9e ?<\/p>\n<p>La <b>p\u00e2te feuillet\u00e9e<\/b> s&rsquo;enfourne toujours \u00e0 four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 200 C\u00b0. C&rsquo;est la vapeur provoqu\u00e9e par cette temp\u00e9rature qui va <b>faire<\/b> lever les couches successives. Il ne faut pas beurrer vos moules ou t\u00f4les, juste les passer \u00e0 l&rsquo;eau froide et sans essuyer poser vos pr\u00e9parations dessus.<\/p>\n<p>Comment cuire des croissants crus ? Disposez vos <b>croissants<\/b> sur une plaque couverte d&rsquo;une feuille de cuisson, enfournez le tout durant 15 minutes \u00e0 180\u00b0C (th. 6). Laissez refroidir quelques minutes avant de d\u00e9guster et r\u00e9galez-vous !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mais ce classement est trompeur : un croissant doit faire en moyenne 50g, le nombre de calories est donc \u00e0 diviser par deux. Quelle viennoiserie est le moins calorique ? Avec 9g de lipides aux 100g, le pain aux raisins est la viennoiserie la moins grasse (et la moins calorique) ! 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