{"id":80079,"date":"2022-04-15T12:11:50","date_gmt":"2022-04-15T10:11:50","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=80079"},"modified":"2022-04-15T12:11:50","modified_gmt":"2022-04-15T10:11:50","slug":"quel-fruit-manger-contre-la-diarrhee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-fruit-manger-contre-la-diarrhee\/","title":{"rendered":"Quel fruit manger contre la diarrh\u00e9e ?"},"content":{"rendered":"<p>Les <b>fruits<\/b> \u00e0 privil\u00e9gier sont : les bananes, les poires et les coings. Il faut les pr\u00e9f\u00e9rer cuits sous forme de soupes ou compotes. \u00c0 \u00e9viter : \u2013 le lait qui peut augmenter la <b>diarrh\u00e9e<\/b> dans les phases aigu\u00ebs, car il contient du lactose difficile \u00e0 dig\u00e9rer.<\/p>\n<p>Or Pourquoi ma diarrh\u00e9e ne s&rsquo;arr\u00eate pas ? La <b>diarrh\u00e9e<\/b> peut \u00eatre due \u00e0 une multitude de causes comme un virus (par exemple, celui de la gastro-ent\u00e9rite), une bact\u00e9rie, telle que Clostridium difficile, des m\u00e9dicaments (antibiotiques, etc.), une maladie comme la maladie de Crohn, une intoxication alimentaire, le stress, etc.<\/p>\n<p>Est-ce que la pomme est bonne pour la diarrh\u00e9e ? La compote <b>de pommes<\/b>, tout comme la banane, contient <b>de<\/b> la pectine, et va donc ralentir le transit intestinal. La <b>pomme<\/b> crue en revanche <b>est \u00e0<\/b> \u00e9viter car elle peut occasionner des malaises gastro-intestinaux et entretenir ou d\u00e9clencher la <b>diarrh\u00e9e<\/b>.<\/p>\n<p>Ainsi Quels aliments pour durcir les selles ? Les fibres solubles ont la capacit\u00e9 \u00e0 former un gel dans le tube digestif, elles permettent donc aux <b>selles<\/b> liquides <b>de<\/b> devenir plus consistantes. Les meilleures sources <b>de<\/b> fibres solubles \u00e0 int\u00e9grer en cas <b>de<\/b> diarrh\u00e9e sont : Les haricots, f\u00e8ves, pois secs et pois chiches selon tol\u00e9rance. Pain et son d&rsquo;avoine.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-fruit-manger-contre-la-diarrhee\/#Quel_jus_boire_quand_on_a_la_diarrhee\" >Quel jus boire quand on a la diarrh\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-fruit-manger-contre-la-diarrhee\/#Est-ce_que_la_pomme_est_un_laxatif\" >Est-ce que la pomme est un laxatif ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-fruit-manger-contre-la-diarrhee\/#Est-ce_quon_peut_manger_des_oeufs_quand_on_a_la_diarrhee\" >Est-ce qu&rsquo;on peut manger des \u0153ufs quand on a la diarrh\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-fruit-manger-contre-la-diarrhee\/#Comment_arreter_une_diarrhee_liquide\" >Comment arr\u00eater une diarrh\u00e9e liquide ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-fruit-manger-contre-la-diarrhee\/#Quel_est_le_fruit_le_plus_laxatif\" >Quel est le fruit le plus laxatif ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_jus_boire_quand_on_a_la_diarrhee\"><\/span>Quel jus boire quand on a la diarrh\u00e9e ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>M\u00e9langer 360 ml de <b>jus<\/b> d&rsquo;orange non sucr\u00e9 \u00e0 600 ml d&rsquo;eau bouillie refroidie, additionn\u00e9e de 1\/2 c. \u00e0 caf\u00e9 de sel de table.<\/p>\n<p>Pourquoi j&rsquo;ai la diarrh\u00e9e depuis 1 semaine ? Lorsqu&rsquo;elle persiste plus de 3 \u00e0 4 <b>semaines<\/b>, on parle de <b>diarrh\u00e9e<\/b> chronique. Cette derni\u00e8re peut alors \u00eatre le sympt\u00f4me d&rsquo;une maladie intestinale chronique, telle la maladie coeliaque (due \u00e0 l&rsquo;intol\u00e9rance au gluten), une maladie de Crohn, une rectocolite ulc\u00e9ro-h\u00e9morragique ou un syndrome du colon irritable.