{"id":66758,"date":"2022-02-03T22:25:46","date_gmt":"2022-02-03T21:25:46","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=66758"},"modified":"2022-02-03T22:25:46","modified_gmt":"2022-02-03T21:25:46","slug":"quel-medicament-pour-torticolis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-medicament-pour-torticolis\/","title":{"rendered":"Quel m\u00e9dicament pour torticolis ?"},"content":{"rendered":"<p><b>Pour<\/b> soulager la douleur, il est possible de <b>prendre<\/b> un <b>m\u00e9dicament<\/b> antalgique (parac\u00e9tamol, AINS ou aspirine) par voie orale. Les relaxants musculaires (myorelaxants), sur prescription m\u00e9dicale, peuvent aussi permettre de lutter contre la douleur et la tension, en d\u00e9contractant les muscles.<\/p>\n<p>Quel Anti-inflammatoire pour douleurs cervicales ? L&rsquo;ac\u00e9taminoph\u00e8ne (Tyl\u00e9nol\u00ae, Atasol\u00ae) suffit souvent <b>pour<\/b> soulager une <b>douleur<\/b> l\u00e9g\u00e8re ou mod\u00e9r\u00e9e. Les <b>anti<\/b>&#8211;<b>inflammatoires<\/b>, comme l&rsquo;ibuprof\u00e8ne (Advil\u00ae, Motrin\u00ae, etc.), l&rsquo;acide ac\u00e9tylsalycilique (Aspirine\u00ae), le naprox\u00e8ne (Anaprox\u00ae, Naprosyn\u00ae) et le diclof\u00e9nac (Voltaren\u00ae), ont aussi un effet analg\u00e9sique.<\/p>\n<p>or Comment soigner un torticolis en 10 secondes ? Vous pouvez tout d&rsquo;abord muscler vos cervicales en posant votre main sur votre front et en poussant votre t\u00eate contre la main pendant <b>10 secondes<\/b>. Fa\u00eetes de m\u00eame avec la tempe droite puis la tempe gauche pendant <b>10 secondes<\/b> pour chaque c\u00f4t\u00e9. L&rsquo;exercice est \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter <b>10<\/b> fois de suite, 2 \u00e0 3 fois par semaine.<\/p>\n<p>Quel Anti-inflammatoire pour courbature ? L&rsquo;ibuprof\u00e8ne est \u00e9galement indiqu\u00e9 en cas <b>de<\/b> douleur li\u00e9e \u00e0 des <b>courbatures<\/b>. Des m\u00e9dicaments tels qu&rsquo;Ibupradoll 400 mg sont disponibles sous forme <b>de<\/b> comprim\u00e9 ou capsule molle. Utiliser la dose la plus faible possible.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-medicament-pour-torticolis\/#Comment_se_debloquer_dun_torticolis\" >Comment se d\u00e9bloquer d&rsquo;un torticolis ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-medicament-pour-torticolis\/#Comment_soigner_un_Torticoli_rapidement\" >Comment soigner un Torticoli rapidement ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-medicament-pour-torticolis\/#Comment_savoir_si_lAtlas_est_deplace\" >Comment savoir si l&rsquo;Atlas est d\u00e9plac\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-medicament-pour-torticolis\/#Comment_se_debloquer_la_cage_thoracique\" >Comment se d\u00e9bloquer la cage thoracique ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-medicament-pour-torticolis\/#Comment_detendre_le_muscle_Sterno-cleido-mastoidien\" >Comment d\u00e9tendre le muscle Sterno-cl\u00e9ido-masto\u00efdien ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-medicament-pour-torticolis\/#Comment_soigner_une_cote_cassee\" >Comment soigner une c\u00f4t\u00e9 cass\u00e9e ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_debloquer_dun_torticolis\"><\/span>Comment se d\u00e9bloquer d&rsquo;un torticolis ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Quatre conseils pratiques pour apaiser la douleur. <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Appliquer de la chaleur pour d\u00e9nouer les tensions dues au   <b>    torticolis   <\/b>   .  <\/li>\n<li>   <b>    Se   <\/b>   faire masser pour soulager la douleur.  <\/li>\n<li>   Miser sur les plantes relaxantes pour   <b>    se   <\/b>   d\u00e9tendre.  <\/li>\n<li>   Faire des \u00e9tirements pour \u00e9viter le blocage du cou.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment se d\u00e9barrasser d&rsquo;un Torticoli rem\u00e8de de Grand-m\u00e8re ? La douche bien chaude apaise et d\u00e9contracte, et <b>vous<\/b> pouvez opter pour la bouillotte lorsque <b>vous<\/b> \u00eates au lit. Il existe aussi des bouillottes aux graines de millet ou aux noyaux de cerise qui <b>se<\/b> chauffent au micro-onde et qui sont tr\u00e8s int\u00e9ressantes pour soulager un <b>torticolis<\/b>, car elles \u00e9pousent la forme du cou.<\/p>\n<p>Comment se d\u00e9bloquer le cou tout seul ? En premier lieu, on passe les mains derri\u00e8re la <b>nuque<\/b> et l&rsquo;on vient appuyer avec ses doigts contre les muscles du cou. Puis l&rsquo;on tire de chaque c\u00f4t\u00e9, de l&rsquo;int\u00e9rieur vers l&rsquo;ext\u00e9rieur pour d\u00e9tendre les muscles et les lib\u00e9rer de la raideur due \u00e0 la position que nous adoptons devant un ordinateur.<\/p>\n<p>Comment se d\u00e9bloquer une c\u00f4te ? Il n&rsquo;y a malheureusement pas beaucoup de solutions efficaces pour <b>d\u00e9bloquer une c\u00f4te<\/b>, hormis une manipulation ost\u00e9opathique pour la repositionner. Tant que la <b>c\u00f4te<\/b> n&rsquo;a pas \u00e9t\u00e9 remise en place, la douleur peut perdurer pendant plusieurs jours, voire m\u00eame parfois pendant quelques semaines.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_soigner_un_Torticoli_rapidement\"><\/span>Comment soigner un Torticoli rapidement ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Quel traitement prendre ? <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Un antalgique par voie orale pour diminuer la douleur. Pour soulager la douleur du   <b>    torticolis   <\/b>   , vous pouvez prendre du parac\u00e9tamol (Efferalgan), de l&rsquo;ibuprof\u00e8ne ou de l&rsquo;aspirine (Aspegic). &#8230;  <\/li>\n<li>   Ou des patchs chauffants. &#8230;  <\/li>\n<li>   Se d\u00e9tendre et masser le cou. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les colliers cervivaux en mousse.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment dormir quand on a un torticolis ? Dormez sur le c\u00f4t\u00e9, car les autres positions risquent de vous faire encore plus mal. Ne dormez pas sur le ventre, car le fait de tourner la t\u00eate sur un c\u00f4t\u00e9 vous fera souffrir. Mettez-vous dans une position confortable sur le c\u00f4t\u00e9 ou \u00e9ventuellement sur le dos, et essayez de bien vous caler pour ne plus trop bouger.<\/p>\n<p>Qu&rsquo;est-ce qui provoque le torticolis ?<\/p>\n<p>Quelles sont les causes du <b>torticolis<\/b> ? Dans la plupart des cas, les douleurs de nuque sont caus\u00e9es par une contracture musculaire due \u00e0 une mauvaise posture assise ou couch\u00e9e.<\/p>\n<p>Comment d\u00e9tendre les muscles cervicaux ? Rentrez doucement le menton, et laissez votre t\u00eate tomber en avant. Placez une main sur la base de votre cr\u00e2ne, et exercez une tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8re pression vers le bas. Vous devriez sentir tous les <b>muscles<\/b> de votre nuque et du haut de votre colonne s&rsquo;\u00e9tirer : maintenez la position 10 secondes sans forcer, puis rel\u00e2chez.