{"id":65275,"date":"2022-02-24T12:07:52","date_gmt":"2022-02-24T11:07:52","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=65275"},"modified":"2022-02-24T12:07:52","modified_gmt":"2022-02-24T11:07:52","slug":"quels-sont-les-uv-qui-font-bronzer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-uv-qui-font-bronzer\/","title":{"rendered":"Quels sont les UV qui font bronzer ?"},"content":{"rendered":"<p>Le soleil est essentiel \u00e0 la vie. Toutefois, une exposition excessive aux rayons <b>UV<\/b> qu&rsquo;il \u00e9met peut \u00eatre n\u00e9faste pour la sant\u00e9. Les rayons <b>UV<\/b> produisant le <b>bronzage<\/b> sont les UVB et les UVA.<\/p>\n<p>Est-ce qu&rsquo;on bronze avec un indice UV 1 ? Les <b>indices UV1<\/b> et UV2 sont ce <b>qu<\/b>&lsquo;on peut qualifier dans le jargon de \u00ab faible \u00bb. Cet <b>indice<\/b> signifie <b>que<\/b> vous pouvez rester dehors et <b>bronzer<\/b> sans probl\u00e8me. En effet, une simple paire de lunettes de soleil suffisent pour vous prot\u00e9ger des rayons ultraviolets.<\/p>\n<p>or Comment faire pour que les UV marche bien ? Les premi\u00e8res expositions doivent imp\u00e9rativement \u00eatre espac\u00e9es de 48 heures. Pour conserver le bronzage obtenu, 1 \u00e0 2 s\u00e9ances <b>UV<\/b> hebdomadaires suffisent. Ne vous exposez jamais au soleil et au solarium le m\u00eame jour. Ne d\u00e9passez pas le nombre de s\u00e9ances <b>UV<\/b> maximum indiqu\u00e9 sur le tableau des temps de bronzage.<\/p>\n<p>Comment accelerer le bronzage en cabine UV ? Pour un <b>bronzage<\/b> qui \u00ab tient \u00bb <b>plus<\/b> longtemps, exfoliez votre peau juste avant la s\u00e9ance de <b>bronzage<\/b> au salon. Ceci permet d&rsquo;exposer une couche de peau fra\u00eeche sans peaux mortes, mais le risque de coup de soleil augmente. Si vous avez la peau sensible, n&rsquo;exfoliez pas et ne vous \u00e9pilez pas 24 h avant la s\u00e9ance.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-uv-qui-font-bronzer\/#Quel_est_lindice_UV_en_ete\" >Quel est l&rsquo;indice UV en \u00e9t\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-uv-qui-font-bronzer\/#Comment_preparer_sa_peau_aux_UV\" >Comment pr\u00e9parer sa peau aux UV ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-uv-qui-font-bronzer\/#Quand_les_UV_sont_les_plus_forts\" >Quand les UV sont les plus forts ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-uv-qui-font-bronzer\/#Comment_faire_des_UV_sans_danger\" >Comment faire des UV sans danger ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quels-sont-les-uv-qui-font-bronzer\/#Pourquoi_lindice_UV_change\" >Pourquoi l&rsquo;indice UV change ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_lindice_UV_en_ete\"><\/span>Quel est l&rsquo;indice UV en \u00e9t\u00e9 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L&rsquo;altitude fait baisser la temp\u00e9rature, mais augmente l&rsquo;intensit\u00e9 <b>UV<\/b> du Soleil car l&rsquo;atmosph\u00e8re <b>est<\/b> plus fine. Dans <b>le<\/b> nord de l&rsquo;Europe, l&rsquo;<b>indice UV<\/b> ne passe pas 8 l&rsquo;<b>\u00e9t\u00e9<\/b>. Dans <b>le<\/b> sud de l&rsquo;Europe, il atteint fr\u00e9quemment 8 vers <b>le<\/b> milieu du printemps et 10 l&rsquo;<b>\u00e9t\u00e9<\/b>. Autour de l&rsquo;\u00e9quateur, il d\u00e9passe fr\u00e9quemment 10.