{"id":81982,"date":"2022-05-09T18:59:57","date_gmt":"2022-05-09T16:59:57","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=81982"},"modified":"2022-05-09T18:59:57","modified_gmt":"2022-05-09T16:59:57","slug":"ou-masser-pour-deboucher-le-nez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/ou-masser-pour-deboucher-le-nez\/","title":{"rendered":"Ou masser pour d\u00e9boucher le nez ?"},"content":{"rendered":"<p>Le premier point se situe sur le dos de la main, entre la base de l&rsquo;index et du pouce. Avec le pouce de l&rsquo;autre main, massez ce point rapidement en faisant de tout petits cercles, pendant 4 minutes. R\u00e9p\u00e9tez sur l&rsquo;autre main. Le second point se trouve de chaque c\u00f4t\u00e9 du <b>nez<\/b>, \u00e0 la base des narines.<\/p>\n<p>Or Comment gu\u00e9rir d&rsquo;un rhume en 1 jour ? <b>  <b>   Comment  <\/b>  soigner un  <b>   rhume  <\/b>  rapidement et naturellement ? <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   mouchez-vous r\u00e9guli\u00e8rement ;  <\/li>\n<li>   nettoyez vos fosses nasales avec des sprays d&rsquo;eau ou du s\u00e9rum physiologique ;  <\/li>\n<li>   prenez un antalgique (parac\u00e9tamol) ;  <\/li>\n<li>   il existe \u00e9galement des vasoconstricteurs d\u00e9congestionnants qui aident en cas de nez bouch\u00e9 ;  <\/li>\n<li>   et enfin, reposez-vous.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Ou massage pour une sinusite ? Un <b>massage<\/b> aux huiles essentielles. Lorsque la <b>sinusite<\/b> est tr\u00e8s douloureuse, verser 2 gouttes d&rsquo;HE <b>de<\/b> menthe poivr\u00e9e et\/ou 2 gouttes d&rsquo;HE <b>de<\/b> lavande aspic dans 1 cuiller\u00e9e <b>\u00e0<\/b> soupe d&rsquo;huile v\u00e9g\u00e9tale. M\u00e9langer et <b>masser<\/b> le front ainsi que les tempes (attention aux yeux, risque <b>de<\/b> br\u00fblure !).<\/p>\n<p>Ainsi Comment d\u00e9compresser les sinus ? <b>  Et la bonne nouvelle est qu&rsquo;il existe diff\u00e9rents rem\u00e8des efficaces pour r\u00e9duire l&rsquo;inflammation du  <b>   sinus  <\/b>  . <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   La vapeur. Un humidificateur, une douche chaude ou une inhalation peuvent soulager temporairement les probl\u00e8mes de   <b>    sinus   <\/b>   . &#8230;  <\/li>\n<li>   Laver le nez. &#8230;  <\/li>\n<li>   S&rsquo;hydrater. &#8230;  <\/li>\n<li>   Les m\u00e9dicaments. &#8230;  <\/li>\n<li>   La chirurgie.  <\/li>\n<\/ol>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/ou-masser-pour-deboucher-le-nez\/#Comment_faire_un_drainage_des_sinus\" >Comment faire un drainage des sinus ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/ou-masser-pour-deboucher-le-nez\/#Comment_vider_ses_sinus_frontaux\" >Comment vider ses sinus frontaux ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/ou-masser-pour-deboucher-le-nez\/#Comment_se_deroule_une_operation_des_sinus\" >Comment se d\u00e9roule une op\u00e9ration des sinus ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/ou-masser-pour-deboucher-le-nez\/#Quelles_sont_les_etapes_du_rhume\" >Quelles sont les etapes du rhume ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/ou-masser-pour-deboucher-le-nez\/#Quel_Anti-inflammatoire_pour_rhume\" >Quel Anti-inflammatoire pour rhume ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_un_drainage_des_sinus\"><\/span>Comment faire un drainage des sinus ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nouveau en France, le proc\u00e9d\u00e9 consiste \u00e0 \u00e9largir le canal de <b>drainage des sinus<\/b> \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un cath\u00e9ter \u00e0 ballonnet pouvant se gonfler \u00e0 haute pression, un peu comme dans les art\u00e8res du c\u0153ur pour les d\u00e9boucher. L&rsquo;\u00e9coulement normal des <b>sinus<\/b> est alors r\u00e9tabli. Ce traitement peu invasif ne provoque pas de saignements.