{"id":81439,"date":"2022-05-02T15:11:28","date_gmt":"2022-05-02T13:11:28","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=81439"},"modified":"2022-05-02T15:11:28","modified_gmt":"2022-05-02T13:11:28","slug":"comment-manger-des-pasteques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-manger-des-pasteques\/","title":{"rendered":"Comment manger des past\u00e8ques ?"},"content":{"rendered":"<p>Une <b>  past\u00e8que <\/b> , c&rsquo;est un fruit tr\u00e8s agr\u00e9able \u00e0 <b>  manger <\/b> . <br \/> &#8230; <br \/> <b>  <b>   Comment  <\/b>  faire <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Faites des tranches de   <b>    past\u00e8que   <\/b>   .  <\/li>\n<li>   D\u00e9coupez maintenant la peau de fa\u00e7on \u00e0 n&rsquo;en laisser que quelques cm, comme sur la photo.  <\/li>\n<li>   Coupez en diagonale la chair de la   <b>    past\u00e8que   <\/b>   , comme sur la photo.  <\/li>\n<li>   Votre tranche de   <b>    past\u00e8que   <\/b>   doit former un carr\u00e9 au final.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Or Comment pr\u00e9parer la past\u00e8que ? A l&rsquo;aide d&rsquo;un grand couteau bien aiguis\u00e9, couper les extr\u00e9mit\u00e9s de la <b>past\u00e8que<\/b> pour assurer une bonne assise au fruit lors de la d\u00e9coupe (\u00e9viter que la <b>past\u00e8que<\/b> roule). La fendre en deux parties \u00e9gales. Conserver, si besoin, une moiti\u00e9 au frais emball\u00e9e dans un film alimentaire environ 5 jour.<\/p>\n<p>Quelle sont les bien fait de la past\u00e8que ? La <b>past\u00e8que<\/b> contient du potassium efficace contre les crampes musculaires et les courbatures. \u00c9galement bon pour le c\u0153ur, les graines de <b>past\u00e8que<\/b> dilatent les vaisseaux sanguins, elles diminuent l&rsquo;hypertension art\u00e9rielle et pr\u00e9viennent ainsi les maladies cardio-vasculaires.<\/p>\n<p>Ainsi Est-ce que la partie verte de la past\u00e8que se mange ? Oui, la peau de <b>past\u00e8que est<\/b> comestible<\/p>\n<p> Contre toute attente, la peau des past\u00e8ques <b>est<\/b> bel et bien comestible. La <b>manger<\/b> serait m\u00eame bon pour notre sant\u00e9 tant elle <b>est<\/b> riche en nutriments, \u00e0 commencer par un acide amin\u00e9 tr\u00e8s bon pour les muscles. Mais ce n&rsquo;<b>est<\/b> pas tout.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-manger-des-pasteques\/#Est-ce_que_les_pepins_de_pasteque_se_mangent\" >Est-ce que les p\u00e9pins de past\u00e8que se mangent ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-manger-des-pasteques\/#Est-il_bon_de_manger_beaucoup_de_pasteque\" >Est-il bon de manger beaucoup de past\u00e8que ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-manger-des-pasteques\/#Pourquoi_ne_pas_manger_la_pasteque_le_soir\" >Pourquoi ne pas manger la past\u00e8que le soir ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-manger-des-pasteques\/#Comment_couper_une_pasteque_pour_enlever_les_pepins\" >Comment couper une past\u00e8que pour enlever les p\u00e9pins ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-manger-des-pasteques\/#Quel_legume_ne_pas_planter_a_cote_des_tomates\" >Quel l\u00e9gume ne pas planter \u00e0 c\u00f4t\u00e9 des tomates ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_que_les_pepins_de_pasteque_se_mangent\"><\/span>Est-ce que les p\u00e9pins de past\u00e8que se mangent ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En revanche, du c\u00f4t\u00e9 des <b>p\u00e9pins de past\u00e8que<\/b>, vous pouvez y aller ! &#8230; Croquez-les \u00e0 qui mieux mieux, ils ne vous feront aucun mal. Bien au contraire, ils s&rsquo;av\u00e8rent b\u00e9n\u00e9fiques pour notre organisme.<\/p>\n<p>Comment couper facilement une past\u00e8que ? Coupez une <b>past\u00e8que<\/b> en quatre (ou huit) \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un long couteau, de pr\u00e9f\u00e9rence dent\u00e9 (un couteau \u00e0 pain par exemple). Puis \u00e0 l&rsquo;aide du couteau, tranchez en longeant la forme de la peau entre la partie blanche de la chair et la partie rouge, afin de les s\u00e9parer. Puis posez le quart peau vers le bas.