{"id":63383,"date":"2022-03-06T16:57:31","date_gmt":"2022-03-06T15:57:31","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=63383"},"modified":"2022-03-06T16:57:31","modified_gmt":"2022-03-06T15:57:31","slug":"pourquoi-jai-la-langue-chargee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-jai-la-langue-chargee\/","title":{"rendered":"Pourquoi j&rsquo;ai la langue charg\u00e9e ?"},"content":{"rendered":"<p>Les causes<\/p>\n<p> Le plus souvent, une <b>langue<\/b> blanch\u00e2tre est due \u00e0 une accumulation de bact\u00e9ries et de d\u00e9bris cellulaires ainsi qu&rsquo;\u00e0 un \u00e9paississement des papilles pr\u00e9sentes \u00e0 la surface. C&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle la <b>langue<\/b> saburrale : l&rsquo;enduit peut \u00eatre retir\u00e9 en grattant la <b>langue<\/b>.<\/p>\n<p>Comment se brosser la langue ? Commencez \u00e0 gratter : appliquer une pression ferme sur le grattoir \u00e0 <b>langue<\/b>. En un mouvement lent et fluide, tirez le gratte-<b>langue<\/b> de l&rsquo;arri\u00e8re de votre <b>langue<\/b> vers l&rsquo;avant. Le bord du grattoir va frotter contre la surface rugueuse de la <b>langue<\/b>, et enlever tout r\u00e9sidu.<\/p>\n<p>or Pourquoi la langue devient blanche ? \u00ab\u00a0<b>La langue blanche<\/b> est g\u00e9n\u00e9ralement secondaire \u00e0 une pathologie digestive comme le reflux gastro-oesophagien ou \u00e0 une une candidose buccale\u00a0\u00bb, explique le Dr Bouccara. Dans le cas du RGO le sympt\u00f4me va \u00eatre provoqu\u00e9 par <b>la<\/b> remont\u00e9e vers l&rsquo;\u0153sophage du contenu acide de l&rsquo;estomac qui va irriter <b>la langue<\/b>.<\/p>\n<p>Pourquoi ma langue sent mauvais ? Les recherches cliniques montrent qu&rsquo;environ 87% des probl\u00e8mes d&rsquo;halitose orale buccale sont principalement caus\u00e9s par les bact\u00e9ries et <b>la<\/b> plaque pr\u00e9sents sur le dos de <b>la langue<\/b>. L&rsquo;halitose orale peut aussi avoir d&rsquo;autres causes : Gingivite et parodontite. Plaque et tartre dentaires.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-jai-la-langue-chargee\/#Est-ce_quil_faut_se_brosser_la_langue\" >Est-ce qu&rsquo;il faut se brosser la langue ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-jai-la-langue-chargee\/#Comment_savoir_si_lon_a_une_mauvaise_haleine\" >Comment savoir si l&rsquo;on a une mauvaise haleine ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-jai-la-langue-chargee\/#Comment_se_brosser_la_langue_sans_vomir\" >Comment se brosser la langue sans vomir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-jai-la-langue-chargee\/#Comment_se_desinfecter_la_bouche\" >Comment se d\u00e9sinfecter la bouche ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-jai-la-langue-chargee\/#Quel_sont_les_maladies_de_la_langue\" >Quel sont les maladies de la langue ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_quil_faut_se_brosser_la_langue\"><\/span>Est-ce qu&rsquo;il faut se brosser la langue ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le retrait des bact\u00e9ries et des restes alimentaires de la <b>langue<\/b> contribue non seulement \u00e0 lutter contre la mauvaise haleine, mais renforce \u00e9galement la protection contre les maladies parodontales et les caries de la m\u00eame fa\u00e7on <b>qu<\/b>&lsquo;un <b>brossage<\/b> des dents.<\/p>\n<p>Est-il important de se brosser la langue ? D&rsquo;abord, la <b>langue<\/b> n&rsquo;a pas besoin de nous pour <b>se<\/b> nettoyer, elle le <b>fait<\/b> tr\u00e8s bien toute seule. En effet, une <b>langue<\/b> saine s&rsquo;auto-nettoie gr\u00e2ce \u00e0 la salive, que l&rsquo;on d\u00e9glutit ensuite entre mille et deux mille fois par jour. \u00c0 noter qu&rsquo;<b>il<\/b> est possible de <b>se brosser la langue<\/b>, notamment lorsque l&rsquo;on manque de salive.<\/p>\n<p>Comment se d\u00e9sinfecter la langue ? <b>Comment se d\u00e9sinfecter la langue<\/b> naturellement<\/p>\n<p> Nettoyez bien votre <b>langue<\/b> en brossant doucement de l&rsquo;avant vers l&rsquo;arri\u00e8re. Puis, utilisez un gratte-<b>langue<\/b> pour \u00e9liminer les r\u00e9sidus sur celle-ci. Rincez bien votre bouche avec de l&rsquo;eau claire et faites suivre d&rsquo;un bain de bouche d\u00e9sinfectant.