{"id":82546,"date":"2022-04-17T16:47:16","date_gmt":"2022-04-17T14:47:16","guid":{"rendered":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/?p=82546"},"modified":"2022-04-17T16:47:16","modified_gmt":"2022-04-17T14:47:16","slug":"comment-se-divertir-sans-ecran","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-se-divertir-sans-ecran\/","title":{"rendered":"Comment se divertir sans ecran ?"},"content":{"rendered":"<p><b>  30 id\u00e9es d&rsquo;activit\u00e9s pour des soir\u00e9es  <b>   sans \u00e9cran  <\/b>  ! <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Aller marcher. D\u00e9couvrez les coins cach\u00e9s de votre quartier en   <b>    vous   <\/b>   y aventurant. &#8230;  <\/li>\n<li>   Lire un bon livre. &#8230;  <\/li>\n<li>   Cuisiner un plat difficile. &#8230;  <\/li>\n<li>   Prendre un bain. &#8230;  <\/li>\n<li>   Faire du yoga. &#8230;  <\/li>\n<li>   Faire des mandalas. &#8230;  <\/li>\n<li>   Faire de la musique (apprendre un instrument) &#8230;  <\/li>\n<li>   \u00c9crire (journaling)  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Or Comment s&rsquo;amuser sans \u00e9cran ? <\/p>\n<ol>\n<li>   Confinement : les occupations pour adulte qui ne n\u00e9cessitent pas d&rsquo;   <b>    \u00e9cran   <\/b>   .  <\/li>\n<li>   Dessiner.  <\/li>\n<li>   Lire.  <\/li>\n<li>   Faire un puzzle.  <\/li>\n<li>   Jouer \u00e0 des jeux de soci\u00e9t\u00e9  <\/li>\n<li>   Cr\u00e9er et customiser ses v\u00eatements.  <\/li>\n<li>   Ecouter des podcasts.  <\/li>\n<li>   Faire des mots crois\u00e9s ou fl\u00e9ch\u00e9s.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment se divertir sans telephone ? <b>  30 fa\u00e7ons de faire les choses que  <b>   vous  <\/b>  aimez  <b>   sans  <\/b>  votre&#8230; <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Peignez ou coloriez quelque chose. &#8230;  <\/li>\n<li>   Faites une sieste   <b>    sans   <\/b>   utiliser votre   <b>    t\u00e9l\u00e9phone   <\/b>   comme r\u00e9veil. &#8230;  <\/li>\n<li>   Allez courir   <b>    sans   <\/b>   votre iPod. &#8230;  <\/li>\n<li>   Passez du temps seul avec votre animal de compagnie plut\u00f4t qu&rsquo;avec ceux sur YouTube.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Ainsi Comment s&rsquo;occuper sans son t\u00e9l\u00e9phone ? <b>  Pas de panique, c&rsquo;est possible et surtout, \u00e7a fait  <b>   un  <\/b>  bien fou. <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Allez marcher et utilisez une carte en papier pour trouver votre chemin. &#8230;  <\/li>\n<li>   Allez d\u00eener avec vos amis. &#8230;  <\/li>\n<li>   Lisez   <b>    un   <\/b>   vrai journal et parcourez   <b>    un   <\/b>   vrai livre plut\u00f4t qu&rsquo;   <b>    un   <\/b>   Kindle. &#8230;  <\/li>\n<li>   Parcourez vos vieux albums photos. &#8230;  <\/li>\n<li>   Pratiquez la m\u00e9ditation. &#8230;  <\/li>\n<li>   Jouez d&rsquo;   <b>    un   <\/b>   instrument.  <\/li>\n<\/ol>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenus de la page<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-se-divertir-sans-ecran\/#Comment_se_divertir_seule\" >Comment se divertir seule ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-se-divertir-sans-ecran\/#Quelle_activite_faire_quand_on_sennuie\" >Quelle activit\u00e9 faire quand on s&rsquo;ennuie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-se-divertir-sans-ecran\/#Comment_ne_pas_sennuyer_quand_on_est_seul\" >Comment ne pas s&rsquo;ennuyer quand on est seul ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-se-divertir-sans-ecran\/#Comment_detourner_les_enfants_des_ecrans\" >Comment d\u00e9tourner les enfants des \u00e9crans ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/flashmode.tn\/magazine\/comment-se-divertir-sans-ecran\/#Comment_soccuper_pendant_30_minutes\" >Comment s&rsquo;occuper pendant 30 minutes ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_divertir_seule\"><\/span>Comment