{"id":65253,"date":"2022-03-04T14:42:12","date_gmt":"2022-03-04T13:42:12","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=65253"},"modified":"2022-03-04T14:42:12","modified_gmt":"2022-03-04T13:42:12","slug":"quelle-quantite-deau-de-coco-par-jour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quelle-quantite-deau-de-coco-par-jour\/","title":{"rendered":"Quelle quantit\u00e9 d’eau de coco par jour ?"},"content":{"rendered":"

Dans la mesure o\u00f9 tu as conscience de sa teneur en sucre, lipides et glucides, une portion<\/b> par jour<\/b> ne repr\u00e9sente aucun danger. Les personnes qui veulent r\u00e9tablir leur \u00e9quilibre min\u00e9ral peuvent partir sur la base d’une quantit\u00e9<\/b> indicative journali\u00e8re d’environ 300 \u00e0 500 millilitres.<\/p>\n

Quels sont les bienfaits de l’eau de coco ? Les 10 bienfaits de l’eau de coco <\/b> pour la sant\u00e9 <\/b> <\/p>\n

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  1. L’ eau de coco est <\/b> un drainant naturel. … <\/li>\n
  2. L’ eau de coco est <\/b> \u00e9nergisante. … <\/li>\n
  3. L’ eau de coco <\/b> permet une bonne sant\u00e9 cardiovasculaire. … <\/li>\n
  4. L’ eau de coco <\/b> permet une bonne digestion. … <\/li>\n
  5. L’ eau de coco est <\/b> un antibact\u00e9rien naturel. … <\/li>\n
  6. L’ eau de coco est <\/b> une alli\u00e9e en cas de r\u00e9gime. <\/li>\n<\/ol>\n

    or Quand boire de l’eau de coco ? Pour toutes ces raisons, et parce qu’elle contribue \u00e0 restaurer l’\u00e9nergie musculaire apr\u00e8s un effort, l’eau de coco<\/b> est aussi consid\u00e9r\u00e9e comme une excellente boisson de r\u00e9cup\u00e9ration (3). On peut donc la consommer avant, pendant et apr\u00e8s un entra\u00eenement sportif, en particulier si celui-ci est long et\/ou intense.<\/p>\n

    Quel vitamine dans l’eau de coco ? L’ eau de coco <\/b> est donc un liquide parfaitement naturel, compos\u00e9 \u00e0 95% d’ eau <\/b> , et qui renferme de nombreux nutriments, notamment : <\/b> <\/p>\n