{"id":68384,"date":"2022-03-13T15:04:28","date_gmt":"2022-03-13T14:04:28","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=68384"},"modified":"2022-03-13T15:04:28","modified_gmt":"2022-03-13T14:04:28","slug":"quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/","title":{"rendered":"Quel est le fromage le plus maigre ?"},"content":{"rendered":"<p>1 &#8211; La cancoillotte<\/p>\n<p> Ce <b>fromage<\/b> se d\u00e9guste fondu, et avec seulement 49 calories pour 30 grammes de cancoillotte, il s&rsquo;agit du <b>fromage le plus<\/b> light !<\/p>\n<p>Est-ce que le fromage est bon pour le r\u00e9gime ? Oui! Vous pouvez faire attention \u00e0 votre ligne <b>et<\/b> continuer de manger du <b>fromage<\/b>. En effet, le <b>fromage<\/b> b\u00e9n\u00e9ficie de nombreux bienfaits: des vitamines A <b>et<\/b> D, du calcium, des prot\u00e9ines <b>et<\/b> en plus ils ne contiennent pas de sucres.<\/p>\n<p>or Quel fromage manger pour \u00e9viter le cholest\u00e9rol ? Parmi les <b>fromages<\/b> maigres en <b>cholest\u00e9rol<\/b>, les types suivants sont notamment adapt\u00e9s \u00e0 un r\u00e9gime pauvre en graisses satur\u00e9es : Le Chamois d&rsquo;or (environ 3g <b>de<\/b> lipides <b>pour<\/b> une portion <b>de<\/b> 30g) La cancoillotte (moins <b>de<\/b> 3,5g <b>de<\/b> lipides <b>pour<\/b> 30g) Le ch\u00e8vre frais (3,6g <b>pour<\/b> 30g).<\/p>\n<p>Quel est le fromage qui contient le moins de mati\u00e8re grasse ? Cancoillotte : le <b>fromage<\/b> le <b>moins<\/b> calorique<\/p>\n<p> Elle <b>contient<\/b> pr\u00e8s de 49 calories pour une portion de 30 g. Il s&rsquo;agit d&rsquo;une vari\u00e9t\u00e9 de <b>fromage<\/b> \u00e0 p\u00e2te fondue \u00e0 tartiner sur une biscotte et non du pain blanc.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/#Quel_fromage_manger_quand_on_a_des_triglycerides\" >Quel fromage manger quand on a des triglyc\u00e9rides ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/#Comment_faire_baisser_cholesterol_rapidement\" >Comment faire baisser cholest\u00e9rol rapidement ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/#Quels_sont_les_aliments_qui_font_baisser_les_triglycerides\" >Quels sont les aliments qui font baisser les triglyc\u00e9rides ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/#Est-ce_que_le_fromage_Kiri_fait_grossir\" >Est-ce que le fromage Kiri fait grossir ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/#Est-ce_que_le_pain_et_le_fromage_fait_grossir\" >Est-ce que le pain et le fromage fait grossir ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_fromage_manger_quand_on_a_des_triglycerides\"><\/span>Quel fromage manger quand on a des triglyc\u00e9rides ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les <b>fromages<\/b> frais faibles en gras, comme la ricotta, sont \u00e9galement une bonne option. Cela ne veut pas dire qu&rsquo;on ne peut pas prendre plaisir \u00e0 d\u00e9guster un morceau de camembert ou de brie triple cr\u00e8me! L&rsquo;id\u00e9al est de diversifier les <b>fromages<\/b> pour atteindre un bon \u00e9quilibre alimentaire et un maximum de plaisir.<\/p>\n<p>Quand manger le fromage pour ne pas grossir ? Le matin \u2192 l&rsquo;organisme commence la journ\u00e9e par une s\u00e9cr\u00e9tion <b>de<\/b> lipase (enzyme produite par le pancr\u00e9as, qui aide \u00e0 dig\u00e9rer les graisses, en scindant les triglyc\u00e9rides en glyc\u00e9rol et en acides gras). Elle nous permet une meilleure utilisation du gras en \u00e9nergie, possible uniquement le matin.<\/p>\n<p>Est-ce que manger du fromage le soir fait grossir ? <b>Est<\/b>-ce bon de <b>manger du fromage le soir<\/b> ? <b>Manger du fromage le soir est<\/b> susceptible de faire <b>grossir<\/b> si on le choisit trop gras. Pour une bonne digestion, il <b>est<\/b> aussi important de le d\u00e9guster \u00e0 la bonne heure en suivant le principe de la chrononutrition.<\/p>\n<p>Est-ce que le gruy\u00e8re est bon pour le cholest\u00e9rol ? <b>Gruy\u00e8re<\/b> 4. Sa consommation pr\u00e9sente-t-elle des risques ? Les fromages sont riches en lipides, notamment en acides gras satur\u00e9s. Une consommation excessive peut favoriser une prise de poids ou une augmentation <b>du<\/b> mauvais <b>cholest\u00e9rol<\/b> (LDL).