{"id":65274,"date":"2022-02-04T03:41:12","date_gmt":"2022-02-04T02:41:12","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=65274"},"modified":"2022-02-04T03:41:12","modified_gmt":"2022-02-04T02:41:12","slug":"est-ce-que-lon-bronze-avec-un-indice-50","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-lon-bronze-avec-un-indice-50\/","title":{"rendered":"Est-ce que l&rsquo;on bronze avec un indice 50 ?"},"content":{"rendered":"<p>Les cr\u00e8mes solaires <b>indice 50<\/b> ont vraiment tout bon. Puisque la peau prend 2 \u00e0 3 jours pour joliment se colorer, l&rsquo;<b>indice 50<\/b> permet de bien pr\u00e9parer sa peau et se prot\u00e9ger des coups de soleil. Le bronzage sera donc plus uniforme et surtout plus durable.<\/p>\n<p>Quel indice pour bronzer ? <b>Indice<\/b> UV 1 ou 2 : on peut rester dehors sans protection ; <b>Indice<\/b> UV 3 \u00e0 7 : quand on est dehors, il convient de porter une chemise, des lunettes solaires et de s&rsquo;appliquer de la cr\u00e8me solaire. Aux heures chaudes, il faut rester \u00e0 l&rsquo;ombre. <b>Indice<\/b> UV 8 \u00e0 11+ : ne pas aller dehors.<\/p>\n<p>or Est-ce que l&rsquo;\u00e9cran total emp\u00eache de bronzer ? Aucune protection <b>solaire<\/b> ne bloque pour autant l&rsquo;int\u00e9gralit\u00e9 des rayons UV. Le processus peut donc \u00eatre l\u00e9g\u00e8rement ralenti, sans <b>emp\u00eacher<\/b> la peau de <b>bronzer<\/b> ; c&rsquo;<b>est<\/b> d&rsquo;ailleurs la raison pour laquelle le terme \u00ab <b>\u00e9cran total<\/b> \u00bb <b>est<\/b> interdit depuis 2006 sur les \u00e9tiquettes des protections solaires.<\/p>\n<p>Est-ce qu&rsquo;on bronze avec de la cr\u00e8me solaire indice 30 ? Du coup, <b>bronze<\/b>-t-on efficacement <b>avec<\/b> une cr\u00e8me solaire \u00e0 <b>indice<\/b> \u00e9lev\u00e9 ? &#8230; De ce fait, il <b>est<\/b> strictement impossible, <b>avec<\/b> une cr\u00e8me solaire, d&rsquo;absorber tous les ultraviolets qui arrivent. Donc m\u00eame si vous vous prot\u00e9gez <b>avec<\/b> les \u00e9crans les plus puissants (SPF 50 ou 100), le ph\u00e9nom\u00e8ne de bronzage se met en marche.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-lon-bronze-avec-un-indice-50\/#Est-ce_quon_bronze_Indice_UV_1\" >Est-ce qu&rsquo;on bronze Indice UV 1 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-lon-bronze-avec-un-indice-50\/#Quand_Est-ce_quon_bronze_le_plus\" >Quand Est-ce qu&rsquo;on bronze le plus ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-lon-bronze-avec-un-indice-50\/#Comment_savoir_le_UV\" >Comment savoir le UV ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-lon-bronze-avec-un-indice-50\/#Est-ce_quon_bronze_a_14H\" >Est-ce qu&rsquo;on bronze \u00e0 14H ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-lon-bronze-avec-un-indice-50\/#Comment_preparer_sa_peau_avant_de_faire_des_UV\" >Comment pr\u00e9parer sa peau avant de faire des UV ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/est-ce-que-lon-bronze-avec-un-indice-50\/#Pourquoi_lindice_UV_change\" >Pourquoi l&rsquo;indice UV change ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_quon_bronze_Indice_UV_1\"><\/span>Est-ce qu&rsquo;on bronze Indice UV 1 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le bronzage repr\u00e9sente un <b>indice<\/b> de protection 3 \u00e0 5 mais cette barri\u00e8re naturelle <b>est<\/b> superficielle et ne filtre <b>qu<\/b>&lsquo;une partie des <b>UV<\/b>. La peau <b>est<\/b> moins sensible aux coups de soleil mais elle n&rsquo;<b>est<\/b> pas prot\u00e9g\u00e9e contre le risque de cancer.