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_lAtlas_est_deplace\"><\/span>Comment savoir si l&rsquo;Atlas est d\u00e9plac\u00e9 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Parmi ces dysfonctionnements on peut citer: vertiges, \u00e9tourdissements, troubles de l&rsquo;\u00e9quilibre, maux de t\u00eate, migraines, douleurs de la nuque, du dos, du bassin, du sacrum, des jambes mais aussi troubles de digestion, insensibilit\u00e9 dans les bras et les jambes, acouph\u00e8nes et douleurs de la m\u00e2choire.<\/p>\n<p>Comment d\u00e9bloquer un n\u0153ud dans le cou ?<\/p>\n<p>Si vous \u00e9prouvez de la difficult\u00e9 \u00e0 atteindre le <b>n\u0153ud<\/b> musculaire dans votre dos, votre <b>cou ou<\/b> vos \u00e9paules, essayez d&rsquo;appliquer la pression \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;une balle de tennis <b>ou<\/b> d&rsquo;un rouleau de mousse. Soulagez la tension en faisant un mouvement de va-et-vient lent et doux.<\/p>\n<p>Pourquoi les c\u00f4tes se bloquent ? Il y a la cause traumatique : le sujet pr\u00e9sente un \u00e9pisode <b>de<\/b> traumatisme vert\u00e9bral ou costal et il y a le cas non traumatique o\u00f9 la <b>c\u00f4te<\/b> a pu <b>se<\/b> bloquer via des mauvaises positions, mauvaise literie, mauvaises pratiques sportives, fatigue +++, ou tout simplement suite \u00e0 une pathologie virale ou bact\u00e9rienne des voies &#8230;<\/p>\n<p>Comment soulager un d\u00e9placement de c\u00f4te ? Un bandage circulaire (bandes \u00e9lastiques, collantes, semi adh\u00e9sives) pos\u00e9 tout autour du thorax peut <b>soulager<\/b> les douleurs. Cependant, le bandage est parfois mal tol\u00e9r\u00e9. Il n&rsquo;est pas indiqu\u00e9 chez le malade insuffisant respiratoire.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_debloquer_la_cage_thoracique\"><\/span>Comment se d\u00e9bloquer la cage thoracique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Debout dans un coin tranquille, commencez par expirer profond\u00e9ment. Rejoignez ensuite vos avant-bras pli\u00e9s devant votre <b>poitrine<\/b>. Ecartez de nouveau les coudes en sentant vos omoplates <b>se<\/b> rapprocher et votre <b>cage thoracique<\/b> s&rsquo;ouvrir. Le sternum remonte et vous profitez de cette sensation de d\u00e9tente.<\/p>\n<p>Comment faire pour dormir quand on a une otite ? La position allong\u00e9e a tendance \u00e0 augmenter la douleur. La meilleure position pour acc\u00e9l\u00e9rer la gu\u00e9rison consiste \u00e0 ne surtout pas bouger la t\u00eate, ce qui est pourtant un geste naturel, bien souvent inconscient. Notre astuce ? <b>Dormir<\/b> en position semi-allong\u00e9e <b>avec<\/b> votre buste l\u00e9g\u00e8rement relev\u00e9.<\/p>\n<p>Comment rel\u00e2cher les tensions musculaires ?<\/p>\n<p>Activit\u00e9 physique<\/p>\n<p> Il s&rsquo;agit d&rsquo;effectuer des mouvements qu&rsquo;on ne fait pas assez au quotidien, comme tourner la t\u00eate \u00e0 gauche et \u00e0 droite le plus loin possible ou faire de grands cercles avec les bras tendus. M\u00eame de petits mouvements sont efficaces!<\/p>\n<p>Comment faire un \u00e9tirer des cervicales ? Inclinaison <b>cervicale<\/b> invers\u00e9e<\/p>\n<p> Croisez les bras sur votre poitrine, une main sur chaque \u00e9paule. Cette fois la t\u00eate reste immobile et ce sont les \u00e9paules qui tournent d&rsquo;un c\u00f4t\u00e9 puis de l&rsquo;autre. R\u00e9p\u00e9tez 3 fois de chaque c\u00f4t\u00e9 en maintenant quelques secondes \u00e0 chaque fois.