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_baisser_cholesterol_rapidement\"><\/span>Comment faire baisser cholest\u00e9rol rapidement ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>   R\u00e9duisez l&rsquo;apport global de graisses.  <\/li>\n<li>   Privil\u00e9giez les acides gras insatur\u00e9s.  <\/li>\n<li>   Mangez des fruits et des l\u00e9gumes.  <\/li>\n<li>   Arr\u00eatez le tabac, mod\u00e9rez la consommation d&rsquo;alcool.  <\/li>\n<li>   Faites du sport.  <\/li>\n<li>   Attention au sel.  <\/li>\n<li>   Lisez attentivement les \u00e9tiquettes.  <\/li>\n<li>   Surveillez votre tension art\u00e9rielle.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Est-ce que le fromage augmente le cholest\u00e9rol ? Les r\u00e9sultats de cette \u00e9tude ont montr\u00e9 que les personnes qui mangent de grandes quantit\u00e9s de <b>fromage<\/b> consomment des quantit\u00e9s plus \u00e9lev\u00e9es de graisses satur\u00e9es. Mais, cette alimentation ne conduit pas \u00e0 une augmentation du <b>cholest\u00e9rol<\/b> LDL, dit mauvais <b>cholest\u00e9rol<\/b>, dans le sang.<\/p>\n<p>Quels sont les fromages a moins de 20 de mati\u00e8re grasse ?<\/p>\n<p>Fromages les moins gras <\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>     Taux MG    <\/th>\n<th>     Nom du laitage    <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     <b>      20     <\/b>     % \u00e0 23%    <\/td>\n<td>     Camembert    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     <b>      20     <\/b>     % \u00e0 40%    <\/td>\n<td>     Les beurres all\u00e9g\u00e9s    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     22,0%    <\/td>\n<td>     F\u00e9ta    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     22,0%    <\/td>\n<td>     Livarot    <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p> \u2022 Jun 21, 2013<\/p>\n<p>Quel fromage contient le plus de mati\u00e8re grasse ? Top 10 des <b>fromages<\/b> les <b>plus<\/b> gras<\/p>\n<p> Le Roquefort et le Gouda sont tous les deux \u00e0 360 Kcal. Le Bresse bleu 370 Kcal. Le Cheddar, avec son booooon go\u00fbt de beurre et de gras, ne trompe personne.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_aliments_qui_font_baisser_les_triglycerides\"><\/span>Quels sont les aliments qui font baisser les triglyc\u00e9rides ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il favorise des <b>aliments<\/b> les moins transform\u00e9s possibles avec le moins d&rsquo;acides gras satur\u00e9s et trans : l&rsquo;huile d&rsquo;olive, d&rsquo;arachide, de soja, de tournesol ou de ma\u00efs. On conseille aussi de consommer des poissons gras au moins deux fois par semaine : saumon, maquereau, hareng, sardines et truite par exemples.<\/p>\n<p>Comment \u00e9liminer les triglyc\u00e9rides naturellement ?<\/p>\n<p>Pour r\u00e9duire <b>naturellement<\/b> votre taux de <b>triglyc\u00e9rides<\/b>, vous devrez opter pour les aliments riches en fibres. \u00c0 l&rsquo;exemple des pommes, des pains de grains entiers, des \u00e9pinards, des agrumes, des haricots rouges et bien d&rsquo;autres encore.<\/p>\n<p>Quel fruit manger quand on a des triglyc\u00e9rides ? \u2013 <b>Fruits<\/b>. En quantit\u00e9 limit\u00e9e : <b>Fruits<\/b> frais ou sucr\u00e9s avec un \u00e9dulcorant : fraises, melon, past\u00e8que, rhubarbe (300 g par jour). Pomme, orange, poire, kiwis, p\u00eache, abricot, framboises, pamplemousse (150 g par jour). Banane, brugnon, prunes, mangue, litchis, figues (100 g par jour).<\/p>\n<p>Quels sont les yaourts qui font maigrir ? Contrairement \u00e0 certaines id\u00e9es de re\u00e7ues, les <b>yaourts<\/b> ne font pas grossir, \u00e0 condition d&rsquo;exclure, \u00e9videmment, les cr\u00e8mes dessert et les <b>yaourts<\/b> aromatis\u00e9s. <b>Pour<\/b> mincir, il convient donc de privil\u00e9gier des <b>yaourts<\/b> 0 % et des <b>yaourts<\/b> nature.