<\/p>\n<p>Comment fonctionne les indice UV ? L&rsquo;intensit\u00e9 du soleil s&rsquo;exprime par une valeur allant de 0 \u00e0 16. C&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle &lsquo;<b>indice UV<\/b>&lsquo;. &#8230; Dans les pays \u00e9quatoriaux ou montagneux, l&rsquo;<b>indice UV<\/b> peut d\u00e9passer la plus haute valeur. PLUS LE NIVEaU EST \u00e9LEV\u00e9, PLUS LE rISqUE DE D\u00e9g\u00e2T DE La PEaU ET DES yEUx EST \u00e9LEV\u00e9.<\/p>\n<p>Comment se pr\u00e9parer pour un UV ? AVANT VOTRE S\u00c9ANCE<\/p>\n<p> Ne <b>vous<\/b> exposez pas pendant les p\u00e9riodes o\u00f9 <b>vous<\/b> prenez des m\u00e9dicaments qui augmentent la sensibilit\u00e9 aux rayonnements ultraviolet, notamment antibiotiques, somnif\u00e8res, antid\u00e9presseurs, antiseptiques locaux ou g\u00e9n\u00e9raux (liste dans votre cabine). En cas de doute, consultez un m\u00e9decin.<\/p>\n<p>Comment pr\u00e9parer sa peau avant de faire des UV ? <b>  La dermatologue Nina Roos nous livre ses conseils. <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Prendre des compl\u00e9ments alimentaires. &#8230;  <\/li>\n<li>   Avoir une assiette haute en couleur. &#8230;  <\/li>\n<li>   Bien hydrater   <b>    sa peau   <\/b>   . &#8230;  <\/li>\n<li>   Utiliser les bons cosm\u00e9tiques. &#8230;  <\/li>\n<li>   Stop aux machines \u00e0   <b>    UV   <\/b>   pour   <b>    pr\u00e9parer   <\/b>   la   <b>    peau   <\/b>   .  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_preparer_sa_peau_aux_UV\"><\/span>Comment pr\u00e9parer sa peau aux UV ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Pr\u00e9parer<\/b> la <b>peau<\/b><\/p>\n<p> Avant de vous rendre dans un centre de bronzage, pensez d&rsquo;abord \u00e0 avoir une <b>peau<\/b> \u00ab pr\u00eate \u00bb \u00e0 absorber des rayons ultra-violets : faites un gommage et soignez tous vos petits soucis. Une <b>peau<\/b> \u00e0 probl\u00e8me, dess\u00e9ch\u00e9e ou irrit\u00e9e ne doit pas \u00eatre soumise \u00e0 une cabine de bronzage.<\/p>\n<p>Comment avoir un beau bronzage UV ? <b>Bronzer<\/b> progressivement et r\u00e9guli\u00e8rement permet d&rsquo;obtenir un <b>bronzage<\/b> uniforme, durable et de prot\u00e9ger la peau d&rsquo;\u00e9ventuels coups de soleil. Irrit\u00e9e par les rayons <b>UV<\/b>, apr\u00e8s chaque exposition, la peau a besoin d&rsquo;\u00eatre apais\u00e9e et hydrat\u00e9e.<\/p>\n<p>Comment pr\u00e9parer sa peau avant UV ?<\/p>\n<p><b>AVANT<\/b> VOTRE S\u00c9ANCE<\/p>\n<p> Ne vous exposez pas pendant les p\u00e9riodes o\u00f9 vous prenez des m\u00e9dicaments qui augmentent la sensibilit\u00e9 aux rayonnements ultraviolet, notamment antibiotiques, somnif\u00e8res, antid\u00e9presseurs, antiseptiques locaux ou g\u00e9n\u00e9raux (liste dans votre cabine). En cas de doute, consultez un m\u00e9decin.