{"id":67718,"date":"2022-02-25T19:15:09","date_gmt":"2022-02-25T18:15:09","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=67718"},"modified":"2022-02-25T19:15:09","modified_gmt":"2022-02-25T18:15:09","slug":"comment-stimuler-la-production-de-collagene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-stimuler-la-production-de-collagene\/","title":{"rendered":"Comment stimuler la production de collag\u00e8ne ?"},"content":{"rendered":"

10 aliments riches en collag\u00e8ne <\/b> pour une peau jeune plus <\/b> longtemps <\/b> <\/p>\n

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  1. Le saumon. Il contient du zinc, un oligo-\u00e9l\u00e9ment qui active les prot\u00e9ines n\u00e9cessaires \u00e0 la synth\u00e8se du collag\u00e8ne <\/b> . … <\/li>\n
  2. Les l\u00e9gumes verts. … <\/li>\n
  3. L’avocat. … <\/li>\n
  4. Les u0153ufs. … <\/li>\n
  5. L’ail. … <\/li>\n
  6. Les fruits rouges. … <\/li>\n
  7. Le bouillon d’os. … <\/li>\n
  8. Les kiwis. <\/li>\n<\/ol>\n

    Quel fruit contient du collag\u00e8ne ? Les fruits<\/b> rouges contiennent<\/b> un puissant antioxydant appel\u00e9 le lycop\u00e8ne. Ce dernier augmente les capacit\u00e9s des corps \u00e0 secr\u00e9ter du collag\u00e8ne<\/b>. Fraises, framboises, myrtilles, m\u00fbres et autres sont \u00e0 consommer sans mod\u00e9ration. Le kiwi est un fruit<\/b> c\u00e9l\u00e8bre pour sa teneur en vitamine C.<\/p>\n

    or O\u00f9 trouver le collag\u00e8ne dans l’alimentation ? Au-del\u00e0 de la peau, le collag\u00e8ne<\/b> est pr\u00e9sent dans les muscles, les ongles, les cheveux, les os et les articulations pour assurer leur \u00e9lasticit\u00e9 et leur robustesse. Une production constante de collag\u00e8ne<\/b> par l’organisme permet de pr\u00e9venir aussi les douleurs articulaires et la fonte musculaire.<\/p>\n

    Quelle plante contient du collag\u00e8ne ? Il est une excellente source de collag\u00e8ne<\/b>, ainsi que de glucosamine, chondro\u00eftine et acide hyaluronique. Ils sont tous essentiels \u00e0 la sant\u00e9 des articulations et des intestins. La spiruline (id\u00e9ale pour les v\u00e9g\u00e9tariens) : elle est tr\u00e8s bonne source v\u00e9g\u00e9tale d’acides amin\u00e9s comme la glycine, composant cl\u00e9 du collag\u00e8ne<\/b>.<\/p>\n

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    Contenus de la page<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n