{"id":70222,"date":"2022-02-18T20:11:10","date_gmt":"2022-02-18T19:11:10","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=70222"},"modified":"2022-02-18T20:11:10","modified_gmt":"2022-02-18T19:11:10","slug":"quel-legume-donne-la-diarrhee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-legume-donne-la-diarrhee\/","title":{"rendered":"Quel l\u00e9gume donne la diarrh\u00e9e ?"},"content":{"rendered":"<p>Quel aliment privil\u00e9gier en cas de diarrh\u00e9e ? <\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>     Aliments conseill\u00e9s en cas de     <b>      diarrh\u00e9e     <\/b>    <\/th>\n<th>     Aliments \u00e0 \u00e9viter en cas de     <b>      diarrh\u00e9e     <\/b>    <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     <b>      L\u00e9gumes     <\/b>     cuits : carotte, courgette, haricot vert, aubergine, betterave    <\/td>\n<td>     Tous les autres     <b>      l\u00e9gumes     <\/b>    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     Banane, poire, coing en compote ou confiture mi cuite si possible    <\/td>\n<td>     Tous les autres fruits, fruits secs    <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Est-ce que le riz est bon pour la diarrh\u00e9e ? Le <b>riz<\/b> blanc<\/p>\n<p> Le <b>riz est<\/b> un aliment sans r\u00e9sidus, c&rsquo;<b>est<\/b>-\u00e0-dire qu&rsquo;une fois dig\u00e9r\u00e9, il n&rsquo;y <b>a<\/b> pas de d\u00e9chet \u00e0 \u00e9vacuer, ce qui permet de reposer l&rsquo;intestin. Mieux vaut le pr\u00e9f\u00e9rer blanc, car le <b>riz<\/b> complet contient plus fibres ce qui fait travailler davantage les intestins.<\/p>\n<p>or Est-ce que la salade donne la diarrh\u00e9e ? Les crudit\u00e9s ne sont pas responsables du syndrome des intestins irritables mais ils peuvent d\u00e9clencher des crises lorsque les intestins sont d\u00e9j\u00e0 fragiles. Il <b>est<\/b> donc conseill\u00e9 d&rsquo;\u00e9viter les l\u00e9gumes crus, la <b>salade<\/b>, en particulier lorsque vous avez encore le ventre vide.<\/p>\n<p>Qu&rsquo;est-ce qui provoque des diarrh\u00e9es ? des virus (comme la gastro-ent\u00e9rite virale <b>qui<\/b> s\u00e9vit le plus souvent en hiver), des bact\u00e9ries (par exemple E. coli ou une salmonelle), notamment apr\u00e8s l&rsquo;ingestion d&rsquo;un aliment contamin\u00e9 par la bact\u00e9rie ou contenant une toxine produite par la bact\u00e9rie, ou un parasite microscopique (par exemple, Giardia).<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-legume-donne-la-diarrhee\/#Est-ce_que_la_tomate_donne_la_diarrhee\" >Est-ce que la tomate donne la diarrh\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-legume-donne-la-diarrhee\/#Est-ce_que_la_salade_est_bon_pour_les_intestins\" >Est-ce que la salade est bon pour les intestins ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-legume-donne-la-diarrhee\/#Pourquoi_jai_la_diarrhee_depuis_1_semaine\" >Pourquoi j&rsquo;ai la diarrh\u00e9e depuis 1 semaine ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-legume-donne-la-diarrhee\/#Est-il_dangereux_de_manger_des_tomates_tous_les_jours\" >Est-il dangereux de manger des tomates tous les jours ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-legume-donne-la-diarrhee\/#Quel_regime_pour_un_Dolichocolon\" >Quel r\u00e9gime pour un Dolichocolon ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_la_tomate_donne_la_diarrhee\"><\/span>Est-ce que la tomate donne la diarrh\u00e9e ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les <b>tomates<\/b> immatures contiennent de la tomatine, une substance toxique pour les humains en grande quantit\u00e9. La tomatine peut causer de la fi\u00e8vre, de la faiblesse, de la somnolence, de la l\u00e9thargie, de la d\u00e9pression, des douleurs abdominales et de la <b>diarrh\u00e9e<\/b>.