<\/p>\n<p>Quels sont les UV qui font bronzer ? Le soleil est essentiel \u00e0 la vie. Toutefois, une exposition excessive aux rayons <b>UV<\/b> qu&rsquo;il \u00e9met peut \u00eatre n\u00e9faste pour la sant\u00e9. Les rayons <b>UV<\/b> produisant le <b>bronzage<\/b> sont les UVB et les UVA.<\/p>\n<p>Comment lire indice UV ? Pour savoir combien de minutes tu peux rester au soleil, il suffit de diviser ce chiffre par la force du soleil (<b>indice UV<\/b>). Exemple: x Tu es du type 3, donc ton chiffre d&rsquo;<b>indice UV<\/b> est 200. x Aujourd&rsquo;hui, l&rsquo;<b>indice UV<\/b> est 7. x Tu divises 200 par 7 = environ 30.<\/p>\n<p>Quel est le maximum d&rsquo;indice UV ? Sous les tropiques, elles peuvent d\u00e9passer l&rsquo;<b>indice<\/b> UV14 en altitude et sur les plages. Le plus fort <b>indice UV<\/b> jamais enregistr\u00e9 date de 2003 sur le volcan Licancabur, \u00e0 5.916 m\u00e8tres d&rsquo;altitude dans les Andes boliviennes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_Est-ce_quon_bronze_le_plus\"><\/span>Quand Est-ce qu&rsquo;on bronze le plus ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le matin (avant 11 heures) et en fin d&rsquo;apr\u00e8s midi (apr\u00e8s 17 heures). En effet, en France, le soleil <b>est<\/b> \u00e0 son z\u00e9nith \u00e0 14 heures. C&rsquo;<b>est<\/b> le moment o\u00f9 les rayons ultraviolets sont le moins filtr\u00e9s et donc les <b>plus<\/b> dangereux pour la peau.<\/p>\n<p>Est-ce qu&rsquo;on bronze indice UV 2 ? Les <b>indices<\/b> UV1 et <b>UV2<\/b> sont ce <b>qu<\/b>&lsquo;on peut qualifier dans le jargon de \u00ab faible \u00bb. Cet <b>indice<\/b> signifie <b>que<\/b> vous pouvez rester dehors et <b>bronzer<\/b> sans probl\u00e8me. En effet, une simple paire de lunettes de soleil suffisent pour vous prot\u00e9ger des rayons ultraviolets.<\/p>\n<p>Comment faire pour que les UV marche bien ?<\/p>\n<p>Les premi\u00e8res expositions doivent imp\u00e9rativement \u00eatre espac\u00e9es de 48 heures. Pour conserver le bronzage obtenu, 1 \u00e0 2 s\u00e9ances <b>UV<\/b> hebdomadaires suffisent. Ne vous exposez jamais au soleil et au solarium le m\u00eame jour. Ne d\u00e9passez pas le nombre de s\u00e9ances <b>UV<\/b> maximum indiqu\u00e9 sur le tableau des temps de bronzage.<\/p>\n<p>Comment accelerer le bronzage en cabine UV ? Pour un <b>bronzage<\/b> qui \u00ab tient \u00bb <b>plus<\/b> longtemps, exfoliez votre peau juste avant la s\u00e9ance de <b>bronzage<\/b> au salon. Ceci permet d&rsquo;exposer une couche de peau fra\u00eeche sans peaux mortes, mais le risque de coup de soleil augmente. Si vous avez la peau sensible, n&rsquo;exfoliez pas et ne vous \u00e9pilez pas 24 h avant la s\u00e9ance.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_le_UV\"><\/span>Comment savoir le UV ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour plus de renseignements, consultez les pr\u00e9visions <b>  UV <\/b> et l&rsquo;indice <b>  UV <\/b> . <br \/> &#8230; <br \/> <b>  Comment <\/b> trouver l&rsquo;indice <b>  UV <\/b> quotidien. <\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>     Couleur    <\/th>\n<th>     Intensit\u00e9 de l&rsquo;exposition    <\/th>\n<th>     Indice     <b>      UV     <\/b>    <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     verte    <\/td>\n<td>     bas    <\/td>\n<td>     0 &#8211; 2    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     jaune    <\/td>\n<td>     mod\u00e9r\u00e9    <\/td>\n<td>     3 &#8211; 5    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     orange    <\/td>\n<td>     \u00e9lev\u00e9    <\/td>\n<td>     6-7    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     rouge    <\/td>\n<td>     tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9    <\/td>\n<td>     8-10    <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p> \u2022 Nov 25, 2021<\/p>\n<p>Quand les UV sont les plus forts ?<\/p>\n<p>C&rsquo;est en milieu de journ\u00e9e, entre 12 et 15 heures, que le rayonnement <b>UV<\/b> est le <b>plus fort<\/b>. Les personnes qui ont une peau du type 1 ou 2 doivent se montrer <b>plus<\/b> prudentes.<\/p>\n<p>Pourquoi les UV sont plus forts ? <b>Plus<\/b> l&rsquo;on se rapproche de l&rsquo;\u00e9quateur, <b>plus<\/b> l&rsquo;indice <b>UV est<\/b> \u00e9lev\u00e9. En altitude, l&rsquo;intensit\u00e9 solaire <b>est plus<\/b> \u00e9lev\u00e9e qu&rsquo;\u00e0 basse altitude car l&rsquo;atmosph\u00e8re <b>est<\/b> moins pr\u00e9sente pour absorber les rayons. Ainsi, en montagne, l&rsquo;indice <b>UV est plus<\/b> \u00e9lev\u00e9 qu&rsquo;au niveau de la mer.<\/p>\n<p>Est-ce qu&rsquo;on bronze \u00e0 18h ? Le moment de la journ\u00e9e o\u00f9 on <b>bronze<\/b> le plus <b>est<\/b> g\u00e9n\u00e9ralement entre 11 heures et 17 heures pour la France et plus pr\u00e9cis\u00e9ment entre 14H et 16 H, mais c&rsquo;<b>est<\/b> \u00e9galement la p\u00e9riode de la journ\u00e9e o\u00f9 les rayons UV sont le plus dangereux ! Prot\u00e9gez vous correctement durant ces p\u00e9riodes ou gare aux coups de soleils !<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_quon_bronze_a_14H\"><\/span>Est-ce qu&rsquo;on bronze \u00e0 14H ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>C&rsquo;<b>est<\/b> la plage horaire pendant laquelle le rayonnement de la journ\u00e9e <b>est<\/b> le plus intense. En \u00e9t\u00e9 \u00e0 <b>14h<\/b>, le soleil <b>est<\/b> \u00e0 la verticale. On dit <b>qu<\/b>&lsquo;il <b>est<\/b> midi au soleil. Le trajet des UV dans l&rsquo;atmosph\u00e8re \u00e9tant plus court, ils sont moins filtr\u00e9s, et donc dangereux pour la peau.<\/p>\n<p>Est-ce qu&rsquo;on bronze \u00e0 16h ? Et quand on s&rsquo;expose, on <b>bronze<\/b> \u00ab\u00a0utile\u00a0\u00bb : entre 10h et 12h et seulement \u00e0 partir de <b>16h<\/b>. Un ciel nuageux laisse passer 90 % des UV, donc m\u00eame par temps couvert, on <b>bronze<\/b> ! Pour les adeptes du farniente sur la serviette, on se met de pr\u00e9f\u00e9rence sur le dos.<\/p>\n<p>Quel est le plus fort indice UV ?<\/p>\n<p>Sous les tropiques, elles peuvent d\u00e9passer l&rsquo;<b>indice<\/b> UV14 en altitude et sur les plages. Le <b>plus fort indice UV<\/b> jamais enregistr\u00e9 date de 2003 sur le volcan Licancabur, \u00e0 5.916 m\u00e8tres d&rsquo;altitude dans les Andes boliviennes.<\/p>\n<p>Comment se pr\u00e9parer pour un UV ? AVANT VOTRE S\u00c9ANCE<\/p>\n<p> Ne <b>vous<\/b> exposez pas pendant les p\u00e9riodes o\u00f9 <b>vous<\/b> prenez des m\u00e9dicaments qui augmentent la sensibilit\u00e9 aux rayonnements ultraviolet, notamment antibiotiques, somnif\u00e8res, antid\u00e9presseurs, antiseptiques locaux ou g\u00e9n\u00e9raux (liste dans votre cabine). En cas de doute, consultez un m\u00e9decin.