{"id":64761,"date":"2022-02-20T12:20:33","date_gmt":"2022-02-20T11:20:33","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=64761"},"modified":"2022-02-20T12:20:33","modified_gmt":"2022-02-20T11:20:33","slug":"est-ce-que-le-navet-donne-des-gaz-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-navet-donne-des-gaz-2\/","title":{"rendered":"Est-ce que le navet donne des gaz ?"},"content":{"rendered":"<p>\u00ab Les compos\u00e9s soufr\u00e9s et Les fibres insolubles des <b>navets<\/b> peuvent \u00eatre irritants et provoquer des ballonnements, des douleurs, pr\u00e9cise la di\u00e9t\u00e9ticienne V\u00e9ronique Li\u00e9geois. Pour mieux dig\u00e9rer les <b>navets<\/b>, on peut les blanchir quelques minutes dans une premi\u00e8re eau bouillante, avant de les faire cuire.<\/p>\n<p>Comment se mange le navet ? <b>  <b>   Comment  <\/b>  cuire le  <b>   navet  <\/b>  ? <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Blanchi 5 minutes dans une casserole. 20 \u00e0 25 minutes pour une cuisson compl\u00e8te \u00e0 l&rsquo;eau.  <\/li>\n<li>   5 \u00e0 10 minutes, saut\u00e9 dans un peu de beurre avec un peu de miel.  <\/li>\n<li>   Une trentaine de minutes au four, coup\u00e9 en quartiers.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>or Quel l\u00e9gumes donne des gaz ? Il s&rsquo;agit par exemple des haricots secs (haricots blancs, rouges, pintos, noirs), des lentilles, des f\u00e8ves, des pois, des pois chiches, des graines de soja, etc. Les sucres ou glucides contenus dans les aliments fermentent lorsqu&rsquo;ils sont dig\u00e9r\u00e9s. R\u00e9sultat : ils produisent beaucoup de <b>gaz<\/b> intestinaux.<\/p>\n<p>Est-ce que les l\u00e9gumes donnent des gaz ? Les <b>l\u00e9gumes<\/b> sont riches en fibres, et les fibres sont excellentes pour notre sant\u00e9. Mais les fibres ont aussi un d\u00e9faut : crues, elles ne sont pas faciles \u00e0 assimiler par notre petit intestin. &#8230; Mais qui dit fermentation, dit ballonnements (pas top pour la ligne) et <b>gaz<\/b> intestinaux.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-navet-donne-des-gaz-2\/#Est-ce_que_le_poivron_donne_des_gaz\" >Est-ce que le poivron donne des gaz ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-navet-donne-des-gaz-2\/#Quel_legume_fait_peter\" >Quel l\u00e9gume fait p\u00e9ter ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-navet-donne-des-gaz-2\/#Comment_faire_sortir_les_gaz_intestinaux\" >Comment faire sortir les gaz intestinaux ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-navet-donne-des-gaz-2\/#Comment_rendre_les_navets_digestes\" >Comment rendre les navets digestes ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-le-navet-donne-des-gaz-2\/#Pourquoi_Dit-on_nanar\" >Pourquoi Dit-on nanar ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_poivron_donne_des_gaz\"><\/span>Est-ce que le poivron donne des gaz ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les aliments les plus \u00ab\u00a0fermenticides\u00a0\u00bb qui donc favorisent la production de <b>gaz<\/b> sont : Les crudit\u00e9s dures comme les carottes crues. Certains l\u00e9gumes : choux, brocoli, navet, <b>poivrons<\/b>, la peau des fruits.<\/p>\n<p>Est-ce qu&rsquo;il faut \u00e9plucher les navets ? Le <b>navet<\/b> : Comme les autres crucif\u00e8res (famille du chou), les <b>navets<\/b> apportent antioxydants et des mol\u00e9cules soufr\u00e9es qui ont indirectement des propri\u00e9t\u00e9s anti-cancer. Evitez donc de les <b>\u00e9plucher<\/b> pour faire des soupes. &#8230; Pas besoin de les <b>\u00e9plucher<\/b>, rincez-les et d\u00e9gustez-les !