<\/p>\n<p>Comment faire cuire le riz en cas de diarrh\u00e9e ? L&rsquo;eau de <b>riz<\/b> est efficace pour lutter contre la <b>diarrh\u00e9e<\/b> car elle est riche en amidon. Faites <b>cuire<\/b> une 1\/2 tasse de <b>riz<\/b> blanc dans 4 tasses d&rsquo;eau sal\u00e9e durant 30 minutes. Le jus obtenu est \u00e0 consommer froid ou ti\u00e8de \u00e0 petites doses tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n<p>Est-ce que le riz est bon pour le colon ? Privil\u00e9gier les nourritures apaisantes<\/p>\n<p> Les c\u00e9r\u00e9ales aux fibres douces comme l&rsquo;avoine, les semoules ou encore la farine semi-compl\u00e8te sont aussi \u00e0 pr\u00e9f\u00e9rer. Le <b>riz<\/b>, les p\u00e2tes, les petits l\u00e9gumes primeurs\u2026 font \u00e9galement partie des aliments apaisants.<\/p>\n<p>Comment cuire le riz quand on a la diarrh\u00e9e ? en faisant <b>cuire<\/b> 20 \u00e0 30 minutes une 1\/2 tasse de <b>riz<\/b> blanc dans 4 tasses d&rsquo;eau (que l&rsquo;on salera). \u00c0 consommer froide ou ti\u00e8de \u00e0 petites doses tout au long de la journ\u00e9e. En plus des autres boissons (eau plate, tisanes), car il faut bien s&rsquo;hydrater. D\u00e8s que le rythme des selles ralentit, on arr\u00eate l&rsquo;eau de <b>riz<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_la_salade_est_bon_pour_les_intestins\"><\/span>Est-ce que la salade est bon pour les intestins ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sa teneur en fibres (notamment en h\u00e9micellulose) fait d&rsquo;elle un atout <b>pour les intestins<\/b> paresseux. Il <b>est<\/b> conseill\u00e9 aux personnes constip\u00e9es d&rsquo;en consommer le soir. Elle <b>est<\/b> \u00e9galement riche en min\u00e9raux et en vitamines.<\/p>\n<p>Pourquoi j&rsquo;ai la diarrh\u00e9e quand il fait chaud ? Le syst\u00e8me digestif peut \u00eatre affect\u00e9 par la chaleur et la d\u00e9shydratation. Par cons\u00e9quent, des <b>diarrh\u00e9es<\/b> plus ou moins importantes peuvent survenir. Ce d\u00e9r\u00e8glement peut aussi entra\u00eener des vomissements ou un sentiment de naus\u00e9es.<\/p>\n<p>Est-ce que la salade est laxative ?<\/p>\n<p>Ils facilitent \u00e9galement le transit intestinal gr\u00e2ce \u00e0 leur teneur en eau et en \u00e9l\u00e9ments naturellement \u00ab\u00a0laxatifs\u00a0\u00bb, comme le sorbitol. En cas de <b>constipation<\/b>, mangez donc sans compter <b>salades<\/b>, melon, agrumes, l\u00e9gumes verts (courgettes, \u00e9pinards, poireaux\u2026).<\/p>\n<p>Quand s&rsquo;inqui\u00e9ter d&rsquo;une diarrh\u00e9e ? Vous devez consulter votre m\u00e9decin rapidement si : La <b>diarrh\u00e9e<\/b> s&rsquo;accompagne d&rsquo;une forte fi\u00e8vre, de vomissements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s. Vos selles contiennent des glaires et\/ou du sang. La <b>diarrh\u00e9e<\/b> fait suite \u00e0 un r\u00e9cent voyage dans un pays tropical.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_jai_la_diarrhee_depuis_1_semaine\"><\/span>Pourquoi j&rsquo;ai la diarrh\u00e9e depuis 1 semaine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lorsqu&rsquo;elle persiste plus de 3 \u00e0 4 <b>semaines<\/b>, on parle de <b>diarrh\u00e9e<\/b> chronique. Cette derni\u00e8re peut alors \u00eatre le sympt\u00f4me d&rsquo;une maladie intestinale chronique, telle la maladie coeliaque (due \u00e0 l&rsquo;intol\u00e9rance au gluten), une maladie de Crohn, une rectocolite ulc\u00e9ro-h\u00e9morragique ou un syndrome du colon irritable.<\/p>\n<p>Est-il dangereux d&rsquo;avoir la diarrh\u00e9e ?<\/p>\n<p>La <b>diarrh\u00e9e<\/b> peut en effet entra\u00eener une d\u00e9shydratation qui peut <b>avoir<\/b> des cons\u00e9quences graves chez un sujet \u00e2g\u00e9, un enfant ou une femme enceinte. En cas de gastro-ent\u00e9rite : \u00ab\u00a0La gastro-ent\u00e9rite <b>est<\/b> une maladie fr\u00e9quente et dans la plupart des cas, <b>elle<\/b> gu\u00e9rit spontan\u00e9ment avec de simples mesures hygi\u00e9no-di\u00e9t\u00e9tiques.<\/p>\n<p>Quels sont les m\u00e9faits de la tomate ? Pourquoi ne Faut-il pas manger trop de <b>tomates<\/b> ? Chez certaines personnes avec une sensibilit\u00e9 particuli\u00e8re, les oranges et les <b>tomates<\/b> peuvent alt\u00e9rer l&rsquo;\u00e9mail des dents. Au niveau gastrique, ils pourraient \u00eatre responsables de reflux acide ou de cons\u00e9quences sur la muqueuse de l&rsquo;estomac.