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_preparer_sa_peau_avant_de_faire_des_UV\"><\/span>Comment pr\u00e9parer sa peau avant de faire des UV ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>  La dermatologue Nina Roos nous livre ses conseils. <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Prendre des compl\u00e9ments alimentaires. &#8230;  <\/li>\n<li>   Avoir une assiette haute en couleur. &#8230;  <\/li>\n<li>   Bien hydrater   <b>    sa peau   <\/b>   . &#8230;  <\/li>\n<li>   Utiliser les bons cosm\u00e9tiques. &#8230;  <\/li>\n<li>   Stop aux machines \u00e0   <b>    UV   <\/b>   pour   <b>    pr\u00e9parer   <\/b>   la   <b>    peau   <\/b>   .  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment pr\u00e9parer sa peau aux UV ? <b>Pr\u00e9parer<\/b> la <b>peau<\/b><\/p>\n<p> Avant de vous rendre dans un centre de bronzage, pensez d&rsquo;abord \u00e0 avoir une <b>peau<\/b> \u00ab pr\u00eate \u00bb \u00e0 absorber des rayons ultra-violets : faites un gommage et soignez tous vos petits soucis. Une <b>peau<\/b> \u00e0 probl\u00e8me, dess\u00e9ch\u00e9e ou irrit\u00e9e ne doit pas \u00eatre soumise \u00e0 une cabine de bronzage.<\/p>\n<p>Comment avoir un beau bronzage UV ?<\/p>\n<p><b>Bronzer<\/b> progressivement et r\u00e9guli\u00e8rement permet d&rsquo;obtenir un <b>bronzage<\/b> uniforme, durable et de prot\u00e9ger la peau d&rsquo;\u00e9ventuels coups de soleil. Irrit\u00e9e par les rayons <b>UV<\/b>, apr\u00e8s chaque exposition, la peau a besoin d&rsquo;\u00eatre apais\u00e9e et hydrat\u00e9e.<\/p>\n<p>Comment pr\u00e9parer sa peau avant UV ? <b>AVANT<\/b> VOTRE S\u00c9ANCE<\/p>\n<p> Ne vous exposez pas pendant les p\u00e9riodes o\u00f9 vous prenez des m\u00e9dicaments qui augmentent la sensibilit\u00e9 aux rayonnements ultraviolet, notamment antibiotiques, somnif\u00e8res, antid\u00e9presseurs, antiseptiques locaux ou g\u00e9n\u00e9raux (liste dans votre cabine). En cas de doute, consultez un m\u00e9decin.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_lindice_UV_change\"><\/span>Pourquoi l&rsquo;indice UV change ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A chaque \u00e9chelon, la densit\u00e9 de puissance des rayons solaires qui frappent un m\u00e8tre carr\u00e9 de sol augmente de 25 m\u00e9gawatts. L&rsquo;<b>indice<\/b> est par ailleurs pond\u00e9r\u00e9 pour prendre davantage en compte l&rsquo;intensit\u00e9 des rayons dont la longueur d&rsquo;onde est inf\u00e9rieure \u00e0 315 nanom\u00e8tres, c&rsquo;est-\u00e0-dire les UVB.<\/p>\n<p>Quand mettre de la cr\u00e8me solaire UV ?<\/p>\n<p>Il est alors conseill\u00e9 de se prot\u00e9ger des <b>UV<\/b>, quelle que soit la saison, surtout entre 12 h et 14 h \u00bb, recommande le Dr Jeanmougin. Ce qu&rsquo;on doit retenir, c&rsquo;est qu&rsquo;il faut adapter ses besoins en protection \u00e0 son mode de vie et \u00e0 son phototype.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les cr\u00e8mes solaires indice 50 ont vraiment tout bon. Puisque la peau prend 2 \u00e0 3 jours pour joliment se colorer, l&rsquo;indice 50 permet de bien pr\u00e9parer sa peau et se prot\u00e9ger des coups de soleil. Le bronzage sera donc plus uniforme et surtout plus durable. Quel indice pour bronzer ? 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