Manger du chocolat fait grossir<\/b><\/p>\n
Le chocolat fait grossir<\/b> car il<\/b> s’agit d’un aliment riche en calories. Cependant, s’il est<\/b> consomm\u00e9 de fa\u00e7on raisonnable, \u00e0 raison de deux carr\u00e9s par jour, dans le cadre d’une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, il<\/b> ne fait<\/b> pas plus grossir<\/b> qu’autre chose.<\/p>\n
Quel chocolat noir fait pas grossir ? C’est leur teneur nutritionnelle qui va varier. Le Chocolat Noir<\/b> est plus riche en graisse que le Chocolat<\/b> au Lait, mais il est plus pauvre en sucre. Sa teneur en cacao et en sels min\u00e9raux est plus \u00e9lev\u00e9e. C’est pourquoi dans le cadre d’un r\u00e9gime sportif, on conseille de plut\u00f4t consommer du Chocolat Noir<\/b>.<\/p>\n
or Quelle quantit\u00e9 de chocolat noir par jour par jour ? Le chocolat<\/b>, m\u00eame noir<\/b>, est \u00e0 consommer avec mod\u00e9ration car il contient n\u00e9anmoins du sucre. Une plaquette de 100g de chocolat noir<\/b> contient environ 600 calories, soit l’\u00e9quivalent d’un Big Mac. Il est donc plut\u00f4t conseill\u00e9 de manger au maximum 30g de chocolat noir par jour<\/b> soit environ deux carr\u00e9s.<\/p>\n
Quel chocolat pendant un r\u00e9gime ? Mieux vaut \u00e9viter les chocolats<\/b> trop fantaisie, ultra-riches, et pr\u00e9f\u00e9rer le chocolat<\/b> noir, voire bien noir (plus de 70%, jusqu’\u00e0 plus de 95%), car plus il est riche en cacao, plus il est recommandable pour<\/b> la sant\u00e9 et la ligne.<\/p>\n