{"id":81327,"date":"2022-04-14T05:23:28","date_gmt":"2022-04-14T03:23:28","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=81327"},"modified":"2022-04-14T05:23:28","modified_gmt":"2022-04-14T03:23:28","slug":"pourquoi-ne-pas-eplucher-le-potimarron","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-ne-pas-eplucher-le-potimarron\/","title":{"rendered":"Pourquoi ne pas \u00e9plucher le potimarron ?"},"content":{"rendered":"<p>Si vous le conservez tr\u00e8s longtemps, \u00e9vitez de consommer la peau, qui devient dure. Comme les courges, le <b>potimarron<\/b> est bourr\u00e9 de vitamines et d&rsquo;oligo\u00e9l\u00e9ments, et contient du carot\u00e8ne.<\/p>\n<p>Or Quelles sont les courges toxiques ? Deux types de <b>courges sont toxiques<\/b> : \u25ba C&rsquo;<b>est<\/b> le cas de <b>courges<\/b> ornementales comme les coloquintes qui <b>sont<\/b> vendues dans le commerce, parfois m\u00eame au rayon fruits et l\u00e9gumes. Ces <b>courges sont<\/b> uniquement d\u00e9coratives et ne doivent pas \u00eatre confondues avec les <b>courges<\/b> alimentaires.<\/p>\n<p>Est-ce qu&rsquo;on \u00e9pluche un potimarron ? Mais dans de nombreuses recettes, il <b>est<\/b> n\u00e9cessaire d&rsquo;utiliser la chair de <b>potiron<\/b> ou de <b>citrouille<\/b> en cubes non cuite et pour cela, \u00e9plucher <b>est<\/b> obligatoire. Si vous vous trouvez face \u00e0 un <b>potiron<\/b> ou une <b>citrouille<\/b> m\u00eame s&rsquo;ils ne sont pas tr\u00e8s gros et que vous n&rsquo;avez jamais \u00e9pluch\u00e9 cette courge.<\/p>\n<p>Ainsi Comment ramollir la peau du potimarron ? Si votre intention est bien de l&rsquo;\u00f4ter, il suffit de plonger le <b>potimarron<\/b> dans de l&rsquo;eau bouillante trois \u00e0 quatre minutes, afin de <b>ramollir<\/b> la peau. Cette pr\u00e9cuisson vous permettra de retirer la peau tr\u00e8s facilement \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un couteau d&rsquo;office.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-ne-pas-eplucher-le-potimarron\/#Est-ce_que_la_peau_du_potimarron_est_comestible\" >Est-ce que la peau du potimarron est comestible ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-ne-pas-eplucher-le-potimarron\/#Comment_enlever_la_peau_du_potiron\" >Comment enlever la peau du potiron ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-ne-pas-eplucher-le-potimarron\/#Comment_eplucher_plus_facilement_un_potimarron\" >Comment \u00e9plucher plus facilement un potimarron ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-ne-pas-eplucher-le-potimarron\/#Comment_savoir_si_une_butternut_est_encore_bonne\" >Comment savoir si une butternut est encore bonne ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/pourquoi-ne-pas-eplucher-le-potimarron\/#Comment_reconnaitre_une_courgette_amere\" >Comment reconna\u00eetre une courgette am\u00e8re ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_la_peau_du_potimarron_est_comestible\"><\/span>Est-ce que la peau du potimarron est comestible ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Savez-vous que dans la grande famille des courges d&rsquo;hiver le <b>potimarron est<\/b> le seul qui peut se d\u00e9guster avec la <b>peau<\/b> ? Lors de la cuisson, cette derni\u00e8re devient toute souple et elle se m\u00eale parfaitement \u00e0 la chair douce et agr\u00e9ablement sucr\u00e9e.<\/p>\n<p>Comment savoir si la courge est bonne ? Tapoter la <b>courge<\/b>: <b>si<\/b> elle rend un son creux, elle <b>est<\/b> m\u00fbre et son go\u00fbt sera optimal. On peut aussi regarder la tige: <b>si<\/b> elle <b>est<\/b> s\u00e8che, c&rsquo;<b>est bon<\/b> signe.