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_fromage_Kiri_fait_grossir\"><\/span>Est-ce que le fromage Kiri fait grossir ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Kiri<\/b> cr\u00e8me pour le r\u00e9gime<\/p>\n<p> Le <b>Kiri<\/b> cr\u00e8me ne <b>fait<\/b> pas figure d&rsquo;exception. Certes, il n&rsquo;<b>est<\/b> pas le <b>fromage<\/b> le plus calorique mais sa teneur en cr\u00e8me, et donc en lipides, reste probl\u00e9matique. &#8230; Un <b>fromage<\/b> de ch\u00e8vre frais, par exemple, n&rsquo;apporte que 164 calories pour 100 g et seulement 12 g de lipides.<\/p>\n<p>Quel fromage manger dans la Chrono-nutrition ? Idem pour les yaourts et le <b>fromage<\/b> blanc. Mais on peut <b>manger<\/b> des <b>fromages<\/b> ferment\u00e9s \u00e0 p\u00e2te dure ou cuite ainsi que de la cr\u00e8me et du beurre.<\/p>\n<p>Quel fromage pour le soir ?<\/p>\n<p>Mais dans des quantit\u00e9s raisonnables, le <b>fromage<\/b> peut aussi \u00eatre consomm\u00e9 le <b>soir<\/b>. La quantit\u00e9 raisonnable, c&rsquo;est un morceau de <b>fromage<\/b> de 30 grammes par jour, soit le huiti\u00e8me du camembert. Plus le <b>fromage<\/b> est riche en calories, moins il contient de l&rsquo;eau.<\/p>\n<p>Quels sont les aliments \u00e0 ne pas manger le soir ? Voici donc les <b>  aliments <\/b> \u00e0 <b>  \u00e9viter <\/b> avant d&rsquo;aller se coucher ! <br \/> &#8230; <br \/> <b>  10  <b>   aliments  <\/b>  \u00e0 ne pas manger le  <b>   soir  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   1 &#8211; La charcuterie. Riches en graisses satur\u00e9es, la charcuterie est \u00e0 proscrire lors du d\u00eener. &#8230;  <\/li>\n<li>   2 &#8211; La friture. &#8230;  <\/li>\n<li>   3 &#8211; Une glace devant la t\u00e9l\u00e9 &#8230;  <\/li>\n<li>   4 &#8211; La viande rouge. &#8230;  <\/li>\n<li>   5 &#8211; Les fromages. &#8230;  <\/li>\n<li>   6 &#8211; Le pain. &#8230;  <\/li>\n<li>   7 &#8211; Les g\u00e2teaux. &#8230;  <\/li>\n<li>   8 &#8211; Les ap\u00e9ritifs.  <\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_le_pain_et_le_fromage_fait_grossir\"><\/span>Est-ce que le pain et le fromage fait grossir ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le <b>pain est<\/b> donc un bon alli\u00e9 pour nous caler et ne pas c\u00e9der \u00e0 l&rsquo;appel du grignotage. C&rsquo;<b>est<\/b> aussi une source non n\u00e9gligeable en vitamine B et E, en fer, potassium, zinc, magn\u00e9sium. Attention toutefois \u00e0 ne pas en abuser avec de la confiture, du beurre, de la p\u00e2te \u00e0 tartiner, ou avec son meilleur comp\u00e8re le <b>fromage<\/b> !<\/p>\n<p>Quel beurre quand on a du cholest\u00e9rol ? D&rsquo;apr\u00e8s les scientifiques, les huiles v\u00e9g\u00e9tales seraient les meilleures pour la sant\u00e9 en cas d&rsquo;hypercholest\u00e9rol\u00e9mie : ils recommandent en particulier l&rsquo;huile de tournesol, l&rsquo;huile de colza, l&rsquo;huile de carthame et l&rsquo;huile de lin. \u00c0 \u00e9viter : le <b>beurre<\/b>, le saindoux et la margarine&#8230;<\/p>\n<p>Quel est le meilleur pain contre le cholest\u00e9rol ?<\/p>\n<p>100 g de <b>pain<\/b> complet contiennent moins de 0,6 mg de <b>cholest\u00e9rol<\/b>. Le <b>pain<\/b> complet, plus riche en fibres est davantage conseill\u00e9 pour les personnes souffrant d&rsquo;hypercholest\u00e9rol\u00e9mie.<\/p>\n<p>Quel yaourt quand on a du cholest\u00e9rol ? Pour les produits laitiers, les <b>yaourts<\/b> \u00e9cr\u00e9m\u00e9s ou ordinaires nature ou aromatis\u00e9s et les fromages blancs \u00e0 20 % sont parfaitement adapt\u00e9s et pr\u00e9f\u00e9rables aux p\u00e2tisseries et cr\u00e8mes desserts pr\u00e9par\u00e9es avec des jaunes d&rsquo;\u0153ufs, du beurre ou de la cr\u00e8me (100-500 mg de <b>cholest\u00e9rol<\/b> par portion).<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1 &#8211; La cancoillotte Ce fromage se d\u00e9guste fondu, et avec seulement 49 calories pour 30 grammes de cancoillotte, il s&rsquo;agit du fromage le plus light ! Est-ce que le fromage est bon pour le r\u00e9gime ? Oui! Vous pouvez faire attention \u00e0 votre ligne et continuer de manger du fromage. En effet, le fromage [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-68384","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.0 (Yoast SEO v25.0) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quel est le fromage le plus maigre ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"1 - La cancoillotte Ce fromage se d\u00e9guste fondu, et avec seulement 49 calories pour 30 grammes de cancoillotte, il s&#039;agit du fromage le plus light !