Taillez la chair en gros cubes. D\u00e9posez-les dans le panier vapeur<\/b> de votre cuiseur vapeur<\/b> ou votre cocotte-minute. Versez l’eau n\u00e9cessaire \u00e0 la vapeur<\/b> et faites chauffer. Le butternut<\/b> sera cuit<\/b> au bout de 20 minutes.<\/p>\n
Comment cuire courge au four ? Peler une courge<\/b> et l’ouvrir en deux dans le sens de la longueur. Gratter les graines avec une cuill\u00e8re pointue et couper la chair en cubes d’\u00e9gale grosseur. Enrober les courges<\/b> d’huile d’olive et saler et poivrer au go\u00fbt. Enfourner et cuire<\/b> durant 20 \u00e0 30 minutes, selon la grosseur et la vari\u00e9t\u00e9 de la courge<\/b>.<\/p>\n
or Comment cuire butternut rapidement ? Pour la cuisson aux micro-ondes : Coupez la courge en deux ou en quatre, selon sa taille et retirer les graines. Mettez-la dans un plat pour micro ondes et recouvrez-la d’un film plastique. Faites cuire<\/b> \u00e0 intensit\u00e9 maximale pendant environ 10 \u00e0 15 minutes jusqu’\u00e0 tendret\u00e9.<\/p>\n
Comment cuire le butternut au Micro-ondes ? Mettez la courge dans une assiette passant au micro<\/b>–ondes<\/b>. Faites cuire<\/b> entre 10 et 15 minutes \u00e0 800 watts (temps variable en fonction de la taille de la courge). Pour v\u00e9rifier la cuisson, il faut que la courge se soit un peu affaiss\u00e9e et qu’un couteau rentre facilement dans la chair.<\/p>\n