<\/p>\n<p>Comment savoir si une courge est mangeable ? D&rsquo;autre part, le seul moyen de <b>savoir si<\/b> la plante potag\u00e8re peut \u00eatre consomm\u00e9e <b>est<\/b> de la go\u00fbter crue. <b>Si<\/b> elle a un go\u00fbt amer, il faut recracher le morceau, jeter la <b>courge<\/b> et ne pas la consommer, m\u00eame cuite, car elle <b>est<\/b> toxique. Ce sont les cucurbitacines qui sont responsables de l&rsquo;amertume de la <b>courge<\/b>.<\/p>\n<p>Comment savoir courge Perimee ? Si vous avez un doute, vous pouvez go\u00fbter un petit morceau de chair cru. Si celle-ci est amer, il s&rsquo;agit tr\u00e8s probablement d&rsquo;une <b>courge<\/b> toxique. Recrachez-la et jetez le l\u00e9gume \u00e0 la poubelle.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_enlever_la_peau_du_potiron\"><\/span>Comment enlever la peau du potiron ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Plongez vos morceaux dans l&rsquo;eau bouillante. Laissez-les pendant 3 \u00e0 4 minutes afin que la <b>peau<\/b> ramollisse. \u00c9gouttez-les, laissez-les ti\u00e9dir ou refroidir. La <b>peau<\/b> est alors facile \u00e0 <b>enlever<\/b> avec un couteau \u00e9conome ou un couteau normal.<\/p>\n<p>Comment \u00e9plucher potimarron Micro-onde ? Vous prenez une fourchette bien solide et vous commencez par piquer la peau du <b>potimarron<\/b> (ou de la <b>courge<\/b>) de tous les c\u00f4t\u00e9s. Une piq\u00fbre tous les 5 \u00e0 7 cm environ. Et hop, dans un plat ! Vous glissez celui-ci dans le <b>micro<\/b>&#8211;<b>ondes<\/b> et vous faites chauffer \u00e0 une puissance moyenne pendant 5 minutes.<\/p>\n<p>Comment \u00e9plucher des potiron ?<\/p>\n<p>Il suffit en effet de ramollir la peau. Vous pouvez plonger le <b>potiron<\/b> dans de l&rsquo;eau bouillante apr\u00e8s l&rsquo;avoir coup\u00e9 en huit gros quartiers. Laissez cuire quatre minutes environ, et retirez la peau \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un couteau.<\/p>\n<p>Comment couper un potimarron trop dur ? <b>  Si la peau est tr\u00e8s  <b>   dure  <\/b>  , frappez la pointe du couteau avec un marteau \u00e0 travers la peau, en faisant attention. <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Coupez soigneusement le   <b>    potiron   <\/b>   du haut vers le bas, en appuyant du plat de la main sur le dos du couteau. &#8230;  <\/li>\n<li>   \u00c0 l&rsquo;aide d&rsquo;une cuill\u00e8re \u00e0 soupe, vous pouvez \u00f4ter tous les p\u00e9pins et la chair   <b>    dure   <\/b>   et filandreuse.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_eplucher_plus_facilement_un_potimarron\"><\/span>Comment \u00e9plucher plus facilement un potimarron ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  On r\u00e9capitule : <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Coupez le capuchon du   <b>    potimarron   <\/b>   et son oppos\u00e9 \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un grand couteau.  <\/li>\n<li>   Coupez le   <b>    potimarron   <\/b>   en deux en partant du centre.  <\/li>\n<li>   D\u00e9taillez (\u00e9pluchez) le long du l\u00e9gume, le plus finement possible.  <\/li>\n<li>   Enlevez les p\u00e9pins en grattant \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;une grande cuill\u00e8re.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Quelle est la diff\u00e9rence entre potiron et potimarron ?<\/p>\n<p>Diff\u00e9rencier le <b>potimarron<\/b> du <b>potiron<\/b><\/p>\n<p> La plus grande <b>diff\u00e9rence<\/b> avec le <b>potiron<\/b> r\u00e9side dans la taille : le <b>potimarron est<\/b> plus petit que le <b>potiron<\/b>. Selon les vari\u00e9t\u00e9s, il peut peser <b>entre<\/b> 2 et 4 kilos. Sa forme plut\u00f4t allong\u00e9e se rapproche de celle de la poire.<\/p>\n<p>Est-ce que la peau de la citrouille se mange ? Toutes les parties de la <b>citrouille<\/b> sont comestibles, except\u00e9 la tige. La <b>peau<\/b> peut aussi \u00eatre consomm\u00e9e, mais cela d\u00e9pend de votre go\u00fbt personnel et de la vari\u00e9t\u00e9 que vous aurez choisie. Les plus grandes poss\u00e8dent une <b>peau<\/b> trop difficile \u00e0 <b>manger<\/b>, ce qui les rend moins attrayantes.