<\/p>\n<p>Pourquoi dire qu&rsquo;un film est un navet ? Le terme <b>navet<\/b> d\u00e9signe famili\u00e8rement une \u0153uvre (un <b>film<\/b> ou une s\u00e9rie t\u00e9l\u00e9vis\u00e9e) que son spectateur regarde sans en \u00e9prouver de plaisir, par analogie avec le l\u00e9gume du m\u00eame nom au go\u00fbt fade lorsqu&rsquo;il est trop cuit.<\/p>\n<p>Pourquoi blanchir les navets ? Avant de congeler les <b>navets<\/b>, il est imp\u00e9ratif de bien pr\u00e9parer les <b>navets<\/b> pour faciliter ensuite leur d\u00e9cong\u00e9lation, tout en pr\u00e9servant un maximum leurs qualit\u00e9s nutritionnelles et leur tenue. Pour congeler des <b>navets<\/b> crus, il est conseill\u00e9 de les faire <b>blanchir<\/b> au pr\u00e9alable.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_legume_fait_peter\"><\/span>Quel l\u00e9gume fait p\u00e9ter ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Parmi les aliments qui font <b>p\u00e9ter<\/b> figurent les oignons, les haricots rouges, les flageolets, les pois chiches, le chou sous toutes ses formes, et les l\u00e9gumineuses de fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n<p>Comment enlever les gaz du ventre naturellement ? Voici les rem\u00e8des pour limiter les flatulences : ajouter dans vos plats du thym ou du curcuma. Ou boire en infusion apr\u00e8s le repas. les infusions : camomille romaine, menthe, cardamome, badiane, anis, cannelle, fenouil, fenugrec, carvi et gingembre sont toutes recommand\u00e9s pour votre digestion.<\/p>\n<p>Quels sont les aliments qui font p\u00e9ter ?<\/p>\n<p><b>  CuisineAZ a d\u00e9cid\u00e9 de nous \u00e9pargner de gros moments de solitude et nous dresse la liste de 10  <b>   aliments  <\/b>  r\u00e9put\u00e9s pour donner des flatulences ! <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   L&rsquo;oignon. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les produits laitiers. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les l\u00e9gumineuses. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les boissons gazeuses. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les crucif\u00e8res. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le chewing-gum. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les   <b>    aliments   <\/b>   trop gras. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les crudit\u00e9s.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Qu&rsquo;est-ce qui fait p\u00e9ter souvent ? L&rsquo;abondance de pets d\u00e9pend en partie de la nature des aliments <b>que<\/b> vous avez ing\u00e9r\u00e9s. Ainsi, les fruits tr\u00e8s m\u00fbrs, le chou, le ma\u00efs, les oignons, l&rsquo;ail, les poireaux et les boissons gazeuses g\u00e9n\u00e8rent de nombreux gaz.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_sortir_les_gaz_intestinaux\"><\/span>Comment faire sortir les gaz intestinaux ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les rots constituent un autre moyen d&rsquo; <b>  \u00e9vacuer <\/b> un trop-plein de <b>  gaz <\/b> dans le syst\u00e8me digestif. <br \/> &#8230; <br \/> <b>  L&rsquo;ingestion d&rsquo;air <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   fumer (surtout le cigare ou la pipe);  <\/li>\n<li>   m\u00e2cher de la gomme;  <\/li>\n<li>   boire avec une paille;  <\/li>\n<li>   aspirer de petites gorg\u00e9es de boisson chaude.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Pourquoi les poivrons font p\u00e9ter ?<\/p>\n<p>3\/ Le <b>poivron<\/b><\/p>\n<p> Seul hic : lorsque le <b>poivron<\/b> est consomm\u00e9 cru, ses fibres sont parfois mal support\u00e9es par les intestins d\u00e9licats\u2026<\/p>\n<p>Pourquoi le poivron fait mal au ventre ? 