se divertir seule ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  Il para\u00eet m\u00eame que s&rsquo;ennuyer, c&rsquo;est bon pour la sant\u00e9 ! <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   1\/ FAIRE LE POINT SUR SES OBJECTIFS : 1\u00c8RE DES CHOSES \u00c0 FAIRE QUAND ON EST   <b>    SEUL   <\/b>   . &#8230;  <\/li>\n<li>   2\/ PRENDRE SOIN DE SOI. &#8230;  <\/li>\n<li>   3\/ LIRE UN BON LIVRE. &#8230;  <\/li>\n<li>   4\/ CUISINER. &#8230;  <\/li>\n<li>   5\/ REGARDER UN FILM\/UNE S\u00c9RIE. &#8230;  <\/li>\n<li>   6\/ REGARDER DES VID\u00c9OS\/   <b>    SE   <\/b>   FORMER. &#8230;  <\/li>\n<li>   7\/ \u00c9COUTER DE LA MUSIQUE \u00c0 FOND ET DANSER. &#8230;  <\/li>\n<li>   8\/   <b>    SE   <\/b>   BALADER.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment s&rsquo;occuper sans son telephone ? <b>  Pas de panique, c&rsquo;est possible et surtout, \u00e7a fait un bien fou. <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Allez marcher et utilisez une carte en papier pour trouver votre chemin. &#8230;  <\/li>\n<li>   Allez d\u00eener avec vos amis. &#8230;  <\/li>\n<li>   Lisez un vrai journal et parcourez un vrai livre plut\u00f4t qu&rsquo;un Kindle. &#8230;  <\/li>\n<li>   Parcourez vos vieux albums photos. &#8230;  <\/li>\n<li>   Pratiquez la m\u00e9ditation. &#8230;  <\/li>\n<li>   Jouez d&rsquo;un instrument.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment remplacer les \u00e9crans ? Pour <b>remplacer les \u00e9crans<\/b> apr\u00e8s le repas du soir: proposer de mettre en place le rituel du jeu en famille. Dans une \u00e9tag\u00e8re, mettez en place quelques jeux de soci\u00e9t\u00e9 et de coop\u00e9ration, sp\u00e9cialement r\u00e9serv\u00e9s aux moments en famille. Chaque soir, demandez \u00e0 vos enfants de sortir une boite, et jouez tous ensemble.<\/p>\n<p>Quand on s&rsquo;ennuie on peut faire quoi ? <b>  activit\u00e9s \u00e0  <b>   faire quand on s&rsquo;ennuie  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   D\u00e9corer sa chambre.  <\/li>\n<li>   Pr\u00e9parer un g\u00e2teau pour sa famille ou ses amis.  <\/li>\n<li>   <b>    Faire   <\/b>   un coloriage pour adultes.  <\/li>\n<li>   Acheter des chaussures.  <\/li>\n<li>   Ecrire toutes ses pens\u00e9es dans un carnet.  <\/li>\n<li>   Organiser sa biblioth\u00e8que ou les livres rang\u00e9s sur les \u00e9tag\u00e8res.  <\/li>\n<li>   D\u00e9placer les meubles dans la maison.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_activite_faire_quand_on_sennuie\"><\/span>Quelle activit\u00e9 faire quand on s&rsquo;ennuie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  25 choses \u00e0  <b>   faire quand on s&rsquo;ennuie  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   1 Mater une s\u00e9rie ou un film. &#8230;  <\/li>\n<li>   2   <b>    Faire   <\/b>   la popote. &#8230;  <\/li>\n<li>   3   <b>    Faire   <\/b>   le tri dans ses contacts Facebook. &#8230;  <\/li>\n<li>   4 Aller \u00e0 un concert ou au th\u00e9\u00e2tre en solo. &#8230;  <\/li>\n<li>   5 R\u00e9veiller le ou la youtubeur\u00b7se beaut\u00e9 en vous. &#8230;  <\/li>\n<li>   6 Prendre de l&rsquo;avance sur les cadeaux de No\u00ebl et d&rsquo;anniversaire. &#8230;  <\/li>\n<li>   7 Trier ses v\u00eatements.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment se divertir sur le net ? <b>  1. <\/b> <b>  De la lecture pour les confin\u00e9s ! <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Cultura : faites la connaissance d&rsquo;un nouvel auteur chaque jour.  <\/li>\n<li>   Litterature audio : piochez parmi plus de 6 000 livres audio \u00e0 t\u00e9l\u00e9charger.  <\/li>\n<li>   Dargaud pour feuilleter en ligne des bandes dessin\u00e9es.  <\/li>\n<li>   TV5Monde : plongez-vous dans cette immense biblioth\u00e8que num\u00e9rique gratuite.