{"id":64467,"date":"2022-02-27T13:53:25","date_gmt":"2022-02-27T12:53:25","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=64467"},"modified":"2022-02-27T13:53:25","modified_gmt":"2022-02-27T12:53:25","slug":"quel-est-lindice-de-protection-solaire-le-plus-eleve-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-lindice-de-protection-solaire-le-plus-eleve-2\/","title":{"rendered":"Quel est l&rsquo;indice de protection solaire le plus \u00e9lev\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"<p>Indiqu\u00e9 sur toutes les cr\u00e8mes <b>solaires<\/b>, il <b>est<\/b> divis\u00e9 en quatre niveaux de <b>protection<\/b> : <b>faible<\/b> (<b>indice<\/b> 6 \u00e0 10), moyenne (de 15 \u00e0 25), haute (de 30 \u00e0 50) et tr\u00e8s haute (50+).<\/p>\n<p>Est-ce que l&rsquo;on bronze avec de la cr\u00e8me solaire ? Oui, il <b>est<\/b> possible de <b>bronzer<\/b> avec de la <b>cr\u00e8me solaire<\/b> ! En d\u00e9pit d&rsquo;une id\u00e9e re\u00e7ue tenace, m\u00eame une protection 50 n&#8217;emp\u00eache pas de <b>bronzer<\/b>, d&rsquo;autant qu&rsquo;une bonne protection <b>solaire est<\/b> indispensable \u00e0 la sant\u00e9 de la peau, \u00e0 court comme \u00e0 long terme.<\/p>\n<p>or Quel indice UV pour cr\u00e8me solaire ? Index <b>UV<\/b> mod\u00e9r\u00e9 (3 et 4)<\/p>\n<p> Sans protection, il convient <b>de<\/b> porter des lunettes <b>de<\/b> soleil et un chapeau, <b>de<\/b> se mettre \u00e0 l&rsquo;ombre entre 11 heures et 16 heures, heures les plus chaudes <b>de<\/b> la journ\u00e9e. Lorsque l&rsquo;index <b>UV<\/b> est <b>de<\/b> 3 ou 4, il faut en plus appliquer une <b>cr\u00e8me solaire<\/b>.<\/p>\n<p>Comment calculer l&rsquo;indice de protection solaire ? Le <b>calcul<\/b> est simple : il faut prendre le nombre de minutes au bout duquel la peau prend g\u00e9n\u00e9ralement un coup de soleil sans protection solaire (15 minutes, par exemple), et multiplier ce nombre par l&rsquo;IP. Avec un IP 6, par exemple, on obtient 15 x 6 = 90.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-lindice-de-protection-solaire-le-plus-eleve-2\/#Cest_quoi_SPF_15\" >C&rsquo;est quoi SPF 15 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-lindice-de-protection-solaire-le-plus-eleve-2\/#Est-ce_quon_bronze_indice_UV_2\" >Est-ce qu&rsquo;on bronze indice UV 2 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-lindice-de-protection-solaire-le-plus-eleve-2\/#Comment_tester_lefficacite_dune_creme_solaire\" >Comment tester l&rsquo;efficacit\u00e9 d&rsquo;une cr\u00e8me solaire ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-lindice-de-protection-solaire-le-plus-eleve-2\/#Quel_indice_UV_pour_bronzer\" >Quel indice UV pour bronzer ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-lindice-de-protection-solaire-le-plus-eleve-2\/#Quel_UV_fait_bronzer\" >Quel UV fait bronzer ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cest_quoi_SPF_15\"><\/span>C&rsquo;est quoi SPF 15 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le sigle <b>SPF<\/b> signifie \u201cSun Protector Factor\u201d, soit \u201cFacteur de protection solaire\u201d en fran\u00e7ais (FPS) ou parfois simplement IP (indice de protection). &#8230; Il existe quatre niveaux de protection : une tr\u00e8s haute qui correspond \u00e0 un <b>SPF<\/b> 50+, une haute (<b>SPF<\/b> 50 \u00e0 30), moyenne (de 25 \u00e0 <b>15<\/b>) et faible (de 6 \u00e0 10).<\/p>\n<p>Est-ce qu&rsquo;on bronze avec de la cr\u00e8me solaire indice 50 ? Non mais vraiment je peux <b>bronzer avec<\/b> de la cr\u00e8me ? &#8230; Les cr\u00e8mes solaires <b>indice 50<\/b> ont vraiment tout bon. Puisque la peau prend 2 \u00e0 3 jours pour joliment se colorer, l&rsquo;<b>indice 50<\/b> permet de bien pr\u00e9parer sa peau et se prot\u00e9ger des coups de soleil. Le bronzage sera donc plus uniforme et surtout plus durable.