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quel est le fromage le plus maigre ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"1 - La cancoillotte Ce fromage se d\u00e9guste fondu, et avec seulement 49 calories pour 30 grammes de cancoillotte, il s&#039;agit du fromage le plus light !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-13T14:04:28+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PeopleLife\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@agenceflashmode\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PeopleLife\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/\",\"name\":\"Quel est le fromage le plus maigre ?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-03-13T14:04:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3\"},\"description\":\"1 - La cancoillotte Ce fromage se d\u00e9guste fondu, et avec seulement 49 calories pour 30 grammes de cancoillotte, il s'agit du fromage le plus light !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quel est le fromage le plus maigre ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website\",\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/\",\"name\":\"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb\",\"description\":\"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3\",\"name\":\"PeopleLife\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PeopleLife\"},\"url\":\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/peoplelife\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quel est le fromage le plus maigre ?","description":"1 - La cancoillotte Ce fromage se d\u00e9guste fondu, et avec seulement 49 calories pour 30 grammes de cancoillotte, il s'agit du fromage le plus light !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Quel est le fromage le plus maigre ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","og_description":"1 - La cancoillotte Ce fromage se d\u00e9guste fondu, et avec seulement 49 calories pour 30 grammes de cancoillotte, il s'agit du fromage le plus light !","og_url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/","og_site_name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/flashmode.magazine\/","article_published_time":"2022-03-13T14:04:28+00:00","author":"PeopleLife","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@agenceflashmode","twitter_site":"@agenceflashmode","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"PeopleLife","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/","name":"Quel est le fromage le plus maigre ?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website"},"datePublished":"2022-03-13T14:04:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3"},"description":"1 - La cancoillotte Ce fromage se d\u00e9guste fondu, et avec seulement 49 calories pour 30 grammes de cancoillotte, il s'agit du fromage le plus light !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-le-fromage-le-plus-maigre-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quel est le fromage le plus maigre ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#website","url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/","name":"Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb","description":"Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb, cr\u00e9\u00e9 pour les hommes et les femmes : conseils beaut\u00e9, mode femme, mode homme, recettes de cuisine, c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et people, mannequins et top modeles","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/6815bd30337e8756d5357219766efcc3","name":"PeopleLife","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8098f49196034391d93ae20d939ad33b14f6b745c986049ad803a54f4113e18c?s=96&d=mm&r=g","caption":"PeopleLife"},"url":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/author\/peoplelife\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8BPGr-hMY","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68384"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68384\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}