<\/p>\n<p>Pourquoi langue fissur\u00e9e ? Des carences vitaminiques (carence en vitamines du groupe B) ou une an\u00e9mie ferriprive (chez la personne \u00e2g\u00e9e) ou des causes environnementales (type allergies) sont possibles dans la mesure o\u00f9 cette affection est souvent associ\u00e9e \u00e0 une <b>langue<\/b> g\u00e9ographique.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_lon_a_une_mauvaise_haleine\"><\/span>Comment savoir si l&rsquo;on a une mauvaise haleine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour faire le test, proc\u00e9dez de la fa\u00e7on suivante : avec le dos de votre langue, d\u00e9posez un peu de salive sur la peau situ\u00e9e l&rsquo;int\u00e9rieur de votre poignet ; patientez quelques instants le temps que la salive s\u00e8che ; sentez votre poignet : une odeur d\u00e9sagr\u00e9able est le signe d&rsquo;une <b>mauvaise haleine<\/b>.<\/p>\n<p>Pourquoi \u00e7a pue entre les dents ? Les bact\u00e9ries de la plaque <b>dentaire<\/b> s&rsquo;accumulent constamment sur et entre vos <b>dents<\/b>, et cela peut \u00eatre une cause d&rsquo;halitose. En d\u00e9composant des aliments dans votre bouche, ces bact\u00e9ries peuvent lib\u00e9rer un gaz malodorant, ce qui entra\u00eene la <b>mauvaise<\/b> odeur de votre haleine.<\/p>\n<p>Comment avoir une bonne haleine avant d&#8217;embrasser ?<\/p>\n<p>Veillez \u00e0 <b>avoir bonne haleine<\/b><\/p>\n<p> C&rsquo;est basique mais essentiel. Lavez-vous les dents avant votre rendez-vous. N&rsquo;oubliez pas la langue, car l\u00e0 aussi, se nichent les bact\u00e9ries qui vous donnent mauvaise <b>haleine<\/b>. L&rsquo;eau buccale et le spray <b>de<\/b> poche sont <b>de<\/b> super alli\u00e9s si vous devez vous rafra\u00eechir la bouche rapidement.<\/p>\n<p>Comment bien se brosser la langue ? Il Sachez qu&rsquo;il faut se brosser la <b>langue<\/b> de l&rsquo;avant vers l&rsquo;arri\u00e8re pour retirer la pellicule blanche qui la recouvre (1). Enfin, ce brossage en douceur peut \u00eatre compl\u00e9t\u00e9 ou ponctuellement remplac\u00e9 par un bain de bouche tel que le Integral 8 Complet qui \u00e9liminera les bact\u00e9ries sans ab\u00eemer vos papilles.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_brosser_la_langue_sans_vomir\"><\/span>Comment se brosser la langue sans vomir ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Poussez fort sur la <b>langue<\/b> vers le bas de la bouche derri\u00e8re les dents pendant que vous la brossez. D\u00e8s qu&rsquo;elle commence \u00e0 trembler, attendez un petit moment pour qu&rsquo;elle retrouve <b>sa<\/b> force et recommencez. Expirez par la bouche pendant que vous vous brossez la <b>langue<\/b>.<\/p>\n<p>Comment faire pour avoir une belle langue ?<\/p>\n<p>Brossez-la de temps en temps<\/p>\n<p> <b>Faire<\/b> un ou deux passages sur le milieu puis de chaque c\u00f4t\u00e9. Mais pas trop souvent car la <b>langue<\/b> abrite de bonnes bact\u00e9ries qui assurent un r\u00f4le protecteur. Deux \u00e0 quatre fois par mois, ne pas h\u00e9siter \u00e0 <b>faire<\/b> un bain de bouche au bicarbonate de soude (1\/2 c.<\/p>\n<p>Comment retrouver une langue saine ? D&rsquo;abord, brossez-vous les dents 2 fois par jour minimum. Vous pouvez brosser votre <b>langue<\/b> quelques secondes en fin de nettoyage dentaire pour \u00e9liminer les bact\u00e9ries d\u00e9pos\u00e9es en trop grand nombre et \u00e9viter ainsi la mauvaise haleine ; Il est conseill\u00e9 aussi de r\u00e9aliser des bains de bouche.<\/p>\n<p>Comment tuer les bact\u00e9ries dans la bouche ? Une hygi\u00e8ne dentaire appropri\u00e9e est la meilleure fa\u00e7on d&rsquo;<b>\u00e9liminer les bact\u00e9ries<\/b> malsaines dans votre <b>bouche<\/b>. Le brossage r\u00e9gulier et l&rsquo;utilisation r\u00e9guli\u00e8re de la soie dentaire sont efficaces, mais vous pourriez consid\u00e9rer un dentifrice con\u00e7u sp\u00e9cialement pour g\u00e9rer les <b>bact\u00e9ries<\/b> malsaines sous la marge gingivale.