{"id":65022,"date":"2022-01-24T01:48:54","date_gmt":"2022-01-24T00:48:54","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=65022"},"modified":"2022-01-24T01:48:54","modified_gmt":"2022-01-24T00:48:54","slug":"quelle-alternative-aux-boules-quies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-alternative-aux-boules-quies\/","title":{"rendered":"Quelle alternative aux boules Quies ?"},"content":{"rendered":"<p>Finis les r\u00e9veils en sursaut en pleine nuit \u00e0 cause de bruits intempestifs tels que la circulation ou les ronflements !<\/p>\n<p>Est-ce mauvais de dormir avec des bouchons d&rsquo;oreille ? <b>Est<\/b>-il nocif de <b>dormir avec des bouchons d&rsquo;oreille<\/b> ? Les <b>bouchons d&rsquo;oreille<\/b> ne sont pas nocifs pour l&rsquo;audition. On peut sans probl\u00e8me les utiliser chaque nuit si on reste attentif \u00e0 garder une hygi\u00e8ne parfaite. Il faut veiller \u00e0 ce qu&rsquo;il n&rsquo;y ait pas d&rsquo;accumulation de c\u00e9rumen ni d&rsquo;infection dans l&rsquo;oreille.<\/p>\n<p>or Quel est le meilleur moyen pour se prot\u00e9ger du bruit pour dormir ? La <b>meilleure<\/b> solution <b>pour<\/b> vous pr\u00e9server <b>est<\/b> l&rsquo;utilisation <b>de<\/b> bouchon oreille. C&rsquo;<b>est<\/b> un accessoire que l&rsquo;on place dans les oreilles <b>pour<\/b> lutter contre les nuisances sonores tout en laissant audibles quelques sons sp\u00e9cifiques.<\/p>\n<p>Quelle alternative aux bouchons d&rsquo;oreilles ? L\u00e9ger et confortable, le casque antibruit de sommeil offre notamment une <b>alternative<\/b> int\u00e9ressante aux <b>bouchons<\/b> de cire : il se pose directement sur les <b>oreilles<\/b>, sans intrusion dans le canal auditif.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-alternative-aux-boules-quies\/#Est-ce_bon_de_mettre_des_boules_Quies\" >Est-ce bon de mettre des boules Quies ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-alternative-aux-boules-quies\/#Comment_sisoler_du_bruit_la_nuit\" >Comment s&rsquo;isoler du bruit la nuit ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-alternative-aux-boules-quies\/#Comment_faire_pour_ne_pas_entendre_le_bruit\" >Comment faire pour ne pas entendre le bruit ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-alternative-aux-boules-quies\/#Quand_jeter_ses_boules_Quies\" >Quand jeter ses boules Quies ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-alternative-aux-boules-quies\/#Comment_enlever_un_bouchon_dans_loreille_naturellement\" >Comment enlever un bouchon dans l&rsquo;oreille naturellement ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_bon_de_mettre_des_boules_Quies\"><\/span>Est-ce bon de mettre des boules Quies ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Quelques risques sans plus de danger<\/p>\n<p> Ce sera plus b\u00e9n\u00e9fique <b>que<\/b> de porter ces protections auditives. Si vous avez tendance \u00e0 avoir des probl\u00e8mes auditifs, ne portez surtout pas de bouchons d&rsquo;oreilles. &#8230; Hormis ces quelques risques, les <b>boules Quies<\/b> favorisent l&rsquo;endormissement. Et ils sont sans danger particulier.<\/p>\n<p>Pourquoi mettre des bouchons d&rsquo;oreille ? Permettant de r\u00e9duire d&rsquo;environ 30 d\u00e9cibels les fr\u00e9quences sonores et d&rsquo;att\u00e9nuer les bruits les plus g\u00eanants, les <b>bouchons d&rsquo;oreilles<\/b> sont la solution pour retrouver des nuits calmes, appr\u00e9cier un concert sans danger ou encore travailler dans de meilleures conditions.<\/p>\n<p>Pourquoi utiliser des bouchons d&rsquo;oreille ? Prendre soin de votre audition passe en premier lieu par la protection de vos <b>oreilles<\/b>. Puisqu&rsquo;il vaut mieux pr\u00e9venir que gu\u00e9rir, les <b>bouchons d&rsquo;oreilles<\/b> sont la solution contre les risques li\u00e9s aux fr\u00e9quences sonores dangereuses et r\u00e9p\u00e9titives.