Il suffit d’appuyer fermement pendant 30 secondes<\/b> avec le pouce entre les deux sourcils et en m\u00eame temps d’appuyer fermement avec la langue sur le haut du palais. C’est une mani\u00e8re de stimuler les nerfs sympathiques qui provoquent une vasoconstriction nasale d\u00e9bouchant le nez<\/b>.<\/p>\n
Pourquoi j’ai toujours une narine bouch\u00e9e ? La raison n’est pas li\u00e9e \u00e0 l’infection mais \u00e0 un m\u00e9canisme contr\u00f4l\u00e9, comme le rythme cardiaque et la respiration, par le syst\u00e8me nerveux dit autonome et appel\u00e9 cycle nasal : un afflux de sang dans les vaisseaux provoque alternativement une congestion (gonflement) et une d\u00e9congestion (d\u00e9gonflement) de chacun des c\u00f4t\u00e9s …<\/p>\n
or Pourquoi une narine se bouche la nuit ? Poussi\u00e8res, acariens, poils d’animaux… sont autant de causes d’allergies qui peuvent \u00eatre \u00e0 l’origine de votre nez bouch\u00e9 la nuit<\/b>. A\u00e9rer sa chambre fait aussi partie des r\u00e8gles de base pour mieux dormir la nuit<\/b>.<\/p>\n
Comment savoir si on a un probl\u00e8me au nez ? Sympt\u00f4mes d’une d\u00e9viation de la cloison nasale <\/b> <\/p>\n\n