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_desinfecter_la_bouche\"><\/span>Comment se d\u00e9sinfecter la bouche ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>M\u00e9langez une cuiller\u00e9e \u00e0 caf\u00e9 de bicarbonate dans un verre d&rsquo;eau et rincez-vous la <b>bouche<\/b> pendant quelques minutes apr\u00e8s le brossage des dents. Crachez et rincez \u00e0 l&rsquo;eau ti\u00e8de. Cette technique est tr\u00e8s efficace pour lutter contre la mauvaise haleine et pour d\u00e9tartrer les dents.<\/p>\n<p>Comment nettoyer la langue avec du bicarbonate ? Rincer \u00e0 l&rsquo;eau. En bain de bouche : diluer une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de poudre de <b>bicarbonate<\/b> dans 1\/2 verre d&rsquo;eau froide. Gargariser pendant une dizaine de secondes puis recracher ou avaler.<\/p>\n<p>Comment r\u00e9parer une langue Abimee ?<\/p>\n<p>Des bains de bouche \u00e0 l&rsquo;eau ti\u00e8de sal\u00e9e peuvent avoir un effet b\u00e9n\u00e9fique. Le muguet peut \u00eatre trait\u00e9 par un m\u00e9dicament antifongique, comme la nystatine ou le fluconazole.<\/p>\n<p>Comment soigner une langue irrit\u00e9e ? <b>  8 astuces pour apaiser une  <b>   langue  <\/b>  br\u00fbl\u00e9e <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Sucez un gla\u00e7on. &#8230;  <\/li>\n<li>   Mangez un sorbet ou une glace. &#8230;  <\/li>\n<li>   Mangez du yaourt. &#8230;  <\/li>\n<li>   Saupoudrez la   <b>    langue   <\/b>   de sucre. &#8230;  <\/li>\n<li>   Prenez une cuill\u00e8re de miel. &#8230;  <\/li>\n<li>   Sucez des pastilles contre la toux. &#8230;  <\/li>\n<li>   M\u00e2cher du chewing-gum au menthol.  <\/li>\n<li>   Mangez un carr\u00e9 de chocolat.  <\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_sont_les_maladies_de_la_langue\"><\/span>Quel sont les maladies de la langue ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La candidose<\/p>\n<p> Une perception du go\u00fbt r\u00e9duite ou alt\u00e9r\u00e9e. Des plaques de mycose \u00e0 l&rsquo;aspect de fromage blanc. Des ulc\u00e9rations buccales ou des plaques rouges et enflamm\u00e9es sur les tissus, souvent recouvertes par la mycose. Une peau rouge et craquel\u00e9e aux coins des l\u00e8vres.<\/p>\n<p>Comment traiter la mauvaise haleine estomac ? Le principal <b>  traitement <\/b> contre la <b>  mauvaise haleine <\/b> li\u00e9e \u00e0 des probl\u00e8mes d&rsquo; <b>  estomac <\/b> consiste \u00e0 <b>  traiter <\/b> la cause. <br \/> &#8230; <br \/> <b>  Rem\u00e8des contre la  <b>   mauvaise haleine  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   \u00c9viter les \u00e9l\u00e9ments d\u00e9clencheurs. &#8230;  <\/li>\n<li>   M\u00e2cher du chewing-gum. &#8230;  <\/li>\n<li>   Avoir une bouche en bonne sant\u00e9. &#8230;  <\/li>\n<li>   Envisager de prendre des probiotiques.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment gu\u00e9rir la mauvaise haleine ?<\/p>\n<p><b>  Voici 5 astuces pour combattre efficacement l&rsquo;halitose. <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Boire du jus de citron. La   <b>    mauvaise haleine   <\/b>   est la plupart du temps, due \u00e0 la pr\u00e9sence de bact\u00e9ries dans la bouche. &#8230;  <\/li>\n<li>   Se pr\u00e9parer une solution \u00e0 base de bicarbonate de soude. &#8230;  <\/li>\n<li>   M\u00e2cher du persil. &#8230;  <\/li>\n<li>   Utiliser du charbon v\u00e9g\u00e9tal. &#8230;  <\/li>\n<li>   Tournez-vous vers les huiles essentielles.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les causes Le plus souvent, une langue blanch\u00e2tre est due \u00e0 une accumulation de bact\u00e9ries et de d\u00e9bris cellulaires ainsi qu&rsquo;\u00e0 un \u00e9paississement des papilles pr\u00e9sentes \u00e0 la surface. C&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle la langue saburrale : l&rsquo;enduit peut \u00eatre retir\u00e9 en grattant la langue. Comment se brosser la langue ? 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