<\/p>\n<p>Pourquoi porter des bouchons d&rsquo;oreilles ? &#8211; Les <b>bouchons d&rsquo;oreilles<\/b> r\u00e9alis\u00e9s sur-mesure : ces <b>bouchons<\/b> sont moul\u00e9s \u00e0 la forme de l&rsquo;<b>oreille<\/b> de l&rsquo;utilisateur et g\u00e9n\u00e9ralement con\u00e7us de fa\u00e7on \u00e0 laisser passer certaines fr\u00e9quences et en att\u00e9nuer d&rsquo;autres. Ainsi ils permettent \u00e9galement de communiquer facilement dans un environnement bruyant.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_sisoler_du_bruit_la_nuit\"><\/span>Comment s&rsquo;isoler du bruit la nuit ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Placez une biblioth\u00e8que \u00e9paisse contre le mur qui vous s\u00e9pare d&rsquo;un voisin bruyant, afin d&rsquo;\u00e9touffer le <b>bruit<\/b>. Plus vous placerez de livres sur les \u00e9tag\u00e8res et plus le <b>bruit<\/b> sera att\u00e9nu\u00e9. Si votre chambre partage un mur avec le salon d&rsquo;un voisin bruyant, placez votre lit le plus loin possible de la source de <b>bruit<\/b>.<\/p>\n<p>Comment faire pour ne pas entendre le bruit ? <\/p>\n<ol>\n<li>   Poser un faux plafond   <b>    pour   <\/b>   r\u00e9duire les   <b>    bruits   <\/b>   du dessus. &#8230;  <\/li>\n<li>   Isoler les murs   <b>    pour   <\/b>   bloquer la transmission sonore. &#8230;  <\/li>\n<li>   Remplacer les fen\u00eatres   <b>    pour faire   <\/b>   barrage aux   <b>    bruits   <\/b>   ext\u00e9rieurs. &#8230;  <\/li>\n<li>   Am\u00e9liorer l&rsquo;\u00e9tanch\u00e9it\u00e9 des anciennes fen\u00eatres. &#8230;  <\/li>\n<li>   Installer des entr\u00e9es d&rsquo;air acoustiques qui laissent passer l&rsquo;air mais   <b>    pas   <\/b>   le   <b>    bruit   <\/b>   .  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment ne pas \u00eatre r\u00e9veill\u00e9 par le bruit ?<\/p>\n<p>Parfois, ce sont les <b>bruits<\/b> qui vous tirent de votre sommeil, sans que vous <b>ne<\/b> vous en rendiez compte : une rue passante, un chien, les plafonds qui craquent, des voisins bruyants : pour \u00e9viter ces nuisances, les bouchons d&rsquo;oreilles sont vos alli\u00e9s et forment une bulle de calme autour de vous.<\/p>\n<p>Comment se boucher les oreilles sans boule quies ? Saisissez le bouchon en silicone. Dans votre main, \u00e9crasez un peu le bouchon afin qu&rsquo;il prenne la forme d&rsquo;une grosse pi\u00e8ce. Placez le bouchon dans le pavillon de l&rsquo;<b>oreille<\/b> (attention, le bouchon ne doit pas \u00eatre introduit dans le canal auditif).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_pour_ne_pas_entendre_le_bruit\"><\/span>Comment faire pour ne pas entendre le bruit ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>   Poser un faux plafond pour r\u00e9duire les bruits du dessus. &#8230;  <\/li>\n<li>   Isoler les murs pour bloquer la transmission sonore. &#8230;  <\/li>\n<li>   Remplacer les fen\u00eatres pour faire barrage aux bruits ext\u00e9rieurs. &#8230;  <\/li>\n<li>   Am\u00e9liorer l&rsquo;\u00e9tanch\u00e9it\u00e9 des anciennes fen\u00eatres. &#8230;  <\/li>\n<li>   Installer des entr\u00e9es d&rsquo;air acoustiques qui laissent passer l&rsquo;air mais   <b>    pas   <\/b>   le bruit.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment ne pas entendre les ronflements ?<\/p>\n<p>Siffler, pousser l\u00e9g\u00e8rement son conjoint ou frapper dans les mains pour le faire changer de position. Cela peut donner un r\u00e9pit de quelques minutes qui vous permettra de vous endormir. Dormir avec des bouchons pour <b>ne plus entendre<\/b> les <b>ronflements<\/b>.<\/p>\n<p>Pourquoi les boules Quies font mal aux oreilles ? Les atteintes externes<\/p>\n<p> L&rsquo;utilisation prolong\u00e9e des <b>boules Quies<\/b>\u00ae, par exemple, cens\u00e9es vous prot\u00e9ger du bruit peut d\u00e9clencher des inflammations de l&rsquo;<b>oreille<\/b> externe.