1 &#8211; Les <b>poivrons<\/b><\/p>\n<p> Tous ces l\u00e9gumes contiennent de la solanine , un alcalo\u00efde reconnu pour \u00eatre fortement toxique \u00e0 haute dose.<\/p>\n<p>Quels aliments ne font pas p\u00e9ter ? <b>  Les  <b>   aliments  <\/b>  anti-ballonnements \u00e0 mettre au menu <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Parmi les l\u00e9gumes : les l\u00e9gumes tendres et \u201cjeunes\u201d ont des fibres plus digestes, tels les jeunes pousses de salade ou d&rsquo;\u00e9pinards. &#8230;  <\/li>\n<li>   Parmi les fruits : les choisir m\u00fbrs (banane, poire&#8230;) ; en version crue en d\u00e9but de repas et cuite \u00e0 la fin.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_rendre_les_navets_digestes\"><\/span>Comment rendre les navets digestes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les jeunes primeurs peuvent simplement \u00eatre bross\u00e9s sous un filet d&rsquo;eau. Pour les <b>rendre<\/b> plus <b>digestes<\/b>, les cuisiniers avertis prendront la pr\u00e9caution de les blanchir.<\/p>\n<p>Comment enlever le go\u00fbt amer du navet ? <b>Comment<\/b> retirer l&rsquo;<b>amertume<\/b> des <b>navets<\/b> ? Faites les blanchir. Puis cuisinez-les avec du sucre ou du miel, pour faire passer l&rsquo;<b>amertume<\/b>. Comme pour les endives, vous pouvez aussi tester un m\u00e9lange jus d&rsquo;orange (press\u00e9) et sucre lors de la cuisson dans le beurre.<\/p>\n<p>Comment couper un navet pour un couscous ?<\/p>\n<p>Commencez par <b>couper<\/b> les deux extr\u00e9mit\u00e9s. Ensuite, \u00e9pluchez le <b>navet<\/b> \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un \u00e9conome. Vous pouvez alors les <b>couper<\/b> en tranches. Placez le <b>navet<\/b> sur la base <b>pour<\/b> qu&rsquo;il reste bien stable.<\/p>\n<p>Quel navet ce film ? Cette expression est utilis\u00e9e pour dire d&rsquo;un <b>film<\/b> qu&rsquo;il n&rsquo;est pas bon, la faute d&rsquo;Apollon, je vous explique ici d&rsquo;o\u00f9 vient cette expression. A l&rsquo;origine, le <b>navet<\/b> \u00e9tait un l\u00e9gume commun, peu pris\u00e9, voire vulgaire, souvent qualifi\u00e9 de fade.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_Dit-on_nanar\"><\/span>Pourquoi Dit-on nanar ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le mot serait n\u00e9, selon toute vraisemblance, du redoublement de la deuxi\u00e8me syllabe de l&rsquo;argot panard, \u00abvieillard\u00bb, issu de panet, \u00abchiffon, loque\u00bb au milieu du XIXe si\u00e8cle. \u00c9crit \u00ab<b>nanard<\/b>\u00bb ou \u00ab<b>nanar<\/b>\u00bb, le terme servait \u00e0 d\u00e9signer en langage populaire une \u00abvieillerie sans valeur\u00bb.<\/p>\n<p>Quel acteur appelait les navets dans lequel il tournait des films avoine ? Si parfois l&rsquo;<b>acteur<\/b> accepte de jouer dans des <b>navets<\/b>, qu&rsquo;<b>il appelle<\/b> affectueusement \u00ab\u00a0des <b>films avoine<\/b>-foin\u00a0\u00bb, c&rsquo;est avant tout pour financer sa passion. L&rsquo;\u00e9quitation n&rsquo;est plus un violon d&rsquo;Ingres pour Jean Rochefort, qui devient un \u00e9leveur reconnu dans le monde hippique.<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab Les compos\u00e9s soufr\u00e9s et Les fibres insolubles des navets peuvent \u00eatre irritants et provoquer des ballonnements, des douleurs, pr\u00e9cise la di\u00e9t\u00e9ticienne V\u00e9ronique Li\u00e9geois. Pour mieux dig\u00e9rer les navets, on peut les blanchir quelques minutes dans une premi\u00e8re eau bouillante, avant de les faire cuire. Comment se mange le navet ? 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