<\/p>\n<p>Quelle est la dur\u00e9e d&rsquo;un rhume ? Les sympt\u00f4mes classiques du <b>rhume<\/b>, tels que les \u00e9ternuements, l&rsquo;\u00e9coulement nasal, les maux de gorge et la toux, peuvent persister de 2 \u00e0 14 jours. Mais dans environ deux tiers des cas, les gens se remettent du <b>rhume<\/b> en une semaine \u00e0 peu pr\u00e8s.<\/p>\n<p>Est-ce que le Doliprane soigne le rhume ? Pour diminuer l&rsquo;inconfort du <b>rhume<\/b>, un seul m\u00e9dicament <b>est<\/b> pr\u00e9conis\u00e9, le parac\u00e9tamol que l&rsquo;on appelle \u00e9galement ac\u00e9taminoph\u00e8ne (<b>Doliprane<\/b>\u00ae, Tylenol\u00ae, Efferalgan\u00ae, <b>Dafalgan<\/b>\u00ae, Panadol\u00ae, Dolko\u00ae, Geluprane\u00ae) Ce m\u00e9dicament diminue les maux de t\u00eate, le mal de gorge \u00e9ventuel et fait baisser la fi\u00e8vre.<\/p>\n<p>Comment soigner un rhume m\u00e9thode Grand-m\u00e8re ? <\/p>\n<ol>\n<li>   Boire des tisanes. C&rsquo;est l&rsquo;astuce de   <b>    grand   <\/b>   &#8211;   <b>    m\u00e8re   <\/b>   num\u00e9ro 1 lorsqu&rsquo;il s&rsquo;agit de   <b>    soigner un rhume   <\/b>   : les tisanes et infusions ! &#8230;  <\/li>\n<li>   Boire un bouillon de poule. &#8230;  <\/li>\n<li>   Miser sur les propri\u00e9t\u00e9s de l&rsquo;ail et de l&rsquo;oignon. &#8230;  <\/li>\n<li>   Se nettoyer le nez \u00e0 l&rsquo;eau sal\u00e9e. &#8230;  <\/li>\n<li>   Faire des inhalations. &#8230;  <\/li>\n<li>   Recourir au grog. &#8230;  <\/li>\n<li>   Consommer de la propolis.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_vider_ses_sinus_frontaux\"><\/span>Comment vider ses sinus frontaux ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Serviette-\u00e9ponge sur la t\u00eate (pour que la vapeur ne s&rsquo;\u00e9chappe pas), penchez ensuite votre visage au-dessus de la casserole et respirez \u00e0 plein nez ! La vapeur d&rsquo;eau va liqu\u00e9fier les s\u00e9cr\u00e9tions nasales, ce qui vous permettra de les \u00e9vacuer plus simplement en vous mouchant.<\/p>\n<p>Comment vider sinus frontal ? Le s\u00e9rum physiologique ou la solution de lavage est mis dans la narine du haut. Il ressort par la narine du bas apr\u00e8s \u00eatre pass\u00e9 dans les fosses nasales. Il est recommand\u00e9 de souffler ensuite fortement par la narine la plus basse en fermant l&rsquo;autre avec un doigt.<\/p>\n<p>Quels sont les points d&rsquo;acupression ?<\/p>\n<p><b>  Pr\u00e9sentation de l&rsquo;  <b>   acupression  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Poumon (Yin) \u2013 Gros intestin (Yang)  <\/li>\n<li>   Estomac (Yang) \u2013 Rate (Yin)  <\/li>\n<li>   C\u0153ur (Yin) \u2013 Intestin Gr\u00eale (Yang)  <\/li>\n<li>   Vessie (Yang) \u2013 Rein (Yin)  <\/li>\n<li>   Ma\u00eetre du C\u0153ur (Yin) \u2013 Triple R\u00e9chauffeur (Yang)  <\/li>\n<li>   V\u00e9sicule Biliaire (Yang) \u2013 Foie (Yin)  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Pourquoi les sinus se bouchent ? Le <b>sinus<\/b> bouch\u00e9 aurait 5 causes possibles \u00e0 savoir une infection, une inflammation, des polypes, une maladie grave ou une irritation. La premi\u00e8re cause confirm\u00e9e concerne les irritations. La s\u00e9cheresse de l&rsquo;air ambiante, les allergies au pollen, un usage croissant de spray <b>nasal<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_deroule_une_operation_des_sinus\"><\/span>Comment se d\u00e9roule une op\u00e9ration des sinus ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lors de l&rsquo;intervention chirurgicale, le chirurgien en ORL passe un tube mince appel\u00e9 endoscope dans le nez. Ce tube est dot\u00e9 d&rsquo;une petite cam\u00e9ra et d&rsquo;une lumi\u00e8re \u00e0 son extr\u00e9mit\u00e9, ce qui permet au chirurgien de voir vos <b>sinus<\/b> maxillaires, leur ouverture et la zone de drainage du nez (le complexe ostiom\u00e9atal).<\/p>\n<p>Quand drainer les sinus ?