<\/p>\n<p>Quelle association avec la past\u00e8que ? Emplacement et <b>association<\/b> favorable des past\u00e8ques<\/p>\n<p> Dans le jardin potager, la <b>past\u00e8que<\/b> cohabite <b>\u00e0<\/b> merveille <b>avec<\/b> les pommes de terre et rampe <b>\u00e0<\/b> leur c\u00f4t\u00e9 <b>avec<\/b> harmonie. En revanche, ne pas mettre trop pr\u00e8s les diff\u00e9rentes sortes de courges pour \u00e9viter le croisement de pollinisation.<\/p>\n<p>Est-ce que la past\u00e8que fait grossir ? Elle ne <b>fait<\/b> pas <b>grossir<\/b><\/p>\n<p> Le matin, le midi ou le soir, la <b>past\u00e8que est<\/b> \u00e0 consommer sans mod\u00e9ration et \u00e0 tout moment de la journ\u00e9e, m\u00eame dans le cadre d&rsquo;un r\u00e9gime hypocalorique. Ne contenant que 30 calories pour 100 grammes, elle permet de s&rsquo;hydrater et de faire le plein de vitamines sans mati\u00e8re grasses.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-il_bon_de_manger_beaucoup_de_pasteque\"><\/span>Est-il bon de manger beaucoup de past\u00e8que ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <b>past\u00e8que est<\/b> une v\u00e9ritable alli\u00e9e minceur<\/p>\n<p> Consomm\u00e9e avant le repas, <b>elle<\/b> \u00e9vite de <b>manger<\/b> en trop grande quantit\u00e9. Tr\u00e8s peu calorique et peu sucr\u00e9e, <b>elle<\/b> remplace id\u00e9alement les traditionnels encas de la journ\u00e9e en apportant \u00e0 l&rsquo;organisme quantit\u00e9 de vitamines.<\/p>\n<p>Est-ce que la past\u00e8que fait aller au toilette ? La <b>past\u00e8que<\/b> renferme \u00e9galement, bien qu&rsquo;en moindre quantit\u00e9, des fibres alimentaires. Facilement dig\u00e9rables, elles aussi permettent de lutter contre la constipation et apportent une sensation de sati\u00e9t\u00e9, sans provoquer douleurs et ballonnements chez les personnes les plus sensibles.<\/p>\n<p>Est-ce que les p\u00e9pins de la past\u00e8que se mange ?<\/p>\n<p>En revanche, du c\u00f4t\u00e9 des <b>p\u00e9pins<\/b> de <b>past\u00e8que<\/b>, vous pouvez y aller ! &#8230; Croquez-les \u00e0 qui mieux mieux, ils ne vous feront aucun mal. Bien au contraire, ils s&rsquo;av\u00e8rent b\u00e9n\u00e9fiques pour notre organisme.<\/p>\n<p>Est-ce que la peau de la past\u00e8que se mange ? Riche en eau et en nutriments, il m\u00e9rite autant d&rsquo;int\u00e9r\u00eat que le reste de la pulpe. Pr\u00e9levez la chair de la <b>past\u00e8que<\/b> pour la <b>manger<\/b> nature ou cuisin\u00e9e. Puis pelez l&rsquo;\u00e9corce \u00e0 l&rsquo;\u00e9conome pour \u00f4ter le vert (que vous pouvez jeter sans regret). Il vous reste du blanc avec un peu de rouge par endroits, parfait.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_ne_pas_manger_la_pasteque_le_soir\"><\/span>Pourquoi ne pas manger la past\u00e8que le soir ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Comme nous le savons tous, notre digestion est plus lente le <b>soir<\/b> et plus active le matin. &#8230; Pour ce qui est de la <b>past\u00e8que<\/b>, celle-ci renferme une haute teneur en eau et en acide, ce qui peut perturber la digestion et entra\u00eener des troubles gastriques. Dans certains cas, des irritations des intestins peuvent survenir.<\/p>\n<p>Quels sont les m\u00e9faits de la past\u00e8que ?<\/p>\n<p>La <b>past\u00e8que<\/b> peut-\u00eatre responsable d&rsquo;un syndrome d&rsquo;allergie orale : r\u00e9action allergique \u00e0 certaines prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales. Ce syndrome touche certaines personnes allergiques aux pollens.<\/p>\n<p>Est-ce que la past\u00e8que fait gonfler le ventre ? Fruit officiel de l&rsquo;\u00e9t\u00e9 2016, la <b>past\u00e8que est<\/b> en plus une alli\u00e9e de taille dans notre combat contre le <b>ventre<\/b> gonfl\u00e9. Gr\u00e2ce \u00e0 sa haute teneur en eau et nutriments essentiels, elle va favoriser la digestion, l&rsquo;expulsion des gaz, et donc r\u00e9duire les ballonnements.<\/p>\n<p>Comment couper une past\u00e8que en petit triangle ? <b>  La d\u00e9coupe en  <b>   triangles  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Placez la   <b>    past\u00e8que   <\/b>   sur une planche \u00e0   <b>    d\u00e9couper   <\/b>   , puis faites des tranches dans le sens de la largeur. &#8230;  <\/li>\n<li>   Mettez ensuite chaque tranche \u00e0 plat puis d\u00e9coupez l\u00e0 comme vous le feriez avec une tarte. &#8230;  <\/li>\n<li>   Laissez la peau afin de pouvoir manger la   <b>    past\u00e8que   <\/b>   avec la main.