{"id":6913,"date":"2017-10-04T10:59:45","date_gmt":"2017-10-04T08:59:45","guid":{"rendered":"http:\/\/flashmode.tn\/magazine\/tendance-beaute\/beaute-attention-a-votre-position-de-sommeil-elle-peut-abimer-votre-peau\/"},"modified":"2017-10-04T10:59:45","modified_gmt":"2017-10-04T08:59:45","slug":"beaute-attention-a-votre-position-de-sommeil-elle-peut-abimer-votre-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/beaute-attention-a-votre-position-de-sommeil-elle-peut-abimer-votre-peau\/","title":{"rendered":"Beaut\u00e9 : Attention \u00e0 votre position de sommeil, elle peut ab\u00eemer votre peau!"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/beaute-attention-a-votre-position-de-sommeil-elle-peut-abimer-votre-peau\/#Attention_a_votre_position_de_sommeil_elle_peut_abimer_votre_peau\" >Attention \u00e0 votre position de sommeil, elle peut ab\u00eemer votre peau!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/beaute-attention-a-votre-position-de-sommeil-elle-peut-abimer-votre-peau\/#Lacne_du_sommeil\" >L\u2019acn\u00e9 du sommeil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/beaute-attention-a-votre-position-de-sommeil-elle-peut-abimer-votre-peau\/#La_muraille_doreillers\" >La muraille d\u2019oreillers<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/beaute-attention-a-votre-position-de-sommeil-elle-peut-abimer-votre-peau\/#Pour_une_belle_peau\" >Pour une belle peau:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Attention_a_votre_position_de_sommeil_elle_peut_abimer_votre_peau\"><\/span>Attention \u00e0 votre position de sommeil, elle peut ab\u00eemer votre peau! <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div>\n<p>Bien dormir est tr\u00e8s important, et pas uniquement pour votre bonne humeur ou votre taux d\u2019\u00e9nergie! De bonnes habitudes de sommeil favorisent aussi la puret\u00e9 de la peau.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lacne_du_sommeil\"><\/span>L\u2019acn\u00e9 du sommeil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il vous arrive de <strong>dormir souvent sur le ventre<\/strong>? Excusez-nous de vous le dire, mais ce n\u2019est pas l\u2019id\u00e9al pour votre peau. Certes, plonger sa t\u00eate dans son oreiller moelleux s\u2019av\u00e8re \u00eatre l\u2019une des choses les plus agr\u00e9ables du monde, mais elle n\u2019en est pas moins n\u00e9faste pour votre cher\u00a0\u00e9piderme. La friction et la pression sur votre visage peuvent en effet causer des impuret\u00e9s et <strong>entra\u00eener\u2026 de l\u2019acn\u00e9<\/strong>. Alors, toujours aussi confortable, ce coussin?<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_muraille_doreillers\"><\/span>La muraille d\u2019oreillers<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Selon l\u2019analyse britannique du\u00a0<em>Sleep\u00a0Assessment\u00a0and\u00a0<\/em><i>Advisory Service,\u00a0<\/i>seuls <strong>8% de la population\u00a0mondiale dorment\u00a0sur\u00a0le dos<\/strong>. Ce qui signifie que les 92% restants passent la nuit sur\u00a0le ventre ou allong\u00e9s sur le c\u00f4t\u00e9 avec le visage en partie enfonc\u00e9 dans l\u2019oreiller. Si vous ne parvenez vraiment pas \u00e0 adopter une nouvelle position, investissez dans <strong>des taies d\u2019oreiller de qualit\u00e9 et un bon matelas<\/strong> qui soutiendra correctement votre corps. Sinon, vous pouvez aussi vous construire une muraille de coussins\u00a0tout autour de vous pour vous emp\u00eacher de rouler sur le ventre. Tr\u00e8s peu pratique quand on dort avec son amoureux, mais\u2026 il faut souffrir pour \u00eatre belle!<\/p>\n<p><iframe class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/10jniOyQtffjbO\" width=\"480\" height=\"290\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_une_belle_peau\"><\/span>Pour une belle peau:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Attention \u00e0 votre position de sommeil, elle peut ab\u00eemer votre peau! Bien dormir est tr\u00e8s important, et pas uniquement pour votre bonne humeur ou votre taux d\u2019\u00e9nergie! De bonnes habitudes de sommeil favorisent aussi la puret\u00e9 de la peau. L\u2019acn\u00e9 du sommeil Il vous arrive de dormir souvent sur le ventre? 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