{"id":80861,"date":"2022-04-29T09:32:55","date_gmt":"2022-04-29T07:32:55","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=80861"},"modified":"2022-04-29T09:32:55","modified_gmt":"2022-04-29T07:32:55","slug":"quel-est-lequivalent-de-50-g-de-beurre-en-huile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-lequivalent-de-50-g-de-beurre-en-huile\/","title":{"rendered":"Quel est l&rsquo;\u00e9quivalent de 50 g de beurre en huile ?"},"content":{"rendered":"<p>Si vous avez besoin de plus d&rsquo;un <b>gramme de beurre<\/b> dans votre recette, il vous suffit de multiplier la quantit\u00e9 de <b>beurre<\/b> n\u00e9cessaire par 0,8 pour obtenir l&rsquo;<b>\u00e9quivalent<\/b> en <b>huile<\/b>.<\/p>\n<p>Or Pourquoi mettre de l&rsquo;huile dans les g\u00e2teaux ? L&rsquo;<b>huile<\/b> apporte une texture un peu diff\u00e9rente du beurre, plus fondante et moelleuse. Le <b>g\u00e2teau<\/b> incontournable \u00e0 base d&rsquo;<b>huile<\/b> de tournesol est le <b>g\u00e2teau<\/b> au yaourt ! Dans les p\u00e2tes \u00e0 tarte, l&rsquo;<b>huile<\/b> va apporter un parfum, surtout si vous prenez de l&rsquo;<b>huile<\/b> d&rsquo;olive.<\/p>\n<p>Comment convertir l&rsquo;huile en beurre ? Pour info : le mieux es de PESER L&rsquo;<b>HUILE<\/b> plut\u00f4t que de faire fondre le <b>beurre<\/b>, car la \u00ab\u00a0base\u00a0\u00bb que tu dois m\u00e9moriser, c&rsquo;est que 80 g d&rsquo;<b>huile<\/b> = 100g de <b>beurre<\/b>.<\/p>\n<p>Ainsi Comment remplacer 150 g de beurre par de l&rsquo;huile ? Pour information quand une recette de g\u00e2teau pr\u00e9voit du <b>beurre<\/b> et que vous n&rsquo;en avez pas, il peut facilement \u00eatre remplac\u00e9 par de l&rsquo;<b>huile<\/b>. Il suffit de mettre la m\u00eame quantit\u00e9. Par exemple <b>150 g de beurre<\/b> peuvent \u00eatre remplac\u00e9s par <b>150 g<\/b> d&rsquo;<b>huile<\/b>, ce qui fait 15 cl.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-lequivalent-de-50-g-de-beurre-en-huile\/#Quel_est_le_poids_dune_cuillere_a_soupe_dhuile\" >Quel est le poids d&rsquo;une cuill\u00e8re \u00e0 soupe d&rsquo;huile ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-lequivalent-de-50-g-de-beurre-en-huile\/#Comment_mesurer_100_g_dhuile\" >Comment mesurer 100 g d&rsquo;huile ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-lequivalent-de-50-g-de-beurre-en-huile\/#Quel_est_le_poids_dune_cuillere_a_soupe_dhuile_dolive\" >Quel est le poids d&rsquo;une cuill\u00e8re \u00e0 soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-lequivalent-de-50-g-de-beurre-en-huile\/#Quelle_huile_ne_pas_cuire\" >Quelle huile ne pas cuire ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/quel-est-lequivalent-de-50-g-de-beurre-en-huile\/#Pourquoi_mettre_du_beurre\" >Pourquoi mettre du beurre ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_poids_dune_cuillere_a_soupe_dhuile\"><\/span>Quel est le poids d&rsquo;une cuill\u00e8re \u00e0 soupe d&rsquo;huile ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Equivalences d&rsquo;une <b>cuill\u00e8re \u00e0 soupe<\/b> en grammes<\/p>\n<p> 1 <b>cuill\u00e8re \u00e0 soupe<\/b> de beurre, sucre semoule, sel, cr\u00e8me fra\u00eeche, <b>huile<\/b> p\u00e8se 15 g.<\/p>\n<p>Quelle huile pour faire des g\u00e2teaux ? <b>Pour<\/b> vos p\u00e2tisseries, vous lui pr\u00e9f\u00e9rerez peut-\u00eatre l&rsquo;<b>huile<\/b> de tournesol ou de p\u00e9pin de raisin, au go\u00fbt plus neutre. L&rsquo;<b>huile<\/b> d&rsquo;arachide se marie tr\u00e8s bien avec les wok et l&rsquo;<b>huile<\/b> de s\u00e9same ajoutera une saveur orientale \u00e0 vos plats.<\/p>\n<p>Pourquoi mettre de l&rsquo;huile et du beurre ? M\u00eame si l&rsquo;<b>huile<\/b> ajout\u00e9e au <b>beurre<\/b> n&#8217;emp\u00eache pas ce dernier de br\u00fbler, on peut vouloir m\u00e9langer le <b>beurre<\/b> avec de l&rsquo;<b>huile<\/b> v\u00e9g\u00e9tale pour la cuisson. <b>Pourquoi<\/b>? Dans une recette qui n\u00e9cessite une quantit\u00e9 appr\u00e9ciable de mati\u00e8re grasse, cela permet d&rsquo;avoir le bon go\u00fbt du <b>beurre<\/b>, mais sans le d\u00e9savantage de ses gras satur\u00e9s.