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_couper_une_pasteque_pour_enlever_les_pepins\"><\/span>Comment couper une past\u00e8que pour enlever les p\u00e9pins ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le couteau doit \u00eatre plus long que le fruit \u00e0 d\u00e9couper. Coupez la <b>past\u00e8que<\/b> en deux. Posez-la sur une des faces plates et coupez-la en deux \u00e0 la verticale. Si vous coupez en suivant les bandes fonc\u00e9es sur la peau, les <b>p\u00e9pins<\/b> se trouveront sur la surface des tranches et seront plus faciles \u00e0 retirer.<\/p>\n<p>Comment d\u00e9couper une past\u00e8que en forme de panier ? Inciser jusqu&rsquo;\u00e0 la moiti\u00e9 de la hauteur de la <b>past\u00e8que<\/b>. Placer la <b>past\u00e8que<\/b> sur le c\u00f4t\u00e9 et inciser en dents de scie avec un couteau d&rsquo;office. Commencer la d\u00e9coupe en partant de la base de l&rsquo;anse et faire le tour de la <b>past\u00e8que<\/b> jusqu&rsquo;\u00e0 rejoindre l&rsquo;autre base d&rsquo;anse situ\u00e9e de l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n<p>Quelle association avec le melon ?<\/p>\n<p>Emplacement et <b>association<\/b> favorable du <b>melon avec<\/b> les autres l\u00e9gumes du potager. Le <b>melon<\/b> doit \u00eatre tenu \u00e0 l&rsquo;\u00e9cart des autres Cucurbitac\u00e9es (courge, citrouille, concombre&#8230;) mais il peut \u00eatre proche des haricots, du chou ou du ma\u00efs sucr\u00e9, par exemple.<\/p>\n<p>O\u00f9 faire pousser des Pasteques ? La <b>past\u00e8que<\/b> a besoin de de chaleur pour germer et les plantules ne supportent le gel. Compte tenu de son besoin de chaleur, il est pr\u00e9f\u00e9rable de la cultiver en climat m\u00e9diterran\u00e9en ou ailleurs sous serre.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_legume_ne_pas_planter_a_cote_des_tomates\"><\/span>Quel l\u00e9gume ne pas planter \u00e0 c\u00f4t\u00e9 des tomates ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les plantes \u00e0 \u00e9loigner de la <b>tomate<\/b><\/p>\n<p> Les plantes \u00e9galement de la famille des Solanac\u00e9es, comme la pomme de terre, l&rsquo;aubergine (Solanum melongena), le poivron, <b>ne<\/b> font <b>pas<\/b> bon compagnonnage avec la <b>tomate<\/b>. Leur ennemi commun est le mildiou, notamment lorsque les \u00e9t\u00e9s sont humides.<\/p>\n<p>Quel fruit fait maigrir le ventre ? <b>  Top 10 des  <b>   fruits  <\/b>  br\u00fble-graisse pour mincir <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Fraise.  <\/li>\n<li>   Framboise.  <\/li>\n<li>   Cassis.  <\/li>\n<li>   Pomme.  <\/li>\n<li>   Pamplemousse.  <\/li>\n<li>   Orange.  <\/li>\n<li>   Citron.  <\/li>\n<li>   Melon.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Quel fruit manger le soir pour maigrir ?<\/p>\n<p><b>  Les  <b>   fruits  <\/b>  que vous pouvez  <b>   manger le soir pour maigrir  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   La fraise. Le reste   <b>    de   <\/b>   la journ\u00e9e, elle est connue   <b>    pour   <\/b>   son effet coupe-faim. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le citron. &#8230;  <\/li>\n<li>   La pomme. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le kiwi. &#8230;  <\/li>\n<li>   La mangue. &#8230;  <\/li>\n<li>   La banane. &#8230;  <\/li>\n<li>   Le raisin. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les avocats.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Quelle quantit\u00e9 de past\u00e8que par jour ? Une <b>portion de past\u00e8que<\/b> renferme 3,5 mg et peut m\u00eame atteindre jusqu&rsquo;\u00e0 8 mg. 2 portions de <b>past\u00e8ques par jour<\/b> suffisent donc pour compl\u00e9ter cet apport. Par ailleurs, le lycop\u00e8ne de la <b>past\u00e8que<\/b> est mieux ing\u00e9r\u00e9 par l&rsquo;organisme que celui des autres fruits comme la tomate par exemple.<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une past\u00e8que , c&rsquo;est un fruit tr\u00e8s agr\u00e9able \u00e0 manger . &#8230; Comment faire Faites des tranches de past\u00e8que . 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