Ouvrez toutes les fen\u00eatres de votre maison<\/b>. Allumez l’extr\u00e9mit\u00e9 de votre b\u00e2ton de sauge<\/b> ( comme un b\u00e2ton d’encens ) avec<\/b> une allumette ou un briquet. Il faut le laisser se consumer un peu puis soufflez dessus pour \u00e9paissir la fum\u00e9e.<\/p>\n
Or Quand br\u00fbler de la sauge ? \u00c0 tout moment, quand<\/b> vous sentez que vous en avez besoin. Mais aussi avant une s\u00e9ance de yoga ou de m\u00e9ditation afin de pr\u00e9parer l’espace et de vous stimuler mentalement. De plus, vous pouvez aussi faire br\u00fbler de la sauge<\/b> le jour o\u00f9 vous sortez les poubelles.<\/p>\n
Quels sont les bienfaits de la sauge ? Elle contient des antioxydants et de l’acide rosmarinique, qui contribuerait \u00e0 son action neuro-protectrice et anti-inflammatoire. L’usage de la sauge<\/b> est reconnu pour traiter les troubles digestifs fonctionnels et la transpiration excessive. En fonction du mal \u00e0 soulager, la dose recommand\u00e9e de sauge<\/b> varie.<\/p>\n
Ainsi Pourquoi mettre de la sauge dans une maison ? Purifie l’air de la maison<\/b><\/p>\n
Par exemple, la sauge<\/b> des prairies (Artemisia ludoviciana) poss\u00e8de \u00e0 la fois des propri\u00e9t\u00e9s antimicrobiennes et antibact\u00e9riennes (\u00e9tude 1, 2). Quant \u00e0 la sauge<\/b> blanche (Salvia apiana), elle est antimicrobienne. On lui conf\u00e8re \u00e9galement des propri\u00e9t\u00e9s r\u00e9pulsives contre les insectes (3).<\/p>\n