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Est-il possible de vivre sans t\u00e9l\u00e9phone portable ?<\/p>\n<p><b>Vivre sans<\/b> portable permet de profiter davantage de l&rsquo;instant pr\u00e9sent, de se sentir libre et de d\u00e9connecter du bureau. Les inconv\u00e9nients : ne pas avoir de GPS, ignorer le \u00ab langage texto \u00bb et se sentir en d\u00e9calage au travail.<\/p>\n<p>Quelles activit\u00e9s faire en amoureux ? <b>  15 id\u00e9es d&rsquo;  <b>   activit\u00e9s  <\/b>  \u00e0  <b>   faire en couple  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>   1\/15. Se balader. &#8230;  <\/li>\n<li>   2\/15. Aller au zoo. &#8230;  <\/li>\n<li>   3\/15. Se rendre \u00e0 une expo. &#8230;  <\/li>\n<li>   4\/15. Voir un film au cin\u00e9 &#8230;  <\/li>\n<li>   5\/15.   <b>    Faire   <\/b>   un karaok\u00e9 &#8230;  <\/li>\n<li>   6\/15. Un pique-nique. &#8230;  <\/li>\n<li>   7\/15. Un aprem jeu de soci\u00e9t\u00e9 &#8230;  <\/li>\n<li>   8\/15. Aller \u00e0 la piscine.  <\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_ne_pas_sennuyer_quand_on_est_seul\"><\/span>Comment ne pas s&rsquo;ennuyer quand on est seul ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>  10 choses \u00e0 faire pour  <b>   ne pas s&rsquo;ennuyer quand on est seul  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Lire un roman. &#8230;  <\/li>\n<li>   Regarder un bon film. &#8230;  <\/li>\n<li>   Faire du sport. &#8230;  <\/li>\n<li>   Faire une activit\u00e9 artistique. &#8230;  <\/li>\n<li>   Apprendre une nouvelle langue. &#8230;  <\/li>\n<li>   Prendre soin de soi. &#8230;  <\/li>\n<li>   Refaire la d\u00e9co de son appartement. &#8230;  <\/li>\n<li>   Faire le m\u00e9nage.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Pourquoi je me sens si seule ?<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0<b>Je me sens seul<\/b>\u00ab\u00a0: des scientifiques montrent que le cerveau des solitaires fonctionne diff\u00e9remment. SCIENCES \u2013 Le fait de se sentir <b>seul<\/b> a maintenant une explication scientifique. S&rsquo;il vous arrive souvent d&rsquo;avoir l&rsquo;impression d&rsquo;\u00eatre abandonn\u00e9, c&rsquo;est que vous \u00eates victime d&rsquo;une \u00ab\u00a0spirale n\u00e9gative\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Comment communiquer sans t\u00e9l\u00e9phone ? Envoyer un t\u00e9l\u00e9gramme : Depuis 1850, et bien avant Twitter, le t\u00e9l\u00e9gramme vous permet d&rsquo;aller directement vers l&rsquo;essentiel, en \u00e9conomisant vos mots.<\/p>\n<p>Quand on s&rsquo;ennuie on fait quoi ? <b>  25 choses \u00e0  <b>   faire quand on s&rsquo;ennuie  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   1 Mater une s\u00e9rie ou un film. &#8230;  <\/li>\n<li>   2   <b>    Faire   <\/b>   la popote. &#8230;  <\/li>\n<li>   3   <b>    Faire   <\/b>   le tri dans ses contacts Facebook. &#8230;  <\/li>\n<li>   4 Aller \u00e0 un concert ou au th\u00e9\u00e2tre en solo. &#8230;  <\/li>\n<li>   5 R\u00e9veiller le ou la youtubeur\u00b7se beaut\u00e9 en vous. &#8230;  <\/li>\n<li>   6 Prendre de l&rsquo;avance sur les cadeaux de No\u00ebl et d&rsquo;anniversaire. &#8230;  <\/li>\n<li>   7 Trier ses v\u00eatements.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_detourner_les_enfants_des_ecrans\"><\/span>Comment d\u00e9tourner les enfants des \u00e9crans ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En pratique, cela se fait en nommant \u00e0 l&rsquo;<b>enfant<\/b> le temps pendant lequel il va utiliser l&rsquo;<b>\u00e9cran<\/b> et en renommant ce temps lorsque l&rsquo;<b>enfant<\/b> est invit\u00e9 \u00e0 arr\u00eater l&rsquo;<b>\u00e9cran<\/b>. En nommant le temps pendant lequel l&rsquo;<b>enfant<\/b> utilisera un <b>\u00e9cran<\/b> en amont, cela l&rsquo;aide \u00e0 attendre le bon moment.