<\/p>\n<p>Quels sont les bienfaits du potimarron ? Pour commencer, le <b>potimarron<\/b> est une bonne source de glucides et de prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales. Autre avantage, le <b>potimarron<\/b> poss\u00e8de une teneur tr\u00e8s int\u00e9ressante en fibres alimentaires qui favorisent le bien-\u00eatre digestif et boostent le transit intestinal en douceur.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_une_butternut_est_encore_bonne\"><\/span>Comment savoir si une butternut est encore bonne ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il faut \u00e9galement la surveiller et la tourner de temps \u00e0 autre pour s&rsquo;assurer <b>qu<\/b>&lsquo;elle n&rsquo;<b>est<\/b> pas en train de pourrir. \u00c0 noter : <b>si<\/b> la <b>butternut<\/b> commence \u00e0 pourrir, cuisinez-la rapidement en retirant simplement la partie touch\u00e9e car le reste de la courge <b>est encore<\/b> dur et consommable.<\/p>\n<p>Est-ce que les courges m\u00fbrissent apr\u00e8s la cueillette ? Les <b>courges<\/b>, ainsi que toutes les cucurbitac\u00e9es de conservation (citrouilles, potimarrons, p\u00e2tissons\u2026) doivent \u00eatre r\u00e9colt\u00e9es \u00e0 maturit\u00e9 pour pouvoir exprimer pleinement leurs saveurs ou \u00eatre conserv\u00e9es sans encombres. Selon les vari\u00e9t\u00e9s, ce m\u00fbrissement s&rsquo;obtient deux \u00e0 quatre mois <b>apr\u00e8s<\/b> l&rsquo;apparition du fruit.<\/p>\n<p>Comment savoir si un butternut est pourri ?<\/p>\n<p>Sur une courge musqu\u00e9e &lsquo;<b>Butternut<\/b>&lsquo; provenant d&rsquo;un champ, pr\u00e9sence d&rsquo;une pourriture molle d\u00e9butant dans la partie basale du fruit. L&rsquo;\u00e9piderme affect\u00e9 <b>est<\/b> p\u00e2le et mou. La pourriture progresse et des lignes sinueuses montrent une d\u00e9marcation nette entre la partie saine et <b>pourrie<\/b>.<\/p>\n<p>Comment savoir si une courge butternut est encore bonne ? Il faut \u00e9galement la surveiller et la tourner de temps \u00e0 autre pour s&rsquo;assurer <b>qu<\/b>&lsquo;elle n&rsquo;<b>est<\/b> pas en train de pourrir. \u00c0 noter : <b>si<\/b> la <b>butternut<\/b> commence \u00e0 pourrir, cuisinez-la rapidement en retirant simplement la partie touch\u00e9e car le reste de la <b>courge est encore<\/b> dur et consommable.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_reconnaitre_une_courgette_amere\"><\/span>Comment reconna\u00eetre une courgette am\u00e8re ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Go\u00fbtez un morceau cru, et si le go\u00fbt est <b>amer<\/b>, recrachez le: le l\u00e9gume n&rsquo;est pas consommable. Les vari\u00e9t\u00e9s comestibles ont un go\u00fbt neutre ou l\u00e9g\u00e8rement sucr\u00e9. Attention, les enfants et les personnes qui per\u00e7oivent mal le go\u00fbt <b>amer<\/b> sont des mauvais \u00ab go\u00fbteurs \u00bb.<\/p>\n<p>Est-ce que le butternut se mange cru ? Si elle <b>est<\/b> jeune (de couleur beige), vous pouvez la <b>manger crue<\/b> ou r\u00e2p\u00e9e. Plus mature (de couleur orang\u00e9e), cuisez-la au four, \u00e0 la vapeur, \u00e0 la po\u00eale ou m\u00eame \u00e0 l&rsquo;eau. En plus, pas besoin d&rsquo;ajouter du beurre ou de la cr\u00e8me \u00e0 vos pr\u00e9parations : la courge <b>butternut est<\/b> naturellement douce et cr\u00e9meuse !<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous le conservez tr\u00e8s longtemps, \u00e9vitez de consommer la peau, qui devient dure. Comme les courges, le potimarron est bourr\u00e9 de vitamines et d&rsquo;oligo\u00e9l\u00e9ments, et contient du carot\u00e8ne. Or Quelles sont les courges toxiques ? 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