<\/p>\n<p>Comment se boucher les oreilles sans boule Quies ? Saisissez le bouchon en silicone. Dans votre main, \u00e9crasez un peu le bouchon afin qu&rsquo;il prenne la forme d&rsquo;une grosse pi\u00e8ce. Placez le bouchon dans le pavillon de l&rsquo;<b>oreille<\/b> (attention, le bouchon ne doit pas \u00eatre introduit dans le canal auditif).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_jeter_ses_boules_Quies\"><\/span>Quand jeter ses boules Quies ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour ce qui est des bouchons \u00e0 usage unique, la r\u00e8gle est simple : <b>jeter<\/b> les protections auditives apr\u00e8s chaque utilisation.<\/p>\n<p>Quand porter des bouchons d&rsquo;oreille ? Les <b>bouchons d&rsquo;oreilles<\/b> sont obligatoires en cas : d&rsquo;exposition quotidienne \u00e0 un bruit d&rsquo;au moins 81 d\u00e9cibels pour une p\u00e9riode de r\u00e9f\u00e9rence de 8 heures, d&rsquo;exposition \u00e0 un bruit sup\u00e9rieur \u00e0 85 d\u00e9cibels.<\/p>\n<p>Comment enlever un bouchon dans l&rsquo;oreille ?<\/p>\n<p><b>  Voici tout de suite 5 fa\u00e7ons d&rsquo;\u00e9liminer un  <b>   bouchon  <\/b>  de c\u00e9rumen soi-m\u00eame. <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   1 \u2013 \u00c9viter d&rsquo;utiliser des cotons-tiges. &#8230;  <\/li>\n<li>   2 \u2013 Utiliser des huiles. &#8230;  <\/li>\n<li>   3 \u2013 Masser la zone \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur de l&rsquo;   <b>    oreille   <\/b>   . &#8230;  <\/li>\n<li>   4 \u2013 Faire sortir le   <b>    bouchon   <\/b>   de c\u00e9rumen gr\u00e2ce \u00e0 un chiffon chaud. &#8230;  <\/li>\n<li>   5 \u2013 Opter pour une solution saline. &#8230;  <\/li>\n<li>   Bon \u00e0 savoir.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Quand changer bouchon d&rsquo;oreille ? Entretien et nettoyage des <b>bouchons d&rsquo;oreilles<\/b><\/p>\n<p> L&rsquo;entretien d&rsquo;un <b>bouchon<\/b> en silicone ou en thermoplastique se fait g\u00e9n\u00e9ralement par le biais de 2 \u00e0 3 lavages par semaine \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;une lingette antibact\u00e9rienne, suivis par un nettoyage mensuel en profondeur avec des pastilles effervescentes d\u00e9di\u00e9es dans de l&rsquo;eau.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_enlever_un_bouchon_dans_loreille_naturellement\"><\/span>Comment enlever un bouchon dans l&rsquo;oreille naturellement ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>  Voici tout de suite 5 fa\u00e7ons d&rsquo;  <b>   \u00e9liminer un bouchon  <\/b>  de c\u00e9rumen soi-m\u00eame. <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   1 \u2013 \u00c9viter d&rsquo;utiliser des cotons-tiges. &#8230;  <\/li>\n<li>   2 \u2013 Utiliser des huiles. &#8230;  <\/li>\n<li>   3 \u2013 Masser la zone \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur de l&rsquo;   <b>    oreille   <\/b>   . &#8230;  <\/li>\n<li>   4 \u2013 Faire sortir le   <b>    bouchon   <\/b>   de c\u00e9rumen gr\u00e2ce \u00e0 un chiffon chaud. &#8230;  <\/li>\n<li>   5 \u2013 Opter pour une solution saline.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Quels sont les sympt\u00f4mes d&rsquo;un bouchon dans l&rsquo;oreille ? <b>  Un  <b>   bouchon  <\/b>  de c\u00e9rumen peut se manifester par diff\u00e9rents  <b>   sympt\u00f4mes  <\/b>  : <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   baisse d&rsquo;audition en g\u00e9n\u00e9ral mod\u00e9r\u00e9e et progressive ;  <\/li>\n<li>   bourdonnement, acouph\u00e8nes ou vertiges ;  <\/li>\n<li>   sensation d&rsquo;   <b>    oreilles   <\/b>   bouch\u00e9es, d&rsquo;   <b>    oreilles   <\/b>   pleines ou de pression dans les   <b>    oreilles   <\/b>   ;  <\/li>\n<li>   irritations, d\u00e9mangeaisons ou douleurs dans le conduit auditif.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Finis les r\u00e9veils en sursaut en pleine nuit \u00e0 cause de bruits intempestifs tels que la circulation ou les ronflements ! 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