{"id":65337,"date":"2022-03-07T04:29:38","date_gmt":"2022-03-07T03:29:38","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=65337"},"modified":"2022-03-07T04:29:38","modified_gmt":"2022-03-07T03:29:38","slug":"quel-fromage-manger-en-keto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-fromage-manger-en-keto\/","title":{"rendered":"Quel fromage manger en K\u00e9to ?"},"content":{"rendered":"

Riche en graisses, en prot\u00e9ines et sans glucides, le fromage<\/b> est un aliment c\u00e9tog\u00e8ne. On pr\u00e9f\u00e8re celui au lait de brebis, moins pourvu en hormones et plus digeste, ou un fromage<\/b> \u00e0 p\u00e2te dure de type pecorino romano.<\/p>\n

Quel fruit est K\u00e9to ? Quels fruits <\/b> manger pendant un r\u00e9gime keto <\/b> ? <\/b> <\/p>\n

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  1. L’avocat, le fruit <\/b> le plus faible en glucides. … <\/li>\n
  2. La noix de coco, un alli\u00e9 du r\u00e9gime k\u00e9to <\/b> . … <\/li>\n
  3. La fraise. … <\/li>\n
  4. La framboise. … <\/li>\n
  5. La rhubarbe, un fruit <\/b> \u00e0 teneur tr\u00e8s faible en glucides. … <\/li>\n
  6. Le citron, un alli\u00e9 faible en sucre. … <\/li>\n
  7. Le melon. … <\/li>\n
  8. La past\u00e8que. <\/li>\n<\/ol>\n

    or Est-ce que le K\u00e9to est dangereux ? Si on en a trop dans notre sang, cela acidifie notre corps enti\u00e8rement. Et cela peut causer des probl\u00e8mes articulaires, de l’acidose ou encore des maladies m\u00e9taboliques, comme le diab\u00e8te.\u00a0\u00bb Ce r\u00e9gime peut \u00e9galement augmenter les risques de maladies cardiovasculaires, d’AVC ou encore de scl\u00e9rose.<\/p>\n

    Quel beurre r\u00e9gime K\u00e9to ? En un mot, le beurre<\/b> est une graisse satur\u00e9e animale id\u00e9ale en r\u00e9gime<\/b> c\u00e9tog\u00e8ne. M\u00eame s’il fait partie de la cat\u00e9gorie des produits laitiers, vous POUVEZ en consommer car il ne contient quasiment pas de cas\u00e9ine. Encore mieux que le beurre<\/b>, il existe le GHEE (= beurre<\/b> clarifi\u00e9), qui est id\u00e9al pour les cuissons.<\/p>\n

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