<\/p>\n<p>Est-ce qu&rsquo;on bronze avec du SPF 50 ? Du coup, <b>bronze<\/b>-t-on efficacement <b>avec<\/b> une cr\u00e8me solaire \u00e0 indice \u00e9lev\u00e9 ? &#8230; De ce fait, il <b>est<\/b> strictement impossible, <b>avec<\/b> une cr\u00e8me solaire, d&rsquo;absorber tous les ultraviolets qui arrivent. Donc m\u00eame si vous vous prot\u00e9gez <b>avec<\/b> les \u00e9crans les plus puissants (<b>SPF 50<\/b> ou 100), le ph\u00e9nom\u00e8ne de bronzage se met en marche.<\/p>\n<p>Est-ce qu&rsquo;on bronze avec de la cr\u00e8me solaire indice 30 ? La Brume Solaire Invisible SPF <b>30<\/b> de Biodermastimule naturellement la m\u00e9lanine de la peau afin de permettre un bronzage rapide. <b>Avec<\/b> son <b>indice<\/b> SPF <b>30<\/b>, elle intensifie et sublime le bronzage, de plus elle vous prot\u00e8ge des UV du soleil.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_quon_bronze_indice_UV_2\"><\/span>Est-ce qu&rsquo;on bronze indice UV 2 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les <b>indices<\/b> UV1 et <b>UV2<\/b> sont ce <b>qu<\/b>&lsquo;on peut qualifier dans le jargon de \u00ab faible \u00bb. Cet <b>indice<\/b> signifie <b>que<\/b> vous pouvez rester dehors et <b>bronzer<\/b> sans probl\u00e8me. En effet, une simple paire de lunettes de soleil suffisent pour vous prot\u00e9ger des rayons ultraviolets.<\/p>\n<p>Comment lire indice UV ? Pour savoir combien de minutes tu peux rester au soleil, il suffit de diviser ce chiffre par la force du soleil (<b>indice UV<\/b>). Exemple: x Tu es du type 3, donc ton chiffre d&rsquo;<b>indice UV<\/b> est 200. x Aujourd&rsquo;hui, l&rsquo;<b>indice UV<\/b> est 7. x Tu divises 200 par 7 = environ 30.<\/p>\n<p>C&rsquo;est quoi SPF 50 ?<\/p>\n<p>Chaque indice solaire correspond \u00e0 un pourcentage d&rsquo;UVB bloqu\u00e9s. Par exemple, un <b>SPF<\/b> 20 bloque environ 92% des rayons UVB, tandis qu&rsquo;un <b>SPF<\/b> 30 en bloque environ 95%. Enfin, un <b>SPF 50<\/b> fera barrage contre 98% des rayons UVB.<\/p>\n<p>Quand Doit-on mettre de la cr\u00e8me solaire ? Si vous passez la majeure partie de votre journ\u00e9e \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur, nous vous conseillons d&rsquo;appliquer votre <b>cr\u00e8me solaire<\/b> toutes les deux heures, surtout si vous transpirez ou si vous nagez.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_tester_lefficacite_dune_creme_solaire\"><\/span>Comment tester l&rsquo;efficacit\u00e9 d&rsquo;une cr\u00e8me solaire ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour savoir si cette protection anti-UVA est pr\u00e9sente, il suffit de rep\u00e9rer le logo sur l&#8217;emballage, le fameux \u00ab UVA \u00bb entour\u00e9 d&rsquo;un cercle. Pour pouvoir le mentionner sur un produit, le ratio entre la protection UVA et le FPS doit \u00eatre au moins \u00e9gal \u00e0 un tiers.<\/p>\n<p>Quelle diff\u00e9rence entre SPF 30 et 50 ?<\/p>\n<p>Avec un SPF50 (soit 1\/<b>50<\/b>) la quantit\u00e9 d&rsquo;UVB re\u00e7us \u00e9tant de 2%, le SPF50 prot\u00e8ge donc \u00e0 98% du rayonnement solaire, <b>50<\/b> fois plus qu&rsquo;une peau non prot\u00e9g\u00e9e. \u00c0 noter qu&rsquo;un <b>SPF30<\/b> filtrant 96,7 % des rayons UVB contre 98 % pour un SPF50, il existe peu de <b>diff\u00e9rence entre<\/b> les hautes protections.<\/p>\n<p>Quel SPF pour tous les jours ? Le plus simple est d&rsquo;utiliser une cr\u00e8me <b>de jour<\/b> avec un <b>SPF<\/b> 30 minimum. Nous avons \u00e9galement d&rsquo;autres produits, comme un primer <b>SPF<\/b> 30, qui constitue une base id\u00e9ale <b>pour<\/b> le maquillage. Vous pr\u00e9f\u00e9rez utiliser une cr\u00e8me <b>de jour<\/b> sans <b>SPF<\/b> ? Dans ce cas il suffit d&rsquo;appliquer une cr\u00e8me solaire par-dessus.