<\/p>\n<p>La ponction du <b>sinus<\/b> frontal (ou Clou de Lemoyne) est <b>quant<\/b> \u00e0 elle pratiqu\u00e9e en cas de <b>sinusite<\/b> frontale bloqu\u00e9e ou persistante, tr\u00e8s douloureuse, et r\u00e9sistante au traitement m\u00e9dical.<\/p>\n<p>Quand se faire op\u00e9rer des sinus ? Ce type d&rsquo;intervention s&rsquo;adresse aux patients pr\u00e9sentant des sympt\u00f4mes de <b>sinusite<\/b> chronique apr\u00e8s \u00e9chec des traitements m\u00e9dicaux: obstruction nasale, perte d&rsquo;odorat, mouchage ant\u00e9rieur (rhinorrh\u00e9e) ou \u00e9coulement au fond de la gorge (jetage post\u00e9rieur), maux de t\u00eate ou douleurs faciales.<\/p>\n<p>Quelles sont les etapes d&rsquo;un rhume ? <b>  Voici les diff\u00e9rentes  <b>   phases d&rsquo;un rhume  <\/b>  : <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   Phase d&rsquo;infection (jour 1-2)  <\/li>\n<li>   Phase initiale (jour 3-4)  <\/li>\n<li>   Phase de maladie (jour 5-6)  <\/li>\n<li>   Phase finale (jour 7)  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_sont_les_etapes_du_rhume\"><\/span>Quelles sont les etapes du rhume ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Les trois phases d&rsquo;un refroidissement <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   La phase de faiblesse: premiers sympt\u00f4mes d&rsquo;un refroidissement. Les personnes se sentent souvent fatigu\u00e9es et abattues, ont les pieds froids, des frissons et parfois aussi des maux de t\u00eate. &#8230;  <\/li>\n<li>   La phase de confrontation: phase aigu\u00eb d&rsquo;un refroidissement. &#8230;  <\/li>\n<li>   La phase de gu\u00e9rison.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Pourquoi un rhume dure longtemps ? Un <b>rhume<\/b> qui <b>dure longtemps<\/b>, ainsi que des \u00e9coulements plus \u00e9pais, sont les signes avant-coureurs de cette infection. Dans certains cas, ces bact\u00e9ries peuvent provoquer des otites chez l&rsquo;enfant, des sinusites ou des bronchites chez l&rsquo;adulte.<\/p>\n<p>Est-ce que le Doliprane Decongestionne le nez ?<\/p>\n<p>Les mol\u00e9cules qu&rsquo;il contient (par exemple la pseudo\u00e9ph\u00e9drine, associ\u00e9e souvent \u00e0 du parac\u00e9tamol ou de l&rsquo;ibuprof\u00e8ne) ont donc un effet d\u00e9congestionnant qui diminue la sensation de <b>nez<\/b> bouch\u00e9 en cas de rhume par exemple.<\/p>\n<p>Quand prendre un Doliprane ? Ce m\u00e9dicament peut \u00eatre pris indiff\u00e9remment pendant ou entre les repas, en respectant un intervalle de 4 \u00e0 6 heures entre 2 prises. En cas d&rsquo;insuffisance r\u00e9nale, l&rsquo;intervalle entre 2 prises doit \u00eatre d&rsquo;au moins 8 heures.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_Anti-inflammatoire_pour_rhume\"><\/span>Quel Anti-inflammatoire pour rhume ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les <b>anti<\/b>&#8211;<b>inflammatoires<\/b>, comme l&rsquo;ibuprof\u00e8ne (Advil) ou le naprox\u00e8ne (Aleve), peuvent aussi \u00eatre employ\u00e9s <b>pour<\/b> soulager la douleur et la fi\u00e8vre.<\/p>\n<p>Comment d\u00e9boucher les sinus rem\u00e8de de Grand-m\u00e8re ? Une inhalation d&rsquo;ail et de vinaigre pour drainer les s\u00e9cr\u00e9tions. Pour d\u00e9gager vos <b>sinus<\/b>, ajoutez une gousse d&rsquo;ail finement hach\u00e9e et 1 c. \u00e0 caf\u00e9 de vinaigre dans un demi-litre d&rsquo;eau bouillante. Respirez pendant 5 \u00e0 10 minutes plusieurs fois par jour avec une serviette ou un torchon sur la t\u00eate.<\/p>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le premier point se situe sur le dos de la main, entre la base de l&rsquo;index et du pouce. Avec le pouce de l&rsquo;autre main, massez ce point rapidement en faisant de tout petits cercles, pendant 4 minutes. R\u00e9p\u00e9tez sur l&rsquo;autre main. 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