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_detendre_le_muscle_Sterno-cleido-mastoidien\"><\/span>Comment d\u00e9tendre le muscle Sterno-cl\u00e9ido-masto\u00efdien ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pour \u00e9tirer le <b>muscle sterno<\/b>&#8211;<b>cl\u00e9ido<\/b>&#8211;<b>masto\u00efdien<\/b> droit, r\u00e9alisez une flexion lat\u00e9rale gauche et tournez la t\u00eate ainsi que le cou \u00e0 droite. En m\u00eame temps, faites une extension de la partie inf\u00e9rieure du cou tout en rentrant le menton.<\/p>\n<p>Comment remettre en place l&rsquo;Atlas ? Sch\u00fcmperli pour r\u00e9aligner la vert\u00e8bre de l&rsquo;<b>atlas<\/b> sans craquements, manipulation brutale ni traction. Le rel\u00e2chement de la tension musculaire dans le cou corrige imm\u00e9diatement la compression ligamentaire et musculaire de la vert\u00e8bre. Le corps retrouve sa posture naturelle et les tensions s&rsquo;\u00e9liminent.<\/p>\n<p>Comment soigner un d\u00e9placement de vert\u00e8bre ?<\/p>\n<p>Le traitement est essentiellement m\u00e9dical, associant anti-inflammatoires non st\u00e9ro\u00efdiens et \u00e9ventuellement infiltrations locales, kin\u00e9sith\u00e9rapie avec renforcement des muscles maintenant l&rsquo;alignement des <b>vert\u00e8bres<\/b> et parfois corset permettant une immobilisation transitoire de la r\u00e9gion douloureuse.<\/p>\n<p>Comment Realigner l&rsquo;Atlas ? Il existe des techniques chiropratiques manuelles permettant d&rsquo;ajuster l&rsquo;<b>Atlas<\/b> comme le Toggle Recoil. Pour ceux \u00e0 qui la technique ne conviendrait pas, l&rsquo;utilisation de l&rsquo;appareil Activator au niveau de l&rsquo;<b>Atlas<\/b> offre \u00e9galement une correction rapide et indolore.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_soigner_une_cote_cassee\"><\/span>Comment soigner une c\u00f4t\u00e9 cass\u00e9e ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le traitement de la fracture de c\u00f4tes simple est une antalgie (prescription de m\u00e9dicaments qui calment les douleurs) suffisante. Ce traitement peut \u00eatre plus ou moins long selon les individus, durant m\u00eame jusqu&rsquo;\u00e0 un ou deux mois.<\/p>\n<p>Pourquoi les c\u00f4tes se deplacent ?<\/p>\n<p>Cette blessure fait g\u00e9n\u00e9ralement suite \u00e0 un traumatisme comme une chute sur le <b>c\u00f4t\u00e9<\/b> ; mais elle peut aussi \u00eatre caus\u00e9e par la sur-sollicitation d&rsquo;un muscle, ou un \u00e9tirement important des tissus suite \u00e0 un faux mouvement <b>de<\/b> torsion du thorax.<\/p>\n<p>Comment diagnostiquer le syndrome de Cyriax ? <b>Comment<\/b> d\u00e9tecte-t-on un <b>syndrome de Cyriax<\/b> ? Il peut \u00eatre assez difficile de poser le diagnostic de <b>Cyriax<\/b>, tant les motifs de douleurs thoraciques sont nombreux. Mais la sensation de ressaut, de pliage, de claquement costaux, eux sont assez caract\u00e9ristique de <b>Cyriax<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour soulager la douleur, il est possible de prendre un m\u00e9dicament antalgique (parac\u00e9tamol, AINS ou aspirine) par voie orale. Les relaxants musculaires (myorelaxants), sur prescription m\u00e9dicale, peuvent aussi permettre de lutter contre la douleur et la tension, en d\u00e9contractant les muscles. Quel Anti-inflammatoire pour douleurs cervicales ? 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