<\/p>\n<p>Quand s&rsquo;inqui\u00e9ter de la diarrh\u00e9e ? Vous devez consulter votre m\u00e9decin rapidement si : La <b>diarrh\u00e9e<\/b> s&rsquo;accompagne d&rsquo;une forte fi\u00e8vre, de vomissements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s. Vos selles contiennent des glaires et\/ou du sang. La <b>diarrh\u00e9e<\/b> fait suite \u00e0 un r\u00e9cent voyage dans un pays tropical.<\/p>\n<p>Quelle maladie peut donner la diarrh\u00e9e ? <b>  La  <b>   diarrh\u00e9e  <\/b>  aigu\u00eb est fr\u00e9quemment due \u00e0 une infection des intestins par : <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   des virus (comme la gastro-ent\u00e9rite virale qui s\u00e9vit le plus souvent en hiver),  <\/li>\n<li>   des bact\u00e9ries (par exemple E. &#8230;  <\/li>\n<li>   ou un parasite microscopique (par exemple, Giardia).  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_la_pomme_est_un_laxatif\"><\/span>Est-ce que la pomme est un laxatif ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les deux. Si vous la mangez avec la peau apr\u00e8s l&rsquo;avoir lav\u00e9e, vous ing\u00e9rez des fibres insolubles, ce qui contribue \u00e0 \u00ab\u00a0rel\u00e2cher\u00a0\u00bb et acc\u00e9l\u00e9rer un transit intestinal trop paresseux.<\/p>\n<p>Est-ce que la pomme est bonne pour les intestins ? La <b>pomme est<\/b> un fruit riche en fibres, qui facilitent le transit intestinal et r\u00e9duisent le risque de constipation. <b>Pour<\/b> cela, il faut la manger crue <b>avec<\/b> la peau. En cas de diarrh\u00e9es, en revanche, pelez votre <b>pomme<\/b>. Elle aura alors un effet radical.<\/p>\n<p>Comment faire pour durcir ses selles ?<\/p>\n<p>Boire de huit \u00e0 dix tasses de liquides par jour, comme de l&rsquo;eau, du bouillon, du jus dilu\u00e9 de moiti\u00e9, du th\u00e9 faible ou une boisson \u00e9lectrolytique. Manger de petits repas lentement et fr\u00e9quemment au cours de la journ\u00e9e. Essayer diverses sources de fibres solubles <b>pour<\/b> aider \u00e0 solidifier <b>les selles<\/b>.<\/p>\n<p>Comment faire pour avoir des selles bien moul\u00e9es ? Le gel d&rsquo;aloe vera est un laxatif doux et efficace \u00e0 utiliser si l&rsquo;on souffre de constipation occasionnelle ou de transit d\u00e9r\u00e9gl\u00e9. Les mucilages naturels de la graine de lin, du psyllium et de l&rsquo;agar-agar m\u00e9lang\u00e9s \u00e0 de l&rsquo;eau, sont \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fiques car ils ramollissent les <b>selles<\/b> et en facilitent l&rsquo;\u00e9vacuation.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_quon_peut_manger_des_oeufs_quand_on_a_la_diarrhee\"><\/span>Est-ce qu&rsquo;on peut manger des \u0153ufs quand on a la diarrh\u00e9e ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En raison de leur teneur en soufre, les <b>\u0153ufs peuvent<\/b> contribuer \u00e0 des gaz intestinaux chez certaines personnes, mais ils sont b\u00e9n\u00e9fiques pour d&rsquo;autres sympt\u00f4mes digestifs. En cas de <b>diarrh\u00e9e<\/b> aigu\u00eb, les <b>\u0153ufs<\/b> sont une source de prot\u00e9ines plus tol\u00e9rable <b>que les<\/b> haricots, les noix ou la viande frite.<\/p>\n<p>Est-ce que le jus d&rsquo;orange est un laxatif ?<\/p>\n<p>Ses vertus <b>laxatives<\/b> seront efficaces quelle que soit la forme sous laquelle il <b>est<\/b> consomm\u00e9 (<b>jus<\/b>, confitures, etc.). Les <b>jus<\/b> d&rsquo;agrumes sont \u00e9galement des facilitateurs de transit. Un <b>jus d&rsquo;orange<\/b> press\u00e9 chaque matin <b>est<\/b> recommand\u00e9 aux intestins paresseux.