<\/p>\n<p>Quel est le r\u00f4le de l&rsquo;\u0153uf dans un g\u00e2teau ? Dans une p\u00e2te \u00e0 <b>g\u00e2teau<\/b>, le jaune d&rsquo;<b>\u0153uf<\/b> sert de liant et sa forte teneur en gras permet d&rsquo;apporter aussi du moelleux. Quant au blanc, il apporte surtout de la tenue lorsqu&rsquo;il <b>est<\/b> incorpor\u00e9 sans \u00eatre battu dans une p\u00e2te \u00e0 <b>g\u00e2teau<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_mesurer_100_g_dhuile\"><\/span>Comment mesurer 100 g d&rsquo;huile ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u2013 Pour <b>mesurer 100 grammes<\/b>, compter 4 demi tasses ou 7 cuill\u00e8res \u00e0 soupe bomb\u00e9es.<\/p>\n<p>Comment remplacer le beurre par l&rsquo;huile d&rsquo;olive ? 1. &#8211; Vu que le <b>beurre<\/b> a g\u00e9n\u00e9ralement 85% de graisse et 15% d&rsquo;eau, et que l&rsquo;<b>huile d&rsquo;olive<\/b> a pratiquement 100% de graisse ; pour <b>remplacer le beurre<\/b> par de l&rsquo;<b>huile<\/b>, il faut r\u00e9duire la quantit\u00e9 d&rsquo;<b>huile<\/b> de 15 ou 20% par rapport \u00e0 ce qui est indiqu\u00e9 sur la recette.<\/p>\n<p>Quelle est la masse de 100 mL d&rsquo;huile ?<\/p>\n<p>Tableau de correspondance volume (mL) -&gt; masse (g) <\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>     Liquides    <\/th>\n<th>     1     <b>      mL     <\/b>    <\/th>\n<th>     <b>      100 mL     <\/b>    <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     <b>      Huile     <\/b>     d&rsquo;olive    <\/td>\n<td>     0,91 g    <\/td>\n<td>     91 g    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     <b>      Huile     <\/b>     de tournesol    <\/td>\n<td>     0,92 g    <\/td>\n<td>     92 g    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     Eau    <\/td>\n<td>     1 g    <\/td>\n<td>     <b>      100     <\/b>     g    <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>C&rsquo;est quoi 125 g de beurre ? La technique de la cuill\u00e8re<\/p>\n<p> Pour les beurres pr\u00e9sent\u00e9s moul\u00e9s \u2013 en motte ou en beurrier \u2013 , le plus facile pour la mesure de la quantit\u00e9 de <b>beurre<\/b> est d&rsquo;utiliser une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 ou une cuill\u00e8re \u00e0 soupe.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_poids_dune_cuillere_a_soupe_dhuile_dolive\"><\/span>Quel est le poids d&rsquo;une cuill\u00e8re \u00e0 soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Valeurs nutritionnelles <\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>    <\/th>\n<th>     Pour 100 g d&rsquo;     <b>      huile d&rsquo;olive     <\/b>     vierge    <\/th>\n<th>     Pour 1     <b>      cuill\u00e8re \u00e0 soupe     <\/b>     (10 g)    <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     Energie (Kcal)    <\/td>\n<td>     900    <\/td>\n<td>     90    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     Lipides (g), dont : -acides gras satur\u00e9s -acides gras mono-insatur\u00e9s -acides gras poly-insatur\u00e9s -om\u00e9ga 6 essentiel -om\u00e9ga 3 essentiel    <\/td>\n<td>     100 13,8 75,2 6,9 6,3 0,6    <\/td>\n<td>     10 1,4 7,5 0,7 0,6 0,06    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     Prot\u00e9ines (g)    <\/td>\n<td>     0    <\/td>\n<td>     0    <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>     Glucides (g)    <\/td>\n<td>     0    <\/td>\n<td>     0    <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Comment mesurer 10 cl d&rsquo;huile ?<\/p>\n<p>\u2013 Pour <b>10 cl<\/b> de liquide, compter 12 cuill\u00e8res \u00e0 soupe ou une tasse pleine. \u2013 Pour 5 cl de liquide, compter 6 cuill\u00e8res \u00e0 soupe. \u2013 Une tasse \u00e0 caf\u00e9 \u00e9quivaut \u00e0 <b>10 cl<\/b>. \u2013 Une tasse \u00e0 th\u00e9 ou l&rsquo;\u00e9quivalent d&rsquo;un pot de yaourt mesureront 15 cl de liquide.<\/p>\n<p>Comment mesurer 5 cl d&rsquo;huile ? bonjour, <b>5cl<\/b>=50ml. 1cuill\u00e9re \u00e0 soupe contient 15ml,donc 3=45ml. Tu mets 3 cuill\u00e9res \u00e0 soupe (compte-tenue de la densit\u00e9 de <b>l<\/b>&lsquo;<b>huile<\/b> \u00e7\u00e0 te fera 50 ml(0,<b>5cl<\/b>) .