<\/p>\n<p>Quel est le plus fort indice UV ? Sous les tropiques, elles peuvent d\u00e9passer l&rsquo;<b>indice<\/b> UV14 en altitude et sur les plages. Le <b>plus fort indice UV<\/b> jamais enregistr\u00e9 date de 2003 sur le volcan Licancabur, \u00e0 5.916 m\u00e8tres d&rsquo;altitude dans les Andes boliviennes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_les_UV_sont_les_plus_forts\"><\/span>Quand les UV sont les plus forts ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>C&rsquo;est en milieu de journ\u00e9e, entre 12 et 15 heures, que le rayonnement <b>UV<\/b> est le <b>plus fort<\/b>. Les personnes qui ont une peau du type 1 ou 2 doivent se montrer <b>plus<\/b> prudentes.<\/p>\n<p>Comment savoir le UV ?<\/p>\n<p>Pour plus de renseignements, consultez les pr\u00e9visions <b>  UV <\/b> et l&rsquo;indice <b>  UV <\/b> . <br \/> &#8230; <br \/> <b>  Comment <\/b> trouver l&rsquo;indice <b>  UV <\/b> quotidien. <\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>     Couleur    <\/th>\n<th>     Intensit\u00e9 de l&rsquo;exposition    <\/th>\n<th>     Indice     <b>      UV     <\/b>    <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     verte    <\/td>\n<td>     bas    <\/td>\n<td>     0 &#8211; 2    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     jaune    <\/td>\n<td>     mod\u00e9r\u00e9    <\/td>\n<td>     3 &#8211; 5    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     orange    <\/td>\n<td>     \u00e9lev\u00e9    <\/td>\n<td>     6-7    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     rouge    <\/td>\n<td>     tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9    <\/td>\n<td>     8-10    <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p> \u2022 Nov 25, 2021<\/p>\n<p>Est-ce que l&rsquo;on bronze \u00e0 travers les nuages ? Sous des \u00e9pais <b>nuages<\/b> d&rsquo;orage, peu de chance de <b>bronzer<\/b>. Mais une journ\u00e9e d&rsquo;\u00e9t\u00e9 sous un ciel voil\u00e9 ne vous dispense pas de cr\u00e8me solaire ! Sous un ciel voil\u00e9, seuls 5 \u00e0 10% des UV sont filtr\u00e9s. &#8230; \u00ab\u00a0Un ciel un blanc, couvert, qui \u00e9blouit, va laisser passer des rayons UV.<\/p>\n<p>Quand commencer \u00e0 faire des UV ? On <b>commence<\/b> par 1 s\u00e9nace tous les deux jours (la dur\u00e9e \u00e7a d\u00e9pend la nature de ta peu) et <b>quand<\/b> tu te rapproches du teint que tu veux, l\u00e0 tu espaces, une \u00e0 deux fois par semaine. Je te conseille de toujours mettre un apr\u00e8s soleil apr\u00e8s chaque s\u00e9ance pour hydrater et entretenir le bronzage.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_des_UV_sans_danger\"><\/span>Comment faire des UV sans danger ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Bronzer <b>sans UV<\/b> et <b>sans danger<\/b>, c&rsquo;est d\u00e9sormais possible gr\u00e2ce au tanning. Cette douche autobronzante venue des Etats-Unis, qui se pratique en institut, consiste \u00e0 pulv\u00e9riser des produits autobronzants sur tout le corps afin d&rsquo;obtenir un h\u00e2le homog\u00e8ne.<\/p>\n<p>Quel produit pour pr\u00e9parer sa peau au soleil ? S\u00e9l\u00e9nium, zinc, b\u00eata-carot\u00e8ne, vitamines E et PP, huile <b>de<\/b> p\u00e9pins <b>de<\/b> cassis et om\u00e9ga-3 pr\u00e9parent la <b>peau au soleil<\/b>. Ce soin avant et apr\u00e8s <b>soleil<\/b> contient deux pr\u00e9curseurs <b>de<\/b> m\u00e9lanine (le gluconate <b>de<\/b> cuivre et le tyr-ol), ainsi qu&rsquo;un Concentr\u00e9 <b>de<\/b> vie cellulaire, qui permet \u00e0 l&rsquo;\u00e9piderme <b>de<\/b> mieux se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer.<\/p>\n<p>Comment s&rsquo;habiller pour les UV ?<\/p>\n<p>Tout d&rsquo;abord, sachez que l&rsquo;on entre dans une cabine \u00e0 <b>UV<\/b> avec une peau parfaitement propre et nettoy\u00e9e de toute trace de maquillage. Retirez aussi vos lentilles de contact si vous en portez. Pour la tenue de bronzage, c&rsquo;est vous qui d\u00e9cidez : culotte, string ou rien du tout !<\/p>\n<p>Comment garder des UV ? <b>  6 conseils pour  <b>   garder  <\/b>  son bronzage <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   1- Chercher le soleil de septembre.  <\/li>\n<li>   2- Hydrater sa peau.  <\/li>\n<li>   3- Opter pour un gommage doux.  <\/li>\n<li>   4- Adapter son gel douche.  <\/li>\n<li>   5- Choisir un autobronzant.  <\/li>\n<li>   6- Les douches autobronzantes pour les plus motiv\u00e9es.  <\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_lindice_UV_change\"><\/span>Pourquoi l&rsquo;indice UV change ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A chaque \u00e9chelon, la densit\u00e9 de puissance des rayons solaires qui frappent un m\u00e8tre carr\u00e9 de sol augmente de 25 m\u00e9gawatts. L&rsquo;<b>indice<\/b> est par ailleurs pond\u00e9r\u00e9 pour prendre davantage en compte l&rsquo;intensit\u00e9 des rayons dont la longueur d&rsquo;onde est inf\u00e9rieure \u00e0 315 nanom\u00e8tres, c&rsquo;est-\u00e0-dire les UVB.<\/p>\n<p>Quelles heures Eviter le soleil ? R\u00e8gle n\u00b03 : Evitez l&rsquo;exposition aux rayons du <b>soleil<\/b> entre 11h et 16h, m\u00eame avec de la cr\u00e8me solaire. C&rsquo;est \u00e0 ce moment de la journ\u00e9e que l&rsquo;ensoleillement est le plus important et que les rayons du <b>soleil<\/b> sont les plus nocifs.<\/p>\n<p>Comment savoir si on a \u00e9puis\u00e9 son capital solaire ?<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Une personne qui a largement puis\u00e9 dans son <b>capital<\/b> solaire pr\u00e9sente une peau pr\u00e9cocement fl\u00e9trie, saupoudr\u00e9e de taches rousses, brunes ou noires (lentigo solaire), ou \u00e0 l&rsquo;inverse parsem\u00e9e de petites taches blanches dues \u00e0 une d\u00e9pigmentation locale\u00a0\u00bb, explique le Pr Jean-Luc Schmutz, pr\u00e9sident de la Soci\u00e9t\u00e9 fran\u00e7aise &#8230;<\/p>\n<p>Pourquoi le soleil tape plus fort ? Le <b>soleil tape plus fort<\/b> \u00e0 la mer, qui r\u00e9fl\u00e9chit les rayons<\/p>\n<p> Ainsi, le sable r\u00e9fl\u00e9chit 15 % des UV, l&rsquo;eau 25 %, un param\u00e8tre appel\u00e9 alb\u00e9do. &#8230; C&rsquo;est pour toutes ces raisons que l&rsquo;indice UV peut varier d&rsquo;un site \u00e0 l&rsquo;autre, m\u00eame s&rsquo;ils ne sont pas tr\u00e8s \u00e9loign\u00e9s. Il n&rsquo;est pas un simple indice m\u00e9t\u00e9orologique.<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le soleil est essentiel \u00e0 la vie. Toutefois, une exposition excessive aux rayons UV qu&rsquo;il \u00e9met peut \u00eatre n\u00e9faste pour la sant\u00e9. Les rayons UV produisant le bronzage sont les UVB et les UVA. Est-ce qu&rsquo;on bronze avec un indice UV 1 ? 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