<\/p>\n<p>Quel indice UV fait bronzer ? <b>Bronzer<\/b> avec <b>indice UV<\/b> 3.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_indice_UV_pour_bronzer\"><\/span>Quel indice UV pour bronzer ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>De 6 \u00e0 7 : les peaux claires passent \u00e0 la l&rsquo;<b>indice<\/b> SPF 50, les peaux mates et fonc\u00e9es \u00e0 une protection \u00e0 SPF 30. On \u00e9vite de s&rsquo;exposer pendant les heures entre le d\u00e9jeuner et le go\u00fbter. De 8 \u00e0 10 : <b>quel<\/b> que soit le type de peau, on fuit le soleil, on se prot\u00e8ge avec une protection SPF 50, on ne sort pas sans chapeau.<\/p>\n<p>Comment r\u00e9cup\u00e9rer son capital soleil ? Ce <b>capital<\/b> est acquis \u00e0 la naissance, non-renouvelable, et d\u00e9pend du phototype de chaque individu. \u00c0 chaque type de peau correspondent des caract\u00e9ristiques et un type de r\u00e9action aux agressions, notamment celles du <b>soleil<\/b>\u00ab\u00a0. En dermatologie, on recense six phototypes diff\u00e9rents correspondant chacun \u00e0 un type de peau.<\/p>\n<p>Est-ce qu&rsquo;on bronze \u00e0 17h ?<\/p>\n<p>Le moment de la journ\u00e9e o\u00f9 on <b>bronze<\/b> le plus <b>est<\/b> g\u00e9n\u00e9ralement entre 11 heures et 17 heures pour la France et plus pr\u00e9cis\u00e9ment entre 14H et 16 H, mais c&rsquo;<b>est<\/b> \u00e9galement la p\u00e9riode de la journ\u00e9e o\u00f9 les rayons UV sont le plus dangereux ! Prot\u00e9gez vous correctement durant ces p\u00e9riodes ou gare aux coups de soleils !<\/p>\n<p>Est-ce que l&rsquo;on bronze apr\u00e8s 18h ? \u00c0 quel moment les rayons du soleil sont-ils les moins nocifs ? Le matin (avant 11 heures) et en fin d&rsquo;<b>apr\u00e8s<\/b> midi (<b>apr\u00e8s<\/b> 17 heures). En effet, en France, le soleil <b>est<\/b> \u00e0 son z\u00e9nith \u00e0 14 heures. C&rsquo;<b>est<\/b> le moment o\u00f9 les rayons ultraviolets sont le moins filtr\u00e9s et donc les plus dangereux pour la peau.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_UV_fait_bronzer\"><\/span>Quel UV fait bronzer ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les UVA (320 \u00e0 400 nm)<\/p>\n<p> Ils repr\u00e9sentent environ 95% des rayons <b>UV<\/b> qui atteignent la surface de notre plan\u00e8te. Ils p\u00e9n\u00e8trent le derme de fa\u00e7on lente mais profonde. Leurs effets ne sont pas instantan\u00e9s mais cumulatifs. Les UVA activent la m\u00e9lanine pr\u00e9sente dans notre peau ce qui la <b>fait bronzer<\/b> petit \u00e0 petit.<\/p>\n<p>Comment bronzer indice UV ? Quand l&rsquo;<b>indice UV<\/b> est du niveau 7, vous divisez 200 par 7. Vous pouvez donc rester au soleil pendant environ 30 minutes sans danger. Si vous voulez\/devez rester au soleil plus longtemps, vous devez vous prot\u00e9ger des rayons <b>UV<\/b> ad\u00e9quatement.<\/p>\n<p>Est-ce qu&rsquo;on bronze plus avec des nuages ?<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Un ciel un blanc, couvert, qui \u00e9blouit, va laisser passer des rayons UV. Il <b>est<\/b> donc possible de <b>bronzer<\/b>, pas autant <b>qu<\/b>&lsquo;avec un grand ciel bleu, mais il faut <b>quand<\/b> m\u00eame se prot\u00e9ger\u00a0\u00bb explique \u00c9velyne Sage, sp\u00e9cialiste des risques du soleil au CNRS.<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Indiqu\u00e9 sur toutes les cr\u00e8mes solaires, il est divis\u00e9 en quatre niveaux de protection : faible (indice 6 \u00e0 10), moyenne (de 15 \u00e0 25), haute (de 30 \u00e0 50) et tr\u00e8s haute (50+). Est-ce que l&rsquo;on bronze avec de la cr\u00e8me solaire ? 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