<\/p>\n<p>Est-ce que les tomates sont bonnes pour les intestins ? Eh oui : gr\u00e2ce \u00e0 sa richesse en fibres, la <b>tomate est<\/b> id\u00e9ale <b>pour<\/b> relancer en douceur les transits <b>intestinaux<\/b> un peu paresseux, et nous aider \u00e0 retrouver un ventre plat. Mais attention : <b>pour<\/b> profiter au mieux <b>des<\/b> fibres de la <b>tomate<\/b>, on n&rsquo;oublie pas de la manger <b>avec<\/b> la peau, sans la peler.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-il_dangereux_de_manger_des_tomates_tous_les_jours\"><\/span>Est-il dangereux de manger des tomates tous les jours ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Des chercheurs britanniques ont par exemple observ\u00e9 que <b>manger<\/b> deux <b>tomates<\/b> par <b>jour<\/b> diminue de 20% le risque de cancer de la prostate chez l&rsquo;homme. D&rsquo;autres travaux scientifiques ont d\u00e9montr\u00e9 que le lycop\u00e8ne de la <b>tomate<\/b> amenuise \u00e9galement les risques de cancer de l&rsquo;estomac et des poumons.<\/p>\n<p>Comment recuperer de l&rsquo;eau de riz ? <b>Eau<\/b> de cuisson du <b>riz<\/b> : <b>comment<\/b> la <b>r\u00e9cup\u00e9rer<\/b> ? Apr\u00e8s avoir fait cuire votre <b>riz<\/b>, filtrez-la directement au chinois muni d&rsquo;un saladier pour <b>r\u00e9cup\u00e9rer<\/b> l&rsquo;<b>eau<\/b>.<\/p>\n<p>Comment recuperer l&rsquo;eau de riz cheveux ?<\/p>\n<p>Laissez le <b>riz<\/b> tremper pendant 30 minutes puis filtrez l&rsquo;<b>eau<\/b> dans un autre r\u00e9cipient. Cette <b>eau de riz<\/b> vous servira donc pour vos <b>cheveux<\/b>. La deuxi\u00e8me solution pour faire de l&rsquo;<b>eau de riz<\/b> pour <b>cheveux<\/b> consiste tout simplement \u00e0 faire cuire votre <b>riz<\/b> puis \u00e0 <b>r\u00e9cup\u00e9rer l&rsquo;eau<\/b> de cuisson.<\/p>\n<p>Quel est le riz qui ne constip\u00e9 pas ? Contrairement au <b>riz<\/b> blanc, le <b>riz<\/b> complet <b>ne constipe pas<\/b>. En effet, riche en fibres insolubles, il agit m\u00eame \u00e0 l&rsquo;inverse en favorisant le transit intestinal. Il constitue donc un aliment anti-<b>constipation<\/b>. Les fibres insolubles permettent de retenir l&rsquo;eau et de donner volume et poids aux selles.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_regime_pour_un_Dolichocolon\"><\/span>Quel r\u00e9gime pour un Dolichocolon ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En dehors du traitement de la cause lorsque cela est possible, un traitement m\u00e9dicamenteux symptomatique (antispasmodiques, antalgiques, lavements\u2026) ou un <b>  r\u00e9gime <\/b> riche en fibres est pr\u00e9conis\u00e9. <br \/> &#8230; <br \/> <b>  Mesures hygi\u00e9no-di\u00e9t\u00e9tiques <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   haricots ;  <\/li>\n<li>   fruits ;  <\/li>\n<li>   lentilles ;  <\/li>\n<li>   l\u00e9gumes ;  <\/li>\n<li>   c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Quel menu pour intestin irritable ? <b>  Les l\u00e9gumes cuits et les fruits riches en fibres solubles <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   carotte, courge, courgette, betterave, \u00e9pinards, poivron, c\u00e9leri, laitue,  <\/li>\n<li>   Fruits rouges,  <\/li>\n<li>   Agrumes selon tol\u00e9rance,  <\/li>\n<li>   Banane,  <\/li>\n<li>   Fruits   <b>    de   <\/b>   la passion,  <\/li>\n<li>   Nectarine.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Quels aliments interdits en cas de diverticules ?<\/p>\n<p><b>  En  <b>   cas de diverticulose  <\/b>  sigmo\u00efdienne, on recommande donc d&rsquo;\u00e9viter les  <b>   aliments  <\/b>  raffin\u00e9s suivants : <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Pain blanc.  <\/li>\n<li>   Riz instantann\u00e9  <\/li>\n<li>   C\u00e9r\u00e9ales petit-d\u00e9jeuner classiques.  <\/li>\n<li>   Vermicelles de riz.  <\/li>\n<li>   Viennoiseries.  <\/li>\n<li>   P\u00e2tisseries.  <\/li>\n<li>   Gaufres, cr\u00eapes, beignets.  <\/li>\n<li>   Frites, chips, pur\u00e9e en flocons.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quel aliment privil\u00e9gier en cas de diarrh\u00e9e ? 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