<\/p>\n<p>Quelle huile utiliser pour faire un g\u00e2teau ? Il faut <b>mettre<\/b> une <b>huile<\/b> neutre, comme tournesol ou ma\u00efs.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_huile_ne_pas_cuire\"><\/span>Quelle huile ne pas cuire ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les <b>huiles<\/b> de tournesol, de colza ou de lin non raffin\u00e9es font donc partie des <b>huiles<\/b> les moins propres \u00e0 la cuisson puisqu&rsquo;elles fument \u00e0 des temp\u00e9ratures peu \u00e9lev\u00e9es et deviennent donc rapidement toxiques.<\/p>\n<p>Quelle huile mettre dans les muffins ? Quand vous cuisinez des <b>muffins<\/b>, des biscuits ou des g\u00e2teaux, vous pouvez remplacer une tasse de mati\u00e8res grasses solides, comme du beurre ou du shortening, par \u00be de tasse d&rsquo;<b>huile<\/b> de canola. Vous pouvez \u00e9galement utiliser de l&rsquo;<b>huile<\/b> v\u00e9g\u00e9tale ou de l&rsquo;<b>huile<\/b> de tournesol.<\/p>\n<p>Pourquoi mettre de l&rsquo;huile dans la po\u00eale ?<\/p>\n<p>Un corps gras (beurre ou <b>huile<\/b>) augmente consid\u00e9rablement le transfert de la chaleur vers l&rsquo;aliment. Il rend la cuisson plus homog\u00e8ne en se logeant dans toutes les anfractuosit\u00e9s des aliments.<\/p>\n<p>Quel est le meilleur entre le beurre et l&rsquo;huile d&rsquo;olive ? Les acides gras insatur\u00e9s contenus dans l&rsquo;<b>huile d&rsquo;olive<\/b> serait ainsi plus protecteurs que les acides gras satur\u00e9s comme le <b>beurre<\/b> ou les acides gras trans (mati\u00e8res grasses d&rsquo;origine v\u00e9g\u00e9tale modifi\u00e9es industriellement). Il existerait m\u00eame un lien <b>entre<\/b> la consommation de ces types de graisses et le taux de mortalit\u00e9.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_mettre_du_beurre\"><\/span>Pourquoi mettre du beurre ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Doux et lact\u00e9, le <b>beurre<\/b> conf\u00e8re \u00e0 vos desserts un go\u00fbt unique. Mais ce n&rsquo;est pas tout : il est un cr\u00e9ateur de saveurs. Cela signifie qu&rsquo;il permet aux autres saveurs de s&rsquo;accrocher, qu&rsquo;il les met en \u00e9vidence. Lorsqu&rsquo;on remplace le <b>beurre<\/b>, il faut s&rsquo;attendre \u00e0 alt\u00e9rer le go\u00fbt de nos desserts.<\/p>\n<p>Quel est le r\u00f4le des \u0153ufs ? Le jaune d&rsquo;<b>\u0153uf est<\/b> une excellente source de prot\u00e9ines. Celles-ci contiennent tous les acides amin\u00e9s essentiels ( ne pouvant \u00eatre synth\u00e9tis\u00e9s par l&rsquo;organisme) dont la lysine et la m\u00e9thionine. L&rsquo;<b>\u0153uf<\/b> contient aussi de nombreuses vitamines : la vitamine A, D et E ainsi que les vitamines B (B2, B5, B9 ou folates, B12).<\/p>\n<p>Pourquoi ajouter un jaune d&rsquo;\u0153uf ?<\/p>\n<p>Liant parfait, le <b>jaune d&rsquo;\u0153uf<\/b> apporte consistance et tenue \u00e0 une pr\u00e9paration, mais \u00e9galement de la couleur et du go\u00fbt. Un peu comme le beurre, il enrichit les saveurs et les textures, qu&rsquo;ils soient cuits, \u00e9mulsionn\u00e9s, dur ou coulant.<\/p>\n<p>Pourquoi battre les \u0153ufs ? Lorsque les <b>\u0153ufs<\/b> sont battus et que de l&rsquo;air y est incorpor\u00e9, ils ont la facult\u00e9 de faire lever ou gonfler les aliments. Cette facult\u00e9 est surtout attribu\u00e9e aux blancs d&rsquo;<b>\u0153ufs<\/b> qui, lorsqu&rsquo;ils sont battus, forment une mousse plus stable et volumineuse que ne le feraient les <b>\u0153ufs<\/b> entiers ou les jaunes d&rsquo;<b>\u0153ufs<\/b>.<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous avez besoin de plus d&rsquo;un gramme de beurre dans votre recette, il vous suffit de multiplier la quantit\u00e9 de beurre n\u00e9cessaire par 0,8 pour obtenir l&rsquo;\u00e9quivalent en huile. Or Pourquoi mettre de l&rsquo;huile dans les g\u00e2teaux ? L&rsquo;huile apporte une texture un peu diff\u00e9rente du beurre, plus fondante et moelleuse. 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