<\/p>\n<p>Comment enlever les \u00e9crans \u00e0 un enfant ? Le but est de sevrer progressivement <b>les enfants<\/b>, en leur proposant de s&rsquo;occuper autrement, mais de mani\u00e8re tout aussi ludique, seul, ou en famille. On commence par diminuer la consommation d&rsquo;<b>\u00e9cran<\/b> de moiti\u00e9, puis on passe \u00e0 la phase suivante : on supprime la tablette les jours de la semaine.<\/p>\n<p>Comment tuer l&rsquo;ennui \u00e0 la maison ?<\/p>\n<p><b>  Top 10 des activit\u00e9s pour lutter contre l&rsquo;  <b>   ennui  <\/b> <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Prenez des nouvelles de vos proches. &#8230;  <\/li>\n<li>   Prenez l&rsquo;air. &#8230;  <\/li>\n<li>   R\u00e9organisez votre int\u00e9rieur. &#8230;  <\/li>\n<li>   Faites des projets \u00e0 plus ou moins long terme. &#8230;  <\/li>\n<li>   Pensez \u00e0 tout ce que vous r\u00eaviez d&rsquo;avoir le temps de faire. &#8230;  <\/li>\n<li>   Aidez les autres. &#8230;  <\/li>\n<li>   Jouez. &#8230;  <\/li>\n<li>   Regardez de vieux films.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment ne pas s&rsquo;ennuyer \u00e0 la maison ? <b>  Voici une petite liste d&rsquo;id\u00e9es pour vous occuper ! <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Lisez ! Pour tuer le temps, rien de mieux que de d\u00e9vorer un livre, une BD, etc\u2026 &#8230;  <\/li>\n<li>   Fa\u00eetes du sport ! &#8230;  <\/li>\n<li>   M\u00e9ditez. &#8230;  <\/li>\n<li>   Fa\u00eetes la cuisine ! &#8230;  <\/li>\n<li>   Regardez des films et des s\u00e9ries ! &#8230;  <\/li>\n<li>   \u00c9coutez de la musique et des podcasts. &#8230;  <\/li>\n<li>   Visitez des mus\u00e9es et des expos virtuels. &#8230;  <\/li>\n<li>   Jouez \u00e0 des jeux !  <\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_soccuper_pendant_30_minutes\"><\/span>Comment s&rsquo;occuper pendant 30 minutes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>  Par o\u00f9 commencer ? <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   1) Vous remettre en question professionnellement.  <\/li>\n<li>   2) Trier vos documents sur votre pc.  <\/li>\n<li>   3) Ranger votre bureau.  <\/li>\n<li>   4) G\u00e9rer votre bo\u00eete mail.  <\/li>\n<li>   5) Vous former.  <\/li>\n<li>   6) Mettre \u00e0 jour de la documentation.  <\/li>\n<li>   7) Tester de nouvelles m\u00e9thodes d&rsquo;organisation et de travail.  <\/li>\n<li>   8) Faire une veille technologique.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>Comment se divertir sur Internet ? <b>  7 sites  <b>   internet  <\/b>  addictifs pour tuer le temps <\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>   Google Feud : une famille en or(dinateur)  <\/li>\n<li>   Le Gorafi : toute l&rsquo;infaux !  <\/li>\n<li>   Do Nothing for 2 Minutes : faites une (vraie) pause.  <\/li>\n<li>   Fancy : tout ce qui est en vogue.  <\/li>\n<li>   Wix : cr\u00e9ez sans limite.  <\/li>\n<li>   Au top du top : Topito.com.  <\/li>\n<li>   Duck Hunt : retombez en enfance.  <\/li>\n<\/ol>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>30 id\u00e9es d&rsquo;activit\u00e9s pour des soir\u00e9es sans \u00e9cran ! 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D\u00e9couvrez les coins cach\u00e9s de votre quartier en vous y aventurant. &#8230; Lire un bon livre. &#8230; Cuisiner un plat difficile. &#8230; Prendre un bain. &#8230; Faire du yoga. &#8230; Faire des mandalas. &#8230; Faire de la musique (apprendre un instrument) &#8230; \u00c9crire (journaling) [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-82546","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.0 (Yoast SEO v25.0) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comment se divertir sans ecran ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Num\u00e9ro un en Tunisie et au Maghreb<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"30 id\u00e9es d&#039;activit\u00e9s pour des soir\u00e9es sans \u00e9cran ! 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