<\/p>\n<p>Est-ce que le citron est bon pour la diarrh\u00e9e ? Le <b>citron<\/b> peut agir <b>sur la diarrh\u00e9e<\/b> aigu\u00eb. Il faut diluer le jus d&rsquo;1\/2 <b>citron<\/b> dans un grand verre d&rsquo;eau bien chaude et en boire jusque 3 verres <b>par<\/b> jour jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;arr\u00eat des sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>Pourquoi j&rsquo;ai la diarrh\u00e9e depuis 10 jours ? C&rsquo;est une contamination virale. Une p\u00e9riode de stress, une anxi\u00e9t\u00e9, un exc\u00e8s de laxatifs peuvent d\u00e9clencher \u00e9galement une <b>diarrh\u00e9e<\/b>. Une allergie, une prise de m\u00e9dicaments (antibiotiques, antiacides, suppl\u00e9ments de magn\u00e9sium) aussi. Une <b>diarrh\u00e9e<\/b> aig\u00fce peut durer entre 2 \u00e0 3 <b>jours<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_arreter_une_diarrhee_liquide\"><\/span>Comment arr\u00eater une diarrh\u00e9e liquide ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lors d&rsquo;un \u00e9pisode de <b>diarrh\u00e9e<\/b>, un r\u00e9gime alimentaire adapt\u00e9 doit \u00eatre suivi : Manger du riz bien cuit dans l&rsquo;eau pr\u00e9alablement sal\u00e9e apportera glucose et chlorure de sodium (sel) ; Des l\u00e9gumes bien cuits (pomme de terre, carottes), des fruits (pommes, bananes, poires ; crus pel\u00e9s ou sous forme de compotes).<\/p>\n<p>Pourquoi j&rsquo;ai la diarrh\u00e9e depuis 5 jours ? Une p\u00e9riode de stress, une anxi\u00e9t\u00e9, un exc\u00e8s de laxatifs peuvent d\u00e9clencher \u00e9galement une <b>diarrh\u00e9e<\/b>. Une allergie, une prise de m\u00e9dicaments (antibiotiques, antiacides, suppl\u00e9ments de magn\u00e9sium) aussi. Une <b>diarrh\u00e9e<\/b> aig\u00fce peut durer entre 2 \u00e0 3 <b>jours<\/b>.<\/p>\n<p>C&rsquo;est quoi une diarrh\u00e9e s\u00e9v\u00e8re ?<\/p>\n<p>D\u00e9finition de la <b>diarrh\u00e9e<\/b><\/p>\n<p> La <b>diarrh\u00e9e s\u00e9v\u00e8re<\/b> entra\u00eene une perte de liquides et de sels (\u00e9lectrolytes), et peut \u00eatre mortelle, en particulier chez les enfants en bas \u00e2ge et les personnes malnutries ou immunod\u00e9prim\u00e9es. Des douleurs abdominales et des vomissements accompagnent souvent la <b>diarrh\u00e9e<\/b>.<\/p>\n<p>Quels sont les sympt\u00f4mes de la maladie de Crohn ? La <b>  maladie de Crohn <\/b> se r\u00e9v\u00e8le par des <b>  sympt\u00f4mes <\/b> vari\u00e9s et surtout digestifs (diarrh\u00e9e, douleurs abdominales). <br \/> &#8230; <br \/> <b>  <b>   Sympt\u00f4mes  <\/b>  g\u00e9n\u00e9raux tr\u00e8s souvent pr\u00e9sents <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   fatigue,  <\/li>\n<li>   amaigrissement,  <\/li>\n<li>   fi\u00e8vre,  <\/li>\n<li>   p\u00e2leur li\u00e9e \u00e0 une an\u00e9mie par carence en fer ou en vitamine B12.  <\/li>\n<li>   cassure de la courbe de poids et de taille chez l&rsquo;enfant et l&rsquo;adolescent.  <\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_fruit_le_plus_laxatif\"><\/span>Quel est le fruit le plus laxatif ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La banane, la pomme, la datte, la figue, le raisin, le kiwi ou encore les cerises <b>sont<\/b> \u00e9galement pourvues d&rsquo;int\u00e9ressantes propri\u00e9t\u00e9s <b>laxatives<\/b>. Pour <b>plus<\/b> d&rsquo;effets, les <b>fruits sont<\/b> \u00e0 consommer de pr\u00e9f\u00e9rence crus ou cuits.<\/p>\n<p>Est-ce que la compote de pommes fait aller aux toilettes ? La <b>compote de pomme<\/b><\/p>\n<p> Il s&rsquo;agit d&rsquo;une fibre insoluble qui ralentit l&rsquo;absorption de certains nutriments augmentant ainsi le volume du bol f\u00e9cal. La pectine am\u00e9liore \u00e9galement la consistance des selles facilitant leur \u00e9vacuation.<\/p>\n<p>Pourquoi il ne faut pas manger de pomme le soir ?<\/p>\n<p><b>MANGER<\/b> UNE <b>POMME LE SOIR<\/b> AVANT DE DORMIR<\/p>\n<p> Riches en fibres, <b>ils<\/b> peuvent provoquer des ballonnements.<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les fruits \u00e0 privil\u00e9gier sont : les bananes, les poires et les coings. 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